Κάθε χρόνο μετά τις χαρές των γιορτών ζούμε τον "εφιάλτη των κιλών" που βάλαμε μέσα σε λίγες μόλις μέρες! Αν όμως φέτος το θέσουμε ως…

Το χάπι που για πολλούς φαντάζει να είναι βγαλμένο από σενάριο ταινίας είναι γεγονός σύμφωνα με επιστήμονες από το Χάρβαρντ και το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης. Το…

Το πρωινό είναι το πιο σημαντικό γεύμα της ημέρας για πολλούς λόγους. Πρέπει όμως να βεβαιωθείς ότι τρως σωστά. Αν προσπαθείς να χάσεις βάρος, υπάρχουν κάποιοι κανόνες που…

Νέα αμερικανική μελέτη που δημοσιεύεται στο επιστημονικό έντυπο "Journal of Public Policy and Marketing" υποδεικνύει ότι οι άνθρωποι που παίρνουν χάπια αδυνατίσματος τείνουν να τρώνε περισσότερη ποσότητα…

Η Shakira είναι μια από της πιο σέξι καλλιτέχνιδες στον κόσμο. Αναρωτιέσαι πως καταφέρνει να διατηρείται πάντα σε άψογη φόρμα; Βρήκαμε για σένα όλο το πρόγραμμα…

Σύμφωνα με μελέτη από το Πανεπιστήμιο “Northwestern Feinberg School of Medicine”, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό PLΟS ONE, το να ανοίξεις το πρωί το παράθυρό σου και…

Καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από μηνύματα για προϊόντα με λίγες θερμίδες, όμως το μυστικό για σωστή διαχείριση των θερμίδων που καταναλώνουμε ή λαμβάνουμε βρίσκεται σε μικρά πράγματα…