Διατροφή

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες.

SUPER Συμβουλές διατροφής για αρχαρίους και όχι μονο... Του ΙΩΑΝΝΗ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ

SUPER Συμβουλές διατροφής για αρχαρίους και όχι μονο... Του ΙΩΑΝΝΗ ΑΝΑΓΝΩΣΤΟΥ

  Για αυτούς που ήδη τα γνωρίζουνε "όλα": Να θυμάστε ότι αυτό το αρθρο γράφτηκε για να δώσει μια βαση στους αρχάριους να αρχίσουν από…
Ετικέτες
Φόρτωσε μύς, αύξηση τον όγκο σου, έτσι όπως ο πρωταθλητής Bodybuilding Χρίστος Πιστόλας ξέρει…

Φόρτωσε μύς, αύξηση τον όγκο σου, έτσι όπως ο πρωταθλητής Bodybuilding Χρίστος Πιστόλας ξέρει…

Τελείωσε το καλοκαίρι, μπήκε ο χειμώνας και τώρα που σιγά σιγά μαζευόμαστε όλοι από τις διακοπές μας, ήρθε η ώρα να μπούμε πάλι στα γυμναστήρια…
Ετικέτες
Η πρωτεΐνη ορού είναι αντιοξειδωτική και προστατεύει το ήπαρ

Η πρωτεΐνη ορού είναι αντιοξειδωτική και προστατεύει το ήπαρ

  Η πρωτεΐνη ορού αποτελεί σημαντικό συμπλήρωμα για τους αθλητές του bodybuild- ing, επειδή αποδεδειγμένα έχει βρεθεί πως παρέχει σημαντικά αμινοξέα, που οδηγούν σε αυξημένη…
Ετικέτες
Εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού προστατεύουν εναντίον του οξειδωτικού στρες

Εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού προστατεύουν εναντίον του οξειδωτικού στρες

Τα κύτταρα παράγουν ορισμένες ουσίες, οι οποίες ονομάζονται ελεύθερες ρίζες, που μπορεί να καταστρέψουν τις κυτταρικές μεμβράνες, το DΝΑ, να επηρεάσουν τη λειτουργία του ανοσοποιητικού…

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on