ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Αυξάνοντας την τεστοστερόνη σου με τις σωστές τροφές

20-05-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Ήξερες ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης; Δες εδώ ποιες είναι αυτές Η τεστοστερόνη φαίνεται πως απασχολεί πολλούς. Τουλάχιστον αυτό δείχνουν οι online αναζητήσεις και οι εκατομμύρια...

Read more

Οι καλύτερες ασκήσεις για την καρδιά σου χωρίς να χρειαστεί να τρέχεις

20-05-2024 Υγεία & Άσκηση

Και όχι μόνο για την καρδιά σου, αλλά και για τα πνευμόνια, τις αρθρώσεις, τον εγκέφαλό σου. Συν τόνους χαμένου λίπους. Επαναλαμβάνουμε: Χωρίς τρέξιμο. Ρώτα δέκα άντρες στο γυμναστήριο να σου...

Read more

3 λάθη που κάνετε με το προ-προπονητικό ρόφημά σας

20-05-2024 Συμπληρώματα

Για τον λόγο ότι είναι αποτελεσματικά και εύκολα στη χρήση, τα προ-προπονητικά συμπληρώματα έχουν γίνει πλέον ένα βασικό στοιχείο όσο...

Read more

Ξεχάστε τους λευκούς υδατάνθρακες εάν θέλετε να αδυνατίσετε πριν την παραλία

20-05-2024 Διατροφή & Υγεία

Σε ένα ισορροπημένο πλάνο διατροφής ο κανόνας είναι ότι μπορείτε να τρώτε με μέτρο φαγητά από όλες τις κατηγορίες τροφίμων...

Read more

Τι συμβαίνει στο σώμα της τη στιγμή που φτάνει σε οργασμό

20-05-2024 Woman

H γυναικεία κορύφωση, βήμα-βήμα. Για κάποιες γυναίκες ο οργασμός είναι μια κατάσταση στην οποία φτάνουν γρήγορα κι εύκολα. Για άλλες πάλι...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις το σεξ

20-05-2024 Υγεία

Όλα όσα λένε οι ειδικοί. Η σεξουαλική αποχή είναι ένα θέμα που έχει δημιουργήσει πολυάριθμους μύθους και παρεξηγήσεις με την πάροδο...

Read more

Μία «δίαιτα χωρίς δίαιτα» για να ξεκινήσετε από τη Δευτέρα

20-05-2024 Δίαιτες

«Από Δευτέρα δίαιτα». Πόσες φορές μπορεί να έχουμε πει ή να έχουμε ακούσει αυτή τη φράση, από ανθρώπους που πασχίζουν...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν κόψεις για ένα μήνα τον καφέ

20-05-2024 Διατροφή & Υγεία

Κάποιοι θα χρησιμοποιήσουν ροφήματα όπως το τσάι, θα προσθέσουν τζίντζερ και πάσης φύσεως βότανα που φημίζονται για την ικανότητά τους...

Read more

Έρχεται πιο ανατρεπτικό από ποτέ το EROTICArt Festival 2024 στο Παλιό Αμαξοστάσιο στο Γκάζι

17-05-2024 Gossip

Το Μεγαλύτερο Φεστιβάλ Ερωτισμού στην Ελλάδα που έγινε θεσμός, επιστρέφει αυτό το καλοκαίρι από 31 Μαΐου έως 03 Ιουνίου στο...

Read more

Γιατί αγχωνόμαστε περισσότερο το βράδυ; Ειδικοί απαντούν και δίνουν 3 tips

17-05-2024 Υγεία

Όταν αισθανόμαστε άγχος οι καρδιακοί μας παλμοί ανεβαίνουν και ο εγκέφαλός μας βρίσκεται σε υπερδιέγερση. Ο οργανισμός μας λοιπόν δεν αντιλαμβάνεται...

Read more

5 ασκήσεις για να βρεις γρήγορα τη φόρμα σου

17-05-2024 Άσκηση

Εξακολουθείς να βρίσκεται τις περισσότερες ώρες της ημέρας κλεισμένος στους τέσσερις τοίχους του σπιτιού σου. Λογικό είναι να έχεις χάσει τη...

Read more

Η γυμναστική βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος

17-05-2024 Υγεία & Άσκηση

Άλλος ένας καλός λόγος για να επιστρέψεις στο γυμναστήριο. Η γυμναστική -ναι, εκείνο το πράγμα που υπόσχεσαι κάθε χρονιά ότι θα...

Read more

4 τρόποι για να προστατέψετε τους καρπούς σας ενώ κάνετε pushups

17-05-2024 Υγεία & Άσκηση

Τα Pushups είναι, αναμφισβήτητα, μια από τις καλύτερες ασκήσεις για το χτίσιμο του κορμού σας και τη βελτίωση της γενικής...

Read more

Πως το σκόρδο εξοντώνει όλες τις ασθένειες και σώζει ζωές

17-05-2024 Διατροφή & Υγεία

Για πάρα πολλά χρόνια το σκόρδο χρησιμοποιείται ως μέσο θεραπείας διαφόρων ασθενειών... Αν θέλετε να ζήσετε μια μακρά ζωή γεμάτη ενεργητικότητα...

Read more

FITNESS

Πόσες ημέρες την εβδομάδα πρέπει να πηγαίνεις για τρέξιμο

02-03-2024 Running

Ο μαγικός αριθμός για να λάβεις όλα τα οφέλη από το τρέξιμο. Είσαι έτοιμος να βγεις στον δρόμο και να αρχίσεις...

Read more

Πόσο fit είναι το μυαλό σου;

16-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Απλές ασκήσεις για να έχεις πάντα μυαλό σε φόρμα. Αναρωτιέσαι όλο και πιο συχνά πού άφησες τα κλειδιά σου ή τι...

Read more

Το iFitnessbook.com σας εύχεται Καλή Ανάσταση και Καλό Πάσχα!

02-05-2024 News

Η ομάδα του iFitnessbook.com εύχεται σε όλους καλή Ανάσταση και καλό Πάσχα με τα αγαπημένα σας πρόσωπα. Το Φως της Ανάστασης...

Read more

Μπορεί το τρέξιμο να χτίσει μύες; Η εκπληκτική αλήθεια

26-02-2024 Χτίσε μυς

Ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση της αντοχής. Το τρέξιμο είναι μια δημοφιλής μορφή καρδιαγγειακής άσκησης, γνωστή για την ικανότητά της...

Read more

Πώς η αποχή από το γυμναστήριο δεν θα κάνει ζημιά στους μυς σου

24-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Οι επιστήμονες λένε ότι το τρέξιμο με τη μέθοδο HIIT, θα σε οδηγήσει να επιστρέψεις το ίδιο μυώδης στο γυμναστήριο...

Read more

Πως θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

22-03-2024 Άσκηση

  Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις φιλοδοξίες για διακρίσεις και τίτλους. Είσαι απλά ένας άνθρωπος που βρίσκεται...

Read more

Μήπως προπονείσαι υπερβολικά σκληρά; Μάθε ποια σημάδια να προσέχεις

26-02-2024 Άσκηση

H λεγόμενη υπερπροπόνηση μπορεί να σου... χτυπήσει την πόρτα αν είσαι από τους τύπους που προτιμούν τα "σκληρά" workouts, αλλά...

Read more

Monkey Shrugs: Η άσκηση που θα ανακουφίσει τους πόνους στον αυχένα

02-05-2024 Χτίσε μυς

Και όσοι αθλούνται και όσοι κάνουν καθιστική ζωή, συχνά παραπονούνται για πονοκεφάλους και πόνους στον αυχένα, αλλά λίγοι γνωρίζουν πως...

Read more

Το μυστικό της αθανασίας φαίνεται πως βρήκαν επιτέλους οι επιστήμονες

05-03-2024 News

Η Maria Branyas έγινε 117 ετών στις 4 Μαρτίου. Στην Ισπανία υπάρχει μια 116χρονη (σχεδόν 117 ετών) "υπερ-γιαγιά" που έχει συναρπάσει...

Read more

Άσκηση μέτριας και υψηλής έντασης: Ποια να προτιμήσω και γιατί

13-03-2024 Άσκηση

Το μεγάλο δίλλημα πολλών είναι αν θα πρέπει να επιλέξουν μέτριας ή υψηλής έντασης άσκηση. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι...

Read more

Γιατί πιάνονται οι μύες;

14-05-2024 Υγεία & Άσκηση

Είχες καιρό να γυμναστείς και η επόμενη μέρα σε βρίσκει να μην μπορείς να περπατήσεις σαν άνθρωπος; Μάθε τι συνέβη...

Read more

Σε τι ηλικία αρχίζεις να χάνεις μύες και πώς θα το σταματήσεις

12-04-2024 Άσκηση

Προπόνηση, σωστή διατροφή και συμπληρώματα τεστοστερόνης για να είσαι fit σε κάθε ηλικία. Όλοι μας, σταδιακά, καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε ένα τμήμα...

Read more

Αργό τρέξιμο, όλα τα σωματικά και ψυχικά οφέλη

19-03-2024 Άσκηση

Για αρχή, τι είναι το αργό τρέξιμο; Ηιδέα ότι το τρέξιμο μπορεί να είναι αργό και χαλαρωτικό δεν είναι ευρέως διαδεδομένη...

Read more

Θέλεις να κάνεις περισσότερα push ups; Αυτό το hack θα βοηθήσει

12-04-2024 Άσκηση

Δε θέλει κόπο, θέλει τρόπο... Θέλεις να δυναμώσεις, να αυξήσεις τη μυϊκή σου μάζα και να τη διατηρήσεις. Είναι σημαντικό λοιπόν...

Read more

Οι μύες γυμνάζονται καλύτερα όταν κατεβάζεις τα βάρη

22-03-2024 Άσκηση

Ψάχνοντας την πιο αποδοτική άσκηση για μυϊκή ενδυνάμωση, οι ερευνητές την εντόπισαν στην κίνηση που κάνουν οι μύες όταν κατεβάζουν...

Read more

Η γυμναστική του καναπέ: 4 ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε στο σαλόνι σας

30-04-2024 Γυναίκα

Με αυτές τις ασκήσεις, δεν έχετε δικαιολογία. Η ενσωμάτωση περισσότερης άσκησης στη ζωή μας είναι ένα από τα κλειδιά για καλύτερη...

Read more

Η γυμναστική βελτιώνει την ποιότητα του σπέρματος

17-05-2024 Υγεία & Άσκηση

Άλλος ένας καλός λόγος για να επιστρέψεις στο γυμναστήριο. Η γυμναστική -ναι, εκείνο το πράγμα που υπόσχεσαι κάθε χρονιά ότι θα...

Read more

Μπορεί το CrossFit να σε κάνει πιο γρήγορο στο τρέξιμο και σε ποια απόσταση;

16-04-2024 Cross training

Ελάχιστα πράγματα στο χώρο της γυμναστικής είναι πιο διχαστικά από το CrossFit: υπάρχουν φανατικοί υποστηρικτές του που ισχυρίζονται ότι τίποτα...

Read more

NUTRITION - HEALTH

Μία «δίαιτα χωρίς δίαιτα» για να ξεκινήσετε από τη Δευτέρα

20-05-2024 Δίαιτες

«Από Δευτέρα δίαιτα». Πόσες φορές μπορεί να έχουμε πει ή...

Read more

Γιατί αγχωνόμαστε περισσότερο το βράδυ; Ειδικοί απαντούν και δίνουν 3 tips

17-05-2024 Υγεία

Όταν αισθανόμαστε άγχος οι καρδιακοί μας παλμοί ανεβαίνουν και ο...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν αρχίσεις να τρως μέλι πριν κοιμηθείς

17-05-2024 Διατροφή

Γνωρίζουμε ότι το μέλι μπορεί να βοηθήσει σε ένα κρυολογήματα...

Read more

Το σωστό γάλα για να αυξήσεις τους μύες σου

14-05-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Αν δεν ξέρεις ποιο γάλα να προσθέσεις στη διατροφή σου...

Read more

Οι 11 τροφές που κάνουν καλό στο συκώτι σας

02-05-2024 Διατροφή

Το συκώτι και τα... μάτια μας. Τα τρόφιμα «ασπίδα» στο...

Read more

Δίαιτα = Χαμηλή Ενέργεια

02-05-2024 Δίαιτες

Είναι γεγονός ότι σε περιόδους δίαιτας τα επίπεδα ενέργειας πέφτουν...

Read more

Η δίαιτα των βραστών αβγών που κρατάει δύο εβδομάδες

02-05-2024 Δίαιτες

Νέες δίαιτες βγαίνουν καθημερινά στο προσκήνιο για να «οδηγούν» γυναίκες...

Read more

Τι μπορεί να σου συμβεί αν δεν πιεις καφέ ή ποτό για 2 ολόκληρα χρόνια

02-05-2024 Υγεία

Τα αποτελέσματα μετά από 27 ολόκληρους μήνες χωρίς γουλιά καφέ...

Read more

Για πόσο μπορούν να διατηρηθούν τα αβγά στο ψυγείο;

02-05-2024 Διατροφή

Τα αβγά είναι μία από εκείνες τις τροφές που μηχανικά...

Read more

7 τροφές που δεν… χορταίνουν οι μύες μας!

30-04-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Η διατροφή είναι ισχυρός σύμμαχος σε μία προσπάθεια ενίσχυσης ή...

Read more

12 τροφές με εκπληκτικά υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνη

30-04-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Οι διατροφικές επιλογές που θα καλύψουν τις ανάγκες σας για...

Read more

Κάνετε «κρακ» τα δάχτυλα; Δείτε γιατί ΠΡΕΠΕΙ να το σταματήσετε αμέσως!

30-04-2024 Υγιείς αρθρώσεις

Πάρα πολλοί άνθρωποι σε όλο τον κόσμο έχουν την “κακή”...

Read more

BODYBUILDING

3 λάθη που κάνετε με το προ-προπονητικό ρόφημά σας

20-05-2024 Συμπληρώματα

Για τον λόγο ότι είναι αποτελεσματικά και εύκολα στη χρήση, τα προ-προπονητικά συμπληρώματα έχουν γίνει πλέον ένα βασικό στοιχείο όσο...

Read more

O bodybuilder Μάρκο Λουίς πέθανε στη Γερμανία – «Ο πιο καλοσχηματισμένος που υπήρξε ποτέ»

14-05-2024 Νέα

Ο πορτογάλος bodybuilder, Μάρκο Σεζάρ Αγκιάρ Λουίς, γνωστός και με το παρατσούκλι «Monster», πέθανε στη Γερμανία σε ηλικία 46 ετών. Η...

Read more

SARM για το bodybuilding: Tι είναι, κίνδυνοι και διαφορές από τα αναβολικά στεροειδή

02-05-2024 Υγεία

Οι SARM έχουν γίνει της μόδας σε ορισμένα περιβάλλοντα bodybuilding. Οι SARM (επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέων ανδρογόνων) προωθούνται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...

Read more

Πώς θα χτίσεις ψυχολογία για να βελτιώσεις τις αθλητικές επιδόσεις σου

30-04-2024 Υγεία

"Νους υγιής εν σώματι υγιεί", έλεγαν οι αρχαίοι και εντός βρίσκεις όλες τις μεθόδους. Ηανάπτυξη της ψυχικής δύναμης είναι απαραίτητη, αν...

Read more

Μαθήματα ζωής από bodybuilder που έπαθε ηλεκτροπληξία 27.000V όταν ήταν παιδί

30-04-2024 Νέα

Ο Shahid Iqbal υπέστη ηλεκτροπληξία έως και 27.000 βολτ όταν ήταν μόλις 11 ετών και επέζησε με σπασμένη πλάτη και...

Read more

Από τι κινδυνεύετε όταν έχετε χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης;

25-04-2024 Υγεία

Έχει λάβει μυθικές διαστάσεις στο μυαλό του κάθε άνδρα. Συνδέεται με την σεξουαλικότητα αλλά και το χτίσιμο των μυών. Ο λόγος...

Read more

Ποιοι είναι οι διαρθρικοί μύες και πως τους προπονούμε

24-04-2024 Προπόνηση

Με τον όρο “διαρθρικοί” μυες, ορίζουμε εκείνους τους μυς που διαπερνούν 2 αρθρώσεις. Ένας μυς που περνάει από 2 αρθρώσεις...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν υπερκαταναλώνετε πρωτεΐνη

16-04-2024 Διατροφή

Αν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα, ίσως τρώτε περισσότερη πρωτεΐνη από όση πρέπει! Ως απαραίτητο θρεπτικό συστατικό, η πρωτεΐνη επιτρέπει στο σώμα...

Read more

Αν θέλεις περισσότερη μυϊκή μάζα κάνε αυτό πριν κοιμηθείς

12-04-2024 Υγεία

Τη νύχτα συμβαίνουν όλα, την ώρα που οι μύες αναρρώνουν. Λαμβάνοντας ένα ρόφημα πρωτεΐνης λίγο πριν κοιμηθείς οι μύες σου θα...

Read more

LIFESTYLE

Τι συμβαίνει στο σώμα της τη στιγμή που φτάνει σε οργασμό

20-05-2024 Woman

H γυναικεία κορύφωση, βήμα-βήμα. Για κάποιες γυναίκες ο οργασμός είναι μια κατάσταση στην οποία φτάνουν γρήγορα κι εύκολα. Για άλλες πάλι...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν σταματήσεις το σεξ

20-05-2024 Υγεία

Όλα όσα λένε οι ειδικοί. Η σεξουαλική αποχή είναι ένα θέμα που έχει δημιουργήσει πολυάριθμους μύθους και παρεξηγήσεις με την πάροδο...

Read more

Έρχεται πιο ανατρεπτικό από ποτέ το EROTICArt Festival 2024 στο Παλιό Αμαξοστάσιο στο Γκάζι

17-05-2024 Gossip

Το Μεγαλύτερο Φεστιβάλ Ερωτισμού στην Ελλάδα που έγινε θεσμός, επιστρέφει αυτό το καλοκαίρι από 31 Μαΐου έως 03 Ιουνίου στο...

Read more

Το κόλπο των ανδρών για περισσότερο σεξ

14-05-2024 Man

Η γυναίκα είναι αυτή που καθορίζει αν θα επέλθει ή όχι η επαφή και όσο οι άνδρες δείχνουν να το...

Read more

Γυναίκα έπινε μόνο χυμό πορτοκαλιού για 40 ημέρες - Αυτά είναι τα αποτελέσματα στο σώμα της

19-04-2024 Gossip

Οι ειδικοί δεν συμφωνούν με μια τέτοια διατροφική συμπεριφορά Η Αν Όσμπορν, από το Κουίνσλαντ της Αυστραλίας, δήλωσε ότι έπινε χυμό...

Read more

5 αλήθειες που δεν ήξερες για τον οργασμό

19-04-2024 Woman

Ο αυνανισμός για τους άνδρες μπορεί να αρχίσει ήδη από τη μήτρα .. ο άνθρωπος δεν έχει ανάγκη τα γεννητικά...

Read more

Cuckolding: Η νέα μόδα στο σεξ που θέλει τους άντρες… κερατάδες

19-04-2024 Man

Υπάρχουν άντρες που αποζητούν το κέρατο; Κι όμως... Κάποτε το sex ήταν μία όμορφη πράξη ανάμεσα σε δύο εραστές μέσω της...

Read more

Όσα πρέπει να ξέρεις για το Oatzempic, το viral λιποδιαλυτικό ρόφημα του TikTok

17-04-2024 Gossip

Κάποιοι λένε πως είναι τόσο θαυματουργό που εξαφανίζει το λίπος. Τι ισχύει όμως; Το Oatzempic ξεφυτρώνει σα μανιτάρι στα βίντεο του...

Read more

Ποιο μέρος του σώματος... προδίδει πως κάποιος έχει μεγάλο πέος;

17-04-2024 Man

Κυκλοφορούν πολλοί μύθοι σχετικά με τους άντρες που έχουν μεγάλες πατούσες ή μακριές παλάμες ή δάχτυλα και την... αναλογία αυτού...

Read more

Οι απαγορευμένες τροφές πριν το σεξ!

12-04-2024 Διατροφή & Sex

Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες μειώνουν τη λίμπιντο και έτσι δεν πρέπει να καταναλώνονται πριν από το σεξ. Ο λόγος για τις... απαγορευμένες...

Read more

Τι απαιτείται για εκπληκτικό σεξ μετά τα 40 (όχι αυτό που φαντάζεστε)

11-04-2024 Υγεία

Για το σεξ έχουν γραφτεί αμέτρητες “συνταγές”. Μέχρι τώρα ξέραμε ότι το καλύτερο σεξ είναι το αυθόρμητο, το εκτός προγράμματος...

Read more

5 φορές που η μόδα «πήγε στο κρεβάτι» με bodybuilders

05-04-2024 Gossip

Από τον Alessandro Michele της Gucci, μέχρι τη μούσα του Robert Mapplethorpe τη δεκαετία του 1980, αυτές είναι οι καλύτερες...

Read more

AUTO - MOTO

Κίνηση: Πόσες ώρες χάνουμε στους δρόμους της Αθήνας

16-01-2024 Auto

Η κίνηση σε μικρές και μεγάλες πόλεις σε όλο τον...

Read more

Με τι ταχύτητα πρέπει να πηγαίνεις για να μην κάψεις σταγόνα καυσίμου

16-10-2023 Auto

Η ταχύτητα μπορεί να συνδυαστεί με τη χαμηλή κατανάλωση, αν...

Read more

Σε πόση ώρα το αυτοκίνητο γίνεται… φούρνος; (+video)

19-07-2023 Auto

Είναι γνωστό ότι ένα αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο κάτω από...

Read more

Δεν είναι αστείο: Αυτοκίνητα που θα καίνε… γάλα!

13-06-2023 Auto

Αν βαρεθήκατε να σας «αρμέγουν» τα βενζινάδικα ή σας προβληματίζει...

Read more

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

31-03-2023 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Read more

Πάγος στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου: Τι πρέπει να κάνω;

07-02-2023 Auto

Το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι μια αγγαρεία δέκα λεπτά...

Read more

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

05-02-2023 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Read more

Οι μεγάλες πανάκριβες λατρείες του Lionel Messi

19-12-2022 Auto

Ο Αργεντίνος παικταράς, Lionel Messi, έχει και αυτός τις… λατρείες...

Read more

Τι πρέπει να διαθέτουν όλα τα αυτοκίνητα από Οκτώβριο στην Ελλάδα

26-09-2022 Auto

Όλα τα ΙΧ – ανεξαιρέτως – από τον Οκτώβριο θα...

Read more

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε δέκα-δέκα ευρώ καύσιμο;

14-07-2022 Auto

Το φουλάρισμα ενός αυτοκινήτου είναι πλέον ένας πραγματικός εφιάλτης για...

Read more

Δεν αφήνει με τίποτα το αυτοκίνητο του ο Ελληνας!

31-05-2022 Auto

Ο Έλληνας δεν δείχνει να θέλει να αφήνει το αυτοκίνητο...

Read more

Αυτό είναι το νέο e.Go που θα φτιάχνεται στην Ελλάδα

09-05-2022 Auto

Νέο ενδιαφέρον αναμένεται στην κατηγορία των μικρών ηλεκτρικών πόλης, καθώς...

Read more

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική την προπόνησή σου

21-11-2023 Τεχνολογία

Μερικές εφαρμογές και wearables με τεχνητή νοημοσύνη για να ασκηθείς πιο αποτελεσματικά. Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης (AI) στη προπόνηση δεν...

Read more

5 σημεία στα οποία δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το κινητό σας τηλέφωνο

10-10-2022 Τεχνολογία

Τα χειρότερα μέρη για να το αποθηκεύετε ή να το ακουμπάτε. Σήμερα είναι πολύ δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο ο οποίος...

Read more

Πυρετωδώς ετοιμάζεται το πρώτο ελληνικό drone!

18-03-2022 Τεχνολογία

Ο υπουργός Οικονομικών αποκάλυψε πότε θα έχει ολοκληρωθεί η δημιουργία μοντέλου υπό κλίμακα. Με πυρετώδεις ρυθμούς έστω και υπό αντίξοες συνθήκες...

Read more

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Read more

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Read more

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

Read more

ΤΑΞΙΔΙ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

Στην Ελλάδα το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης

14-02-2022 Ταξίδι

Στην Ελλάδα βρίσκεται το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης, σύμφωνα...

Read more

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

Read more

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Read more

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Read more

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Read more

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Read more

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Read more

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

Read more

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Read more

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Read more

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Read more

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Read more

ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αυτοί είναι οι κορυφαίοι Έλληνες εφοπλιστές

16-03-2022 Οικονομία

Tρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 6άδα, οι Μαρία Αγγελικούση, Αγγελική...

Read more

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

Read more

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Read more

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Read more

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Read more

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Read more

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

Read more

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Read more

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Read more

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Read more

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Read more

MEDIA

Γιατί η φετινή τηλεοπτική σεζόν γέμισε πέη;

25-02-2022 Media

Full frontal, η επιστροφή: Από τα Pam and Tommy και Euphoria μέχρι τα Succession και Nightmare Alley. Όταν πριν από μία...

Read more

Οι «Πρωταγωνιστές» του Στ. Θεοδωράκη έβαλαν στα... σπίτια μας τις ευεργετικές ιδιότητες της κάνναβης

10-02-2022 Media

Οι «Πρωταγωνιστές» ερευνούν ένα κοινό μυστικό και αναζητούν απαντήσεις σε μία σειρά από ερωτήματα. Ποιες ευρωπαϊκές χώρες ετοιμάζονται να επιτρέψουν την...

Read more

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Read more

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Read more

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Read more

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Read more

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Read more

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

Read more

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Read more

ΟΤΙ ΝΑ'ΝΑΙ

Έκανε 26.100 squats σε 24 ώρες για να σπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Ένας άνδρας από το Ιλινόις έκανε 26.100 squats μέσα σε 24 ώρες για να σπάσει ένα παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες και...

Read more

Αθλητές που αψηφούν την βαρύτητα και απίθανοι τύποι σε μία συλλογή (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Μερικοί άνθρωποι ξεχωρίζουν για το ταλέντο τους και την μεγάλη εμπειρία τους. Φυσικά, τα κατορθώματά τους απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και γίνονται...

Read more

Έτρωγε καθημερινά 6 αυγά, 2 κιλά χοιρινό, ψάρι και κοτόπουλο - Δεν θα πιστεύετε τι έγινε!

24-03-2024 'Οτι να'ναι

Όταν o Αλαστάιρ Ουίλσον κοίταξε πόσο ζυγίζει το 2012 και είδε ότι ήταν 127 κιλά, αποφάσισε ότι ήταν καιρός για...

Read more

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

27-11-2023 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Read more

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε μπύρα πριν από μια πτήση

05-04-2022 'Οτι να'ναι

Οι περισσότεροι πιθανότατα δεν θέλουν να ακούσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή και κατά τη διάρκεια μιας πτήσης δεν...

Read more

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Read more

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

Read more

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Read more

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Read more