ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Πώς θα προπονηθείς στην παραλία σαν να βρίσκεσαι στο γυμναστήριο

18-07-2024 Άσκηση

Η ακρογιαλιά είναι το ιδανικό μέρος για να διατηρήσεις τη φόρμα σου και να τονωθείς. Σχεδόν όπως κάνεις στο fitness club της γειτονιάς σου, όμως πολύ πιο ευχάριστα και διασκεδαστικά. Δεν...

Read more

Πρωτεϊνικό Smoothie by X-TREME Stores: Η Ενέργεια σε Ένα Ποτήρι!

12-07-2024 Συμπληρώματα

Τα smoothies πρωτεΐνης είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα, είτε μετά την προπόνηση είτε ως σνακ μέσα στη μέρα. Αυτή η συνταγή συνδυάζει γεύση και θρεπτικά συστατικά, εξασφαλίζοντας ότι...

Read more

Κρεατίνη πριν ή μετά την προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα;

19-07-2024 Συμπληρώματα

Ή μήπως είναι θέμα προσωπικής επιλογής; H κρεατίνη είναι ένα ευρέως αναγνωρισμένο και χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα στο χώρο της γυμναστικής και του...

Read more

Μερικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις όταν γυμνάζεσαι στον καύσωνα

19-07-2024 Υγεία & Άσκηση

Τα πλεονεκτήματα της γυμναστικής σε τρελές θερμοκρασίες. Η προπόνηση στη ζέστη μπορεί να μην αρέσει καθόλου στους περισσότερους, όμως έχει και...

Read more

Ηλεκτρολύτες ή energy drink στην προπόνηση;

19-07-2024 Συμπληρώματα

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης το σώμα μας χρειάζεται ενεργειακό boost για να μπορεί να αντεπεξέλθει στις ασκήσεις, αλλά και...

Read more

Πώς τα καυτά ντους το καλοκαίρι θα σε κάνουν πιο fit

19-07-2024 Summer fun

Κι όμως αυτή η μέθοδος θα κάνει πολύ πιο αποδοτική την προπόνησή σου τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Μπαίνουμε αισίως στην καρδιά...

Read more

Τα 5 τελευταία μυστικά για να φύγεις κορμάρα για διακοπές

19-07-2024 Summer fun

Αν δεν ακολουθήσεις αυτές τις επιστημονικές οδηγίες γρήγορης μεταμόρφωσης σώματος, πας μετεξεταστέος. Αν έχεις ήδη σκάσει μύτη στις κοντινές παραλίες για...

Read more

Πώς θα μείνεις μακριά από τραυματισμούς κατά την άσκηση

19-07-2024 Τραυματισμοί & άσκηση

Οι κοινοί τύποι τραυματισμών και όλες οι πληροφορίες που πρέπει να γνωρίζουμε για να τους αποφύγουμε. Είναι γεγονός ότι για έναν...

Read more

Τι να κάνεις για να μην ιδρώνεις τόσο πολύ το καλοκαίρι

19-07-2024 Style

Λύσεις για την υπερβολική εφίδρωση σε κάθε περιοχή του σώματος. Ιδρώτας. Από τα χειρότερα πράγματα που συμβαίνουν το καλοκαίρι σε όλους...

Read more

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε άντρας για το ασφαλές μαύρισμα στον ήλιο

19-07-2024 Summer fun

Αν και όλοι πια οφείλουν να γνωρίζουν τους κινδύνους που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ειδικά όταν ζει σε...

Read more

5 καλοκαιρινά γλυκά με ελάχιστες θερμίδες

19-07-2024 Διατροφή

Νόστιμες προτάσεις για να απολαύσετε το γλυκό σας χωρίς και το καλοκαίρι 1. Γιαούρτι με μέλι, κομμάτια ροδάκινου και φράουλες. Δροσιστικό...

Read more

Κάππαρη: Ένας καλοκαιρινός διατροφικός «θησαυρός»

18-07-2024 Διατροφή

Επειδή η κάππαρη σίγουρα δεν σας “γεμίζει το μάτι”, η ανάγνωση αυτού του άρθρου είναι βέβαιο ότι θα σας κάνει...

Read more

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε πριν βγείτε την παραλία

18-07-2024 Διατροφή

Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό θα είναι να αποφύγετε πριν την εμφάνισή σας στην παραλία, ώστε να διώξετε το ανεπιθύμητο...

Read more

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη σωστή χρήση αντηλιακού

18-07-2024 Beauty

Σχεδόν όλοι πλέον γνωρίζουν την τεράστια σημασία της χρήσης αντηλιακών όχι μόνο για την αποτροπή εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, αλλά...

Read more

FITNESS

Γιατί κάνει καλό να περπατάμε ξυπόλητοι στην άμμο

10-07-2024 Άσκηση

Σίγουρα δεν γνωρίζετε τα οφέλη... Καλοκαίρι, ήλιος, θάλασσα, παραλία, αμμουδιά.. υπάρχει καλύτερο σκηνικό; Υπάρχει και μάλιστα είναι και ωφέλιμο… να περπατάς...

Read more

Μήπως το μυστικό για μεγαλύτερους δικεφάλους βρίσκεται στα πόδια;

12-04-2024 Χτίσε μυς

Ξεκίνα τις προπονήσεις σου για το 2019 χτίζοντας τεράστια μπράτσα με ένα επιστημονικό κόλπο. Όσο κι αν φτάνεις σε σημείο παράλυσης...

Read more

Πως θα κάνετε σωστά πιέσεις Arnold με αλτήρες!

17-04-2024 Super set

Ακολουθήστε τις παρακάτω συμβουλές για να αποκομίσετε περισσότερα οφέλη. Arnold dumbbell press 1. Καθίστε σε ένα πάγκο με υποστήριξη πλάτης και κρατήστε...

Read more

Cardio ασκήσεις για να κάψεις λίπος

02-05-2024 Kάψε λίπος

Ασκήσεις γυμναστικής που μπορείς να κάνεις στο σπίτι και θα σε βοηθήσουν να απαλλαγείς τόσο από το λίπος όσο και...

Read more

Πώς η αποχή από το γυμναστήριο δεν θα κάνει ζημιά στους μυς σου

24-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Οι επιστήμονες λένε ότι το τρέξιμο με τη μέθοδο HIIT, θα σε οδηγήσει να επιστρέψεις το ίδιο μυώδης στο γυμναστήριο...

Read more

Η προπόνηση που δυναμώνει 100% σώμα και μυαλό

12-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Ψάχνετε ένα πρόγραμμα άσκησης που να γυμνάζει τόσο την καρδιά όσο και τον εγκέφαλο σας; Μια νέα μελέτη από το...

Read more

Τρέχοντας στη ζέστη: Να πίνεις κρύο νερό ή να το ρίχνεις πάνω σου;

21-06-2024 Running

Πολύ συχνά βλέπουμε κορυφαίους δρομείς, ενώ τρέχουν να ρίχνουν κρύο νερό πάνω στο κεφάλι τους. Για την ακρίβεια, αυτό δεν είναι...

Read more

Συμβουλές για να διατηρήσεις το σώμα σου εκεί κοντά στα 40

28-05-2024 Άσκηση

Ξέρουμε όλα όσα πρέπει να κάνεις και τα μοιραζόμαστε μαζί σου. Καθώς φτάνεις τα 40, το σώμα σου υφίσταται διάφορες αλλαγές...

Read more

Η απόλυτη προπόνηση για να «χτίσεις» τους κοιλιακούς που ονειρευόσουν

05-07-2024 Χτίσε μυς

Είναι ό,τι πρέπει για τον κορμό σου, αλλά λειτουργεί και για ολόκληρο το σώμα. Η επίτευξη ενός σμιλευμένου six-pack απαιτεί αφοσίωση...

Read more

Τι είναι πιο σημαντικό; Η δύναμη ή η μυϊκή μάζα;

28-05-2024 Άσκηση

Πολλοί ασκούμενοι προσπαθούν να βελτιώσουν την εμφάνισή τους κερδίζοντας μυς και χάνοντας λίπος, αλλά δεν εκτιμούν όλοι το ρόλο που...

Read more

Τα 10 πράγματα που είναι απαραίτητα για να μειώσεις το λίπος σου

25-04-2024 Kάψε λίπος

Αν θέλεις να αποκτήσεις ένα τέλειο σώμα, δεν αρκεί να χάσεις κιλά. Θα πρέπει κυρίως να στοχεύεις στη μείωση του σωματικού...

Read more

Δες γιατί αξίζει να γυμνάζεσαι ακόμα και με πολλή ζέστη

12-07-2024 Υγεία & Άσκηση

Συνήθως ακούς τη συμβουλή τις μέρες που ο υδράργυρος χτυπάει κόκκινο, θα πρέπει να αποφεύγεις τη σωματική κόπωση και την...

Read more

Ποδήλατο με ζέστη; Δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε!

05-07-2024 Bicycle

Καλοκαίρι και ο υδράργυρος ανεβαίνει. Περιμέναμε τόσο καιρό βέβαια, για ζέστη και μη βροχερό καιρό ώστε να μπορούμε να ευχαριστηθούμε...

Read more

Το workout με kettlebells που διαρκεί μόνο 5 λεπτά αλλά γυμνάζει στο maximum (vid)

17-04-2024 Άσκηση

Ένας από τους συντάκτες του περιοδικού Men's Health, αφέθηκε στα χέρια, ενός διάσημου γυμναστή για να δοκιμάσει ένα πρόγραμμα ασκήσεων...

Read more

Μόνο έτσι προλαβαίνεις να στρώσεις το σώμα σου για την παραλία!

28-06-2024 Άσκηση

Αν τώρα που βγήκες …λίγο παραλία, νιώθεις ότι το σώμα σου δεν είναι αυτό που θέλεις, δηλαδή αν αισθάνεσαι ότι...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν… θυμήθηκες τις προπονήσεις την άνοιξη!

12-04-2024 Άσκηση

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων θυμάται ότι υπάρχει η λέξη γυμναστική όταν ο καιρός πηγαίνει προς το καλύτερο και μπαίνουμε σιγα-σιγά...

Read more

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να προσπερνάς την αερόβια προπόνηση

02-07-2024 Αερόβια γυμναστική

Η απάντηση είναι απλή. Όταν αναρωτιέσαι αν θα πρέπει να παραλείψεις τις προπονήσεις cardio, να θυμάσαι ότι ο πιο υποτιμημένος μυς...

Read more

Προπόνηση στην άμμο για τέλειο σώμα

05-07-2024 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Ωραία η γυμναστική στο γυμναστήριο, αλλά τώρα το καλοκαίρι τι γίνεται; Εάν έχετε βάλει τη γυμναστική στη καθημερινότητά σας σίγουρα είναι...

Read more

NUTRITION - HEALTH

Πώς θα μείνεις μακριά από τραυματισμούς κατά την άσκηση

19-07-2024 Τραυματισμοί & άσκηση

Οι κοινοί τύποι τραυματισμών και όλες οι πληροφορίες που πρέπει...

Read more

5 καλοκαιρινά γλυκά με ελάχιστες θερμίδες

19-07-2024 Διατροφή

Νόστιμες προτάσεις για να απολαύσετε το γλυκό σας χωρίς και...

Read more

Κάππαρη: Ένας καλοκαιρινός διατροφικός «θησαυρός»

18-07-2024 Διατροφή

Επειδή η κάππαρη σίγουρα δεν σας “γεμίζει το μάτι”, η...

Read more

Τα τρόφιμα που πρέπει να αποφύγετε πριν βγείτε την παραλία

18-07-2024 Διατροφή

Υπάρχουν κάποιες τροφές που καλό θα είναι να αποφύγετε πριν...

Read more

Τι πρέπει να κάνεις για να μην τραυματιστείς στην προπόνηση

12-07-2024 Τραυματισμοί & άσκηση

Μερικές βασικές συμβουλές για να μην επιβαρύνεις τις αρθρώσεις σου. H...

Read more

Πως τα φύκια έκαναν κυριαρχούν στον κόσμο των super foods

12-07-2024 Υπερτροφές

Νέες μελέτες θέλουν τα φύκια να είναι πιο υγιεινά από...

Read more

Πρέπει να αυξάνουν το αλάτι το καλοκαίρι όσοι αθλούνται;

12-07-2024 Υγεία

Κατά τη διάρκεια των καλοκαιρινών μηνών, οι υψηλές θερμοκρασίες οδηγούν...

Read more

Αυξάνοντας την τεστοστερόνη σου με τις σωστές τροφές

12-07-2024 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Ήξερες ότι υπάρχουν τροφές που μπορούν να αυξήσουν τα επίπεδα...

Read more

Μελαγχολείτε το καλοκαίρι; 4 tips για μεγαλύτερη ευτυχία κόντρα στη στεναχώρια

12-07-2024 Ψυχολογία

Η μελαγχολία και η κακή διάθεση μπορεί να είναι παρούσες...

Read more

Πώς θα προστατέψεις το δέρμα σου από τον ήλιο ειδικά αν έχεις τατουάζ

10-07-2024 Υγεία

Εάν και εσύ ανήκεις στην κατηγορία αυτών που έχουν «χτυπήσει»...

Read more

Ξεκλειδώνοντας τη δύναμη της διαλειμματικής νηστείας: Ποια είναι η ιδανική μέθοδος;

05-07-2024 Δίαιτες

Τα τελευταία χρόνια, η διαλειμματική νηστεία έχει αναδειχθεί ως μια...

Read more

Τι μπορείτε να φάτε όταν βρίσκεστε στην παραλία

05-07-2024 Διατροφή

Το καλοκαίρι μπήκε για τα καλά, ο καύσωνας έρχεται και...

Read more

BODYBUILDING

Κρεατίνη πριν ή μετά την προπόνηση για καλύτερα αποτελέσματα;

19-07-2024 Συμπληρώματα

Ή μήπως είναι θέμα προσωπικής επιλογής; H κρεατίνη είναι ένα ευρέως αναγνωρισμένο και χρησιμοποιούμενο συμπλήρωμα στο χώρο της γυμναστικής και του...

Read more

Ηλεκτρολύτες ή energy drink στην προπόνηση;

19-07-2024 Συμπληρώματα

Κατά τη διάρκεια της προπόνησης το σώμα μας χρειάζεται ενεργειακό boost για να μπορεί να αντεπεξέλθει στις ασκήσεις, αλλά και...

Read more

Η must πρωτεΐνη για αύξηση μυών

05-07-2024 Διατροφή

Αυτή είναι η πιο ολοκληρωμένη και αποτελεσματική επιλογή πρωτεΐνης. Ξεκάθαρα. Στον δυναμικό κόσμο της γυμναστικής, η αναζήτηση των καλύτερων συμπληρωμάτων διατροφής...

Read more

5 κλασικές ασκήσεις με kettlebell για το σπίτι

06-06-2024 Προπόνηση

Εύκολοι τρόποι για να γίνει το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding. Είναι το kettlebell ο πρωταγωνιστής του λειτουργικού bodybuilding; Ο...

Read more

Σοκ στη Γερμανία: Nεκρός στα 31 του διάσημος αστέρας του bodybuilding

03-06-2024 Νέα

Ο αστέρας του bodybuilding Kevin Gebhardt βρέθηκε νεκρός στο διαμέρισμά του σε ηλικία 31 ετών μετά από «εγχείρηση στο γόνατο». Ο...

Read more

Πόσες δόσεις σκόνης πρωτεΐνης χρειάζεστε την ημέρα;

28-05-2024 Συμπληρώματα

Το ρόφημα πρωτεΐνης είναι υπέροχο. Είναι εύκολο να παρασκευαστεί και βολεύει όταν είστε στο γυμναστήριο, εν κινήσει ή απλά δεν...

Read more

3 λάθη που κάνετε με το προ-προπονητικό ρόφημά σας

20-05-2024 Συμπληρώματα

Για τον λόγο ότι είναι αποτελεσματικά και εύκολα στη χρήση, τα προ-προπονητικά συμπληρώματα έχουν γίνει πλέον ένα βασικό στοιχείο όσο...

Read more

O bodybuilder Μάρκο Λουίς πέθανε στη Γερμανία – «Ο πιο καλοσχηματισμένος που υπήρξε ποτέ»

14-05-2024 Νέα

Ο πορτογάλος bodybuilder, Μάρκο Σεζάρ Αγκιάρ Λουίς, γνωστός και με το παρατσούκλι «Monster», πέθανε στη Γερμανία σε ηλικία 46 ετών. Η...

Read more

SARM για το bodybuilding: Tι είναι, κίνδυνοι και διαφορές από τα αναβολικά στεροειδή

02-05-2024 Υγεία

Οι SARM έχουν γίνει της μόδας σε ορισμένα περιβάλλοντα bodybuilding. Οι SARM (επιλεκτικοί διαμορφωτές υποδοχέων ανδρογόνων) προωθούνται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης...

Read more

LIFESTYLE

Πώς τα καυτά ντους το καλοκαίρι θα σε κάνουν πιο fit

19-07-2024 Summer fun

Κι όμως αυτή η μέθοδος θα κάνει πολύ πιο αποδοτική την προπόνησή σου τους ζεστούς καλοκαιρινούς μήνες. Μπαίνουμε αισίως στην καρδιά...

Read more

Τα 5 τελευταία μυστικά για να φύγεις κορμάρα για διακοπές

19-07-2024 Summer fun

Αν δεν ακολουθήσεις αυτές τις επιστημονικές οδηγίες γρήγορης μεταμόρφωσης σώματος, πας μετεξεταστέος. Αν έχεις ήδη σκάσει μύτη στις κοντινές παραλίες για...

Read more

Τι να κάνεις για να μην ιδρώνεις τόσο πολύ το καλοκαίρι

19-07-2024 Style

Λύσεις για την υπερβολική εφίδρωση σε κάθε περιοχή του σώματος. Ιδρώτας. Από τα χειρότερα πράγματα που συμβαίνουν το καλοκαίρι σε όλους...

Read more

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζει κάθε άντρας για το ασφαλές μαύρισμα στον ήλιο

19-07-2024 Summer fun

Αν και όλοι πια οφείλουν να γνωρίζουν τους κινδύνους που προκαλεί η υπερβολική έκθεση στον ήλιο, ειδικά όταν ζει σε...

Read more

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τη σωστή χρήση αντηλιακού

18-07-2024 Beauty

Σχεδόν όλοι πλέον γνωρίζουν την τεράστια σημασία της χρήσης αντηλιακών όχι μόνο για την αποτροπή εμφάνισης καρκίνου του δέρματος, αλλά...

Read more

Ξέχνα την κακοσμία στα «μπαλάκια» σου!

12-07-2024 Υγεία

Tα πρώτα αποσμητικά για τους όρχεις είναι γεγονός. Μια νέα σειρά προϊόντων ανδρικής περιποίησης παρουσιάζουν θεαματική αύξηση πωλήσεων τα τελευταία χρόνια:...

Read more

Λιποαναρρόφηση με Vaser: Η Νέα Εποχή στην Αφαίρεση Λίπους είναι γεγονός!

10-07-2024 Best life

Η λιποαναρρόφηση με τη χρήση της τεχνολογίας Vaser είναι μια από τις πιο σύγχρονες και αποτελεσματικές μεθόδους για την αφαίρεση...

Read more

Τι απαιτείται για εκπληκτικό σεξ μετά τα 40 (όχι αυτό που φαντάζεστε)

10-07-2024 Υγεία

Για το σεξ έχουν γραφτεί αμέτρητες “συνταγές”. Μέχρι τώρα ξέραμε ότι το καλύτερο σεξ είναι το αυθόρμητο, το εκτός προγράμματος...

Read more

Οι αρχαίοι Έλληνες σέρβιραν cheesecake στους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων

05-07-2024 Summer fun

Το cheesecake στις μέρες μας θεωρείται ένοχη απόλαυση, αλλά στην αρχαία Ελλάδα το σέρβιραν στους αθλητές των Ολυμπιακών Αγώνων, πιστεύοντας...

Read more

Οι κανόνες για να φοράς σωστά το μαύρο Τ-shirt

05-07-2024 Style

Λαμπροί συνδυασμοί, όταν τα πράγματα πρέπει να είναι σκούρα. Το κλασικό μαύρο μπλουζάκι «κόβει» πόντους μόνο απ' την περιφέρεια. Γιατί κατά...

Read more

Τελικά ο ήλιος είναι ο καλύτερος σύμμαχος για δυνατή σεξουαλική υγεία;

02-07-2024 Υγεία

Μπορεί η ηλιοθεραπεία να κάνει καλό στην σεξουαλική υγεία σου υγεία; Φυσικά και μπορεί αρκεί να …λιάζεσαι με όλες τις προστασίες...

Read more

Οι τρεις παράγοντες για να είναι το σεξ υπέροχο

02-07-2024 Έρευνες

Η πλειονότητα των συμμετεχόντων δήλωσε ότι ο οργασμός αποτελεί βασικό στοιχείο των σεξουαλικών τους εμπειριών Μια εντυπωσιακή νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε...

Read more

AUTO - MOTO

Σε πόση ώρα το αυτοκίνητο γίνεται… φούρνος; (vid)

13-06-2024 Auto

Είναι γνωστό ότι ένα αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο κάτω από...

Read more

Κίνηση: Πόσες ώρες χάνουμε στους δρόμους της Αθήνας

16-01-2024 Auto

Η κίνηση σε μικρές και μεγάλες πόλεις σε όλο τον...

Read more

Με τι ταχύτητα πρέπει να πηγαίνεις για να μην κάψεις σταγόνα καυσίμου

16-10-2023 Auto

Η ταχύτητα μπορεί να συνδυαστεί με τη χαμηλή κατανάλωση, αν...

Read more

Δεν είναι αστείο: Αυτοκίνητα που θα καίνε… γάλα!

13-06-2023 Auto

Αν βαρεθήκατε να σας «αρμέγουν» τα βενζινάδικα ή σας προβληματίζει...

Read more

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

31-03-2023 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Read more

Πάγος στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου: Τι πρέπει να κάνω;

07-02-2023 Auto

Το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι μια αγγαρεία δέκα λεπτά...

Read more

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

05-02-2023 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Read more

Οι μεγάλες πανάκριβες λατρείες του Lionel Messi

19-12-2022 Auto

Ο Αργεντίνος παικταράς, Lionel Messi, έχει και αυτός τις… λατρείες...

Read more

Τι πρέπει να διαθέτουν όλα τα αυτοκίνητα από Οκτώβριο στην Ελλάδα

26-09-2022 Auto

Όλα τα ΙΧ – ανεξαιρέτως – από τον Οκτώβριο θα...

Read more

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε δέκα-δέκα ευρώ καύσιμο;

14-07-2022 Auto

Το φουλάρισμα ενός αυτοκινήτου είναι πλέον ένας πραγματικός εφιάλτης για...

Read more

Δεν αφήνει με τίποτα το αυτοκίνητο του ο Ελληνας!

31-05-2022 Auto

Ο Έλληνας δεν δείχνει να θέλει να αφήνει το αυτοκίνητο...

Read more

Αυτό είναι το νέο e.Go που θα φτιάχνεται στην Ελλάδα

09-05-2022 Auto

Νέο ενδιαφέρον αναμένεται στην κατηγορία των μικρών ηλεκτρικών πόλης, καθώς...

Read more

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική την προπόνησή σου

21-11-2023 Τεχνολογία

Μερικές εφαρμογές και wearables με τεχνητή νοημοσύνη για να ασκηθείς πιο αποτελεσματικά. Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης (AI) στη προπόνηση δεν...

Read more

5 σημεία στα οποία δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το κινητό σας τηλέφωνο

10-10-2022 Τεχνολογία

Τα χειρότερα μέρη για να το αποθηκεύετε ή να το ακουμπάτε. Σήμερα είναι πολύ δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο ο οποίος...

Read more

Πυρετωδώς ετοιμάζεται το πρώτο ελληνικό drone!

18-03-2022 Τεχνολογία

Ο υπουργός Οικονομικών αποκάλυψε πότε θα έχει ολοκληρωθεί η δημιουργία μοντέλου υπό κλίμακα. Με πυρετώδεις ρυθμούς έστω και υπό αντίξοες συνθήκες...

Read more

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Read more

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Read more

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

Read more

ΤΑΞΙΔΙ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

Στην Ελλάδα το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης

14-02-2022 Ταξίδι

Στην Ελλάδα βρίσκεται το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης, σύμφωνα...

Read more

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

Read more

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Read more

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Read more

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Read more

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Read more

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Read more

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

Read more

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Read more

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Read more

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Read more

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Read more

ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αυτοί είναι οι κορυφαίοι Έλληνες εφοπλιστές

16-03-2022 Οικονομία

Tρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 6άδα, οι Μαρία Αγγελικούση, Αγγελική...

Read more

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

Read more

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Read more

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Read more

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Read more

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Read more

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

Read more

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Read more

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Read more

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Read more

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Read more

MEDIA

Γιατί η φετινή τηλεοπτική σεζόν γέμισε πέη;

25-02-2022 Media

Full frontal, η επιστροφή: Από τα Pam and Tommy και Euphoria μέχρι τα Succession και Nightmare Alley. Όταν πριν από μία...

Read more

Οι «Πρωταγωνιστές» του Στ. Θεοδωράκη έβαλαν στα... σπίτια μας τις ευεργετικές ιδιότητες της κάνναβης

10-02-2022 Media

Οι «Πρωταγωνιστές» ερευνούν ένα κοινό μυστικό και αναζητούν απαντήσεις σε μία σειρά από ερωτήματα. Ποιες ευρωπαϊκές χώρες ετοιμάζονται να επιτρέψουν την...

Read more

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Read more

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Read more

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Read more

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Read more

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Read more

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

Read more

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Read more

ΟΤΙ ΝΑ'ΝΑΙ

Έκανε 26.100 squats σε 24 ώρες για να σπάσει το παγκόσμιο ρεκόρ (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Ένας άνδρας από το Ιλινόις έκανε 26.100 squats μέσα σε 24 ώρες για να σπάσει ένα παγκόσμιο ρεκόρ Γκίνες και...

Read more

Αθλητές που αψηφούν την βαρύτητα και απίθανοι τύποι σε μία συλλογή (vid)

19-04-2024 'Οτι να'ναι

Μερικοί άνθρωποι ξεχωρίζουν για το ταλέντο τους και την μεγάλη εμπειρία τους. Φυσικά, τα κατορθώματά τους απαιτούν μεγάλη προσπάθεια και γίνονται...

Read more

Έτρωγε καθημερινά 6 αυγά, 2 κιλά χοιρινό, ψάρι και κοτόπουλο - Δεν θα πιστεύετε τι έγινε!

24-03-2024 'Οτι να'ναι

Όταν o Αλαστάιρ Ουίλσον κοίταξε πόσο ζυγίζει το 2012 και είδε ότι ήταν 127 κιλά, αποφάσισε ότι ήταν καιρός για...

Read more

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

27-11-2023 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Read more

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε μπύρα πριν από μια πτήση

05-04-2022 'Οτι να'ναι

Οι περισσότεροι πιθανότατα δεν θέλουν να ακούσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή και κατά τη διάρκεια μιας πτήσης δεν...

Read more

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Read more

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

Read more

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Read more

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Read more