Είναι ορισμένες φορές που βρίσκεσαι στο κρεβάτι με τον/την σύντροφο σου και ενώ έχεις μια μεγάλη διάθεση να προσπαθήσεις στο φινάλε δεν το απολαμβάνει κανείς από τους δυο σας. Αυτό συνήθως συμβαίνει είτε στην πρώτη φορά είτε όταν μετά από αρκετά χρόνια το σεξ έχει γίνει μονότονο και αναζητούν λύσεις για να το επαναφέρουν.

Πώς μπορείτε λοιπόν να κάνετε το σεξ να είναι πιο απολαυστικό για τον άλλο και φυσικά για τον εαυτό σας; Με τα παρακάτω tips που άλλα πολύ άλλα λίγο ίσως φρεσκάρουν την απόδοση σας.

1. Για σένα τώρα νοιάσου και γυμνάσου: Ένα σώμα γυμνασμένο, όχι απαραίτητα γραμμωμένο, είναι ελκυστικό και προκαλεί οπτική ευεξία δημιουργώντας την επιθυμία στον άλλον να το «γευτεί». Παράλληλα, θα σε κάνει να αισθάνεσαι πιο άνετα, ενώ η συνεπαγόμενη καλή φυσική κατάσταση θα σου προσφέρει αντοχή.

2. Μασάζ και θα είσαι πασάζ: Βάλε το μασάζ στα προκαταρκτικά μιας και το τρίψιμο είτε από εσένα προς αυτή είτε από αυτήν προς εσένα θα προκαλέσει έντονη διέγερση και θα το κάνει λίγο πιο άγριο. Χρησιμοποιείστε και διάφορα έλαια ή κάντε το μασάζ στην ντουζιέρα.

3. Δείτε μαζί ταινίες πορνό πριν: Θα πάρετε ιδέες για νέες στάσεις- όχι μην δοκιμάσεις αυτήν που κρεμιούνται ανάποδα- και θα έρθετε πιο γρήγορα σε διάθεση.

4. Οι βιταμίνες δεν χάλασαν ποτέ κανέναν: Αν τις πάρεις με μέτρο και όχι σε υπερβολική δόση θα ενισχύσουν τον οργανισμό σου με φυλλικό οξύ και σίδηρο, τα οποία λειτουργούν ως ξυπνητήρια του εγκεφάλου, επομένως θα έχεις διαύγεια και ικανότητα να ρυθμίσεις πράγματα, καθώς όλα από το μυαλό ξεκινούν.

5. Μην σκέφτεσαι την ώρα: Το πόση ώρα θα διαρκέσει η πράξη δεν είναι κάτι που πρέπει να έχεις στο μυαλό σου, καθώς μπορεί να επιτύχεις το ακριβώς αντίθετο αποτέλεσμα και από το άγχος το σεξ να γίνει ταινία του Αγγελόπουλου. Οτιδήποτε από δέκα λεπτά και πάνω είναι αρκετό και για τους δύο.

Bonus tip: Μην το παίζεις δύσκολος/η: Αυτό πάει περισσότερο για τις γυναίκες οι οποίες έχουν την αίσθηση ότι δεν είναι σε διάθεση για σεξ και αυθυποβάλλουν τον εαυτό τους. Άσε τον παρτενέρ να σε παρασύρει και μην είσαι «μη μου άπτου».

{fcomments}

Πάρε... Proficiency στο στοματικό σεξ και θα σου δωσει επαίνους στο κρεβάτι. Μετά την κοιλιά, τους ώμους και τα πόδια, ήρθε η ώρα να προσθέσεις στο προπονητικό πρόγραμμά σου και τη γλώσσα σου. Μην αγχώνεσαι - δεν θα τη βάλεις να τσακίσει κόκαλα...

Η Spurr σου προτείνει να τη στριφογυρνάς αρχικά μες στο στόμα σου (προς κάθε κατεύθυνση) κι έπειτα να κάνεις την πρόβα τζενεράλε στο χέρι σου και συγκεκριμένα ανάμεσα στις κλειδώσεις των δαχτύλων. Εσύ μάλλον θα το βρεις αηδιαστικό. Ομως εκείνη δεν θα έχει την ίδια γνώμη όταν θα παίζεις στην έδρα της. Ασχολήσου πρώτα με την περιοχή γύρω από την κλειτορίδα της κι έπειτα κάνε focus στο στόχο. Μετά από αρκετό καιρό εξάσκησης, θα είσαι σε θέση να διεκδικήσεις μια θέση στο club των πρωταθλητών. Η τελική δοκιμασία είναι να σπάσεις κάθε ρεκόρ χρόνου κάνοντας με τη γλώσσα σου οκτάρια στην περιοχή της. 

 
Προσκύνησε στο βωμό της
Τα πόδια της κρύβουν μεγάλες συγκινήσεις για τον εργατικό τύπο. Ανοιξέ τα λοιπόν και, αφού γονατίσεις ανάμεσά τους, πρόσφερέ της το καλύτερο «γλειφιτζούρι». Στην περίπτωση που την πιάσουν οι ντροπές της, δώσε της κάλυψη με ένα ρούχο. Αν πάλι την δεις άνετη, πρότεινέ της την επόμενη φορά να αφήσει μόνο τις γόβες της. Καθώς θα τη γλείφεις, πέρνα τα χέρια σου γύρω από τη μέση της, για να υπάρχει αντίσταση και να ασκείς την κατάλληλη πίεση στην κλειτορίδα και τον κόλπο της. Αν η αντίσταση μεγαλώσει κι έρχεται από το μέρος της, κάτι δεν κάνεις καλά. Χαλάρωσε κι άσε το κεφάλι σου στα δικά της χέρια, για να το κατευθύνει εκείνη με τον τρόπο που θέλει.

Σκάσε μύτη
Δεν έχει σημασία αν την έχεις μεγάλη, μικρή, στραβή ή πλακουτσωτή. Το μόνο που έχει σημασία είναι να έχεις το θάρρος να χώσεις τη μύτη σου εκεί που τη γλείφεις. Ακόμα κι αν δεν έχει τρελό κόλλημα με την καθαριότητα της περιοχής της, υπάρχει περίπτωση να κομπλάρει. Γι’ αυτό θα πρέπει να ξεκινήσεις με τις δοκιμασμένες τεχνικές και να σκάσεις μύτη μόλις ανέβουν τα επίπεδα υγρασίας. Επειτα έχεις πολλές εναλλακτικές: μπορείς να την τρίψεις στα χείλη της, να πατήσεις το κουμπί της ή να κάνεις τα οκτάρια που έμαθες προηγουμένως με την άκρη της μύτης σου. Ο,τι κι αν επιλέξεις, φρόντισε να το κάνεις με μικρές παύσεις φιλιών και χαδιών, ώστε να παίρνεις ανάσα και να μη γίνεται βαρετό το ΠΑΙΧΝΊΔΙ.  

Πάτα play 
Η πρώτη πράξη θα παιχτεί βάσει σεναρίου, χωρίς εκπλήξεις και αυτοσχεδιασμούς. Στόχος σου είναι να την προετοιμάσεις όσο το δυνατόν καλύτερα, για να μην είναι αρνητική στην εξέλιξη της υπόθεσης. Ξεκινάς λοιπόν με σπρώξε-γλείψε και -αφού προκαλέσεις την επιθυμητή υγρασία- βάζεις ένα χεράκι και ξεμπροστιάζεις την κλειτορίδα της. Αν δεν είσαι πολύ brutal τύπος, κάνε το διακριτικά χρησιμοποιώντας τον αντίχειρα και το δείκτη ή το μέσο σου. Εγκλώβισε το κουμπάκι της ανάμεσα στα δύο δάχτυλα και κούνα τα αριστερά δεξιά ή πάνω-κάτω, αυξομειώνοντας διαρκώς την πίεση. Ενδιάμεσα, φρόντιζε να μαθαίνεις τις εντυπώσεις της κι αν δεν είναι συνεπαρμένη -πράγμα απίθανο-, άσε να επιλέξει εκείνη το φινάλε του έργου.
 
Come to δώθε
Πριν από κάθε καλό παιχνίδι χρειάζονται μερικά λεπτά χαλάρωσης και αυτοσυγκέντρωσης. Ακολούθησε λοιπόν τη συμβουλή της Spurr και, αφού χαμηλώσεις τα φώτα, μείνε ακίνητος με θέα στη σέντρα της σχεδιάζοντας τα επόμενα βήματα. Το ζέσταμά της θα γίνει πρώτα με την αναπνοή κι έπειτα με τη γλώσσα σου. Ενώ συνεχίζεις στο ίδιο σύστημα, κάνε προσποίηση με τα δάχτυλα μεταφέροντας όλη τη δράση στην κλειτορίδα της. Τα χτυπήματα στην περιοχή θα σου δώσουν φάουλ αν είναι αντικανονικά κι έξτρα πόντους αν είναι απαλά και ρυθμικά. Οταν θα θελήσεις να το λήξεις, σπρώξε το δείκτη σου στον κόλπο της και λύγισέ τον σαν να την καλείς προς το μέρος σου. Σε λίγα λεπτά, θα τη δεις να φτάνει. Οχι σε σένα, όμως. Στην κορύφωση.

{fcomments}

Μέχρι τώρα είχαμε ακούσει για το πόσο απαραίτητα είναι για τη σεξουαλική επαφή, αφού ουσιαστικά αποτελούν το "ζέσταμα" που προετοιμάζει τη γυναίκα και τη διευκολύνουν να φτάσει στην κορύφωση.

Μάλιστα αρκετοί σύμβουλοι ζευγαριών παροτρύνουν τους άντρες να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στη σύντροφό τους πριν τη σεξουαλική επαφή εάν εκείνες δεν καταφέρνουν να φτάσουν εύκολα σε οργασμό.

Ερευνητές από την Τσεχία θέλησαν να εξετάσουν κατά πόσο η συγκεκριμένη θεωρία ανταποκρίνεται στην πραγματικότητα.
Στη μελέτη που δημοσιεύουν στην επιθεώρηση Journal of Sexual Medicine φαίνεται να καταρρίπτουν το μύθο...

Ρώτησαν 2.360 γυναίκες διαφόρων ηλικιών πόσο συχνά καταφέρνουν να φτάσουν στην κορύφωση όταν κάνουν σεξ με το σύντροφό τους, πόσο χρόνο αφιερώνουν στα προκαταρκτικά και πόσο χρόνο διαρκεί κατά μέσο όρο η σεξουαλική επαφή.
Οι απαντήσεις τους υπέδειξαν ότι η δυνατότητα επίτευξης του οργασμού συνδέεται άμεσα με τη χρονική διάρκεια της σεξουαλικής επαφής, όχι όμως με τη διάρκεια των προκαταρκτικών.

Η διαπίστωση αυτή βέβαια δε σημαίνει σε καμία περίπτωση ότι ο άντρας πρέπει να παραλείπει τα προκαταρκτικά, το αναπόσπαστο για πολλές γυναίκες κομμάτι του σεξουαλικού παιχνιδιού.

{fcomments}

{fcomments}

Είναι χιλιοειπωμένο, ο γάμος σκοτώνει το σεξ. Η αδυσώπητη καθημερινότητα, οι υποχρεώσεις , η κρίση αλλά και τα παιδιά έχουν βάλει τη σεξουαλική ζωή πολλών ζευγαριών σε τελευταία μοίρα. Πως μπορείτε όμως να ξαναβρείτε τη χαμένη σας διάθεση για σεξ;

Οι ειδικοί επιστήμονες δίνουν πολύτιμες συμβουλές για να ξαναβρείτε τη χαμένη διάθεση σας για σεξ!

Κρατήστε το χώρο καθαρό

Όπως επισημαίνει ο ειδικευμένος σε θέματα σεξ - ψυχοθεραπευτής και ιδρυτής της σελίδας GoodInBed.com,Ian Kerner, οι γυναίκες για να απολαύσουν το σεξ θα πρέπει να νιώθουν ότι βρίσκονται σε ένα χαλαρό και τακτικό περιβάλλον. Αντίθετα οι άντρες δεν φαίνεται ότι έχουν αυτό το πρόβλημα.

Ξεκίνηστε γυμναστική

Ο διευθυντής του ψυχοσεξουαλικού Προγράμματος Ιατρικής στο Beth Israel Medical Center στη Νέα Υόρκη, καθηγητής Dennis Lin προτείνει στα ζευγάρια να γυμνασθούν αφού οι ενδορφίνες που παράγονται μετά από μια ώρα γυμναστικής ή μετά από ένα γρήγορο τζόκινγκ δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για ερωτικές περιπτύξεις. Είτε γιατί αισθανόμαστε όμορφα με τον εαυτό μας είτε γιατί  βλέπουμε το σεξ σαν μια ακόμη ευκαιρία να κάψουμε επιπλέον θερμίδες!

Δείτε το σύντροφό σας

Σύμφωνα με τον Δρ Kerner, πολλές γυναίκες θεωρούν πολύ αφροδισιακό το να ασχολείται ο άντρας τους με τα παιδιά! Λογικό, όταν ένας άντρας είναι καλός μπαμπάς είναι άξιος για να εκπληρώσει κάθε αναπαραγωγικό μας καθήκον.

Φλερτάρετε διακριτικά...

Όταν βλέπουμε τον άνθρωπό μας να είναι επιθυμητός μας κάνει να τον θέλουμε ακόμη περισσότερο, μας λέει ο Stacey Nelkin, ειδικός σε θέματα σχέσεων και ιδρυτής της διάσημης ιστοσελίδας TheDailyAffair.com. Αυτή η "μικρή ποσότητα" ζήλιας όταν βρίσκεται στη σωστή δόση μπορεί να γίνει απίστευτα αφροδισιακή!

Αγκαλιαστείτε

Μελέτες έχουν δείξει ότι όταν οι γυναίκες αγκαλιάζουν ένα αγαπημένο τους πρόσωπο για 30 δευτερόλεπτα ή περισσότερο, παράγεται ωκυτοκίνη,"η πολύτιμη αυτή ορμόνη που αυξάνει την αίσθηση της σεξουαλικής σύνδεσης και επιθυμίας" λέει ο Δρ Kerner.

Στον εαυτό σας 10 λεπτά

Ακόμα κι αν δεν έχετε διάθεση για σεξ, αποφασίστε ότι θα διαθέσετε 10 λεπτά μέχρι να πάρετε εμπρός μας λέει ο Δρ Kerner. Συχνά οι άνθρωποι επιθυμούν το σεξ, αλλά βαλτώνουν στην ιδέα του να το κάνουν ή το αναβάλουν για αύριο. Δώστε λοιπόν λίγο χρόνο στον εαυτό σας μέχρι να συγχρονιστείτε με το σώμα σας και τη διάθεσή σας.

{fcomments}

Θα μπορούσε το σεξ να συγκαταλέγεται στις γυμναστικές ασκήσεις; Τα νέα είναι ενθαρρυντικά… Μάλλον ναι!

Μια νέα μελέτη διαπιστώνει ότι, σε νέους ανθρώπους, το σεξ καίει κατά μέσο όρο 4,2 θερμίδες το λεπτό για τους άνδρες και 3,1 θερμίδες ανά λεπτό για τις γυναίκες. Με άλλα λόγια, το σεξ θεωρείται καλύτερη άσκηση απ’ ό,τι μια βόλτα, αλλά δεν υπερτερεί του τζόγκινγκ!

Έως σήμερα, ο πιο δημοφιλής «μύθος» υποστηρίζει ότι οι θερμίδες που καίγονται με το σεξ είναι μεταξύ  100 και 300, κάτι που ποικίλει ανάλογα με την ένταση των ερωτικών συντρόφων.

Κάποια ζευγάρια αποφάσισαν να κάνουν σεξ για χάρη της επιστήμης, έτσι ώστε να έχουμε μια ακριβή απάντηση! Οι ερευνητές μελέτησαν τις σεξουαλικές επιδόσεις ζευγαριών, διαπιστώνονται ότι οι παλμοί της καρδιάς κυριολεκτικά «εκτινάσσονται» έως και τους 180 ανά λεπτό. Ο μέσος όρος παλμών κατά τη διάρκεια του σεξ είναι μεταξύ 85 και 119 ανά λεπτό για ανθρώπους 50 ετών.

Χρησιμοποιώντας έναν φορητό περιβραχιόνιο που ονομάζεται SenseWear, οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μόντρεαλ παρακολούθησαν την ενεργειακή κατανάλωση των ζευγαριών που έκαναν σεξ στο σπίτι τους.

Καθένας από τους συμμετέχοντες ολοκλήρωσε σε πρώτη φάση μια 30λεπτη άσκηση μέτριας έντασης σε διάδρομο γυμναστικής, για να χρησιμοποιηθούν ως βάση μέτρησης οι θερμίδες που έκαψε. Η δεύτερη φάση της έρευνας που διήρκησε ένα μήνα, περιλάμβανε τη μέτρηση των θερμίδων που έκαιγαν οι συμμετέχοντες κατά τη διάρκεια του σεξ στο σπίτι τους, μέσω της μέτρησης από το φορητό περιβραχιόνιο.

Τα αποτελέσματα είναι τα εξής:

- Η μέση διάρκεια της σεξουαλικής επαφής αντιστοιχεί σε 24,7 λεπτά. Η συντομότερη διαρκεί 10 λεπτά και η μεγαλύτερη 57 λεπτά.

- Οι άνδρες καίνε κατά μέσο όρο 101 θερμίδες, ή 4,2 θερμίδες ανά λεπτό στη διάρκεια του σεξ. Η αντίστοιχη απώλεια θερμίδων στον διάδρομο γυμναστικής είναι 276 θερμίδες, ή 9,2 ανά λεπτό.

- Οι γυναίκες έχασαν κατά μέσο όρο 69 θερμίδες κατά τη διάρκεια του σεξ, δηλαδή 3,1 θερμίδες ανά λεπτό. Σε σύγκριση με την άσκηση στον διάδρομο γυμναστικής, οι γυναίκες καίνε κατά μέσο όρο 213 θερμίδες, ή 7,1 ανά λεπτό.

Οι ερευνητές αναφέρουν στην έκθεση που συνοδεύει τη μελέτη τους, ότι οι συμμετέχοντες  βρήκαν πιο ευχάριστο το σεξ ως άσκηση για το κάψιμο θερμίδων σε σύγκριση με το γυμναστήριο.

Η έρευνα δημοσιεύθηκε στην επιθεώρηση BMC Public Health.

{fcomments}

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι ανακάλυψαν τις απαρχές της συνουσίας και τα αρχαιότερα γεννητικά όργανα, που επέτρεψαν σε δύο οργανισμούς να κάνουν σεξ με διείσδυση του αρσενικού μορίου στο θηλυκό, αν και όχι ακριβώς με τον τρόπο που το φανταζόμαστε. Η ανακάλυψη οδηγεί στο να ξαναγραφτεί η πανάρχαια ιστορία του σεξ στον πλανήτη μας.

Η «πρωτιά» συνέβη ανάμεσα σε ψάρια (πλακόδερμα) που ζούσαν πριν από περίπου 385 εκατ. χρόνια.

Η σεξουαλική πράξη κατά πάσα πιθανότητα γινόταν κάπως ασυνήθιστα, με το πλαϊνό μέρος και των δύο συντρόφων, καθώς το αρσενικό γεννητικό όργανο ήταν ένα οστό σε σχήμα αγγλικού γράμματος L, ενώ το θηλυκό ψάρι διέθετε μια μικρή ανατομική δομή στο πίσω μέρος του, δύο μικρά οστά, ανάμεσα στα οποία «κλείδωνε» το αρσενικό μόριο που μετέφερε το σπέρμα

Τα πλακόδερμα είναι οι αρχαιότεροι σπονδυλωτοί πρόγονοι των ανθρώπων. Μετά από μακρά εξέλιξη 70 εκατ. ετών, εξαφανίστηκαν μυστηριωδώς πριν από περίπου 360 εκατ. χρόνια.

Σημερινά ανατομικά χαρακτηριστικά όπως τα σαγόνια, τα δόντια και τα δύο ζεύγη άκρων για πρώτη φορά εμφανίστηκαν στα πλακόδερμα, που πήραν το όνομά τους από το γεγονός ότι διέθεταν μια εξωτερική οστέινη «πανοπλία» για να προστατεύονται στα επικίνδυνα νερά όπου κυκλοφορούσαν.

Οι ερευνητές από πολλές χώρες, με επικεφαλής τον καθηγητή παλαιοντολογίας Τζον Λονγκ του Πανεπιστημίου Φλίντερς της Αδελαϊδας της Αυστραλίας, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο περιοδικό Nature, σύμφωνα με το BBC, τα πρακτορεία Reuters και Γαλλικό και το New Scientist, δήλωσαν ότι ουσιαστικά επρόκειτο για μια τυχαία ανακάλυψη.

Όπως ανακοίνωσαν, μελετώντας απολιθώματα ξεχασμένα σε διάφορα παλαιοντολογικά μουσεία ανά τον κόσμο, ανακάλυψαν πως το ψάρι Microbrachius dicki, μήκους οκτώ εκατοστών, το οποίο ζούσε σε αρχαίες λίμνες στη σημερινή Σκωτία, στην Εσθονία και στην Κίνα, είναι το πρώτο γνωστό ζώο που εγκατέλειψε την έως τότε πρακτική της εξωτερικής γονιμοποίησης (εκτόξευση σπερματοωαρίων και ωαρίων στο νερό, όπου γονιμοποιούνται), για να υιοθετήσει την πρακτική της εσωτερικής γονιμοποίησης μέσω διείσδυσης του ενός γεννητικού οργάνου στο άλλο.

Πιο απλά, το εν λόγω ψάρι εφηύρε το σεξ!

«Προσδιορίσαμε το συγκεκριμένο σημείο της εξέλιξης, όπου άρχισε η καταγωγή της εσωτερικής γονιμοποίησης σε όλα τα ζώα. Πρόκειται για πραγματικά μεγάλο βήμα», δήλωσε ο κ. Λονγκ και πρόσθεσε ότι, όπως φαίνεται από την ιδιόμορφη ανατομία των πρώτων αυτών γεννητικών οργάνων, τα ψαράκια έπρεπε να κάνουν περίεργες χορευτικές «πιρουέτες» κατά τη συνουσία τους.

«Δεν θα μπορούσαν να το κάνουν στην τυπική ‘ιεραποστολική' στάση. Η πρώτη-πρώτη πράξη της συνουσίας θα έγινε σε πλαϊνή στάση», πρόσθεσε, ενώ διευκρίνισε ότι το σχήματος L όργανο του αρσενικού ήταν δυσανάλογα μεγάλο σε σχέση με το μήκος του ζώου.

Το αξιοπερίεργο, σύμφωνα με τους επιστήμονες, είναι ότι αυτή η πρώτη προσπάθεια εσωτερικής γονιμοποίησης μέσω σεξ εγκαταλείφθηκε στη συνέχεια, στην πορεία της εξέλιξης, καθώς τα ψάρια επέστρεψαν στην πρακτική της εξωτερικής γονιμοποίησης στο νερό. Χρειάστηκαν να περάσουν 20 έως 40 εκατομμύρια ακόμη χρόνια, έως ότου η εσωτερική γονιμοποίηση υιοθετηθεί ξανά από τους προγόνους των καρχαριών και των σαλαχιών - και αυτή τη φορά όχι σε πλαϊνή στάση.

Έκτοτε οι πάντες κόλλησαν με το σεξ!
 

{fcomments}

Όταν όλα είναι ιδανικά , είστε με το ταίρι σας στην πιο τρυφερή στιγμή σας αλλά συμβαίνει το μοιραίο σπάει το προφυλακτικό. Άγχος, αγωνία και κρύος ιδρώτας σας λούζει. Τι μπορείτε να κάνετε σε μια τέτοια στιγμή; Σας αναφέρουμε 5 απλά βήματα της πρώτης στιγμής που ενδέχεται να σας βοηθήσουν. 

{fcomments}

Νέα μελέτη από το Κρατικό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια αποκαλύπτει ποιος είναι ο βασικότερος παράγοντας που καθορίζει τα επίπεδα ικανοποίησης της γυναίκας στο σεξ.

Για τις ανάγκες της μελέτης, οι ερευνητές πήραν προσωπικές συνεντεύξεις από 95 γυναίκες ηλικίας 20 έως 68 ετών και τα ευρήματά τους παρουσιάστηκαν στο ετήσιο συνέδριο της Αμερικανικής Κοινωνιολογικής Εταιρίας.

Οι συνεντεύξεις αποκάλυψαν πως η πλειονότητα των γυναικών θεωρεί απαραίτητη προϋπόθεση την αγάπη και τον έρωτα ώστε το σεξ να είναι ικανοποιητικό. Αυτό ίσχυε τόσο για τις μακρόχρονες σχέσεις όσο και για το γάμο.

Οι ερευνητές υπογραμμίζουν ότι όταν δύο ερωτευμένοι κάνουν σεξ δεν ενισχύεται μόνο η συναισθηματική εμπειρία αλλά ταυτόχρονα και η σωματική απόλαυση είναι εντονότερη.

Μόλις 18 από τις 95 γυναίκες φάνηκε να πιστεύουν ότι η αγάπη και ο έρωτας δεν είναι απαραίτητες προϋποθέσεις στο σεξ.

Η σχέση αγάπης και σεξ, όπως προβάλλεται από το γυναικείο φύλο τουλάχιστον, φαίνεται να πηγάζει από τον ίδιο τον εγκέφαλο. Παλαιότερη μελέτη που είχε πραγματοποιηθεί στον Καναδά είχε καταδείξει ότι η ερωτική επιθυμία και η αγάπη πηγάζουν από την ίδια περιοχή του εγκεφάλου (το φλοιό της νήσου), η οποία ελέγχει τα συναισθήματα.

Το συμπέρασμα στο οποίο κατέληξαν οι Αμερικανοί είναι ότι για τις γυναίκες το σεξ και η αγάπη είναι δυο έννοιες στενά συνδεδεμένες και ο διαχωρισμός τους μπορεί να αποδειχθεί καταστροφικός για τις σεξουαλικές εμπειρίες τους.

{fcomments}

Σε καιρούς οικονομικής και κοινωνικής κρίσης, ο συνδυασμός οργανικών και ψυχολογικών παραγόντων, που επηρεάζουν αρνητικά την ερωτική επαφή, μπορούν να εξελιχθούν ακόμη και σε απειλή για την ίδια τη ζωή.

Συγκεκριμένα αποτελεί ένδειξη καρδιαγγειακών προβλημάτων αλλά και «καθρέφτη» της ψυχικής υγείας ανδρών και γυναικών το κακής ποιότητας σεξ.

Όπως εξηγεί στο ΑΠΕ ο καθηγητής Ουρολογίας του ΑΠΘ, Δημήτρης Χατζηχρήστου, μια κακής ποιότητας στύση μπορεί να αποτελεί ένδειξη προβλήματος στην καρδιά (απόφραξη των αγγείων, υψηλή χοληστερίνη και τριγλυκερίδια, υψηλή αρτηριακή πίεση), είτε να οφείλεται σε ψυχογενή αίτια, κάτι που ο γιατρός μπορεί εύκολα να το εκτιμήσει, ώστε να συστήσει την κατάλληλη θεραπεία.

Επιστημονικές μελέτες, συγκλίνουν στο συμπέρασμα, ότι τα προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας ή μειωμένης αγγείωσης των γυναικείων γεννητικών οργάνων «προειδοποιούν» τρία χρόνια νωρίτερα για επικείμενη εκδήλωση εμφράγματος.

Όπως διευκρινίζει ο κ. Χατζηχρήστου, «το ψυχογενές πρόβλημα εμφανίζεται απότομα(π.χ. γιατί έληγε μία επιταγή ή έπειτα από μία μη ολοκληρωθείσα συνεύρεση), ενώ το οργανικό πρόβλημα έχει μία αργή και σταδιακή εξέλιξη, σε βάθος πενταετίας».

Οι οικονομικές και κοινωνικές συνθήκες διαβίωσης των τελευταίων χρόνων έχουν επηρεάσει σε αρκετά μεγάλο βαθμό τη σεξουαλική ζωή των Ελλήνων, με κύριο χαρακτηριστικό την αδιαφορία για τη σεξουαλική τους υγεία.
Το σεξ, σημειώνει ο κ. Χατζηχρήστου μας προσφέρει ισορροπία και αποτελεί καθρέφτη της ψυχικής και σωματικής υγείας, όμως όταν κάποιος έχει το άγχος της επιβίωσης, ζει με το άγχος της ανεργίας, προφανώς επηρεάζεται και η σεξουαλική του ζωή και διάθεση.

Όπως εξηγεί ο κ. Χατζηχρήστου «πρέπει να εστιάσουμε στις ανθρώπινες σχέσεις, καθώς μέσα σε ένα ζευγάρι αναπτύσσονται εντάσεις, που μπορεί να είναι από τις πιο απλές(π.χ. δεν με βοηθάει ο άντρας μου στις δουλειές του σπιτιού), μέχρι τις πιο σύγχρονες και σύνθετες (δεν μπορούμε να βρούμε δουλειά, λ.χ.)».

{fcomments}