Box jumps, η killer Crossfit άσκηση για σώμα-πέτρα !!!
Μυϊκή ενδυνάμωση, αντοχή, ισορροπία, ταχύτητα, ευλυγισία είναι μόνο κάποιες από τις πολλές δεξιότητες που στοχεύει να βελτιώσει το Crossfit, το νέο fitness trend που ξεκίνησε…
- Κατηγορία Cross training