Υγεία

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Γιατί το γυμναστήριο μπορεί να είναι ένα αποτελεσματικό «αντικαταθλιπτικό»

Έκπληξη προκαλεί η συσχέτιση που έκανε μια ομάδα επιστημόνων, σύμφωνα με την οποία μια απλή καθημερινή συνήθεια μπορεί να βελτιώσει καθοριστικά την ψυχική υγεία -…
  • Κατηγορία Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Νερού by X-TREME Stores

Η αξία του νερού για έναν αθλητή, με αριθμούς.. Ήξερες ότι:– Το νερό καταλαμβάνει το 55-65% του σώματος.– Μύες και νεφρά περιέχουν 79% νερό.– Εγκέφαλος…
  • Κατηγορία Υγεία

Παγκόσμια Ημέρα Ύπνου 2022: Γιατί αξίζει να την «πέσετε» λίγο παραπάνω;

Οι αθλητές γνωρίζουν ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ένα σημαντικό συστατικό ενός υγιεινού τρόπου ζωής. Η τακτική άσκηση αυξάνει τη μακροζωία και μειώνει τους κινδύνους…
  • Κατηγορία Υγεία