ΤΕΛΕΥΤΑΙΑ ΝΕΑ

Τα παρασκήνια από την νίκη του Shawn Rhoden στο Mr. Olympia 2018 (video)

21-09-2018 Νέα

Ο δρόμος προς την καταξίωση και τον εκθρονισμό του Phil Heath δεν ήταν ποτέ εύκολος. Μια συγκλονιστική μάχη δόθηκε για τον τίτλο του Mr. Olympia 2018 στην Orleans Arena του Λας...

Read more

Ρίξε «βόμβα» στο λίπος με το Dorian Yates Blackbombs

19-09-2018 Συμπληρώματα

Το κάψιμο του λίπους γίνεται πιο απλό με τον φοβερό λιποδιαλύτη του Dorian Yates που θα βρείτε στο Muscle Club. Μια νέα προσέγγιση με τρεις κατευθύνσεις στην απώλεια λίπους, είναι το...

Read more

11 συχνές ερωτήσεις για τα συμπληρώματα κρεατίνης

21-09-2018 Συμπληρώματα

H κρεατίνη αποτελεί ένα από τα βασικότερα συμπληρώματα διατροφής στην καθημερινότητα τόσο των αθλητών, όσο και αυτών που ασχολούνται με...

Read more

Έρχεται στις 20 Οκτωβρίου το Κύπελλο Ελλάδος ΙΒFA Hellas 2018

21-09-2018 Νέα

Όλα έτοιμα για ακόμη έναν διαγωνισμό με δυνατό επίπεδο και πολλές εκπλήξεις όπως μας έχει συνηθίσει η ομοσπονδία IBFA Hellas. Το...

Read more

Γιατί νιώθεις εξαντλημένος ακόμα και όταν δεν προπονείσαι;

21-09-2018 Άσκηση

Αν ασχολείσαι με την φυσική σου κατάσταση και κάνεις έντονες προπονήσεις, καταλαβαίνεις καλύτερα από τον καθένα πως είναι το να...

Read more

Ο Arnold Schwarzenegger έγινε… ξύλινο άγαλμα και το λες τρομακτικό! (photo)

21-09-2018 News

Για να θυμάται τα νιάτα του ως ντούκι! Ο Arnold Schwarzenegger έχει πρωταγωνιστήσει σε ταινίες που έχουν αφήσει εποχή και το...

Read more

Θωράκισε τις αρθρώσεις σου με το Machine Man της Activlab

20-09-2018 Συμπληρώματα

H Activlab έχει φροντίσει για υγιείς αρθρώσεις με το Machine Man Joint & Recovery που κάνει θραύση στην αγορά συμπληρωμάτων...

Read more

Το ανδρικό πρόγραμμα για γραμμωμένη κοιλιά σε 8 λεπτά

20-09-2018 Προγράμματα κάψιμο λίπους

Aυτές είναι οι ασκήσεις που κάνουν οι άντρες για να αποκτήσουν επίπεδη κοιλιά. Πρόκειται για ένα πρόγραμμα διάρκειας 8 λεπτών που...

Read more

Οι καλύτερες τροφές και ροφήματα πριν την άσκηση για σούπερ τόνωση!

20-09-2018 Διατροφή

Θέλεις να γεμίσεις τη μέρα σου με ευεξία; Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες τι να τρως και...

Read more

Η ανακοίνωση της ΕΟΣΔ για την απώλεια του Γιώργου Τσιτώνα

20-09-2018 Νέα

Στο πένθος έχει βυθιστεί η οικογένεια του ελληνικού bodybuilding με την είδηση της αδόκητης απώλειας ενός νέου ανθρώπου με σπουδαία...

Read more

Αερόβια ή βάρη για κάψιμο λίπους; Τι είναι πιο αποτελεσματικό

20-09-2018 Kάψε λίπος

Μπαίνοντας σε ένα γυμναστήριο μια συνηθισμένη εικόνα είναι διάδρομοι, ελλειπτικά, στατικά ποδήλατα, στεπ, εργόμετρα και όλα τα λοιπά αεροβικά μηχανήματα...

Read more

Τι είναι ο μεταβολισμός, από τι επηρεάζεται και πως να τον ενεργοποίησετε

20-09-2018 Υγεία & Άσκηση

Με τον όρο ”Μεταβολισμό” περιγράφουμε τις χημικές μεταβολές που συντελούνται στον ανθρώπινο οργανισμό έτσι ώστε η χημική ενέργεια που προσλαμβάνεται...

Read more

CBD και καρδιαγγειακά νοσήματα: Η φυσική ουσία που αλλάζει τα δεδομένα

20-09-2018 Γερή καρδιά

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι στην σημερινή εποχή, η κυριότερη και συχνότερη αιτία θανάτου. Τόσο στην Ελλάδα, όσο και παγκόσμια. Κάθε χρόνο...

Read more

5 λόγοι για να ξεκινήσετε να κοιμάστε γυμνοί

20-09-2018 Υγεία

Πέρα από άνετο ύπνο αυτή η συνήθεια είναι και ωφέλιμη για τον οργανισμό. Δεν είναι λίγοι όσοι επιλέγουν να κοιμηθούν χωρίς...

Read more

FITNESS

Γυμναστείτε όπως οι Rangers του αμερικανικού στρατού, για «Περισσότερα, Γρηγορότερα, Σκληρότερα»

30-05-2017 Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης

Οι Rangers είναι από τις παλαιότερες μονάδες του αμερικανικού στρατού και ποτελούν το καμάρι και την ελίτ των ειδικών δυνάμεων...

Read more

Αυξήστε τις καύσεις σας σε 3 κινήσεις

30-05-2017 Kάψε λίπος

Αντί να κατηγορείτε τον μεταβολισμό σας ότι «τεμπελιάζει» και δεν δουλεύει, ξυπνήστε τον με τα τρία απλά προγράμματα... Συχνά βλέπουμε αδύνατους...

Read more

Μπορεί η τεχνολογία να σε κάνει αθάνατο;

07-12-2015 News

Μια νέα startup υπόσχεται αυτό που σήμερα φαντάζει με σενάριο επιστημονικής φαντασίας. Με βάση το υπαρχον πλάνο, η πρώτη «ανάσταση εκ...

Read more

Δείτε όλη τη συλλογή με τα ρούχα γυμναστικής στο eshop των Χtreme stores

05-05-2015 News

Επισκεφτείτε και εσείς τώρα το online shop των Χtreme stores http://www.xtr.gr/el/aksesouarrouxa/ και δείτε ολόκληρη τη συλλογή με Gymwear & Free Time ρούχα...

Read more

Δες πως καις το λίπος με προπόνηση HIIT στον διάδρομο (video)

30-06-2017 Kάψε λίπος

Θέλεις να κάψεις και το τελευταίο λίπος που έμεινε στο σώμα σου; Αν ναι τότε πρέπει να χρησιμοποιήσεις την προπόνηση HIIT...

Read more

Τελικά να γυμναζόμαστε μόνο τα σαββατοκύριακα;

18-01-2018 Άσκηση

Η άσκηση τα Σαββατοκύριακα είναι το καλύτερο για τον οργανισμό μας σύμφωνα με νέα μελέτη . Μάλιστα σημειώνει ότι από Δευτέρα...

Read more

Σήκωσε πολλά,σήκωσε σωστά !

12-04-2014 Χτίσε μυς

Πόσα κιλά πρέπει να σηκώνω για να πετύχω καλύτερα αποτελέσματα;   Εξαρτάται από το αποτέλεσμα που θέλεις (όγκο, δύναμη ή αντοχή), αλλά...

Read more

Πως ο στιγμιαίος καφές μπορεί να βελτιώσει την προπόνησή σου;

10-07-2018 Άσκηση

Έχεις βάλει τη φυσική δραστηριότητα στη ζωή σου και ψάχνεις τρόπους να βελτιώσεις την αθλητική σου απόδοση στο γυμναστήριο; Σίγουρα οι...

Read more

Η Black Friday στο ActiveBody.gr συνεχίζεται Κυριακή και Δευτέρα!

26-11-2017 News

Επισκεφθείτε μας στο καταστημα μας και Κυριακη ανοιχτά από 11:00 π.μ εώς 4:00 μ.μ με εκπτώσεις εως και -50% Οι χαμηλότερες...

Read more

Το λάθος που κάνεις στο γυμναστήριο χωρίς καν να το καταλαβαίνεις

28-03-2017 Υγεία & Άσκηση

Έχεις σκεφτεί ότι κάτι που κάνεις πολύ συχνά ίσως σου προκαλεί ακόμα και ανεπιθύμητη ακμή; Προσοχή, προσοχή: Το παρακάτω άρθρο σε...

Read more

Σε κάνει όντως ο διάδρομος να χάνεις μυς;

22-05-2018 Αερόβια γυμναστική

Αν φοβάσαι ότι η αερόβια προπόνηση κατατρώει το στόχο σου όταν είσαι στον όγκο, εδώ είναι η έγκυρη επιστημονική απάντηση. Πολλοί...

Read more

Συνέντευξη: Eιρήνη και Αννα Βασιλείου Xtreme stores athletes

19-02-2016 Συνεντεύξεις

Δεν θα μπορούσαν να λείπουν από την οικογένεια των X-TREME STORES οι αθλήτριες στίβου και αδελφές Ειρήνη & Άννα Βασιλείου...

Read more

Aκόμη και μισή ώρα ήπιας άσκησης προλαμβάνει πρόωρους θανάτους και καρδιοπάθειες

25-09-2017 Υγεία & Άσκηση

Aκόμη και μισή ώρα ήπιας άσκησης, προλαμβάνει πρόωρους θανάτους και καρδιοπάθειες. Σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη, παγκοσμίως θα μπορούσε να αποφευχθεί...

Read more

9 παραλλαγές των push ups για πιο δυνατή προπόνηση!

05-01-2017 Χτίσε μυς

Έχεις κάνει διατριβή στα push-ups ή θεωρείσαι «πρωτάρης» στο άθλημα; Σε όποια κατηγορία λοιπόν κι αν ανήκεις, το video δείχνει 9...

Read more

Πως να υλοποιήσεις τους στόχους σου στο Crossfit

04-07-2016 Cross training

Στη ζωή είναι σημαντικό ο καθένας να γνωρίζει που θέλει να φτάσει, να έχει κάποιο στόχο. Αν δεν γνωρίζεις το...

Read more

Αθλητής των CrossFit Games θετικός σε ντόπινγκ τεστ

14-05-2015 News

Ο Richard Bohlken που κατετάγη 16ος το 2014 στα CrossFit GAMESαποκλείστηκε για τη φετινή σεζόν λόγω θετικού δείγματος.   Όπως ο ίδιος...

Read more

7 συνήθειες κατά τη διάρκεια της προπόνησης που πρέπει να σταματήσεις

14-12-2017 Άσκηση

Ξοδεύεις κάθε εβδομάδα αρκετές ώρες στην προπόνηση και δεν βλέπεις τα επιθυμητά αποτελέσματα; Οι πιθανότητες να έχεις μία ή δύο κακές...

Read more

Πώς να χτίσεις σούπερ αντρικούς γλουτούς

01-07-2018 Χτίσε μυς

Πέντε ασκήσεις για το πιο σέξι σημείο στο πίσω μέρος του αντρικού σώματος που τρελάνει όλες τις γυναίκες. Προσπερνώντας αδιάφορα (;)...

Read more

NUTRITION - HEALTH

CBD και καρδιαγγειακά νοσήματα: Η φυσική ουσία που αλλάζει τα δεδομένα

20-09-2018 Γερή καρδιά

Τα καρδιαγγειακά νοσήματα είναι στην σημερινή εποχή, η κυριότερη και...

Read more

5 λόγοι για να ξεκινήσετε να κοιμάστε γυμνοί

20-09-2018 Υγεία

Πέρα από άνετο ύπνο αυτή η συνήθεια είναι και ωφέλιμη...

Read more

Πως θα ξεγελάσεις το μυαλό σου για να τρως λιγότερο

20-09-2018 Διατροφή

Ενας εύκολος και απλός τρόπος για να τρώτε λιγότερο, ιδίως...

Read more

Ποιες τροφές βοηθούν την μυϊκή ανάπτυξη και την υγεία σας

19-09-2018 Τροφές για μυϊκή ανάπτυξη

Η σκληρή και συνεχής προπόνηση δεν είναι αρκετή από μόνη...

Read more

Πώς το άγχος γερνά το πρόσωπό σου

18-09-2018 Στρες

Σου δίνουμε έξι λόγους για να χαλαρώσεις στο όνομα της...

Read more

10 υγιεινές τροφές που έχουν περισσότερους υδατάνθρακες από μια φέτα ψωμί

18-09-2018 Διατροφή

Το συναντάμε συχνά: όσοι μπαίνουν σε διαδικασία απώλειας βάρους συνηθίζουν...

Read more

Οι καλύτερες πηγές πρωτεΐνης για χορτοφάγους (video)

17-09-2018 Διατροφή

Όλο και περισσότεροι άνθρωποι αποφασίζουν να βγάλουν το κρέας από...

Read more

Ποια είναι η πιο κατάλληλη ώρα για το πρωινό γεύμα

17-09-2018 Διατροφή

Γνωρίζετε πολύ καλά ότι το πρωινό είναι το πιο σημαντικό...

Read more

3 τροφές για να κάψεις το λίπος στην κοιλιά

12-09-2018 Τροφές για κάψιμο λίπους

Αλλά και για να κοιμάσαι καλύτερα. Έρευνες δείχνουν πως το εσωτερικό...

Read more

6 tips για να ζήσεις περισσότερα χρόνια

12-09-2018 Ζήσε περισσότερο

Τι πρέπει να κάνετε και να προσέξετε για να μακροημερεύσετε! Κόψε...

Read more

8 σνακ που μπορείτε να φάτε άφοβα το βράδυ

12-09-2018 Διατροφή

Δεν υπάρχει κανένας απολύτως λόγος να πέφτετε στο κρεβάτι με...

Read more

BODYBUILDING

11 συχνές ερωτήσεις για τα συμπληρώματα κρεατίνης

21-09-2018 Συμπληρώματα

H κρεατίνη αποτελεί ένα από τα βασικότερα συμπληρώματα διατροφής στην καθημερινότητα τόσο των αθλητών, όσο και αυτών που ασχολούνται με...

Read more

Έρχεται στις 20 Οκτωβρίου το Κύπελλο Ελλάδος ΙΒFA Hellas 2018

21-09-2018 Νέα

Όλα έτοιμα για ακόμη έναν διαγωνισμό με δυνατό επίπεδο και πολλές εκπλήξεις όπως μας έχει συνηθίσει η ομοσπονδία IBFA Hellas. Το...

Read more

Θωράκισε τις αρθρώσεις σου με το Machine Man της Activlab

20-09-2018 Συμπληρώματα

H Activlab έχει φροντίσει για υγιείς αρθρώσεις με το Machine Man Joint & Recovery που κάνει θραύση στην αγορά συμπληρωμάτων...

Read more

Οι καλύτερες τροφές και ροφήματα πριν την άσκηση για σούπερ τόνωση!

20-09-2018 Διατροφή

Θέλεις να γεμίσεις τη μέρα σου με ευεξία; Βάλε την άσκηση στην καθημερινότητά σου και δες τι να τρως και...

Read more

Η ανακοίνωση της ΕΟΣΔ για την απώλεια του Γιώργου Τσιτώνα

20-09-2018 Νέα

Στο πένθος έχει βυθιστεί η οικογένεια του ελληνικού bodybuilding με την είδηση της αδόκητης απώλειας ενός νέου ανθρώπου με σπουδαία...

Read more

Ποια είναι η καλύτερη ώρα για να πάρετε βιταμίνες και συμπληρώματα;

19-09-2018 Συμπληρώματα

Οι περισσότεροι από εμάς, με το ξεκίνημα του φθινοπώρου θα χρειαστούμε μια "ενίσχυση" στον οργανισμό, ένα συμπλήρωμα διατροφής που θα...

Read more

Η Ινδή αθλήτρια που αγνοεί τα ταμπού και κάνει bodybuilding με χιτζάμπ (video)

18-09-2018 Νέα

Το όνειρό της πραγματικότητα έκανε μια νεαρή γυναίκα στην Ινδία. Η Majiziya Bhanu είναι φοιτήτρια οδοντιατρικής στην Ινδία και σπάει στερεότυπα...

Read more

Βαθύ πένθος για τον θάνατο 43χρονου bodybuilder από την Καρδίτσα

18-09-2018 Νέα

Στο πένθος έχει βυθιστεί η οικογένεια του ελληνικού bodybuilding με την είδηση της αδόκητης απώλειας ενός νέου ανθρώπου με σπουδαία...

Read more

Στο Νεπάλ οι γυναίκες αντιστέκονται στην πατριαρχία και γίνονται bodybuilders!

12-09-2018 Νέα

Στην πρωτεύουσα Κατμαντού πραγματοποιήθηκε το προηγούμενο Σαββατοκύριακο το 3ο Πρωτάθλημα των bodybuilders. Στη διοργάνωση στην οποία συμμετείχαν περίπου 70 άντρες διαφορετικών...

Read more

LIFESTYLE - SEX

Kάν' το όπως ο Mark Wahlberg: O σταρ αποκάλυψε τα fitness μυστικά του!

18-09-2018 Αθλητές & διάσημοι

Στα 47 του χρόνια ο χολιγουντιανός σταρ και πρώην μοντέλο και τραγουδιστής συνεχίζει να έχει ένα κορμί που πολλοί θα...

Read more

Αυτά τα ανδρικά εσώρουχα κάνουν καλό στη γονιμότητα

18-09-2018 Έρευνες

Οι άνδρες που φοράνε συνήθως εσώρουχα τύπου «μπόξερ», έχουν σημαντικά μεγαλύτερη ποσότητα και ποιότητα σπερματοζωαρίων, σε σχέση με όσους φοράνε...

Read more

H Scarlett Johansson από το Αγρίνιο που αναστάτωσε το ελληνικό Next Top Model

17-09-2018 Gossip

Ακτινογραφούμε το Instagram της Γαρυφαλλιάς Καλιφώνη, που έκλεψε την παράσταση στην πρεμιέρα της εκπομπής. Η αγάπη μας για τον κόσμο της...

Read more

Με αυτές τις απλές αλλαγές στη διατροφή σου θα έχεις δυνατότερη στύση

17-09-2018 Διατροφή & Sex

5 συμβουλές στο πιάτο, που εγγυώνται κορυφαία λίμπιντο, καρπερότερο σπέρμα και ασυναγώνιστο σεξ, για πάντα. Πολλά πράγματα μπορούν να βυθίσουν το...

Read more

Τι είναι η επικίνδυνη πράξη του «Stealthing» στο σεξ;

16-09-2018 Υγεία

Τι πρέπει να προσέχετε για να μην βρεθείτε προ εκπλήξεως! Το “stealthing” είναι η πρακτική της αφαίρεσης του προφυλακτικού κατά τη...

Read more

Πώς το σεξ αυξάνει την παραγωγικότητά σου στο γραφείο

12-09-2018 Υγεία

Νέα μελέτη επιβεβαιώνει ότι το σεξ μας κάνει πιο χαρούμενους και δημιουργικούς στη δουλειά. Σεξ, σεξ, σεξ. Μόνο θετικά σκεφτόμαστε όταν...

Read more

Οι λεπτομέρειες που κάνουν τη διαφορά στην καθημερινή περιποίηση

11-09-2018 Beauty

Τα επτά βήματα που πρέπει να προσθέσεις στη φροντίδα του προσώπου και των μαλλιών σου. Όπως ένα αυτοκίνητο απαιτεί συνεχή φροντίδα...

Read more

4 γεύματα για να πάρουμε... φωτιά τη νύχτα!

11-09-2018 Διατροφή & Sex

Οι μέρες του χειμώνα είναι απόλυτα ταυτισμένες με την κουζίνα. Φαγητά, γλυκά, να μοσχομυρίζει το ζεστό σπίτι... Να ευφραίνεται η μύτη...

Read more

Οι ασκήσεις που βελτιώνουν τη σεξουαλική σας ζωή

10-09-2018 Υγεία

Και με αυτό δεν εννοούμε το να γίνετε απόλυτα fit και να αποκτήσετε το ιδανικό κορμί. Έχει να κάνει περισσότερο με...

Read more

6 λάθη που κάνουν τα ζευγάρια στα social media

07-09-2018 Σχέσεις

Bρισκόμαστε στο 2018 και δεν είναι καθόλου σπάνια να βλέπεις ζευγάρια να κάθονται αντικριστά σε ένα μαγαζί, κοιτώντας επίμονα τα...

Read more

Η 71χρονη αρσιβαρίστρια και πρώην καθηγήτρια πανεπιστημίου απλά θα μας τρελάνει!

05-09-2018 Gossip

Η πρώην καθηγήτρια της Οξφόρδης που στοχεύει να σηκώσει 55 φορές το βάρος της Πολλοί έχουν την άποψη ότι τα βάρη...

Read more

Οι old school grooming κανόνες που πρέπει να σπάσεις!

05-09-2018 Style

Οι συνήθειες στην περιποίηση που κανένας σύγχρονος άντρας δεν πρέπει να ακολουθεί στις μέρες μας. Οι καιροί αλλάζουν και μαζί τους...

Read more

GIF ISO FINAL 1