Tα πάντα για το Fitness .. ΕΝΗΜΕΡΩΣΗ ESHOP, WWW.IFITNESSBOOK.COM, BODYBUILDING,ΥΓΕΙΑ, ΔΙΑΤΡΟΦΗ, ΑΣΚΗΣΗ, ΑΘΛΗΤΙΚΑ, GOSSIP,ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΣΧΟΛΕΣ, ΕΛΛΑΔΑ, ΓΥΜΝΑΣΤΗΡΙΑ, ΠΟΛΕΜΙΚΕΣ ΤΕΧΝΕΣ, γυμναστική, βάρη, διατροφή, υγεία, sex,gossip, ceelbrities, ifitnessbook, γράμμωση, χτίσε μυς, μυϊκή, μάζα, φαγητό, λίπος, ψυχολογία, αθλητική, workout,gossip, δίαιτα,

Μυϊκή υπερτροφία: Μύθοι και αλήθειες

21-10-2021 Motivation

Η μυϊκή υπερτροφία είναι ένας πολυχρησιμοποιημένος και συνάμα παρεξηγημένος όρος στον χώρο του fitness. Η εύκολη πρόσβαση στην πληροφορία από τον απλό ασκούμενο πολλές φορές οδηγεί σε παρερμήνευση της αλήθειας. Στο...

Ένας από τους μεγαλύτερους bodybuilders δίνει μάχη με τον κορονοϊό: «Το χειρότερο που έχω περάσει»

19-10-2021 Νέα

Ο Φλεξ Γουίλερ, ένας από τους μεγαλύτερους bodybuilders, νοσηλεύεται στο νοσοκομείο με κορονοϊό. Ο Κένεθ Φλεξ Γουίλερ γεννήθηκε στις 23 Αυγούστου 1965 και είναι Αμερικανός επαγγελματίας bodybuilder. Χαρακτηρίστηκε ένας από τους...

Πως μπορείτε να βελτιώσετε τον μεταβολισμό σας μετά τα 30;

21-10-2021 Υγεία & Άσκηση

O μεταβολισμός είναι μια διαδικασία μέσω της οποίας το σώμα μετατρέπει ό,τι τρώμε σε ενέργεια. Ο καταβολισμός είναι η κατάρρευση των...

Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για αποτοξίνωση

21-10-2021 Υπερτροφές

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πρέπει να αρχίσουμε τις διατροφικές... επιδιορθώσεις. Η νέα εποχή είναι προ των πυλών και...

Από 3-8 Νοεμβρίου το 75ο IFBB Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Ισπανία

21-10-2021 Νέα

Περισσότερες από 100 χώρες πρόκειται να συμμετέχουν με 1700 αθλητές στον δημοφιλέστερο ερασιτεχνικό αγώνα του αθλήματος. Στη Σάντα Σουζάνα στην Ισπανία...

Κάνει για όλους μόνο μια μέθοδος προπόνησης ή μήπως όχι

21-10-2021 Άσκηση

Η πρώτη απάντηση που έρχεται στο μυαλό είναι ότι απλά όλοι οι άνθρωποι είναι διαφορετικοί μεταξύ τους και ο καθένας...

Γιατί οι άντρες γίνονται καλύτεροι στο σεξ μετά τα 30

21-10-2021 Man

Ποιότητα αντί ποσότητας, ορμόνες που ηρεμούν και άλλες ιστορίες ωρίμανσης που θα οδηγήσουν τις εξελίξεις στην ερωτική σου ζωή. Η είσοδος...

Τι θα συμβεί αν κάνεις 9.000 push-ups κάθε μήνα

20-10-2021 Χτίσε μυς

To πείραμα των 300 push-ups κάθε μέρα και τα αποτελέσματά του. Κάπου εκεί, στις αρχές της δεκαετίας του 1990, όταν μαθαίναμε...

Πόσες προπονήσεις πρέπει να κάνεις ανά εβδομάδα;

20-10-2021 Άσκηση

Έχουμε την απάντηση που ψάχνεις. Ο κορυφαίος μινιμαλιστής αρχιτέκτονας Mies van der Rohe υιοθέτησε το 1947 τη φράση "less is more...

Οι γυναίκες βιώνουν οργασμούς στη διάρκεια των κοιλιακών;

19-10-2021 Έρευνες

Τι είναι το "coregasm" και πώς τον αντιμετωπίζουν οι γυναίκες; Μία νέα θεωρία στο Tik Tok αλλάζει τα δεδομένα, τι...

Gianni Paolo: O 25χρονος σταρ που έχει γίνει fitness influencer και όχι άδικα (vid)

19-10-2021 Αθλητές & διάσημοι

Ο Αμερικανός Gianni Paolo, στα 25 του χρόνια, θεωρείται ένα από τα ανερχόμενα αστέρια στο Χόλιγουντ, έχοντας γίνει ευρέως γνωστός...

Κάνναβη και αρθρίτιδα

19-10-2021 Υγιείς αρθρώσεις

Mια από τις πιο κοινές ασθένειες στους ηλικιωμένους είναι η αρθρίτιδα. Σύμφωνα με το U.S. Center for Disease Control and Prevention[2]...

Ο πρώτος Έλληνας που αποζημιώνεται λόγω παρενεργειών του εμβολίου!

19-10-2021 News

H ανεξάρτητη δημοσιογράφος Γεωργία Μπιτάκου αποκαλύπτει αποκλειστικά στο Pronews.gr την πρώτη περίπτωση Έλληνα που αποζημιώθηκε, αφού κινδύνευσε σοβαρά να χάσει...

Σκόρδο ή αλλιώς «ρώσικη πενικιλίνη»: Μια έντονη μυρωδιά… υγείας!

19-10-2021 Διατροφή

Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό, χρησιμοποιείται στη διατροφή ως μπαχαρικό και λόγω της έντονης του γεύσης και μυρωδιάς άλλοι...

Prev Next

Έκανε το εμβόλιο της Johnson και δεν μπορεί να περπατήσει

15-09-2021 News

Την περιπέτειά του μετά από τον εμβολιασμό του με το σκεύασμα της Johnson & Johnson περιγράφει μέσω του Instagram o...

Tα λάθη που κάνεις μετά την προπόνηση και σε κρατούν... πίσω!

21-07-2021 Άσκηση

Η λούφα από τις διατάσεις θεωρείται πταίσμα. Εδώ μιλάμε για πραγματικά σφάλματα που τιμωρούνται με επιπλέον πάχος, βαρείς τραυματισμούς και...

Καμπανάκι ΕΟΦ για δύο συμπληρώματα διατροφής

27-07-2021 News

Αυτά είναι τα δύο συμπληρώματα διατροφής για τα οποία συνιστά προσοχή ο ΕΟΦ. Με επίσημη ανακοίνωσή του ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων...

Αυτές είναι οι χώρες που έχουν καταστήσει υποχρεωτικό τον εμβολιασμό

15-07-2021 News

Πού είναι υποχρεωτικός ο εμβολιασμός για ενηλίκους και πού είναι... σχεδόν υποχρεωτικός! Η σημαντική αύξηση των κρουσμάτων του νέου κορωνοϊού, που...

Οι διαφορές ανάμεσα σε τζόκινγκ, τρέξιμο και σπριντ

20-08-2021 Running

Τι διαφορετικό αντίκτυπο έχει στο σώμα και την υγεία σου σου το τζόκινγκ, το τρέξιμο και το σπριντ. Τρέξιμο, τζόκινγκ, σπριντ...

5 αριθμοί που δείχνουν πόσο καλή υγεία και ευεξία έχεις

27-08-2021 Υγεία & Άσκηση

Μέτρησε με αυτούς τους εύκολους τρόπους την υγεία σου. Για την υγεία και ευεξία σου πρέπεις να ξέρεις αυτά τα νούμερα: 1...

Μάθε γιατί οι fitness gurus τιμούν δεόντως τους ιμάντες αιώρησης

01-10-2021 Άσκηση

Μπορεί να τους έχετε δει σε κάποιο γυμναστήριο ή να έχετε δει κυρίως γυναίκες να κάνουν προγράμματα γυμναστικής με ιμάντες...

Πόσα χιλιόμετρα πρέπει να τρέχεις μέσα στην εβδομάδα

27-09-2021 Running

Οι επιστήμονες απέδειξαν ότι υπάρχει τεράστιο όφελος για την υγεία σου αν τρέχεις τουλάχιστον 2,5 χιλιόμετρα τη βδομάδα. Το ιδανικό;...

6 ασκήσεις για να κερδίσεις μύες και να χάσεις λίπος γρήγορα

01-10-2021 Χτίσε μυς

Κόλλησε σε μια ρουτίνα με αυτές τις απαραίτητες κινήσεις, και δες το σώμα σου να μεταμορφώνεται μέσα σε τρεις εβδομάδες. Για...

H Ίννα και οι συνεργάτες της στο πλευρό των πυρόπληκτων και των ζώων που κτύπησε η πύρινη λαίλαπα

16-08-2021 News

H πολυβραβευμένη πρωταγωνίστρια ταινιών ενηλίκων Ίννα Ιννάκι και οι συνεργάτες της από την SugarBabes.tv έχοντας το αίσθημα κοινωνικής ευθύνης προχώρησαν...

Ανακαλούνται δύο συμπληρώματα διατροφής από τον ΕΟΦ

06-10-2021 News

Στην ανάκληση κυκλοφορίας δύο συμπληρωμάτων διατροφής προχώρησε ο ΕΟΦ. Η απόφαση του Οργανισμού αφορά στην ανάκληση, αλλά και την απαγόρευση διακίνησης...

Εμβόλιο Covid στα παιδιά: Ποιες είναι οι παρενέργειες στις ηλικίες 3-17 ετών

24-09-2021 News

Το Lancet δημοσίευσε πρόσφατα τα αποτελέσματα κλινικής μελέτης για την αποτελεσματικότητα του εμβολίου στους νέους κάτω των 18 ετών. Τι...

Πώς θα συνδυάστε προπόνηση και καλοκαιρινές διακοπές

21-07-2021 Άσκηση

Έξω έχει μια ηλιόλουστη μέρα, τα παιδιά είναι σπίτι και το καλοκαιρινό αεράκι έρχεται μέσα από το ανοικτό παράθυρο. Δεν υπάρχει...

Τι μπορεί να σου συμβεί όταν σταματάς να γυμνάζεσαι για 10 ημέρες;

07-09-2021 Υγεία & Άσκηση

Πριν σκεφτείτε να παραλείψετε την προπόνησή σας, σκεφτείτε τον εγκέφαλό σας. Μια μελέτη που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Frontiers in Aging Neuroscience...

Ποιους μύες γυμνάζεις απλά περπατώντας;

14-10-2021 Άσκηση

Ποιοι μύες ενεργοποιούνται όταν περπατάμε; Το περπάτημα ή αλλιώς βάδιση είναι η πιο προτιμώμενη υπαίθρια ψυχαγωγική δραστηριότητα για την επίτευξη του...

Ποια ώρα καίμε διπλάσιο ποσοστό λίπους;

15-10-2021 Kάψε λίπος

Χωρίς να αλλάξουμε κάτι στον τύπο της άσκησης, μεταθέτοντας απλά την ώρα της προπόνησης την κατάλληλη στιγμή, θα δούμε το...

Γιατί κάποιος μπορεί να πάρει κιλά μετά τη γυμναστική

24-08-2021 Υγεία & Άσκηση

Αρκετές φορές όταν κάποιος ακολουθεί πρόγραμμα απώλειας κιλών περιλαμβάνει στη ρουτίνα του και πρόγραμμα εκγύμνασης, ωστόσο, συχνά υπάρχει απογοήτευση καθώς...

Γλουταμίνη για αύξηση των μυών, ανάπλαση και απώλεια λίπους

21-09-2021 Χτίσε μυς

Μαζί με την σκόνη ορού γάλακτος και την κρεατίνη, η γλουταμίνη αποτελεί ιδανικό συμπλήρωμα για αθλητές που επιθυμούν να αυξήσουν...

Prev Next

Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για αποτοξίνωση

21-10-2021 Υπερτροφές

Το καλοκαίρι έφτασε στο τέλος του και πρέπει να αρχίσουμε...

Οι γυναίκες βιώνουν οργασμούς στη διάρκεια των κοιλιακών;

19-10-2021 Έρευνες

Τι είναι το "coregasm" και πώς τον αντιμετωπίζουν οι γυναίκες;...

Κάνναβη και αρθρίτιδα

19-10-2021 Υγιείς αρθρώσεις

Mια από τις πιο κοινές ασθένειες στους ηλικιωμένους είναι η...

Σκόρδο ή αλλιώς «ρώσικη πενικιλίνη»: Μια έντονη μυρωδιά… υγείας!

19-10-2021 Διατροφή

Το σκόρδο είναι ένα ποώδες φυτό, χρησιμοποιείται στη διατροφή ως...

Τρέξιμο ή βάρη; Ποιο από τα δύο εξασφαλίζει τη μακροζωία

18-10-2021 Ζήσε περισσότερο

Μπορεί οι επιστήμονες να υποστηρίζουν ότι κάθε είδους άσκηση είναι...

Η πολλή δουλειά τρώει τα μαλλιά σου;

15-10-2021 Υγεία

Γιατί από τις πολλές ώρες δουλειάς μπορεί να χάσεις τα...

Κακάο: Το… υποτιμημένο superfood

08-10-2021 Υπερτροφές

Καθώς το φθινόπωρο θα αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία...

8+1 τροφές για ενδυνάμωση των μυών

06-10-2021 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Χτίσε δυνατούς και υγιείς μύες με έξυπνες προσθήκες στην διατροφή...

Με ποιες τροφές θα αυξήσεις την όρεξη για προπόνηση

06-10-2021 Διατροφή

Η σωστή διατροφή δεν βοηθά μόνο το σώμα, αλλά και...

Κάπαρη: Το πικάντικο συμπλήρωμα στην υγεία μας

06-10-2021 Διατροφή

Η κάπαρη νοστιμίζει εκατοντάδες συνταγές της ελληνικής κουζίνας, προσφέροντας απλόχερα...

Μήπως το βάρος μου οφείλεται σε ελαττωματικά γονίδια;

06-10-2021 Έρευνες

Τα αποτελέσματα που δημοσιεύτηκαν το 2000 από τον Παγκόσμιο Οργανισμό...

Αυτοί είναι οι 10 super λιποδιαλυτικοί διατροφικοί συνδυασμοί!

04-10-2021 Τροφές για κάψιμο λίπους

Συνδυασμοί τροφίμων με προστιθέμενη αξία στο ρυθμό των καύσεων, στον...

Prev Next

Από 3-8 Νοεμβρίου το 75ο IFBB Παγκόσμιο Πρωτάθλημα στην Ισπανία

21-10-2021 Νέα

Περισσότερες από 100 χώρες πρόκειται να συμμετέχουν με 1700 αθλητές στον δημοφιλέστερο ερασιτεχνικό αγώνα του αθλήματος. Στη Σάντα Σουζάνα στην Ισπανία...

Χτίστε μπράτσα στα σοβαρά με το σύστημα έκρηξης-αντοχής

15-10-2021 Προπόνηση

Το παρακάτω πρόγραμμα είναι σχεδιασμένο για να προσεγγίσει τους μυς του βραχίονα με δυο διαφορετικούς τρόπους: Πρώτα με έκρηξη και...

Nick Walker: Ο «μεταλλαγμένος» bodybuilder δεν είναι ένας απλός θνητός (vid)

14-10-2021 Νέα

Ο Νικ Γουόκερ είναι ο 19ος πρωταθλητής του Arnold Classic, εκ των κορυφαίων διαγωνισμών του bodybuilding. H ιστορία του «μεταλλαγμένου»...

6 λόγοι για να χρησιμοποιείτε ένα συμπλήρωμα νιτρικού οξειδίου

06-10-2021 Συμπληρώματα

Προπονήστε σκληρά στο γυμναστήριο, σηκώνετε περισσότερο βάρος κάθε εβδομάδα, ενώ βεβαιώνεστε ότι παίρνετε ένα σωστό προ-προπονητικό και μετα-προπονητικό ρόφημα. Δίνετε στο...

Κώστας Στεφανίδης: «Οι γιατροί μου απαγόρεψαν το Bodybuilding»

01-10-2021 Νέα

Στο “SocialReport” ο Ζαφ Κωνσταντινίδης συνομίλησε με τον Κώστα Στεφανίδη πρωταθλητή στο Bodybuilding, Personal Trainer και Youtuber. Σχετικά με τους λόγους...

Τα μυστικά ενός πρωταθλητή bodybuilding: Τι κρύβεται πίσω από τα πιο μυώδη σώματα στον κόσμο

24-09-2021 Νέα

Πώς έχτισε και πώς συντηρεί αυτό το σώμα. Ο Άντριαν Σίρι, είναι ο νικητής του τίτλου της Αργεντινής 2019 και επιλαχόντας...

Bodybuilding: Το τεστ για την γρήγορη ανάπτυξη των μυών

24-09-2021 Motivation

Ένας Βρετανός νευροεπιστήμονας αποκαλύπτει πώς θα καταλάβεις αν το έχεις με το bodybuilding. Σε ένα πρόσφατο επεισόδιο του The Huberman Lab...

Ο bodybuilder που ξεκίνησε την προπόνηση στην ηλικία των 10 ετών: «Ζύγιζα περίπου 28 κιλά τότε»

21-09-2021 Νέα

Ενα από τα κορυφαία ονόματα στο bodybuilding ξεκίνησε την προπόνηση όταν ήταν 10 ετών και δεν ζύγισε πάνω από 30...

Φάκελος Κρεατίνη!

16-09-2021 Συμπληρώματα

Η κρεατίνη ανήκει στο top 3 από τα πιο γνωστά συμπληρώματα που χρησιμοποιούν οι αθλητές (πρωτεΐνη, κρεατίνη, αμινοξέα) αλλά και...

Prev Next

Γιατί οι άντρες γίνονται καλύτεροι στο σεξ μετά τα 30

21-10-2021 Man

Ποιότητα αντί ποσότητας, ορμόνες που ηρεμούν και άλλες ιστορίες ωρίμανσης που θα οδηγήσουν τις εξελίξεις στην ερωτική σου ζωή. Η είσοδος...

Gianni Paolo: O 25χρονος σταρ που έχει γίνει fitness influencer και όχι άδικα (vid)

19-10-2021 Αθλητές & διάσημοι

Ο Αμερικανός Gianni Paolo, στα 25 του χρόνια, θεωρείται ένα από τα ανερχόμενα αστέρια στο Χόλιγουντ, έχοντας γίνει ευρέως γνωστός...

Τι δεν αντέχουν οι γυναίκες στην αντρική υγιεινή

19-10-2021 Style

Ο διάβολος κρύβεται στις λεπτομέρειες. Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά. Και όπως και εσύ θες από την σύντροφό σου να...

Όλη η αλήθεια για το πόσες θερμίδες καίγονται στον αυνανισμό

19-10-2021 Man

Η πιο χρήσιμη πληροφορία της εβδομάδας. Μια από τις πιο συνηθισμένες δραστηριότητες των ανθρώπων αυτού του πλανήτη, που όλοι έχουν σκεφτεί...

Τεστοστερόνη: Πόσο διαφορετικά επηρεάζει την σεξουαλική συμπεριφορά ανδρών και γυναικών

15-10-2021 Υγεία

Οι τιμές της τεστοστερόνης δεν επηρεάζουν μόνο την ερωτική συμπεριφορά των ανδρών αλλά και των γυναικών. Με διαφορετικό τρόπο ωστόσο, καθώς...

Απίστευτος Χάαλαντ! Δείτε το απίθανο κόλπο με τις τρεις μπάλες σε… πύργο (vid)

15-10-2021 Gossip

Ο Ερλινγκ Χάαλαντ είναι ένα από τα μεγαλύτερα ταλέντα του παγκοσμίου ποδοσφαίρου και πλέον ο ακριβότερος παίκτης στον πλανήτη. Διακρίνεται...

Γιατί οι γυναίκες πιο σπάνια κάνουν την πρώτη κίνηση; 8 πιθανές εξηγήσεις!

15-10-2021 Σχέσεις

Μπορεί η ισότητα των δύο φύλων να είναι κάτι που συζητιέται εδώ και πάνω από αιώνα, αλλά στην ουσία παραμένουν...

Το πρωί μαχητής του ΜΜΑ, το βράδυ drag queen «Λόλα - πιστόλα» (vid)

14-10-2021 Αθλητές & διάσημοι

Στο κοινό των ρινγκ ο Μεξικανός Ντιέγκο Γκαρίγιο με τις δεκάδες νίκες είναι γνωστός ως τα «δυο πιστόλια» - Στον...

Καλλισθενική γυμναστική: Ο Χρήστος Κόγιας είναι φαν και εξηγεί γιατί

08-10-2021 Αθλητές & διάσημοι

Τα τελευταία χρόνια ακούγεται όλο και συχνότερα ο όρος "καλλισθενική" γυμναστική και προπόνηση και ειδικά την περίοδο της πανδημίας και...

Γιατί οι γυναίκες ερεθίζονται από τους άντρες που κάνουν δουλειές στο σπίτι

08-10-2021 Έρευνες

Κι όμως το αποδεικνύει μια καλόπιστη έρευνα!!! Τα έχεις δοκιμάσει όλα: από στρείδια μέχρι κέρατο ρινόκερου και από σπαράγγια μέχρι το...

Αυτές είναι οι 10 συνήθειες που έχουν όλοι οι καλογυμνασμένοι άνδρες

08-10-2021 Style

Συχνά λένε πως "δεν θέλει κόπο... θέλει τρόπο", αλλά αν θες να αποκτήσεις ένα απίστευτα fit κορμί, η αλήθεια είναι...

Γιατί όσο πιο τεμπέλης ο άνθρωπος τόσο μεγαλύτερη η ευφυΐα του

08-10-2021 Best life

Η επιστήμη αποφάσισε αυτό που περιμέναμε και ελπίζαμε να ακούσουμε καιρό. Έχεις να πας γυμναστήριο πάνω από δύο μήνες -και δεν...

Prev Next

To αυτοκίνητο του πρωταθλητή Γιάννη Αντετοκούνμπο

21-07-2021 Auto

Ο Πρωταθλητής του NBA, o MVP των τελικών και o...

Αυτό είναι το ακριβότερο αυτοκίνητο στον κόσμο - Πόσο κοστίζει;

28-05-2021 Auto

Η Rolls-Royce αποκάλυψε τη χειροποίητη Boat Tail, που είναι εμπνευσμένη...

Δείτε το νέο απίστευτο αυτοκίνητο του Θανάση Αντετοκούνμπο

05-05-2021 Auto

Αφού στερήθηκε πολλά και δόθηκε αναντίρρητα στην στήριξη της οικογένειάς...

Απίστευτο: Ιδιοκτήτης αυτοκινητοβιομηχανίας κάνει κόντρες με Porsche - Δείτε το video!

27-04-2021 Auto

Ο 33χρονος κάθεται πίσω από το τιμόνι του δημιουργήματός του...

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

02-04-2021 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Πως τοποθετούμε αλυσίδες στο αυτοκίνητό μας (video)

17-02-2021 Auto

Η επέλαση του χιονιά καθιστά απαραίτητη τη χρήση αντιολισθητικών αλυσίδων...

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

16-02-2021 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Τα κορυφαία αυτοκίνητα του 2021

12-02-2021 Auto

Ο κόσμος των 4 τροχών θα συναρπάζει πάντοτε, ειδικά λειτουργώντας...

Πόσα supercars πουλήθηκαν στην Ελλάδα; Ποια είναι αυτά

25-01-2021 Auto

Μπορεί ο κορωνοϊός να επηρέασε αρνητικά τις πωλήσεις αυτοκινήτων στην...

Αυτό είναι το πιο οικονομικό αυτοκίνητο με φυσικό αέριο - Κατανάλωση 3 ευρω /100χλμ

15-01-2021 Auto

Χάρη στο προηγμένο σύστημα κίνησης με φυσικό αέριο, το Panda...

5 γρήγορα αυτοκίνητα που περιμένουμε με αγωνία το 2021

30-12-2020 Auto

Το νέο έτος δεν αναμένουμε μόνο τον… αφανισμό της νόσου...

SOS για τα επικίνδυνα ελαστικά που αγοράζουν χιλιάδες Έλληνες

10-12-2020 Auto

Γνωρίζουμε πως η χαμηλή τιμή είναι η κυριότερη αιτία για...

Prev Next

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

iPhone 12: Ένα γρήγορο και έμπειρο unboxing!

24-11-2020 Τεχνολογία

Κρατάμε στα χέρια μας και ξεπακετάρουμε το iPhone 12 64GB σε χρώμα μπλε. Μόλις έφτασε Ελλάδα απευθείας από Βερολίνο και...

Γιατί ο εθισμός στο Facebook σου στερεί την ευτυχία

20-10-2020 Τεχνολογία

Κάνε ένα διάλειμμα να δεις καλό. Εν αντιθέσει με πρόσφατη έρευνα που υποστήριζε ότι οι χρήστες του Facebook έχουν αυξημένη πιθανότητα...

Γνωρίστε το πρώτο ρομπότ που φτιάχνει καφέ

07-10-2020 Τεχνολογία

Οι καιροί αλλάζουν και τα ρομπότ είναι εδώ. Μην φέρνεις κατά νου όλα όσα συμβαίνουν σε κινηματογραφικά franchises όπως το...

Prev Next

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Κι όμως αυτή η παραλία είναι στην Ελλάδα!

28-07-2020 Ταξίδι

Η Ελλάδα είναι φημισμένη για τις καταγάλανες παραλίες της και...

Prev Next

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Νέα έρευνα για τις ηλεκτρονικές αγορές των Ελλήνων και την απόδοση του click away

28-12-2020 Οικονομία

Mπορεί τα eshops και οι αγορές από τους καταναλωτές να...

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Το μυστήριο με την κατάσταση της υγείας του Πούτιν

20-11-2020 Πολιτική

Ο ασταμάτητος βήχας στην τελευταία του εμφάνιση, ο τρόπος που...

Prev Next

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Ο Χιου Τζάκμαν «όπως τον γέννησε η μαμά του» για διαφήμιση παπουτσιών

02-10-2020 Media

Απολαυστικά τα 90 δευτερόλεπτα της διαφήμισης. Μόνο τα... παπούτσια του φόρεσε ο Χιού Τζάκμαν σε διαφήμιση για την εταιρεία κατασκευής υποδημάτων...

Πώς επιλέγουν τους παίκτες των reality shows;

16-09-2020 Media

Ποιος πραγματικά αποφασίζει για τις ποιότητες των ανθρώπων που θα πρωταγωνιστήσουν σ' αυτά; Το ερώτημα δεν απασχολεί μόνο τους Έλληνες τηλεθεατές...

Prev Next

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

17-02-2021 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Νέα Ερυθραία: Πήγε για κινητό μαζί με την... κατσίκα του τη Ζιζέλ

29-01-2021 'Οτι να'ναι

Λένε πως είναι φοβερό να μπορείς να συνδυάζεις δύο ή και περισσότερα πράγματα σε μια έξοδο. «Κατσικίσια»... βόλτα λοιπόν για...

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on