ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Οι 10 εντολές της διατροφής για να χτίσεις μύες

09-04-2024 Χτίσε μυς

Υπάρχει κάτι που πολλοί άνθρωποι πιστεύουν λανθασμένα και πρέπει να σταματήσει σήμερα. Αν θεωρείς πως αρκούν μόνο οι σκληρές προπονήσεις, για να χτίσεις μυϊκή δύναμη, τότε ετοιμάσου να απογοητευτείς. Το ήξερες πως...

Read more

ZMA by X-TREME Stores για ουσιαστική ξεκούραση

05-04-2024 Συμπληρώματα

Είναι πολύ σημαντικό στην αθλητική μας επίδοση και απόδοση να έχουμε καταφέρει να ολοκληρώσουμε με συνέπεια προπονήσεις δύσκολες και σε κοντινά χρονικά διαστήματα (π.χ. 3 ή 4 διαλειμματικές την εβδομάδα). Όμως...

Read more

Τι θα συμβεί στο σώμα σου αν… θυμήθηκες τις προπονήσεις την άνοιξη!

12-04-2024 Άσκηση

Ένα μεγάλο ποσοστό ανθρώπων θυμάται ότι υπάρχει η λέξη γυμναστική όταν ο καιρός πηγαίνει προς το καλύτερο και μπαίνουμε σιγα-σιγά...

Read more

Πόσο ακριβώς χρόνο πρέπει να εκτελείς μια διάταση και γιατί

12-04-2024 Άσκηση

Το επίσημο, επιστημονικό διάταγμα: 60 δευτερόλεπτα. Επειδή χτίζεις κι άλλους μυς. Ακόμη κι αν είσαι από εκείνους τους πιστούς και αφοσιωμένους...

Read more

Μήπως το μυστικό για μεγαλύτερους δικεφάλους βρίσκεται στα πόδια;

12-04-2024 Χτίσε μυς

Ξεκίνα τις προπονήσεις σου για το 2019 χτίζοντας τεράστια μπράτσα με ένα επιστημονικό κόλπο. Όσο κι αν φτάνεις σε σημείο παράλυσης...

Read more

Σε τι ηλικία αρχίζεις να χάνεις μύες και πώς θα το σταματήσεις

12-04-2024 Άσκηση

Προπόνηση, σωστή διατροφή και συμπληρώματα τεστοστερόνης για να είσαι fit σε κάθε ηλικία. Όλοι μας, σταδιακά, καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε ένα τμήμα...

Read more

Ikigai, το μυστικό για να ζήσεις περισσότερο

12-04-2024 Ζήσε περισσότερο

Στην Ιαπωνία φαίνεται ότι έχουν ήδη βρει την απάντηση. Iki θα πει "ζωή" στα Ιαπωνικά και "gai" θα πει λόγος. Όταν...

Read more

Τι απαιτείται για εκπληκτικό σεξ μετά τα 40 (όχι αυτό που φαντάζεστε)

11-04-2024 Υγεία

Για το σεξ έχουν γραφτεί αμέτρητες “συνταγές”. Μέχρι τώρα ξέραμε ότι το καλύτερο σεξ είναι το αυθόρμητο, το εκτός προγράμματος...

Read more

Ποια τροφή αν τη φας για πρωινό σου κόβει τις λιγούρες της ημέρας;

11-04-2024 Διατροφή

Όλοι γνωρίζουμε και έχει χιλιο – ειπωθεί ότι το πρωινό είναι το σημαντικότερο γεύμα της ημέρας. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα πρόσφατης...

Read more

Είσαι 45άρης και δεν φτάνεις τα δάκτυλα των ποδιών σας;

09-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Τι σημαίνει για την υγεία σου... Το ελιξίριο της νεότητας βρίσκεται στη σπονδυλική μας στήλη. Δείτε πόσα αποκαλύπτει μια εύκαμπτη πλάτη...

Read more

Το ιδανικό λαχανικό για να τρως πριν την προπόνηση

09-04-2024 Διατροφή

Αν αναζητάς ένα τρόφιμο που θα σου δώσει ενέργεια και όσους ηλεκτρολύτες χρειάζεσαι για υψηλότερες επιδόσεις και καλύτερη αποκατάσταση μετά...

Read more

5 φορές που η μόδα «πήγε στο κρεβάτι» με bodybuilders

05-04-2024 Gossip

Από τον Alessandro Michele της Gucci, μέχρι τη μούσα του Robert Mapplethorpe τη δεκαετία του 1980, αυτές είναι οι καλύτερες...

Read more

5 πράγματα που εγγυώνται αποτελέσματα στην προπόνησή σου

05-04-2024 Άσκηση

Αν ψάχνεις μία νέα προοπτική στο κομμάτι της προπόνησης έτσι ώστε να βελτιώσεις την απόδοσή σου, τότε διάβασε αυτό το...

Read more

Τα κρυφά μυστικά του Arnold Schwarzenegger που τον κρατούν ακμαίο στα 76 του

05-04-2024 Αθλητές & διάσημοι

Οι τρεις δοκιμασμένες από τον Άρνι συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου. Ο Arnold Schwarzenegger, ο θρυλικός ηθοποιός και bodybuilder...

Read more

FITNESS

Αυτοί είναι οι σφυγμοί που δείχνουν ότι γυμνάζεσαι αποτελεσματικά!

02-04-2024 Άσκηση

Οι σφυγμοί μας δείχνουν την καρδιακή συχνότητα, δηλαδή το πόσο γρήγορα χτυπάει η καρδιά μας. Κατά την ανάπαυση, ο μέσος όρος...

Read more

Μπορεί το τρέξιμο να χτίσει μύες; Η εκπληκτική αλήθεια

26-02-2024 Χτίσε μυς

Ένας εξαιρετικός τρόπος για τη βελτίωση της αντοχής. Το τρέξιμο είναι μια δημοφιλής μορφή καρδιαγγειακής άσκησης, γνωστή για την ικανότητά της...

Read more

Οι πλειομετρικές ασκήσεις που προτείνει το Harvard σε όσους δεν 'το έχουν' με τη γυμναστική

09-02-2024 Άσκηση

Τρεις ασκήσεις για να ενισχύσεις τη φυσική σου κατάσταση. Αν επισκέπτεσαι συχνά το γυμναστήριο, πιθανόν να έχεις παρατηρήσει πως κάποια άτομα...

Read more

Άσκηση μέτριας και υψηλής έντασης: Ποια να προτιμήσω και γιατί

13-03-2024 Άσκηση

Το μεγάλο δίλλημα πολλών είναι αν θα πρέπει να επιλέξουν μέτριας ή υψηλής έντασης άσκηση. Αυτό που πρέπει να γνωρίζουμε είναι...

Read more

Τα fitness λάθη των πρωτάρηδων

29-03-2024 Για αρχάριους

Υπάρχουν τέσσερα συχνά λάθη και τέσσερις τρόποι για να τα αποφύγεις. Οκόσμος του fitness και της γυμναστικής είναι σαν τη ζωή:...

Read more

Τα 9 συναρπαστικά οφέλη της κολύμβησης

05-03-2024 Άσκηση

Μια ολοκληρωμένη δραστηριότητα που προσφέρει πολλά οφέλη για την υγεία, καλύπτοντας τις ανάγκες όλων, ανεξαρτήτως ηλικίας και φυσικής κατάστασης. Εκγύμναση όλου...

Read more

Οι 3 εύκολες ασκήσεις που θα σε βοηθήσουν να ξεκινήσεις προπονήσεις

05-03-2024 Χτίσε μυς

Η αρχή του "ταξιδιού" δε χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Με έναν μικρό χώρο και με μεγάλο κίνητρο, μπορείς να ξεκινήσεις τη...

Read more

8 συμβουλές για σούπερ στέγνωμα!

05-02-2024 Kάψε λίπος

Για να χάσεις βάρος και να αναδείξεις το νέο σου εαυτό, στις απανταχού παραλίες, αλλά και για να αισθανθείς ακόμα...

Read more

Ο ΕΟΦ απαγορεύει συμπλήρωμα διατροφής με σπιρουλίνα

21-02-2024 News

Οι επιχειρήσεις που το έχουν προμηθευτεί υποχρεούνται για την εφαρμογή της παρούσης. Την απαγόρευση διακίνησης και διάθεσης του συμπληρώματος διατροφής VITAMIR...

Read more

Οι ιδανικές ασκήσεις για θηριώδη μυική μάζα

22-03-2024 Χτίσε μυς

Αυτό που έχουμε να σου πούμε, σίγουρα δεν το περιμένεις. Για να χτίσεις αποτελεσματικά τη μυική σου μάζα είναι απαραίτητο όχι...

Read more

Σε λίγο καιρό, θα αποκτούμε μυς χωρίς να γυμναζόμαστε

30-03-2024 News

Νέα έρευνα έφερε στο φως μία ουσία που κάνει το σώμα να ενεργεί σαν να προπονείται για μαραθώνιο, οδηγώντας σε...

Read more

Μήπως προπονείσαι υπερβολικά σκληρά; Μάθε ποια σημάδια να προσέχεις

26-02-2024 Άσκηση

H λεγόμενη υπερπροπόνηση μπορεί να σου... χτυπήσει την πόρτα αν είσαι από τους τύπους που προτιμούν τα "σκληρά" workouts, αλλά...

Read more

Περπάτημα: 9 μύθοι που πρέπει να ξέρεις

13-02-2024 Άσκηση

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για τους οποίους οι προπονήσεις με τα πόδια είναι τόσο δημοφιλείς. Το περπάτημα μπορεί να ευθύνεται για όλα...

Read more

To μυαλό σου δε θέλει να γυμναστείς. Αλλά γιατί;

14-03-2024 Υγεία & Άσκηση

Κι όμως, υπάρχει επιστημονική εξήγηση για τον έρωτα που έχεις με τον καναπέ σου. Γιατί η γυμναστική είναι τόσο δύσκολη; Παρά...

Read more

Κάψε το λίπος με burpees σε κυκλική προπόνηση

04-03-2024 Κυκλικά προγράμματα

Κυκλική προπόνηση για όλο το σώμα με 5 ασκήσεις που οδηγούν σε εκρηκτικά burpees στο τέλος για κάψιμο λίπους και...

Read more

Πως θα διατηρηθείς σε αξιοπρεπές επίπεδο φυσικής κατάστασης μετά τα 40

22-03-2024 Άσκηση

  Δεν είσαι ένας κορυφαίος αθλητής. Δεν είσαι επαγγελματίας, δεν έχεις φιλοδοξίες για διακρίσεις και τίτλους. Είσαι απλά ένας άνθρωπος που βρίσκεται...

Read more

Είσαι 45άρης και δεν φτάνεις τα δάκτυλα των ποδιών σας;

09-04-2024 Υγεία & Άσκηση

Τι σημαίνει για την υγεία σου... Το ελιξίριο της νεότητας βρίσκεται στη σπονδυλική μας στήλη. Δείτε πόσα αποκαλύπτει μια εύκαμπτη πλάτη...

Read more

Αργό τρέξιμο, όλα τα σωματικά και ψυχικά οφέλη

19-03-2024 Άσκηση

Για αρχή, τι είναι το αργό τρέξιμο; Ηιδέα ότι το τρέξιμο μπορεί να είναι αργό και χαλαρωτικό δεν είναι ευρέως διαδεδομένη...

Read more

NUTRITION - HEALTH

Ikigai, το μυστικό για να ζήσεις περισσότερο

12-04-2024 Ζήσε περισσότερο

Στην Ιαπωνία φαίνεται ότι έχουν ήδη βρει την απάντηση. Iki θα...

Read more

Ποια τροφή αν τη φας για πρωινό σου κόβει τις λιγούρες της ημέρας;

11-04-2024 Διατροφή

Όλοι γνωρίζουμε και έχει χιλιο – ειπωθεί ότι το πρωινό...

Read more

Το viral smoothie που κρατά ξεκούραστους τους διάσημους

05-04-2024 Διατροφή

Για να λένε πως λειτουργεί, ποιοι είμαστε εμείς για να...

Read more

Ποια ήταν η διατροφή των αθλητών στην Αρχαία Ελλάδα;

05-04-2024 Διατροφή

Η αρχαία ελληνική διατροφή ήταν κυρίως χορτοφαγική. Η συντριπτική πλειοψηφία...

Read more

Αν δεν κοιμάστε καλά τις καθημερινές, ρίξτε το στον ύπνο το Σαββατοκύριακο!

05-04-2024 Έρευνες

Τι αναφέρει σχετική έρευνα για το πώς θα ελαχιστοποιήσουμε τις...

Read more

Τα γεύματα με φυτική πρωτεΐνη που πρέπει να φας στη νηστεία

05-04-2024 Διατροφή

Οι σωστοί συνδυασμοί τροφών για να έχεις πρωτεΐνη σε κάθε...

Read more

Όλα όσα πρέπει να ξέρεις για τα βούτυρα ξηρών καρπών που είναι νηστίσιμα

02-04-2024 Διατροφή

Τα βούτυρα ξηρών καρπών τα τελευταία χρόνια γίνονται ολοένα και...

Read more

Είναι καλή ιδέα να πίνεις καφέ ενώ οδηγείς;

02-04-2024 Έρευνες

Οι περισσότεροι στο μεταξύ, πίνουμε τον πρώτο καφέ της ημέρας...

Read more

Αυτό είναι το πιο αποτελεσματικό αντικαταθλιπτικό

02-04-2024 Ψυχολογία

Βάλτε το κολύμπι στη ζωή σας και δείτε τη διάθεσή...

Read more

Ραβδομυόλυση: Σοβαρό σύνδρομο των μυών – Αίτια, συμπτώματα και θεραπεία

30-03-2024 Υγεία

Η ραβδομυόλυση είναι ένα σοβαρό σύνδρομο που οφείλεται σε άμεσο...

Read more

Τι να κάνεις για να μην «γεράσεις» από τα 35

30-03-2024 Υγεία

Ο ρυθμός του μεταβολισμού μας γίνεται πιο αργός καθώς περνούν...

Read more

Τι είναι το κίμτσι και ποια είναι τα σημαντικά οφέλη για την υγεία

30-03-2024 Διατροφή

Το κίμτσι, το κορεάτικο τουρσί, παράγεται συνήθως από κινέζικο λάχανο...

Read more

BODYBUILDING

Το ιδανικό λαχανικό για να τρως πριν την προπόνηση

09-04-2024 Διατροφή

Αν αναζητάς ένα τρόφιμο που θα σου δώσει ενέργεια και όσους ηλεκτρολύτες χρειάζεσαι για υψηλότερες επιδόσεις και καλύτερη αποκατάσταση μετά...

Read more

5 μύθοι που αφορούν τους λιποδιαλύτες

05-04-2024 Συμπληρώματα

Οι λιποδιαλύτες έχουν κερδίσει δημοτικότητα ως δυνητικό βοήθημα για τους στόχους απώλειας βάρους και χτισίματος ενός γυμνασμένου σώματος. Ωστόσο, όπως κάθε...

Read more

Πώς θα χτίσεις ψυχολογία για να βελτιώσεις τις αθλητικές επιδόσεις σου

22-03-2024 Υγεία

"Νους υγιής εν σώματι υγιεί", έλεγαν οι αρχαίοι και εντός βρίσκεις όλες τις μεθόδους. Ηανάπτυξη της ψυχικής δύναμης είναι απαραίτητη, αν...

Read more

Συνελήφθη θρύλος του Ελληνικού bodybuilding που διακινούσε αναβολικά

14-03-2024 Νέα

Γνωστός αθλητής διατηρούσε εταιρία στην Καλαμάτα και διαφήμιζε δεκάδες συμπληρώματα που και τα διαφήμιζε για αύξηση όγκου, αύξηση γράμμωσης και...

Read more

Bodybuilder κατέρρευσε επειδή ήπιε κρύο νερό - Τι συνέβη; (vid)

07-03-2024 Νέα

Η σπάνια πάθηση που τον έστειλε στο νοσοκομείο. Ένας bodybuilder από το Τέξας έχει νοσηλευτεί πάνω από 20 φορές λόγω μιας...

Read more

Οι νόμοι που πρέπει να τηρείς για να γραμμώσεις

02-03-2024 Προπόνηση

Αυτές είναι οι ιερές συνήθειες κάθε σκληρά γυμναζόμενου που πασχίζει για την πολυπόθητη γράμμωση. Σίγουρα γνωρίζεις κάποιο γραμμωμένο παλικάρι, είτε είναι...

Read more

Τι πρέπει να τρώει ανά γεύμα ένας bodybuilder;

09-02-2024 Διατροφή

Μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις που γίνονται γύρω από το bodybuilding είναι από παιδιά που δεν γνωρίζουν πως να...

Read more

Ποιοι είναι οι διαρθρικοί μύες και πως τους προπονούμε

05-02-2024 Προπόνηση

Με τον όρο “διαρθρικοί” μυες, ορίζουμε εκείνους τους μυς που διαπερνούν 2 αρθρώσεις. Ένας μυς που περνάει από 2 αρθρώσεις...

Read more

4 μύθοι για τα συμπληρώματα πρωτεΐνης, που πρέπει να σταματήσεις να πιστεύεις

23-01-2024 Συμπληρώματα

Το σώμα σου χρησιμοποιεί καθημερινά την πρωτεΐνη, για να επιδιορθώσει και να χτίσει τους μύες. Επίσης την χρησιμοποιεί για να...

Read more

LIFESTYLE

Τι απαιτείται για εκπληκτικό σεξ μετά τα 40 (όχι αυτό που φαντάζεστε)

11-04-2024 Υγεία

Για το σεξ έχουν γραφτεί αμέτρητες “συνταγές”. Μέχρι τώρα ξέραμε ότι το καλύτερο σεξ είναι το αυθόρμητο, το εκτός προγράμματος...

Read more

5 φορές που η μόδα «πήγε στο κρεβάτι» με bodybuilders

05-04-2024 Gossip

Από τον Alessandro Michele της Gucci, μέχρι τη μούσα του Robert Mapplethorpe τη δεκαετία του 1980, αυτές είναι οι καλύτερες...

Read more

Τα κρυφά μυστικά του Arnold Schwarzenegger που τον κρατούν ακμαίο στα 76 του

05-04-2024 Αθλητές & διάσημοι

Οι τρεις δοκιμασμένες από τον Άρνι συνήθειες που θα αλλάξουν τη ζωή σου. Ο Arnold Schwarzenegger, ο θρυλικός ηθοποιός και bodybuilder...

Read more

Σεξ μετά τα 50 – Τι δυσκολεύει τις γυναίκες

02-04-2024 Woman

Το σεξ δεν... «κόβεται» για αρκετές γυναίκες μετά τα 50, ωστόσο η εμμηνόπαυση υποσκάπτει τη συχνότητα του και εν τέλει...

Read more

Αυτά που ξενερώνουν τους πάντες στο κρεβάτι

29-03-2024 Έρευνες

Μια νέα έρευνα επιβεβαιώνει αυτά που πάντα μας την έσπαγαν. Αγόρια, κακά τα ψέματα, μπορεί να είμαστε από διαφορετικούς πλανήτες (εμείς...

Read more

Ποιες αναλογίες στο κορμί της την κάνουν ελκυστική στα μάτια σου

22-03-2024 Beauty

H επιστήμη κατέρριψε και πάλι τα «σιγουράκια» σου. Ούτε το στήθος ούτε τα οπίσθια είναι εκείνα που σε κάνουν να...

Read more

Ένα μπαχαρικό και ένας ξηρός καρπός βοηθούν στις... αδύναμες στύσεις

22-03-2024 Διατροφή & Sex

Τα προβλήματα στύσεις δεν είναι διόλου σπάνια μεταξύ των αντρών και συχνά θα έχετε ακούσει έρευνες που συνδέουν την κατανάλωση...

Read more

Γιατί η άνοιξη είναι η ιδανική εποχή για νέες σχέσεις

14-03-2024 Σχέσεις

Ψάχνεις για νέα σύντροφο; Αυτή η εποχή είναι η ιδανική ευκαιρία για νέες γνωριμίες. Όσο κι αν οι περισσότεροι πιστεύουμε ότι...

Read more

Το κόλπο των ανδρών για περισσότερο σεξ

07-03-2024 Man

Η γυναίκα είναι αυτή που καθορίζει αν θα επέλθει ή όχι η επαφή και όσο οι άνδρες δείχνουν να το...

Read more

Γιατί κάποιοι φωνάζουν ή βογκάνε την ώρα του σεξ;

05-03-2024 Έρευνες

Υπάρχουν και γυναίκες και άντρες, που είναι ιδιαίτερα... ηχηροί την ώρα της σεξουαλικής πράξης, ειδικά δε στην κορύφωση αυτής και...

Read more

10 συμβουλές για να έχεις πάντα δυνατές στύσεις

02-03-2024 Man

Τα tips της επιστήμης για να είσαι πάντα ακμαίος σεξουαλικά. Εσύ και «ο καλύτερός σου φίλος». Ας μην κρυβόμαστε πίσω από...

Read more

Τι έχει στο ψυγείο του ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ;

26-02-2024 Αθλητές & διάσημοι

Η απάντηση έρχεται από την κάμερα που τρυπώνει στην κουζίνα του Άρνι. Ο Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ σε ηλικία 72 ετών, διατηρεί τη...

Read more

AUTO - MOTO

Κίνηση: Πόσες ώρες χάνουμε στους δρόμους της Αθήνας

16-01-2024 Auto

Η κίνηση σε μικρές και μεγάλες πόλεις σε όλο τον...

Read more

Με τι ταχύτητα πρέπει να πηγαίνεις για να μην κάψεις σταγόνα καυσίμου

16-10-2023 Auto

Η ταχύτητα μπορεί να συνδυαστεί με τη χαμηλή κατανάλωση, αν...

Read more

Σε πόση ώρα το αυτοκίνητο γίνεται… φούρνος; (+video)

19-07-2023 Auto

Είναι γνωστό ότι ένα αυτοκίνητο που είναι παρκαρισμένο κάτω από...

Read more

Δεν είναι αστείο: Αυτοκίνητα που θα καίνε… γάλα!

13-06-2023 Auto

Αν βαρεθήκατε να σας «αρμέγουν» τα βενζινάδικα ή σας προβληματίζει...

Read more

Πώς θα πλύνεις το αυτοκίνητό σου με ένα ποτήρι νερό

31-03-2023 Auto

Ο φτηνός, γρήγορος, αποτελεσματικός και οικολογικός τρόπος να καθαρίζεις το...

Read more

Πάγος στο παρμπρίζ του αυτοκινήτου: Τι πρέπει να κάνω;

07-02-2023 Auto

Το τελευταίο πράγμα που χρειαζόμαστε είναι μια αγγαρεία δέκα λεπτά...

Read more

Πώς θα οδηγείς με ασφάλεια σε πάγο και χιόνια

05-02-2023 Auto

Πέντε πράγματα που πρέπει να γνωρίζεις για να μετακινηθείς με...

Read more

Οι μεγάλες πανάκριβες λατρείες του Lionel Messi

19-12-2022 Auto

Ο Αργεντίνος παικταράς, Lionel Messi, έχει και αυτός τις… λατρείες...

Read more

Τι πρέπει να διαθέτουν όλα τα αυτοκίνητα από Οκτώβριο στην Ελλάδα

26-09-2022 Auto

Όλα τα ΙΧ – ανεξαιρέτως – από τον Οκτώβριο θα...

Read more

Γιατί δεν πρέπει να βάζετε δέκα-δέκα ευρώ καύσιμο;

14-07-2022 Auto

Το φουλάρισμα ενός αυτοκινήτου είναι πλέον ένας πραγματικός εφιάλτης για...

Read more

Δεν αφήνει με τίποτα το αυτοκίνητο του ο Ελληνας!

31-05-2022 Auto

Ο Έλληνας δεν δείχνει να θέλει να αφήνει το αυτοκίνητο...

Read more

Αυτό είναι το νέο e.Go που θα φτιάχνεται στην Ελλάδα

09-05-2022 Auto

Νέο ενδιαφέρον αναμένεται στην κατηγορία των μικρών ηλεκτρικών πόλης, καθώς...

Read more

ΤΕΧΝΟΛΟΓΙΑ

Πώς η τεχνητή νοημοσύνη μπορεί να κάνει πιο αποτελεσματική την προπόνησή σου

21-11-2023 Τεχνολογία

Μερικές εφαρμογές και wearables με τεχνητή νοημοσύνη για να ασκηθείς πιο αποτελεσματικά. Ο ρόλος της τεχνητής νοημοσύνης (AI) στη προπόνηση δεν...

Read more

5 σημεία στα οποία δεν πρέπει ποτέ να αφήνετε το κινητό σας τηλέφωνο

10-10-2022 Τεχνολογία

Τα χειρότερα μέρη για να το αποθηκεύετε ή να το ακουμπάτε. Σήμερα είναι πολύ δύσκολο να βρούμε έναν άνθρωπο ο οποίος...

Read more

Πυρετωδώς ετοιμάζεται το πρώτο ελληνικό drone!

18-03-2022 Τεχνολογία

Ο υπουργός Οικονομικών αποκάλυψε πότε θα έχει ολοκληρωθεί η δημιουργία μοντέλου υπό κλίμακα. Με πυρετώδεις ρυθμούς έστω και υπό αντίξοες συνθήκες...

Read more

Υποβρύχιο ρομπότ σώζει κολυμβητές από πνιγμό

12-03-2021 Τεχνολογία

Ρομπότ που χρησιμοποιεί τεχνητή νοημοσύνη έρχεται να δώσει λύση στους πνιγμούς ανθρώπων σε πισίνες και λίμνες. Από βάθος 3 μέτρων...

Read more

Ποιες κυβερνήσεις κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των πολιτών

09-12-2020 Τεχνολογία

Ταράζει τα νερά μια καναδική έρευνα που δείχνει ότι οι κυβερνήσεις 25 κρατών του κόσμου κατασκοπεύουν τα κινητά τηλέφωνα των...

Read more

Η ελληνική εταιρία που διαπρέπει παγκόσμια στο χώρο του SEO

04-12-2020 Τεχνολογία

Η Ελληνική Startup που έχει πρωταγωνιστήσει παγκοσμίως τα τελευταία 4 χρόνια στο χώρο του SEO (Search Engine Optimization), παρέστη ως...

Read more

ΤΑΞΙΔΙ - ΔΙΑΣΚΕΔΑΣΗ

Στην Ελλάδα το ομορφότερο χωριό της Ευρώπης

14-02-2022 Ταξίδι

Στην Ελλάδα βρίσκεται το πιο όμορφο χωριό της Ευρώπης, σύμφωνα...

Read more

Γιατί τα Κουφονήσια είναι ο παράδεισος των Κυκλάδων

14-07-2021 Ταξίδι

Δεν βουλιάζει άδικα κάθε καλοκαίρι από τον κόσμο. Κουφονήσια. Στο σύμπλεγμα...

Read more

5+1 σημεία στην Αττική για να βγεις ραντεβού στην εποχή του κορωνοϊού

21-04-2021 Ταξίδι

Η πανδημία του κορωνοϊού και η καραντίνα, μάς έχουν κάνει...

Read more

Γνώριζες ποια είναι τα ιταλικά νησιά του σεξ;

13-04-2021 Ταξίδι

Όλο και περισσότεροι σεξοτουρίστες δίνουν ραντεβού εκεί. Οι Αιολίδες Νήσοι, αυτά...

Read more

Αυτά είναι τα 10 ιδανικότερα ελληνικά νησιά για φέτος το καλοκαίρι

09-04-2021 Ταξίδι

Λίστα με τα 10 ιδανικότερα και ήσυχα ελληνικά νησιά για...

Read more

Καταδυτικός τουρισμός: 25 εκατ. τουρίστες έλκονται από το μαγευτικό βυθό της θάλασσας

02-04-2021 Ταξίδι

Τουριστικά προϊόντα θα προσελκύουν τουρίστες απ’ όλον τον κόσμο, αναδεικνύοντας την...

Read more

Το ελληνικό νησί που συγκαταλέγεται στους 20 καλύτερους προορισμούς στην Ευρώπη για το 2021

17-02-2021 Ταξίδι

Χιλιάδες ταξιδιώτες από 190 χώρες στον κόσμο ψήφισαν το πανέμορφο...

Read more

Αυτά είναι τα 5 καλύτερα ελληνικά νησιά που αξίζει να επισκεφτείτε το 2021

20-01-2021 Ταξίδι

«Τα νησιά της Ελλάδος, […] ω νησιά ευλογημένα» είχε γράψει...

Read more

H Ελλάδα στους πιο ελκυστικούς τουριστικούς προορισμούς

18-11-2020 Ταξίδι

Σύμφωνα με έρευνα που διενεργήθηκε από την εταιρεία έρευνας αγοράς...

Read more

Οι 6 άγνωστοι «παράδεισοι» του Αιγαίου από την Daily Mail

28-09-2020 Ταξίδι

Λέρος (εξώφυλλο), Σάμος, Κάρπαθος, Πάτμος, Κάλυμνος και Λειψοί έχουν την...

Read more

Σκόπελος: Στη λίστα με τα 30 κορυφαία μυστικά νησιά του κόσμου

18-09-2020 Ταξίδι

Θετικά μηνύματα για το 2021! Σε μοναδική εκπρόσωπο της Ελλάδας αναδεικνύεται...

Read more

Η λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε γούστο!

31-07-2020 Ταξίδι

Τη λίστα με τα 17 καλύτερα ελληνικά νησιά για κάθε...

Read more

ΠΟΛΙΤΙΚΗ - ΟΙΚΟΝΟΜΙΑ

Αυτοί είναι οι κορυφαίοι Έλληνες εφοπλιστές

16-03-2022 Οικονομία

Tρεις γυναίκες βρίσκονται στην πρώτη 6άδα, οι Μαρία Αγγελικούση, Αγγελική...

Read more

Σάλος με πρώην βουλευτή που «χουφτώνει» συνεργάτιδά του ενώ είναι online! (vid)

23-04-2021 Πολιτική

Το βίντεο έγινε γρήγορα viral. Σοκάρει η… ανεμελιά με την οποία...

Read more

«Πόλεμος» δισ. στο ποδόσφαιρο: Ποιοι κερδίζουν, ποιοι χάνουν

20-04-2021 Οικονομία

H Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία Ποδοσφαίρου ετοιμάζει αντεπίθεση για να εμποδίσει το...

Read more

Ο Ταϊλανδός πρωθυπουργός ψέκασε δημοσιογράφους με αντισηπτικό χεριών!

10-03-2021 Πολιτική

Δεν τον λες και «τέρας» ψυχραιμίας τον Πραγιούθ Τσαν-ότσα. Δεν τον...

Read more

Χάρτινες αποδείξεις: Γιατί δεν πρέπει να τις πετάμε!

22-02-2021 Οικονομία

Επιβραβεύονται οι φορολογούμενοι που αρχειοθετούν τις χάρτινες αποδείξεις - Πώς...

Read more

Λεονάρντο ΝτιΚάπριο: Καλεί τον Μπάιντεν να αναλάβει δράση για την κλιματική αλλαγή

29-01-2021 Πολιτική

Ο Λεονάρντο ΝτιΚάπριο έγραψε ανοιχτή επιστολή προς το νέο πρόεδρο...

Read more

Η παγκόσμια πρωτοτυπία του Αλέξη Τσίπρα: Δεν έχει εκλεγεί ποτέ βουλευτής!

20-01-2021 Πολιτική

Είναι αλήθεια. Ο σημερινός πρόεδρος του ΣΥΡΙΖΑ και πρώην πρωθυπουργός...

Read more

O Άρνολντ Σβαρτζενέγκερ ξαναχτυπά και επιτίθεται στον Ντόναλντ Τραμπ

11-01-2021 Πολιτική

Με αφορμή τα πρόσφατα γεγονότα στο Καπιτώλιο, ο Ρεπουμπλικάνος Αρνολντ...

Read more

Νικόλας Γιατρομανωλάκης: Ο πρώτος ανοιχτά γκέι υπουργός της Ελλάδας είναι γεγονός!

04-01-2021 Πολιτική

Ο 44χρονος πολιτικός επιστήμονας ανέλαβε χρέη υφυπουργού αρμοδίου για θέματα...

Read more

Με το «click inside» το πρώτο βήμα για την επαναλειτουργία της αγοράς

30-12-2020 Οικονομία

Ένα από τα σχέδια που καταστρώνονται στο ΥΠΑΝΕΠ προβλέπει οι...

Read more

Μπορείς τελικά να βγάλεις χρήματα επενδύοντας σε κρυπτονομίσματα;

30-11-2020 Οικονομία

Πόσο ασφαλής και πόσο επικερδής είναι μια επένδυση σε κρυπτονομίσματα;...

Read more

MEDIA

Γιατί η φετινή τηλεοπτική σεζόν γέμισε πέη;

25-02-2022 Media

Full frontal, η επιστροφή: Από τα Pam and Tommy και Euphoria μέχρι τα Succession και Nightmare Alley. Όταν πριν από μία...

Read more

Οι «Πρωταγωνιστές» του Στ. Θεοδωράκη έβαλαν στα... σπίτια μας τις ευεργετικές ιδιότητες της κάνναβης

10-02-2022 Media

Οι «Πρωταγωνιστές» ερευνούν ένα κοινό μυστικό και αναζητούν απαντήσεις σε μία σειρά από ερωτήματα. Ποιες ευρωπαϊκές χώρες ετοιμάζονται να επιτρέψουν την...

Read more

Φάρμα: Γνωρίστε τις δίδυμες χορεύτριες που μπαίνουν στο ριάλιτι

02-04-2021 Media

Οι δύο τους μίλησαν στο Πρω1νό και ενθουσίασαν με τη θετική τους ενέργεια. Είναι γνωστό πως ο Τάσος Ξιαρχό και ο...

Read more

Survivor 4: Πώς ήταν ο Νίκος Μπάρτζης στα 18 του

26-03-2021 Media

Δείτε πώς ήταν στα 18 του ο Νίκος Μπάρτζης. Η αλλαγή είναι τεράστια και ο παίκτης της μπλε ομάδας είναι...

Read more

Survivor: Πώς δημιουργήθηκε το μεγαλύτερο τηλεοπτικό φαινόμενο της 20ετίας!

12-03-2021 Media

Συνθήκες αντοχής για τους πιο σκληρούς, παραδεισένια τοπία και απαιτητικοί στίβοι μάχης πλέκουν το σκηνικό του Survivor, που χαρίζει μυθικά...

Read more

Netflix: Μία πολύ δημοφιλής σειρά αποσύρεται στο τέλος του μήνα

03-03-2021 Media

Φεύγει μία αγαπημένη σειρά μυστηρίου... Δυστυχώς στο τέλος του μήνα, αποσύρεται μία από τις καλύτερες σειρές μυστηρίου που υπάρχουν στο Netflix. Το...

Read more

Αστυνομικοί εναντίον Νίκου Μουτσινά για ανάρτησή του στα social media

09-12-2020 Media

Κόντρα ανάμεσα σε αστυνομικούς και το Νίκο Μουτσινά ξέσπασε μετά από ανάρτηση του τελευταίου στα social media, στην οποία καταγγέλλει...

Read more

Ο Αντώνης Κανάκης επιστρέφει στην τηλεόραση με καθημερινή εκπομπή

08-12-2020 Media

Από τη νέα χρονιά ο Αντώνης Κανάκης θα επιστρέψει στην τηλεόραση. Σε ποια ζώνη θα τον δούμε και για πόσες...

Read more

GNTM 3: Ο Σήφης και οι κοιλιακοί του ενθουσίασαν τους κριτές

08-10-2020 Media

Ο 20χρονος Σήφης από την Κρήτη πήγε στη σημερινή audition του Greece's Next Top Model (GNTM 3) και κατάφερε να...

Read more

ΟΤΙ ΝΑ'ΝΑΙ

Τι τρώνε οι Εσκιμώοι για να ζεσταθούν;

27-11-2023 'Οτι να'ναι

Έχεις ξεπαγιάσει και εσύ αυτές τις μέρες; Το ίδιο και εμείς! Υπάρχουν όμως άνθρωποι που ζουν σε πολύ πιο παγωμένες περιοχές...

Read more

Ο λόγος που δεν πρέπει να πίνετε μπύρα πριν από μια πτήση

05-04-2022 'Οτι να'ναι

Οι περισσότεροι πιθανότατα δεν θέλουν να ακούσουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ πριν ή και κατά τη διάρκεια μιας πτήσης δεν...

Read more

Τα πιο περίεργα αντικείμενα που έχουν ξεχαστεί ποτέ σε ταξί

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Ένας καθετήρας, ένα δόντι και το πορτρέτο της Κέιτ Μίντλετον ανάμεσα στα πιο εξεζητημένα. Σύμφωνα με την τελευταία λίστα των απολεσθέντων...

Read more

Γιατί οι άντρες κλαίνε περισσότερο απ' τις γυναίκες;

02-06-2021 'Οτι να'ναι

Σύμφωνα με έρευνα, οι άντρες εργαζόμενοι «τα μπήγουν» πιο συχνά απ' τις γυναίκες συναδέλφους τους στους χώρους εργασίας. Η νέα έρευνα...

Read more

10 απίθανα πράγματα που απαγορεύονται στις ΗΠΑ και… δεν είναι όπλα!

20-04-2021 'Οτι να'ναι

Στην Αμερική δεν απαγορεύονται τα… όπλα, αλλά δεν θα βρεις μπρι, χαβιάρι και sex toys. Στις ΗΠΑ το πρόβλημα με τα...

Read more

Γνωρίζατε ότι το ανοιχτήρι κονσέρβας έχει και αυτή τη χρήση;

13-04-2021 'Οτι να'ναι

Ελάχιστοι το γνωρίζουν! Το ανοιχτήρι για τις κονσέρβες είναι ένα από αυτά τα gadgetάκια που όλοι έχουμε στην κουζίνα μας, αλλά...

Read more

Ο απίστευτος λόγος που οι πίτσες έχουν στρογγυλό πλαστικό τραπεζάκι στη μέση

09-04-2021 'Οτι να'ναι

Έχετε παρατηρήσει ότι στα κουτιά της πίτσας στο κέντρο τοποθετούν ένα πλαστικό στρογγυλό τραπεζάκι; Γνωρίζετε, όμως, γιατί το τοποθετούν; Ο λόγος...

Read more

7 πράγματα που ήδη γνωρίζουμε για τον πλανήτη Άρη

22-02-2021 'Οτι να'ναι

Με αφορμή την προσεδάφιση του Perseverance στον Άρη, μαζέψαμε 7 δεδομένα που ήδη έχουμε για τον Κόκκινο Πλανήτη. Ελπίζουμε σύντομα...

Read more

Το στενότερο σπίτι του Λονδίνου πωλείται για πάνω από 1 εκατ. ευρώ

12-02-2021 'Οτι να'ναι

Το περίεργο αυτό πενταόροφο κτίριο, το οποίο βρίσκεται στη συνοικία Σέπερντς Μπους, ήταν αρχικά ένα βικτωριανό κατάστημα πώλησης καπέλων, με...

Read more