Lifestyle

Πριν δυο χρόνια ήταν υπέρβαρη και κινδύνευε από διαβήτη, σήμερα κάνει body building!

Η απίστευτη μεταμόρφωση μιας 46χρονης Αυστραλέζας που κατέφερε να νικήσει την παχυσαρκία με πολύ περπάτημα, κόψιμο του junk food και τώρα κάνει body building. Χρειάστηκαν…

Ιανουαρίου 21, 2022
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Πασίγνωστος fitness guru προτείνει 3 ασκήσεις για να χτίσεις δυνατά και μεγάλα χέρια

Η αρχή της χρονιάς συχνά αποτελεί την περίοδο που πολλοί θέτουν τους fitness στόχους τους για το νέο έτος. Και αν εσύ αποφάσισες μέσα στο…

Ιανουαρίου 14, 2022
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Δείτε πόσο σκληρά προπονείται ο άντρας που ντουμπλάρει τον The Rock

Όλοι σχεδόν οι χολιγουντιανοί αστέρες έχουν συνεργάτες που τους ντουμπλάρουν σε διάφορα πλάνα, αλλά ίσως λίγοι γνωρίζουν πως ο Dwayne Johnson, όχι μόνο έχει τον…

Ιανουαρίου 5, 2022
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Το εντυπωσιακό πρόγραμμα γυμναστικής του Lewis Hamilton

Ο Βρετανός οδηγός μπορεί να είναι 37 ετών, η γυμναστική και η διατροφή που ακολουθεί όμως τον κρατούν σε άψογη φόρμα. ΟLewis Hamilton είναι ένας…

Δεκεμβρίου 16, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Η ιστορία του τύπου που θέλησε να φτιάξει το σώμα του The Rock

Θα μπορούσες εσύ να ακολουθήσεις την τρελή εβδομαδιαία ρουτίνα προπόνησης του Dwayne Johnson; Στη δεκαετία του '90 ήταν ένα ανερχόμενο αστέρι της πάλης, τον οποίο…

Δεκεμβρίου 2, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Η εξωπραγματική σωματική μεταμόρφωση του Shaquille O’Neal

Πώς κατάφερε ο Shaq να χάσει 13 κιλά μέσα σε έξι μήνες; Τι διατροφή και ποιο πρόγραμμα γυμναστικής ακολούθησε για να φτάσει σε αυτά τα…

Νοεμβρίου 29, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Η πιο δυνατή γυναίκα του κόσμου: Η bodybuilder-φοιτήτρια που έσπασε όλα τα ανδρικά στερεότυπα

Το Supergirl από την Κροατία. Η Λάρα Σαντίνι κατάγεται από το Σπλιτ και είναι μια bodybuilder 24 ετών, που σπουδάζει στην Κινησιολογική Σχολή στο Ζάγκρεμπ.…

Νοεμβρίου 11, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Gianni Paolo: O 25χρονος σταρ που έχει γίνει fitness influencer και όχι άδικα (vid)

Ο Αμερικανός Gianni Paolo, στα 25 του χρόνια, θεωρείται ένα από τα ανερχόμενα αστέρια στο Χόλιγουντ, έχοντας γίνει ευρέως γνωστός μέσω του ψυχολογικού θρίλερ "Ma"…

Οκτωβρίου 19, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Το πρωί μαχητής του ΜΜΑ, το βράδυ drag queen «Λόλα - πιστόλα» (vid)

Στο κοινό των ρινγκ ο Μεξικανός Ντιέγκο Γκαρίγιο με τις δεκάδες νίκες είναι γνωστός ως τα «δυο πιστόλια» - Στον κόσμο των τραβεστί τον αποκαλούν…

Οκτωβρίου 14, 2021
Κατηγορία Αθλητές & διάσημοι

Καλλισθενική γυμναστική: Ο Χρήστος Κόγιας είναι φαν και εξηγεί γιατί

Τα τελευταία χρόνια ακούγεται όλο και συχνότερα ο όρος "καλλισθενική" γυμναστική και προπόνηση και ειδικά την περίοδο της πανδημίας και των lockdowns αυτή η γυμναστική…