Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Πιέσεις Πάγκου (Με τον σωστό τρόπο)

25-01-2022 Άσκηση

Οι αθλητές, ακόμα και οι πιο έμπειροι, θα πρέπει να αλλάξουν λίγο τις συνήθειές τους όσον αφορά στις πιέσεις πάγκου. Ίσως συγκλονιστεί ο εγωισμός τους βέβαια, αλλά αυτό είναι άσχετο. Οι...

Flexit: Ο απόλυτος σύμμαχος για τη προστασία των αρθρώσεων

17-01-2022 Υγιείς αρθρώσεις

Είναι πολλές οι φορές που ενώ αθλούμαστε συστηματικά και έχουμε φτάσει σε ένα καλό επίπεδο να κουράζεται το σώμα και να εκδηλώνει κάποιο μικροτραυματισμό είτε μυϊκό, είτε τενοντίτιδα. Στις περιπτώσεις αυτές...

Τι τρώμε όταν κάνει κρύο;

25-01-2022 Διατροφή

Πεινάτε περισσότερο τώρα που οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές; Είναι απολύτως φυσιολογικό καθώς το χειμώνα το σώμα μας ζητά περισσότερες θερμίδες...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

25-01-2022 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων για τις μετακινήσεις μας, ακόμη και στο κέντρο της Αθήνας...

Οι 7 τροφές που θα γίνουν σύμμαχοί σας όταν έχει κρύο

25-01-2022 Διατροφή & Υγεία

Ο χειμώνας και τα πρώτα κρύα έφτασαν και αμέσως επιστρατεύτηκαν τα ζεστά μάλλινα χειμερινά ρούχα και αξεσουάρ. Όμως αυτό που ίσως...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

25-01-2022 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Πριν δυο χρόνια ήταν υπέρβαρη και κινδύνευε από διαβήτη, σήμερα κάνει body building!

21-01-2022 Αθλητές & διάσημοι

Η απίστευτη μεταμόρφωση μιας 46χρονης Αυστραλέζας που κατέφερε να νικήσει την παχυσαρκία με πολύ περπάτημα, κόψιμο του junk food και...

CBD και άγχος/στρες: Μην ανησυχείς, υπάρχει η κανναβιδιόλη!

21-01-2022 Στρες

Μήπως έχεις αυξημένο άγχος όταν βρίσκεσαι έξω με κόσμο; Σου προκαλείται στρες στη δουλειά και δεν ξέρεις πως να το...

5 ασκήσεις για κοιλιακούς με μπάλα που γίνονται παντού

21-01-2022 Kάψε λίπος

Οι μπάλες γυμναστικής μπορούν να σας βοηθήσουν σε μια σειρά από ασκήσεις, προκειμένου να λιώσετε το λίπος στην κοιλιά και...

Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά

21-01-2022 Τροφές για κάψιμο λίπους

Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση και πειθαρχία. Για να γίνει σωστά θα πρέπει να βασιστεί σε...

4 ασκήσεις για ήρεμο ύπνο - Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τις κάνετε

21-01-2022 Υγεία & Άσκηση

Απλές ασκήσεις ηρεμίας, χαλάρωσης και αποφόρτισης μας μαθαίνει η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη για έναν πιο χαλαρό ύπνο. Εφαρμόστε τις...

Ο bodybuilder που παντρεύτηκε πλαστική κούκλα τώρα λέει πως ερωτεύτηκε ένα τασάκι

21-01-2022 Gossip

O Γιούρι Τολότσκο δηλώνει ερωτευμένος με ένα μεγάλο μεταλλικό τασάκι και θέλει να του βάλει και κόλπο. Ο διάσημος πια Γιούρι...

Γιατί και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι;

21-01-2022 Υγεία

Ο "μεσημεριανός υπνάκος" είναι μια συνήθεια που πολλοί έχουν και ειδικά οι κάτοικοι των χωρών στη λεκάνη της Μεσογείου και...

Κύκλωμα διακινούσε αναβολικά σε Ελλάδα, Ευρώπη και Αμερική

21-01-2022 News

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα διακίνησης αναβολικών που έστελνε παράνομα σκευάσματα σε Ευρώπη και Αμερική. Τα έσοδα από την παράνομη δραστηριότητα ξεπερνούν τις...

Prev Next

Ένα 5λεπτο workout για να ξαναβρείς τη φόρμα σου μετά τις γιορτές

03-01-2022 Γυναίκα

Τα Χριστούγεννα πέρασαν, ο καινούριος χρόνος μπήκε και σιγά σιγά επιστρέφουμε στη ρουτίνα της καθημερινότητας αλλά και στις κανονικές διατροφικές...

Εξαφανίστε το λίπος με τρεις ασκήσεις σε λίγα λεπτά (vid)

11-11-2021 Kάψε λίπος

Όλοι επιθυμούμε μέσα σε σύντομο χρονικό διάστημα να χάσουμε το περιττό λίπος. Θέλουμε το σώμα μας να είναι σφριγηλό, σφιχτό και...

Η detox προπόνηση του Ιανουαρίου

17-01-2022 Άσκηση

Ώρα για ολική επαναφορά. Την περίοδο των γιορτών βγαίνουμε συχνά από το πρόγραμμα άσκησης και διατροφής μας. Υποδεχόμαστε την νέα χρονιά...

Πώς θα γίνεις υπεραθλητής κάνοντας burpees με μπάρ

28-12-2021 Χτίσε μυς

Εάν έχεις μια μπάρα διαθέσιμη στο σπίτι, αυτή η σκληροπυρηνική άσκηση θα σε μετατρέψει από fit σε super-Cross-fit. Ω,ναι, τα burpees...

Πως η προπόνηση επηρεάζει το μυϊκό σου σύστημα

22-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Οι περισσότεροι από αυτούς που αποφασίζουν να ξεκινήσουν την προπόνηση και τη γυμναστική, το κάνουν επειδή θέλουν να ενδυναμώσουν και...

Πως μπορείτε να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;

21-10-2021 Υγεία & Άσκηση

O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση των...

5 ασκήσεις για δυνατούς καρπούς

29-11-2021 Άσκηση

Με αυτές τις ασκήσεις θα ενδυναμώσουν οι καρποί των χεριών σου: Ξεκίνα με προθέρμανση των καρπών κάνοντας περιστροφές ή, με τεντωμένες...

«Μind the Heart of Dyslexia»: Απονομή του Ευρωπαϊκού βραβείου Καρλομάγνου από την Στ. Βουτυράκου

18-11-2021 News

Η ΑΜΚΕ 3Dlexia Cosmos τιμώντας το μήνα ευαισθητοποίησης για το χαρισματικό εγκέφαλο της δυσλεξίας και τα 50 Χρονιά του μοναδικού...

Καλλισθενική Γυμναστική: Ένας Οδηγός για Αρχάριους

16-12-2021 Για αρχάριους

Εντυπωσιακά ακροβατικά, αρμονικά γυμνασμένα σώματα και ένα πρόγραμμα άσκησης εμπνευσμένο από την αρχαιότητα. Η καλλισθενική γυμναστική απευθύνεται σε όλους (ναι, είναι...

Γλουταμίνη για αύξηση των μυών, ανάπλαση και απώλεια λίπους

03-01-2022 Χτίσε μυς

Μαζί με την σκόνη ορού γάλακτος και την κρεατίνη, η γλουταμίνη αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα για αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν...

5 ασκήσεις για σφιχτούς κοιλιακούς στο σπίτι

10-12-2021 Χτίσε μυς

Οι ασκήσεις κοιλιακών είναι από τις πλέον βασικές στην γυμναστική, αν όχι οι σημαντικότερες. Το κυριότερο ωστόσο είναι ότι μπορούν...

Εκτός γυμναστηρίων οι ανεμβολίαστοι - Βάζουν... αγγελίες και πωλούν τις συνδρομές τους

22-11-2021 News

Νέα δεδομένα και στα γυμναστήρια φέρνουν τα νέα μέτρα για τους ανεμβολίαστους καθώς από αύριο δεν θα επιτρέπεται η είσοδος...

Πώς η αποχή από το γυμναστήριο δεν θα κάνει ζημιά στους μυς σου

12-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Οι επιστήμονες λένε ότι το τρέξιμο με τη μέθοδο HIIT, θα σε οδηγήσει να επιστρέψεις το ίδιο μυώδης στο γυμναστήριο...

Κύκλωμα διακινούσε αναβολικά σε Ελλάδα, Ευρώπη και Αμερική

21-01-2022 News

Εξαρθρώθηκε κύκλωμα διακίνησης αναβολικών που έστελνε παράνομα σκευάσματα σε Ευρώπη και Αμερική. Τα έσοδα από την παράνομη δραστηριότητα ξεπερνούν τις...

Χτίζοντας μυς και χάνοντας λίπος με τη μέθοδο Gunnarsson

15-11-2021 Χτίσε μυς

Η υψηλής έντασης διαλειμματική προπόνηση που θα σε κάνει να πετύχεις και τους δύο στόχους σου σε ταχύτητα φωτός. Οστόχος σου...

Πιέσεις με landmine για ώμους σούπερ ήρωα

08-11-2021 Χτίσε μυς

Χτίσε το άνω μέρος του σώματος σου με "μισή" μπάρα υπό γωνία. Όταν ο προπονητής διασημοτήτων Don Saladino σχεδίαζε τις προπονήσεις...

5 συμβουλές για την καλύτερη ξεκούραση μυών

11-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Tο άλφα και το ωμέγα για να φτάσετε στην καλύτερη σωματική σας φόρμα είναι η ξεκούραση ή αλλιώς rest day. Η...

Μάθε πόσο νερό χρειάζεσαι πραγματικά στη προπόνηση

02-11-2021 Υγεία & Άσκηση

Μερικοί πίνουν πολύ νερό κατά τη διάρκεια της προπόνησης. Άλλοι πίνουν πριν και μετά. Άλλοι πάλι πίνουν ελάχιστο... Ποια είναι όμως...

Prev Next

Τι τρώμε όταν κάνει κρύο;

25-01-2022 Διατροφή

Πεινάτε περισσότερο τώρα που οι θερμοκρασίες είναι πολύ χαμηλές; Είναι απολύτως...

CBD και άγχος/στρες: Μην ανησυχείς, υπάρχει η κανναβιδιόλη!

21-01-2022 Στρες

Μήπως έχεις αυξημένο άγχος όταν βρίσκεσαι έξω με κόσμο; Σου...

Πώς το σπανάκι και άλλες τρεις τροφές μπορούν να εξαφανίσουν το λίπος στην κοιλιά

21-01-2022 Τροφές για κάψιμο λίπους

Η απώλεια βάρους είναι μια διαδικασία που απαιτεί σύστημα, οργάνωση...

Γιατί και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε το μεσημέρι;

21-01-2022 Υγεία

Ο "μεσημεριανός υπνάκος" είναι μια συνήθεια που πολλοί έχουν και...

8 διατροφικές συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσουμε το 2022

19-01-2022 Διατροφή

Αυτή τη χρονιά ίσως ήρθε η ώρα να κάνουμε ταυτόσημες...

Το απίστευτο κόλπο για την τέλεια ομελέτα

18-01-2022 Συνταγές

Το να φτιάξουμε την τέλεια, αφράτη ομελέτα μπορεί να φαίνεται...

H καλύτερη σούπα για επίπεδη κοιλιά

14-01-2022 Τροφές για κάψιμο λίπους

Ο καιρός έχει αρχίσει να ψυχραίνει επικίνδυνα και ο χειμώνας...

Απώλεια βάρους: Τι μπορεί να πάθετε από τη δίαιτα με νεράντζι

14-01-2022 Δίαιτες

Πολλοί πιστεύουν ότι το νεράντζι βοηθά στην απώλεια βάρους, αλλά...

Ο άγνωστος ρόλος του νερού στη καρδιακή προσβολή

14-01-2022 Υγεία

Πόσοι απο εσάς ξέρετε πως λένε, ότι δεν πρέπει να...

Πως το κρύο κάνει καλό στο σώμα σου!

13-01-2022 Έρευνες

Σύμφωνα με νέα έκθεση το κρύο περιβάλλον αυξάνει τα επίπεδα...

Πόνος στον ώμο: 7 πράγματα που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε

11-01-2022 Τραυματισμοί & άσκηση

Για τον τραυματισμό των τενόντων του ώμου, τα συμπτώματα, τη...

Εχινάκεια: Το φυσικό αντιβιοτικό που πρέπει να εντάξεις στη ζωή σου

11-01-2022 Υγεία

Ένας ευάλωτος οργανισμός με αδύναμο ανοσοποιητικό σύστημα μπορεί εύκολα να...

Prev Next

Πως να ελέγξετε την υπέρμετρη πείνα μετά την προπόνηση

19-01-2022 Διατροφή

Συνήθως μετά από μία σκληρή προπόνηση, θέλουμε να μπούμε στην κουζίνα και να καταβροχθίσουμε τα πάντα. Και κάπως έτσι μας...

Ο διάσημος 24χρονος ράπερ Cοrdae εξηγεί πως κατάφερε να χάσει 13 κιλά

18-01-2022 Προπόνηση

Στα 24 του χρόνια, ο Αμερικανός ράπερ Cordae βλέπει τη φήμη του να απογειώνεται, έχοντας ήδη προταθεί για βραβεία Grammy...

Οι 5 χρυσοί κανόνες για να χτίσεις μύες

18-01-2022 Προπόνηση

Οι κανόνες στους οποίους ορκίζονται οι bodybuilders για να δουν αποτέλεσμα. Το bodybuilding δεν λειτουργεί σε όλους με τον ίδιο τρόπο...

Πέθανε ο πρωταθλητής του bodybuilding Chris Dickerson - Ο πρώτος γκέι Mr.Olympia

14-01-2022 Νέα

Ο Κρις Ντίκερσον, που μεγάλωσε στο Νότο της εποχής Τζιμ Κρόου για να γίνει ένας από τους μεγαλύτερους bodybuilders στον...

Ξινμίν Γιανγκ: Δεν θα πιστεύετε πόσο χρονών είναι ο Κινέζος bodybuilder! (vid)

11-01-2022 Νέα

Τα μυστικά για την νεανική του διάπλαση αποκάλυψε ένας Κινέζος που κάνει bodybuilding εδώ και 40 χρόνια. Ο Ξινμίνγκ Γιανγκ διανύει...

Έφυγε από τη ζωή ο Συριανός αθλητής του bodybuilding, Κοσμάς Κοσκινάς

07-01-2022 Νέα

Σε πένθος έχει βυθιστεί το Ελληνικό bodybuilding και το νησί της Σύρου, καθώς έφυγε από τη ζωή ο 57χρονος Κοσμάς...

Πως θα μετρήσεις το κορμί σου για να δεις αν έχεις τέλεια αρμονικό σώμα

05-01-2022 Motivation

Καθημερινά εκατομμύρια άνδρες ανά τον πλανήτη πασχίζουν μέσω γυμναστικής και διατροφής να αποκτήσουν το τέλειο σώμα. Ποιες όμως είναι οι αναλογίες...

Ο «πατέρας του bodybuilding» σε βίντεο του 1894!

28-12-2021 Νέα

Κάνει πόζες εμπνευσμένες από αρχαία ελληνικά αγάλματα και πίστευε στο ελληνικό ιδεώδες. Δείτε το σπάνιο βίντεο! Πολλές δεκαετίες πριν ο όρος...

Πώς θα «χτίσεις» καλύτερο σώμα

14-12-2021 Προπόνηση

Ελεύθερα βάρη = γρήγορο αποτέλεσμα. Μηχανήματα = ευκολία. Διαλέγεις και παίρνεις. Ο κανόνας λέει, πως κάθε άνδρας με πολύ περιορισμένο χρόνο...

Prev Next

Πριν δυο χρόνια ήταν υπέρβαρη και κινδύνευε από διαβήτη, σήμερα κάνει body building!

21-01-2022 Αθλητές & διάσημοι

Η απίστευτη μεταμόρφωση μιας 46χρονης Αυστραλέζας που κατέφερε να νικήσει την παχυσαρκία με πολύ περπάτημα, κόψιμο του junk food και...

Ο bodybuilder που παντρεύτηκε πλαστική κούκλα τώρα λέει πως ερωτεύτηκε ένα τασάκι

21-01-2022 Gossip

O Γιούρι Τολότσκο δηλώνει ερωτευμένος με ένα μεγάλο μεταλλικό τασάκι και θέλει να του βάλει και κόλπο. Ο διάσημος πια Γιούρι...

Τρία «τελετουργικά» για να κρατήσετε ζωντανό τον γάμο σας

21-01-2022 Σχέσεις

Πόσοι και πόσες από εσάς, που βρίσκεστε σε μια πολυετή σχέση ή έναν πολυετή γάμο έχετε σκεφτεί το ίδιο; Όταν παντρευτήκαμε...

Τι θα πάθει το σώμα σου αν κόψεις το σεξ

19-01-2022 Έρευνες

Δεν είναι λίγοι οι ενήλικες άντρες και γυναίκες που σε κάποια φάση της ζωής τους σταματάνε να κάνουν έρωτα. Και για...

Αρέσουν στις γυναίκες οι τρίχες που έχεις στο σώμα σου;

19-01-2022 Beauty

Απάντηση σε ένα από τα διαχρονικά ερωτήματα της αντρικής περιποίησης. Είτε είσαι πιο τριχωτός από μαμούθ, είτε το κορμί σου είναι...

CBD&SEX: Πως η κανναβιδιόλη μπορεί να ενισχύσει την σεξουαλική ζωή

19-01-2022 Υγεία

Η χρήση κάνναβης έχει αποδειχτεί ως ένας πολύ αποτελεσματικός τρόπος, για να γίνει πιο πικάντικη η σεξουαλική ζωή. Η κανναβιδιόλη, είναι...

Έρευνα ρίχνει φως στο ιδανικό μέγεθος του πέους

17-01-2022 Έρευνες

Η απάντηση έρχεται από εκείνες που έχουν τον τελευταίο λόγο. ταν η συζήτηση έχει να κάνει με το μέγεθος, οι περισσότεροι...

Πασίγνωστος fitness guru προτείνει 3 ασκήσεις για να χτίσεις δυνατά και μεγάλα χέρια

14-01-2022 Αθλητές & διάσημοι

Η αρχή της χρονιάς συχνά αποτελεί την περίοδο που πολλοί θέτουν τους fitness στόχους τους για το νέο έτος. Και αν...

Η Julia Fox μας δείχνει τα μεγάλα οπίσθια της με μαύρο ολόσωμο

14-01-2022 Gossip

Η Αμερικανίδα ηθοποιός Julia Fox μας δείχνει τα μεγάλα οπίσθια της με μαύρο ολόσωμο μαγιώ στο Miami

Το μέγεθος του πέους φαίνεται από τα χέρια: Μύθος ή πραγματικότητα

14-01-2022 Man

Τελικά τι ισχύει και τι όχι στο γνωστό μύθο που σχετίζει το χέρι με το μέγεθος του πέους; Ίσως να το...

Ποιες λέξεις θέλουν να ακούν στο σεξ άντρες και γυναίκες

14-01-2022 Έρευνες

Το λεγόμενο... dirty talk δηλαδή τα ερωτόλογα που ενισχύουν τη σεξουαλική διέγερση είναι γνωστό πως έχουν πολλούς φαν και στα...

Πώς θα αναβαθμίσεις το σεξ μαζί της με μία απλή κίνηση

13-01-2022 Man

Όχι, δεν είναι τίποτα από αυτά που είχες κατά νου. Μαζί με όλα τα άλλα που μας έμαθε η πανδημία του...

Prev Next

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

25-01-2022 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Γιατί οι Έλληνες στρέφουν το ενδιαφέρον τους στα αυτοκίνητα υγραερίου

21-01-2022 Auto

Μεγάλη άνοδο πωλήσεων έχουν σημειώσει τα οχήματα με υγραέριο -...

Ποια κατηγορία αυτοκινήτων προτιμά το ελληνικό κοινό και γιατί

29-11-2021 Auto

Το 57,1% των αυτοκινήτων που ταξινομήθηκαν στην Ελλάδα τον πρoηγούμενο...

Chaos, το ελληνικό supercar των 12,5 εκατ. ευρώ

02-11-2021 Auto

Πρόκειται για το πρώτο υπεραυτοκίνητο της παγκόσμιας αυτοκινητοβιομηχανίας που θα...

To αυτοκίνητο του πρωταθλητή Γιάννη Αντετοκούνμπο

21-07-2021 Auto

Ο Πρωταθλητής του NBA, o MVP των τελικών και o...

Αυτό είναι το ακριβότερο αυτοκίνητο στον κόσμο - Πόσο κοστίζει;

28-05-2021 Auto

Η Rolls-Royce αποκάλυψε τη χειροποίητη Boat Tail, που είναι εμπνευσμένη...

Δείτε το νέο απίστευτο αυτοκίνητο του Θανάση Αντετοκούνμπο

05-05-2021 Auto

Αφού στερήθηκε πολλά και δόθηκε αναντίρρητα στην στήριξη της οικογένειάς...

Απίστευτο: Ιδιοκτήτης αυτοκινητοβιομηχανίας κάνει κόντρες με Porsche - Δείτε το video!

27-04-2021 Auto

Ο 33χρονος κάθεται πίσω από το τιμόνι του δημιουργήματός του...

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

02-04-2021 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

16-02-2021 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Τα κορυφαία αυτοκίνητα του 2021

12-02-2021 Auto

Ο κόσμος των 4 τροχών θα συναρπάζει πάντοτε, ειδικά λειτουργώντας...

Πόσα supercars πουλήθηκαν στην Ελλάδα; Ποια είναι αυτά

25-01-2021 Auto

Μπορεί ο κορωνοϊός να επηρέασε αρνητικά τις πωλήσεις αυτοκινήτων στην...

Prev Next

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Γνωρίστε το πρώτο ρομπότ που φτιάχνει καφέ

07-10-2020 Τεχνολογία

Οι καιροί αλλάζουν και τα ρομπότ είναι εδώ. Μην φέρνεις κατά νου όλα όσα συμβαίνουν σε κινηματογραφικά franchises όπως το...

Prev Next

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Κι όμως αυτή η παραλία είναι στην Ελλάδα!

28-07-2020 Ταξίδι

Η Ελλάδα είναι φημισμένη για τις καταγάλανες παραλίες της και...

Prev Next

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Το μυστήριο με την κατάσταση της υγείας του Πούτιν

20-11-2020 Πολιτική

Ο ασταμάτητος βήχας στην τελευταία του εμφάνιση, ο τρόπος που...

Prev Next

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Ο Χιου Τζάκμαν «όπως τον γέννησε η μαμά του» για διαφήμιση παπουτσιών

02-10-2020 Media

Απολαυστικά τα 90 δευτερόλεπτα της διαφήμισης. Μόνο τα... παπούτσια του φόρεσε ο Χιού Τζάκμαν σε διαφήμιση για την εταιρεία κατασκευής υποδημάτων...

Πώς επιλέγουν τους παίκτες των reality shows;

16-09-2020 Media

Ποιος πραγματικά αποφασίζει για τις ποιότητες των ανθρώπων που θα πρωταγωνιστήσουν σ' αυτά; Το ερώτημα δεν απασχολεί μόνο τους Έλληνες τηλεθεατές...

Prev Next

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

25-01-2022 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Νέα Ερυθραία: Πήγε για κινητό μαζί με την... κατσίκα του τη Ζιζέλ

29-01-2021 'Οτι να'ναι

Λένε πως είναι φοβερό να μπορείς να συνδυάζεις δύο ή και περισσότερα πράγματα σε μια έξοδο. «Κατσικίσια»... βόλτα λοιπόν για...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on