Το squat-split με λάστιχα θωρακίζει τις αρθρώσεις σου
Μία εναλλακτική κίνηση για τεράστια δύναμη στα πόδια, η οποία δεν χρειάζεται βαρύ φορτίο για να την εκτελέσεις. Μια από τις πιο ψαγμένες τεχνικές προπόνησης…
- Κατηγορία Υγιείς αρθρώσεις