4 ασκήσεις για ήρεμο ύπνο - Ποια είναι η κατάλληλη στιγμή να τις κάνετε
Απλές ασκήσεις ηρεμίας, χαλάρωσης και αποφόρτισης μας μαθαίνει η yoga instructor Βάλια Γιατζάκη για έναν πιο χαλαρό ύπνο. Εφαρμόστε τις ασκήσεις την κατάλληλη στιγμή και…
- Κατηγορία Υγεία & Άσκηση