Kάψε λίπος

Κάψε λίπος με διάφορες αποτελεσματικές μεθόδους και νοιώσε αμέσως τα εντυπωσιακά αποτελέσματα που προσφέρει το iFitnessbook.com.

Θες να κάψεις εύκολα πολύ λίπος;

Σίγουρα γνωρίζεις πως ο μόνος τρόπος για να κάψεις λίπος, είναι να γυμνάζεσαι και φυσικά να προσέχεις και τι τρως, αλλά αν θες να μεγιστοποιήσεις…

Πόση ώρα περπάτημα χρειάζεται για να «κάψετε» μία μπάρα σοκολάτας;

Δείτε αναλυτικά τους χρόνους για να «κάψετε» τις θερμίδες από αναψυκτικό και πατατάκια... Υπολογίζεται ότι χρειάζονται σχεδόν τέσσερις ώρες περπάτημα για να κάψετε τις θερμίδες…

Η «Αγία Τριάδα» των ασκήσεων για τους κοιλιακούς (video)

Σανίδα, ροκανίσματα, κλασικοί κοιλιακοί, άρσεις ποδιών και άλλες ασκήσεις συνθέτουν το πλούσιο ομολογουμένως ασκησιολόγιο που υπάρχει για την εκγύμναση των μυών στην περιοχή της κοιλιάς.…