Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Έρχεται στις 15-16 Οκτωβρίου στο Ναύπλιο το ΠΟΣΔ Πανελλήνιο Πρωτάθλημα 2022

05-08-2022 Νέα

Το διάστημα 15-16 Οκτωβρίου, πραγματοποιείται το 2ο Πανελlήνιο Πρωτάθλημα της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Σωματικής Διάπλασης & Fitness Πανελλήνια Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης & Fitness στο Κλειστό Γήπεδο Ναυπλίου! Αγωνιστικές κατηγορίεςFitness ChallengeChildren FitnessBikini FitnessWellness...

Πώς μία μέρα στη θάλασσα μπορεί να βελτιώσει την εμφάνισή σου

03-08-2022 Summer fun

Λίγο ο ήλιος, λίγο η αμμουδιά και το θαλασσινό αλάτι και έχεις το free spa που σου αξίζει. Από εμάς δεν χρειάζεται να κρύβεσαι. Μπορεί από εδώ και από εκεί να...

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε όταν κάνουμε σεξ το καλοκαίρι

05-08-2022 Έρευνες

Η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι επηρεάζει τη σεξουαλική μας επιθυμία... τι να κάνουμε για να προστατέψουμε και την υγεία μας Οι...

Τι ΔΕΝ πρέπει να τρως καθόλου το καλοκαίρι!

05-08-2022 Διατροφή

Οι τροφές που δεν πρέπει να πλησιάζεις όταν οι θερμοκρασίες βρίσκονται στο ζενίθ και κρύβουν δυσάρεστες εκπλήξεις. Τι τρώμε όταν έχει...

O καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης για τις διακοπές

05-08-2022 Υγεία

Συμβουλές για το πως να αντιμετωπίσετε συχνά προβλήματα υγείας το καλοκαίρι. Στραμπουλήγματα - θλάσεις Ήπια διαστρέμματα- θλάσεις δυνατόν να τα αντιμετωπίσετε μόνοι...

5 λόγοι που το απογευματινό σεξ το καλοκαίρι είναι καλύτερο!

05-08-2022 Υγεία

Το καλοκαίρι, όταν σκας από τη ζέστη και ψάχνεις, σχεδόν απεγνωσμένα, τρόπους για να δροσιστείς, κάθε σκέψη για ερωτική επαφή...

Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν τατουάζ;

03-08-2022 Υγεία

Γιατί χρειάζεται πάντα προσοχή ο ήλιος; Το τατούαζ δεν χρειάζεται φροντίδα μόνο το πρώτο διάστημα που το έχει κάνει κάποιος. Όσοι...

Τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι επειγόντως διακοπές

03-08-2022 Summer fun

Φυσικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που θα σε οδηγήσουν άμεσα μέχρι το πλησιέστερο λιμάνι ή αεροδρόμιο. Πριν το άγχος κάνει δυσκολότερη...

Τα «παχυντικά» φρούτα του Αυγούστου

03-08-2022 Διατροφή

Ο Αύγουστος έφτασε και η εποχή μας «επιβάλει» τα πιο νόστιμα και γλυκά φρούτα του καλοκαιριού, ο λόγος για τα...

Μάθε πως η θάλασσα βελτιώνει τη μυοσκελετική σου υγεία

03-08-2022 Υγεία

Η θάλασσα από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελεί επικουρική θεραπεία σε μυοσκελετικές, οργανικές, αναπνευστικές και άλλες παθήσεις. Είναι μία τεράστια πισίνα που μας...

Γιατί όλοι πίνουν (περισσότερη) μπύρα το καλοκαίρι

03-08-2022 Summer fun

Η επιστροφή στην outdoor ζωή, ο ζεστός καιρός και η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου μοιάζουν να έχουν πάντοτε έναν...

5+1 αιτίες που τα ζευγάρια χωρίζουν μετά τις διακοπές

03-08-2022 Σχέσεις

Ένα συχνό φαινόμενο στις σχέσεις των ζευγαριών είναι να χωρίζουν κατά τη διάρκεια των διακοπών ή αμέσως μόλις γυρίσουν από...

Μάθε τί είναι το scrotox που λέγεται πως έκανε ο Cristiano Ronaldo στο μόριό του!

28-07-2022 Gossip

Ο 37χρονος Πορτογάλος άσος του ποδοσφαίρου Cristiano Ronaldo, λέγεται πως έκανε μπότοξ στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και τώρα όλοι...

Σάλος στην Ιταλία για τον ιερέα που λειτούργησε με μαγιό μέσα στη θάλασσα (vid)

28-07-2022 Summer fun

Ο 36χρονος καθολικός ιερέας χρησιμοποίησε στρώμα θαλάσσης αντί για Αγία Τράπεζα - Έρευνα για «προσβολή θρησκευτικού δόγματος» διέταξε η εισαγγελία...

Prev Next

«Λιώνετε» στην αερόβια και δεν αδυνατίζετε; Γιατί;

29-06-2022 Αερόβια γυμναστική

Tρέχετε, κάνετε ποδήλατο, spinning, γενικώς… λιώνετε στην αερόβια και σε συνδυασμό με μια ισορροπημένη διατροφή, δεν μπορείτε να χάσετε βάρος. Σε...

Πόσες φορές πρέπει να γυμνάζεται μια μυϊκή ομάδα;

27-06-2022 Για αρχάριους

Υπάρχουν πολλές θεωρίες πάνω σε αυτό το ζήτημα (όπως και στα περισσότερα άλλωστε). Πίσω στο χρόνο, όλοι οι αθλητές γύμναζαν κάθε...

Τι είναι η σανίδα «ρίξε-πιάσε»;

12-05-2022 Kάψε λίπος

Η άσκηση που θα σε κάνει να αποκτήσεις κοιλιακούς για τρίλιζα. Ένα από τα μεγαλύτερα debates στο γυμναστήριο έχει να κάνει...

Σε ποια ένταση (καρδιακοί παλμοί) η προπόνησή μας «καίει» λίπος;

20-06-2022 Running

Μιλώντας για απώλεια λίπους δύο είναι οι βασικοί πυλώνες που θα πρέπει να έχουμε κατά νου… υποθερμιδικό πλάνο διατροφής και...

Γιατί δεν πρέπει να παραμελείς τους κοιλιακούς σου

01-07-2022 Kάψε λίπος

O Jason Kalambay κάνει τις προτάσεις του για τη σωστή εκγύμναση των κοιλιακών μυών. Η κατάκτηση σωστών κοιλιακών είναι μια επίπονη...

Πως θα «χτίσεις» κοιλιακούς μέσα στο νερό!

12-07-2022 Χτίσε μυς

Όλα όσα πρέπει να κάνεις κάθε φορά που μπαίνεις στο νερό! Αν έχεις παρακολουθήσει ποτέ πρωτάθλημα κολύμβησης δεν μπορεί να σου...

Τρέχοντας στη ζέστη: Να πίνεις κρύο νερό ή να το ρίχνεις πάνω σου;

20-07-2022 Running

Πολύ συχνά βλέπουμε κορυφαίους δρομείς, ενώ τρέχουν να ρίχνουν κρύο νερό πάνω στο κεφάλι τους. Για την ακρίβεια, αυτό δεν είναι...

Έρχεται καύσωνας! Οδηγίες από την Πολιτική Προστασία - Τι πρέπει να προσέξετε

20-06-2022 News

Σύμφωνα με το Έκτακτο Δελτίο Επιδείνωσης Καιρού που εκδόθηκε σήμερα από την ΕΜΥ, σταδιακή άνοδο θα παρουσιάσει η θερμοκρασία τις...

9 λεπτά αρκούν για να αποκτήσεις τους κοιλιακούς που ονειρεύεσαι (vid)

19-07-2022 Kάψε λίπος

Η καθημερινότητά μας δεν μας αφήνει αρκετό ελεύθερο χρόνο, όμως με μόλις εννιά λεπτά άσκησης και την σωστή διατροφή μπορείς...

4 ασκήσεις για ανάπτυξη των τρικέφαλων

28-07-2022 Χτίσε μυς

Αν θέλεις πιο μεγαλειώδη μπράτσα, οι τρικέφαλοι είναι το μυστικό. Προπόνησέ τους όπως τους αξίζει. Μπορεί οι δικέφαλοι να είναι η...

Μπορεί το λίπος να μετατραπεί σε μύες ή το αντίστροφο;

20-07-2022 Kάψε λίπος

Με την προπόνηση με αντιστάσεις, αυξάνεις τη μυϊκή σου μάζα και προωθείς την απώλεια λίπους μέσω της περαιτέρω θερμιδικής δαπάνης. Ωστόσο...

Hack squats για πανίσχυρους τετρακέφαλους

22-06-2022 Χτίσε μυς

Γιατί το hack squat είναι μία από τις καλύτερες ασκήσεις για ενίσχυση των τετρακέφαλων. Υπάρχουν αρκετές ασκήσεις που μπορεί να κάνει...

Sprint Murph, η πιο άγρια άσκηση για να κάψεις λίπος

15-06-2022 Kάψε λίπος

Το Sprint Murph είναι σωστό challenge, ένα από τα πιο σύντομα και πιο βάναυσα προγράμματα προπόνησης του κόσμου. Το Sprint Murph...

Προπόνηση στη ζέστη: Καίτε περισσότερο λίπος ή μήπως όχι;

28-07-2022 Άσκηση

Η εποχή και το κλίμα είναι προφανές πως επηρεάζουν τον τρόπο που κάνετε προπόνηση: άλλο να τρέχετε μέσα στον ζεστό...

Γιατί πολλοί χασμουριούνται την ώρα που αθλούνται;

07-06-2022 Υγεία & Άσκηση

Πολλοί πιθανά δεν γνωρίζουν πως η επιστήμη ακόμα αδυνατεί να καταλάβει για ποιο λόγο οι άνθρωποι χασμουριούνται και κάνουν λόγο...

5 ποτά που πρέπει να αποφεύγεις πριν από κάθε προπόνηση

07-06-2022 Άσκηση

Αν ψάχνεις να βρεις τρόπους να μεγιστοποιήσεις την απόδοσή σου στο γυμναστήριο ή σε οποιαδήποτε άλλη αθλητική δραστηριότητα, τότε πρέπει...

Ένα διαφορετικό πρόγραμμα για τους θωρακικούς σε πάγκο (vid)

27-06-2022 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Ένα δυνατό στήθος και γραμμωμένο όχι μόνο σου δίνει αυτοπεποίθηση αλλά σε δείχνει αλλιώς και στα μάτια των άλλων ανθρώπων. Το...

Aqua Aerobic: Βουτάμε στο νερό και καίμε λίπος

31-05-2022 Kάψε λίπος

Δε χρειάζεται να περιμένετε τον Αύγουστο για να έρθετε σε επαφή με το υγρό στοιχείο, ούτε να είστε δεινοί κολυμβητές...

Prev Next

Τι ΔΕΝ πρέπει να τρως καθόλου το καλοκαίρι!

05-08-2022 Διατροφή

Οι τροφές που δεν πρέπει να πλησιάζεις όταν οι θερμοκρασίες...

O καλοκαιρινός οδηγός επιβίωσης για τις διακοπές

05-08-2022 Υγεία

Συμβουλές για το πως να αντιμετωπίσετε συχνά προβλήματα υγείας το...

Τι πρέπει να προσέχουν το καλοκαίρι όσοι έχουν τατουάζ;

03-08-2022 Υγεία

Γιατί χρειάζεται πάντα προσοχή ο ήλιος; Το τατούαζ δεν χρειάζεται φροντίδα...

Τα «παχυντικά» φρούτα του Αυγούστου

03-08-2022 Διατροφή

Ο Αύγουστος έφτασε και η εποχή μας «επιβάλει» τα πιο...

Μάθε πως η θάλασσα βελτιώνει τη μυοσκελετική σου υγεία

03-08-2022 Υγεία

Η θάλασσα από αρχαιοτάτων χρόνων αποτελεί επικουρική θεραπεία σε μυοσκελετικές...

5 πράγματα που σίγουρα δεν γνωρίζετε για τους μύες σας

28-07-2022 Υγεία

Παρά το γεγονός ότι το μυικό σύστημα είναι από τα...

Κάππαρη: Ένας καλοκαιρινός διατροφικός «θησαυρός»

28-07-2022 Διατροφή

Επειδή η κάππαρη σίγουρα δεν σας “γεμίζει το μάτι”, η...

Μάθε γιατί όταν αποκτάς... κοιλίτσα πρέπει να πας σε γιατρό

26-07-2022 Έρευνες

Εάν δυσκολεύεστε να κουμπώσετε το παντελόνι σας ή χρειάζεστε μια...

8 ποτά με χαμηλές θερμίδες ιδανικά για το καλοκαίρι

26-07-2022 Δίαιτες

Και ποιος δεν αγαπά ένα καλό ποτάκι το απόγευμα στην...

Οι κίνδυνοι που κρύβει το καλοκαίρι για τα ανδρικά γεννητικά όργανα

20-07-2022 Υγεία

Μέχρι τώρα οι περισσότεροι πίστευαν ότι οι συγκεκριμένες λοιμώξεις αφορούν...

Το μυστικό της μακροζωίας: Τι τρώνε οι μοναχοί του Αγίου Όρους!

19-07-2022 Ζήσε περισσότερο

Οι περισσότεροι πεθαίνουν μετά τα 85 τους χρόνια, ενώ υπάρχει...

Τι πρέπει να τρως και τι να αποφεύγεις όταν έχει ζέστη

18-07-2022 Διατροφή

Οι υψηλές θερμοκρασίες και οι mini καύσωνες αποτελούν συχνό φαινόμενο...

Prev Next

Πως θα αγαπήσετε βήμα – βήμα το σώμα σας!

28-07-2022 Motivation

Η εικόνα του σώματος είναι ο τρόπος που αντιλαμβάνεται κάποιος το σχήμα και το μέγεθος του σώματός του. Αποτελεί βασική...

Ο χρυσός κανόνας ενός bodybuilder για να μένει σε φόρμα χωρίς να στερείται

26-07-2022 Motivation

Έφτασε το καλοκαίρι, η εποχή που θες να βγεις με μαγιό και να παρουσιάσεις στο κοινό αυτά για τα οποία...

5 κλασικές ασκήσεις με kettlebell για το σπίτι

05-07-2022 Προπόνηση

Εύκολοι τρόποι για να γίνει το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding. Είναι το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding; Ο...

Ο «πατέρας του bodybuilding» σε βίντεο του 1894!

05-07-2022 Νέα

Κάνει πόζες εμπνευσμένες από αρχαία ελληνικά αγάλματα και πίστευε στο ελληνικό ιδεώδες. Δείτε το σπάνιο βίντεο! Πολλές δεκαετίες πριν ο όρος...

Θρήνος στη Λαμία: Πέθανε γνωστός αθλητής του bodybuilding

01-07-2022 Νέα

Πέθανε σε ηλικία 49 ετών ένας από τους πιο γνωστούς αθλητές που είχε διακριθεί σε αγώνες bodybuilding, ο Κώστας Κουτρούμπας...

Οι 5 χρυσοί κανόνες για να χτίσεις μύες

01-07-2022 Προπόνηση

Οι κανόνες στους οποίους ορκίζονται οι bodybuilders για να δουν αποτέλεσμα. Το bodybuilding δεν λειτουργεί σε όλους με τον ίδιο τρόπο...

Ηλεκτρολύτες ή energy drink στην προπόνηση;

27-06-2022 Συμπληρώματα

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης το σώμα μας χρειάζεται ενεργειακό boost για να μπορεί να αντεπεξέλθει στις ασκήσεις, αλλά και...

Τι είναι το muscle buffering και γιατί διαλύει την αντοχή των μυών σου

22-06-2022 Υγεία

Μάθε πώς να καθαρίζεις το γαλακτικό οξύ γρηγορότερα αποκτώντας μεγέθυνση του μυϊκού όγκου σου χωρίς ίχνος κόπωσης. Ο βαθμός οξείδωσης του...

Πως θα ανοίξεις τους στενούς σου ώμους

17-06-2022 Προπόνηση

Ο τρόπος για να τους μεταμορφώσεις τόσο σε όγκο όσο και σε εύρος. Η πικρή αλήθεια είναι ότι η οστική δομή...

Prev Next

Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε όταν κάνουμε σεξ το καλοκαίρι

05-08-2022 Έρευνες

Η αλήθεια είναι ότι το καλοκαίρι επηρεάζει τη σεξουαλική μας επιθυμία... τι να κάνουμε για να προστατέψουμε και την υγεία μας Οι...

5 λόγοι που το απογευματινό σεξ το καλοκαίρι είναι καλύτερο!

05-08-2022 Υγεία

Το καλοκαίρι, όταν σκας από τη ζέστη και ψάχνεις, σχεδόν απεγνωσμένα, τρόπους για να δροσιστείς, κάθε σκέψη για ερωτική επαφή...

Τα σημάδια που δείχνουν ότι χρειάζεσαι επειγόντως διακοπές

03-08-2022 Summer fun

Φυσικοί και ψυχολογικοί παράγοντες που θα σε οδηγήσουν άμεσα μέχρι το πλησιέστερο λιμάνι ή αεροδρόμιο. Πριν το άγχος κάνει δυσκολότερη...

Γιατί όλοι πίνουν (περισσότερη) μπύρα το καλοκαίρι

03-08-2022 Summer fun

Η επιστροφή στην outdoor ζωή, ο ζεστός καιρός και η πιο ανέμελη εποχή του χρόνου μοιάζουν να έχουν πάντοτε έναν...

5+1 αιτίες που τα ζευγάρια χωρίζουν μετά τις διακοπές

03-08-2022 Σχέσεις

Ένα συχνό φαινόμενο στις σχέσεις των ζευγαριών είναι να χωρίζουν κατά τη διάρκεια των διακοπών ή αμέσως μόλις γυρίσουν από...

Μάθε τί είναι το scrotox που λέγεται πως έκανε ο Cristiano Ronaldo στο μόριό του!

28-07-2022 Gossip

Ο 37χρονος Πορτογάλος άσος του ποδοσφαίρου Cristiano Ronaldo, λέγεται πως έκανε μπότοξ στην περιοχή των γεννητικών οργάνων και τώρα όλοι...

Σάλος στην Ιταλία για τον ιερέα που λειτούργησε με μαγιό μέσα στη θάλασσα (vid)

28-07-2022 Summer fun

Ο 36χρονος καθολικός ιερέας χρησιμοποίησε στρώμα θαλάσσης αντί για Αγία Τράπεζα - Έρευνα για «προσβολή θρησκευτικού δόγματος» διέταξε η εισαγγελία...

5 μικρά θαύματα που κάνει το έλαιο CBD στο δέρμα σου

26-07-2022 Beauty

Σίγουρα μέχρι τώρα έχεις εξοικειωθεί με την κανναβιδιόλη και τις τεράστιες θεραπευτικές της ιδιότητες. Από μια εναλλακτική μορφή θεραπείας σε σοβαρές...

Μικρά κολπάκια για να της χαρίσεις τους οργασμούς της ζωής της

26-07-2022 Woman

Τόσο για τις γυναίκες όσο και για τους άντρες είναι μαγική η στιγμή, θέλω να πιστεύω, όταν βλέπεις τη γυναίκα...

Κριστιάνο Ρονάλντο: Έκανε μπότοξ για να μεγαλώσει… τα γεννητικά του όργανα

25-07-2022 Gossip

Τον γύρο του διαδικτύου κάνει η είδηση ότι ο Κριστιάνο Ρονάλντο έκανε εγχείρηση στα γεννητικά του όργανα. Μεγαλύτερη εντύπωση ωστόσο...

Γιάννης Ονησιφόρου: Το όνειρο γίνεται πραγματικότητα μετά το X Factor, έχοντας δίπλα του τον Stef Tony

22-07-2022 Gossip

O 21χρονος τραγουδιστής από την Πάφο που μάγεψε με την φωνή την επιτροπή και τους θεατές του X Factor μέσα...

Ένα αγαπημένο καλοκαιρινό φρούτο έχει δράση σαν αυτή του Viagra!

20-07-2022 Διατροφή & Sex

Μια νέα έρευνα έδειξε πως ένα ιδιαίτερα δημοφιλές καλοκαιρινό φρούτο περιέχει ένα συστατικό το οποίο μπορεί και λειτουργεί με τρόπο...

Prev Next

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε δέκα-δέκα ευρώ καύσιμο;

14-07-2022 Auto

Το φουλάρισμα ενός αυτοκινήτου είναι πλέον ένας πραγματικός εφιάλτης για...

Δεν αφήνει με τίποτα το αυτοκίνητο του ο Ελληνας!

31-05-2022 Auto

Ο Έλληνας δεν δείχνει να θέλει να αφήνει το αυτοκίνητο...

Αυτό είναι το νέο e.Go που θα φτιάχνεται στην Ελλάδα

09-05-2022 Auto

Νέο ενδιαφέρον αναμένεται στην κατηγορία των μικρών ηλεκτρικών πόλης, καθώς...

Με τι ταχύτητα πρέπει να πηγαίνεις για να μην κάψεις σταγόνα καυσίμου

05-04-2022 Auto

Η ταχύτητα μπορεί να συνδυαστεί με τη χαμηλή κατανάλωση, αν...

Κίνδυνος φυλάκισης λόγω 417 χλμ./ώρα στην autobahn (vid)

08-02-2022 Auto

Στα τέλη του προηγούμενου έτους ήρθε στη δημοσιότητα ένα video...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

27-01-2022 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

25-01-2022 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Γιατί οι Έλληνες στρέφουν το ενδιαφέρον τους στα αυτοκίνητα υγραερίου

21-01-2022 Auto

Μεγάλη άνοδο πωλήσεων έχουν σημειώσει τα οχήματα με υγραέριο -...

Ποια κατηγορία αυτοκινήτων προτιμά το ελληνικό κοινό και γιατί

29-11-2021 Auto

Το 57,1% των αυτοκινήτων που ταξινομήθηκαν στην Ελλάδα τον πρoηγούμενο...

Chaos, το ελληνικό supercar των 12,5 εκατ. ευρώ

02-11-2021 Auto

Πρόκειται για το πρώτο υπεραυτοκίνητο της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας που θα...

To αυτοκίνητο του πρωταθλητή Γιάννη Αντετοκούνμπο

21-07-2021 Auto

Ο Πρωταθλητής του NBA, o MVP των τελικών και o...

Αυτό είναι το ακριβότερο αυτοκίνητο στον κόσμο - Πόσο κοστίζει;

28-05-2021 Auto

Η Rolls-Royce αποκάλυψε τη χειροποίητη Boat Tail, που είναι εμπνευσμένη...

Prev Next

Πυρετωδώς ετοιμάζεται το πρώτο ελληνικό drone!

18-03-2022 Τεχνολογία

Ο υπουργός Οικονομικών αποκάλυψε πότε θα έχει ολοκληρωθεί η δημιουργία μοντέλου υπό κλίμακα. Με πυρετώδεις ρυθμούς έστω και υπό αντίξοες συνθήκες...

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Prev Next

Στην Ελλάδα το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης

14-02-2022 Ταξίδι

Στην Ελλάδα βρίσκεται το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης, σύμφωνα...

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Prev Next

Αυτοί είναι οι κορυφαίοι Έλληνες εφοπλιστές

16-03-2022 Οικονομία

Tρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 6άδα, οι Μαρία Αγγελικούση, Αγγελική...

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Prev Next

Γιατί η φετινή τηλεοπτική σεζόν γέμισε πέη;

25-02-2022 Media

Full frontal, η επιστροφή: Από τα Pam and Tommy και Euphoria μέχρι τα Succession και Nightmare Alley. Όταν πριν από μία...

Οι «Πρωταγωνιστές» του Στ. Θεοδωράκη έβαλαν στα... σπίτια μας τις ευεργετικές ιδιότητες της κάνναβης

10-02-2022 Media

Οι «Πρωταγωνιστές» ερευνούν ένα κοινό μυστικό και αναζητούν απαντήσεις σε μία σειρά από ερωτήματα. Ποιες ευρωπαϊκές χώρες ετοιμάζονται να επιτρέψουν την...

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Prev Next

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε μπύρα πριν από μια πτήση

05-04-2022 'Οτι να'ναι

Οι περισσότεροι πιθανότατα δεν θέλουν να ακούσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή και κατά τη διάρκεια μιας πτήσης δεν...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

25-01-2022 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on