Διατροφή

Η διατροφή στο bodybuilding είναι το παν. Μάθε ποιές τροφές θα σε βοηθήσουν να αποκτίσεις το τέλειο σώμα, διώξε τις τοξίνες και το λίπος και βάλε στην διατροφη σου τροφές πλούσιες σε πρωτείνες.

Πρωτεΐνη κάνναβης: Είναι η καλύτερη φυτική πηγή πρωτεΐνης;

Πρωτεΐνη κάνναβης: Είναι η καλύτερη φυτική πηγή πρωτεΐνης;

Οι σκόνες πρωτεΐνης είναι δημοφιλή συμπληρώματα διατροφής που χρησιμοποιούνται από αθλητές, bodybuilders και όσους προσπαθούν να κερδίσουν βάρος ή να αυξήσουν τη μυϊκή μάζα. Η σκόνη πρωτεΐνης κάνναβης είναι…
O Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έδωσε δωρεάν συμβουλές για διατροφή και πρόγραμμα bodybuilding

O Άρνολντ Σβαρτσενέγκερ έδωσε δωρεάν συμβουλές για διατροφή και πρόγραμμα bodybuilding

Οδηγίες από έναν κορυφαίο, για εκείνους που θέλουν να ασχοληθούν με μυϊκή ενδυνάμωση στο γυμναστήριο. Με μία ελαφρώς χιουμοριστική ανάρτηση στο Instagram, ο χολιγουντιανός αστέρας…
Ειδικός εξηγεί ποιες τροφές πιθανά... υπονομεύουν την σεξουαλική υγεία σου

Ειδικός εξηγεί ποιες τροφές πιθανά... υπονομεύουν την σεξουαλική υγεία σου

Αν αντιμετωπίζετε δυσεπίλυτα προβλήματα με την ερωτική ζωή σας, ίσως πρέπει να ελέγξετε τη διατροφή σας. Η συστηματική υπερκατανάλωση ορισμένων τροφίμων δεν ανοίγει μόνο τον…
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι

Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι

Μήπως, στο πλαίσιο της αθλητικής διατροφής, το παρακάνεις με την πρωτεΐνη, με καταστρεπτικές συνέπειες για την υγεία σου; Χωρίς αμφιβολία, η πρωτεΐνη, γενικά, σου κάνει…

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on