Μια πολύ δυνατή προπόνηση cardio για το σπίτι που θα σε… κάψει
Η προπόνηση στο σπίτι είναι καλό να είναι κυκλική ή HITT και να έχει ένταση. Επειδή οι όπως περισσότεροι μπορεί να μην έχεις βάρη και…
- Κατηγορία Προγράμματα κάψιμο λίπους