Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Advent Calendar στην X-Treme Stores!

01-12-2021 News

Η X-Treme Stores φέτος κάνει το δικό της Advent Calendar και κάνει απίστευτες προσφορές! Τι είναι το Advent Calendar; Στην ουσία μιλάμε για ένα ημερολόγιο που μετράει αντίστροφα τις μέρες μέχρι τα...

Στον «πάγο» οι συνδρομές των ανεμβολίαστων στα γυμναστήρια

29-11-2021 News

Να αποχαιρετήσουν «πελάτες» στα μισά ή σε κάποιο άλλο σημείο της χρονιάς καλούνται για πολλοστή φορά τα γυμναστήρια της Καλαμάτας. Οντας οι χώροι στους οποίους δοκιμάζονται ίσως οι περισσότερες «συνταγές» για...

Ο "Νονός" του bodybuilding και μία δυνατή προπόνηση για χέρια

01-12-2021 Motivation

Το superset δικεφάλων-τρικεφάλων του Charles Glass θα σου χαρίσει μπράτσα από μάρμαρο. Ο Charles Glass αποτελεί μία θρυλική φιγούρα της παγκόσμιας...

Vegetarians: Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι έχουν πιο υγιείς βιοδείκτες από όσους τρώνε κρέας

01-12-2021 Έρευνες

Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο σώμα τους σε σχέση με όσους τρώνε κρέας και αυτό...

Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που είναι "απαραίτητα" για τους άντρες;

01-12-2021 Συμπληρώματα

Τα τελευταία χρόνια τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει... μόδα και τα φαρμακεία έχουν γεμίσει με σκευάσματα με βιταμίνες, μέταλλα και...

O «The Rock» αποκάλυψε την αηδιαστική του συνήθεια στο γυμναστήριο

29-11-2021 Gossip

Ο Αμερικανός ηθοποιός και bodybuilder αποκάλυψε για ποιο λόγο κάνει την ανάγκη του σε μπουκαλάκια στο γυμναστήριο. Σε συνέντευξή του στο...

Τι συμβαίνει με την απώλεια βάρους όσο μεγαλώνεις

29-11-2021 Υγεία

Όλη η αλήθεια για τη διαφοροποίηση των κιλών ενός άντρα όσο μεγαλώνει. Η απώλεια βάρους εξαρτάται από πολλούς παράγοντες και ένας...

Mindful eating για να τρως σωστά

29-11-2021 Διατροφή

Οι βασικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βάλεις στην καθημερινότητά σου το mindful eating και να τρως σωστά και...

5 ασκήσεις για δυνατούς καρπούς

29-11-2021 Άσκηση

Με αυτές τις ασκήσεις θα ενδυναμώσουν οι καρποί των χεριών σου: Ξεκίνα με προθέρμανση των καρπών κάνοντας περιστροφές ή, με τεντωμένες...

Τι δεν πρέπει να καταναλώσετε με τίποτα το βράδυ

29-11-2021 Διατροφή & Υγεία

Πολύ σημαντικό ρόλο στην έκβαση των προσπαθειών για απώλεια των περιττών κιλών παίζει η επιλογή του βραδινού... ...αφού ό,τι τρώμε νωρίτερα...

Ποιους άντρες αποφεύγουν τελικά οι γυναίκες

29-11-2021 Σχέσεις

Αυτοί είναι οι τύποι αντρών που δεν συμπαθούν ακριβώς και, κυρίως, πώς δεν θα γίνεις ένας από αυτούς. Δύσκολο, πολύ δύσκολο...

Γιατί αν κάνεις HIIT προπόνηση θα κερδίσεις χρόνια ζωής

29-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Και η αναζωογόνηση των μυών σου θα είναι πλήρης. Oι επιστήμονες σε όλο τον κόσμο φωνάζουν ότι ο καλύτερος τρόπος για...

Ποια κατηγορία αυτοκινήτων προτιμά το ελληνικό κοινό και γιατί

29-11-2021 Auto

Το 57,1% των αυτοκινήτων που ταξινομήθηκαν στην Ελλάδα τον πρoηγούμενο μήνα ήταν SUV, επιβεβαιώνοντας για άλλη μια φορά την παντοδυναμία...

Αυτή είναι η γυναίκα που έκανε τον «The Rock» να... λιώσει και να τινάξει τον γάμο του στον αέρα

23-11-2021 Gossip

Πώς γνώρισε τον έρωτα της ζωής του... Ο Dwayne Johnson, ή αλλιώς “The Rock”, μπορεί να προκαλεί… δέος με τον όγκο...

Prev Next

Ποιος τύπος άσκησης μειώνει περισσότερο το σωσίβιο στην κοιλιά

11-10-2021 Kάψε λίπος

Ποιος τύπος άσκησης βοηθά περισσότερο στη μείωση του κοιλιακού λίπους; Τα ατέλειωτα σετ κοιλιακών θα βοηθήσουν την κατάσταση ή μήπως...

Έκανε το εμβόλιο της Johnson και δεν μπορεί να περπατήσει

15-09-2021 News

Την περιπέτειά του μετά από τον εμβολιασμό του με το σκεύασμα της Johnson & Johnson περιγράφει μέσω του Instagram o...

Stay Active Mind & Body by X-TREME Stores!

15-09-2021 Υγεία & Άσκηση

Η άσκηση είναι ένα φυσικό και αποτελεσματικό όπλο κατά του άγχους και του στρες. Κατά της πνευματικής κούρασης, ακόμα και...

Γιατί όσο μεγαλώνουμε παχαίνουμε;

21-09-2021 Υγεία & Άσκηση

Οι αλλαγές στο σώμα μετά τα 35 και η γυμναστική που βοηθάει στη διατήρηση του βάρους. Κατά τη μέση ηλικία, παρατηρείται...

Ο ιδανικός αριθμός προπονήσεων ανά μήνα

01-11-2021 Άσκηση

Πόσες ημέρες τον μήνα πρέπει να γυμνάζεσαι για να δεις αποτέλεσμα. Οι περισσότεροι personal trainers θεωρούν ότι ο ιδανικός αριθμός προπονήσεων...

Πως να τρέχω σωστά για να κάψω λίπος;

08-10-2021 Running

Το τρέξιμο είναι ένα είδος αερόβιας προπόνησης. Θεωρείται ότι η ελάχιστη διάρκεια αερόβιας προπόνησης πρέπει να είναι γύρω στα 10...

«Βόμβα» από ΕΜΑ για το εμβόλιο: Νέες παρενέργειες σε Johnson & Johnson και AstraZeneca

01-10-2021 News

Ο ΕΜΑ αναγνωρίζει νέες σπάνιες παρενέργειες. Το εμβόλιο Covid-19 της Janssen, θυγατρικής της Johnson & Johnson, είναι πιθανό να συνδέεται με...

Ανόρθωση στήθους – Πώς θα την πετύχεις μόνο με γυμναστική (vid)

04-10-2021 Γυναίκα

Με τις κατάλληλες ασκήσεις μπορείς να δεις το στήθος σου να... παίρνει τα πάνω του! Καθώς μεγαλώνουμε, όλα αρχίζουν να παίρνουν…...

Πως να επιλέξεις ένα ποδήλατο γυμναστικής

01-10-2021 Άσκηση

Ίσως είναι το πιο διαδεδομένο όργανο γυμναστικής για άσκηση στο σπίτι μαζί με τους διαδρόμους. Με ποια κριτήρια όμως γίνεται η...

Γλουταμίνη για αύξηση των μυών, ανάπλαση και απώλεια λίπους

21-09-2021 Χτίσε μυς

Μαζί με την σκόνη ορού γάλακτος και την κρεατίνη, η γλουταμίνη αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα για αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν...

5 συμβουλές για την καλύτερη ξεκούραση μυών

11-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Tο άλφα και το ωμέγα για να φτάσετε στην καλύτερη σωματική σας φόρμα είναι η ξεκούραση ή αλλιώς rest day. Η...

Άρσεις λεκάνης: Μια καλή άσκηση κοιλιακών που πρέπει να ξέρεις πως θα την κάνεις (vid)

15-09-2021 Χτίσε μυς

Οι περισσότερες ασκήσεις φαντάζουν εύκολες ειδικά αυτές των κοιλιακών όπως οι κοιλιακοί με άρση λεκάνης! Μπορεί οπτικά να την θεωρεί εύκολη...

Μεταβολική προπόνηση για να κάψεις λίπος

07-09-2021 Kάψε λίπος

Η μεταβολική προπόνηση υπόσχεται να σε κάνει φέτες αλλά απαιτεί πολλή όρεξη και προσήλωση. Μεταβολική προπόνηση λέγεται εκείνη που συνδυάζει δύναμη...

Από τι κινδυνεύει ένας καπνιστής που γυμνάζεται;

11-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Αποτελεί έναν από τους πιο παράξενους συνδυασμούς. Η άσκηση και το τσιγάρο, συνήθως, δε συνυπάρχουν. Άλλωστε, δε συνάδουν και οι σκοποί...

Ανακαλούνται δύο συμπληρώματα διατροφής από τον ΕΟΦ

06-10-2021 News

Στην ανάκληση κυκλοφορίας δύο συμπληρωμάτων διατροφής προχώρησε ο ΕΟΦ. Η απόφαση του Οργανισμού αφορά στην ανάκληση, αλλά και την απαγόρευση διακίνησης...

Πότε αλλάζει τελικά η ώρα;

08-10-2021 News

Τελικά θα αλλάξει η ώρα τον Οκτώβριο του 2021; Στο δίλημμα θερινή ή χειμερινή ώρα καλούνται να απαντήσουν τα κράτη-μέλη της...

Πως θα γυμνάσεις τους δελτοειδείς και θα αποκτήσεις εντυπωσιακούς ώμους!

23-11-2021 Χτίσε μυς

Οι γυμνασμένοι δελτοειδείς αναδεικνύουν τους ώμους και αναδεικνύουν το σώμα σου! Οι μύες των ώμων αποτελούνται από τους δελτοειδείς και τους...

Ποια είναι η καλύτερη προπόνηση για μέγιστη απώλεια λίπους;

01-10-2021 Kάψε λίπος

Ένα συχνό δίλημμα σε όσους θέλουν να χάσουν λίπος είναι ποια μορφή άσκησης είναι καλύτερη, η αερόβια, ή η αναερόβια. Όταν...

Prev Next

Vegetarians: Νέα μελέτη αποδεικνύει ότι έχουν πιο υγιείς βιοδείκτες από όσους τρώνε κρέας

01-12-2021 Έρευνες

Όσοι κάνουν φυτοφαγική διατροφή έχουν πιο υγιές «προφίλ» βιοδεικτών στο...

Τι συμβαίνει με την απώλεια βάρους όσο μεγαλώνεις

29-11-2021 Υγεία

Όλη η αλήθεια για τη διαφοροποίηση των κιλών ενός άντρα...

Mindful eating για να τρως σωστά

29-11-2021 Διατροφή

Οι βασικές συμβουλές που θα σε βοηθήσουν να βάλεις στην...

Τι πρέπει να τρώνε οι άντρες για να χάσουν βάρος;

23-11-2021 Δίαιτες

Η απώλεια βάρους δεν είναι θέμα που αφορά μόνο το...

Η 20λεπτη yoga για ανακούφιση από το άγχος

18-11-2021 Στρες

Μειώστε τα επίπεδα άγχους και τονώστε την ευλυγισία σας με...

Οι ελιές κάνουν την καρδιά μας να χτυπάει πιο σωστά!

15-11-2021 Διατροφή

Όλοι τις ελιές τις γνωρίζουμε ως το βασικό συστατικό για...

«Χτίσε» μύες τρώγοντας κοτόπουλο!

12-11-2021 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Θέλετε να αποκτήσετε... σιδερένιο σώμα; Τότε δεν έχετε παρά να...

Οι καλύτερες τροφές για βέλτιστες αποδόσεις στους δρόμους αντοχής

12-11-2021 Διατροφή

Για να κάνετε έναν καλό αγώνα σε έναν δρόμο αντοχής...

Νέες έρευνες για τα οφέλη της κάνναβης σε επιληψία και καρκίνο του εγκεφάλου

09-11-2021 Έρευνες

Οι έρευνες για την αποτελεσματικότητα της κάνναβης στην καταπολέμηση μιας...

Η κακή συνήθεια που εκτοξεύθηκε στην πανδημία

02-11-2021 Υγεία

Αύξηση στις πωλήσεις των τσιγάρων σημειώθηκε κατά τους δεκαπέντε περίπου...

Πέντε τροφές που χρειάζονται οι μυς

01-11-2021 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μυς δεν αρκεί...

Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για αποτοξίνωση

21-10-2021 Υπερτροφές

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πρέπει να αρχίσουμε...

Prev Next

Ο "Νονός" του bodybuilding και μία δυνατή προπόνηση για χέρια

01-12-2021 Motivation

Το superset δικεφάλων-τρικεφάλων του Charles Glass θα σου χαρίσει μπράτσα από μάρμαρο. Ο Charles Glass αποτελεί μία θρυλική φιγούρα της παγκόσμιας...

Υπάρχουν συμπληρώματα διατροφής που είναι "απαραίτητα" για τους άντρες;

01-12-2021 Συμπληρώματα

Τα τελευταία χρόνια τα συμπληρώματα διατροφής έχουν γίνει... μόδα και τα φαρμακεία έχουν γεμίσει με σκευάσματα με βιταμίνες, μέταλλα και...

Το Ναύπλιο υποδέχθηκε τον Παγκόσμιο Πρωταθλητή του Bodybuilding Τάσο Κολιγκιώνη (vid)

12-11-2021 Νέα

Τον χρυσό Παγκόσμιο σπουδαίο πρωταθλητή και Ναυπλιώτη Τάσο Κολιγκιώνη υποδέχθηκε το πρωί της Πέμπτης 11 Νοεμβρίου στο Ναύπλιο ο Δήμαρχος...

Το top10 των καλύτερων τροφών για bodybuilding

04-11-2021 Διατροφή

Πολύ απλές και κατανοητές λίστες από τις καλύτερες τροφές για αύξηση μάζας ή απώλεια σωματικού λίπους, είτε για διατροφή bodybuilding...

Από 3-8 Νοεμβρίου το 75ο IFBB Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Ισπανία

21-10-2021 Νέα

Περισσότερες από 100 χώρες πρόκειται να συμμετέχουν με 1700 αθλητές στον δημοφιλέστερο ερασιτεχνικό αγώνα του αθλήματος. Στη Σάντα Σουζάνα στην Ισπανία...

Χτίστε μπράτσα στα σοβαρά με το σύστημα έκρηξης-αντοχής

15-10-2021 Προπόνηση

Το παρακάτω πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να προσεγγίσει τους μυς του βραχίονα με δυο διαφορετικούς τρόπους: Πρώτα με έκρηξη και...

Nick Walker: Ο «μεταλλαγμένος» bodybuilder δεν είναι ένας απλός θνητός (vid)

14-10-2021 Νέα

Ο Νικ Γουόκερ είναι ο 19ος πρωταθλητής του Arnold Classic, εκ των κορυφαίων διαγωνισμών του bodybuilding. H ιστορία του «μεταλλαγμένου»...

6 λόγοι για να χρησιμοποιείτε ένα συμπλήρωμα νιτρικού οξειδίου

06-10-2021 Συμπληρώματα

Προπονήστε σκληρά στο γυμναστήριο, σηκώνετε περισσότερο βάρος κάθε εβδομάδα, ενώ βεβαιώνεστε ότι παίρνετε ένα σωστό προ-προπονητικό και μετα-προπονητικό ρόφημα. Δίνετε στο...

Κώστας Στεφανίδης: «Οι γιατροί μου απαγόρεψαν το Bodybuilding»

01-10-2021 Νέα

Στο “SocialReport” ο Ζαφ Κωνσταντινίδης συνομίλησε με τον Κώστα Στεφανίδη πρωταθλητή στο Bodybuilding, Personal Trainer και Youtuber. Σχετικά με τους λόγους...

Prev Next

O «The Rock» αποκάλυψε την αηδιαστική του συνήθεια στο γυμναστήριο

29-11-2021 Gossip

Ο Αμερικανός ηθοποιός και bodybuilder αποκάλυψε για ποιο λόγο κάνει την ανάγκη του σε μπουκαλάκια στο γυμναστήριο. Σε συνέντευξή του στο...

Ποιους άντρες αποφεύγουν τελικά οι γυναίκες

29-11-2021 Σχέσεις

Αυτοί είναι οι τύποι αντρών που δεν συμπαθούν ακριβώς και, κυρίως, πώς δεν θα γίνεις ένας από αυτούς. Δύσκολο, πολύ δύσκολο...

Αυτή είναι η γυναίκα που έκανε τον «The Rock» να... λιώσει και να τινάξει τον γάμο του στον αέρα

23-11-2021 Gossip

Πώς γνώρισε τον έρωτα της ζωής του... Ο Dwayne Johnson, ή αλλιώς “The Rock”, μπορεί να προκαλεί… δέος με τον όγκο...

Ξέρετε πόσα χρόνια «κρύβει» το συχνό σεξ;

23-11-2021 Υγεία

Μπορεί ο έρωτας να μην «κοιτά χρόνια» αλλά σίγουρα κρύβει αρκετά, μια και όπως φαίνεται το συχνό σεξ έχει αντιγηραντική...

Πως αντιδρά το σώμα μας αν απέχουμε για καιρό απ’ το σεξ

23-11-2021 Υγεία

Το σεξ κάνει καλό και το θέλουμε όλοι. Είναι απαραίτητο για να διατηρηθεί μια σχέση- χωρίς αυτό είναι δύσκολα τα...

Η Ιωάννα Τούνη και ο Δημήτρης Αλεξάνδρου κάνουν γυμναστική με έναν ευφάνταστο τρόπο (vid)

18-11-2021 Gossip

Ο Δημήτρης Αλεξάνδρου με έναν ευρηματικό τρόπο προσπάθησε να δελεάσει την Ιωάννα Τούνη για να κάνει κοιλιακούς. Πρόσφατα το ζευγάρι θέλησε...

Τι ακριβώς συμβαίνει στους άντρες μετά τα 30

18-11-2021 Man

Κάποια πράγματα που οφείλεις να γνωρίζεις για την τεστοστερόνη σου. Η τεστοστερόνη θεωρείται η κατεξοχήν αντρική ορμόνη όχι μόνο επειδή παράγεται...

Γυναίκα βάζει στη «θέση» του ενοχλητικό λιγούρη που την «καρφώνει» στο γυμναστήριο (vid)

18-11-2021 Gossip

Μια νεαρή κοπέλα έγινε viral όταν ανέβασε ένα βίντεο με τον τέλειο τρόπο που αντιμετώπισε έναν ενοχλητικό τύπο που την...

Τα απολύτως απαραίτητα παπούτσια για κάθε άντρα

18-11-2021 Style

Τα ζευγάρια που καλό θα ήταν να έχεις στη γκαρνταρόμπα σου. Σύμφωνα με μία δημοσκόπηση του Time ο μέσος άντρας έχει...

Πώς θα κάνεις την ντοπαμίνη που έχεις στον εγκέφαλό σου να δουλέψει για σένα

15-11-2021 Best life

Μάθε τα πάντα για την πιο τούρμπο-ουσία που διαθέτεις και θα σου χαρίσει απεριόριστη ενέργεια. Δεν την παλεύεις άλλο. Κάθε μέρα...

Γιατί οι άντρες γίνονται καλύτεροι στο σεξ μετά τα 30

15-11-2021 Man

Ποιότητα αντί ποσότητας, ορμόνες που ηρεμούν και άλλες ιστορίες ωρίμανσης που θα οδηγήσουν τις εξελίξεις στην ερωτική σου ζωή. Η είσοδος...

Μακροχρόνιες σχέσεις και ρουτίνα

12-11-2021 Σχέσεις

Πώς θα κρατήσεις ζωντανό το πάθος αν συγκατοικείτε. Όπως όλα τα πράγματα στη ζωή, έτσι και η διατήρηση μιας υγιούς σχέσης...

Prev Next

Ποια κατηγορία αυτοκινήτων προτιμά το ελληνικό κοινό και γιατί

29-11-2021 Auto

Το 57,1% των αυτοκινήτων που ταξινομήθηκαν στην Ελλάδα τον πρoηγούμενο...

Chaos, το ελληνικό supercar των 12,5 εκατ. ευρώ

02-11-2021 Auto

Πρόκειται για το πρώτο υπεραυτοκίνητο της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας που θα...

To αυτοκίνητο του πρωταθλητή Γιάννη Αντετοκούνμπο

21-07-2021 Auto

Ο Πρωταθλητής του NBA, o MVP των τελικών και o...

Αυτό είναι το ακριβότερο αυτοκίνητο στον κόσμο - Πόσο κοστίζει;

28-05-2021 Auto

Η Rolls-Royce αποκάλυψε τη χειροποίητη Boat Tail, που είναι εμπνευσμένη...

Δείτε το νέο απίστευτο αυτοκίνητο του Θανάση Αντετοκούνμπο

05-05-2021 Auto

Αφού στερήθηκε πολλά και δόθηκε αναντίρρητα στην στήριξη της οικογένειάς...

Απίστευτο: Ιδιοκτήτης αυτοκινητοβιομηχανίας κάνει κόντρες με Porsche - Δείτε το video!

27-04-2021 Auto

Ο 33χρονος κάθεται πίσω από το τιμόνι του δημιουργήματός του...

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

02-04-2021 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

17-02-2021 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

16-02-2021 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Τα κορυφαία αυτοκίνητα του 2021

12-02-2021 Auto

Ο κόσμος των 4 τροχών θα συναρπάζει πάντοτε, ειδικά λειτουργώντας...

Πόσα supercars πουλήθηκαν στην Ελλάδα; Ποια είναι αυτά

25-01-2021 Auto

Μπορεί ο κορωνοϊός να επηρέασε αρνητικά τις πωλήσεις αυτοκινήτων στην...

Αυτό είναι το πιο οικονομικό αυτοκίνητο με φυσικό αέριο - Κατανάλωση 3 ευρω /100χλμ

15-01-2021 Auto

Χάρη στο προηγμένο σύστημα κίνησης με φυσικό αέριο, το Panda...

Prev Next

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Γνωρίστε το πρώτο ρομπότ που φτιάχνει καφέ

07-10-2020 Τεχνολογία

Οι καιροί αλλάζουν και τα ρομπότ είναι εδώ. Μην φέρνεις κατά νου όλα όσα συμβαίνουν σε κινηματογραφικά franchises όπως το...

Prev Next

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Κι όμως αυτή η παραλία είναι στην Ελλάδα!

28-07-2020 Ταξίδι

Η Ελλάδα είναι φημισμένη για τις καταγάλανες παραλίες της και...

Prev Next

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Το μυστήριο με την κατάσταση της υγείας του Πούτιν

20-11-2020 Πολιτική

Ο ασταμάτητος βήχας στην τελευταία του εμφάνιση, ο τρόπος που...

Prev Next

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Ο Χιου Τζάκμαν «όπως τον γέννησε η μαμά του» για διαφήμιση παπουτσιών

02-10-2020 Media

Απολαυστικά τα 90 δευτερόλεπτα της διαφήμισης. Μόνο τα... παπούτσια του φόρεσε ο Χιού Τζάκμαν σε διαφήμιση για την εταιρεία κατασκευής υποδημάτων...

Πώς επιλέγουν τους παίκτες των reality shows;

16-09-2020 Media

Ποιος πραγματικά αποφασίζει για τις ποιότητες των ανθρώπων που θα πρωταγωνιστήσουν σ' αυτά; Το ερώτημα δεν απασχολεί μόνο τους Έλληνες τηλεθεατές...

Prev Next

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

17-02-2021 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Νέα Ερυθραία: Πήγε για κινητό μαζί με την... κατσίκα του τη Ζιζέλ

29-01-2021 'Οτι να'ναι

Λένε πως είναι φοβερό να μπορείς να συνδυάζεις δύο ή και περισσότερα πράγματα σε μια έξοδο. «Κατσικίσια»... βόλτα λοιπόν για...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on