Πώς επηρεάζει τη σχέση το σεξ από το πρώτο ραντεβού
{fcomments}
- Κατηγορία Υγεία
{fcomments}
{fcomments}
Μια έξτρα δόση από μια ορμόνη που παράγει φυσικά ο οργανισμός, αυξάνει τις πιθανότητες να νιώσετε τον πιο δυνατό οργασμό της ζωής σας, σύμφωνα με έρευνα Γερμανών επιστημόνων. Το μυστικό κρύβεται στην οξυτοκίνη, η οποία έχει χαρακτηριστεί ως η "ορμόνη του έρωτα", παράγεται στον υποθάλαμο του εγκεφάλου και αποθηκεύεται στην υπόφυση. Ο οργανισμός μας, εκτός από την ώρα της σεξουαλικής πράξης, την απελευθερώνει σε μεγάλες ποσότητες κυρίως κατά τη διάρκεια του τοκετού στις γυναίκες και πιστεύεται ότι συμβάλλει στην άμεση ψυχική σύνδεση της μητέρας με το βρέφος. Σε μικρότερες ποσότητες απελευθερώνεται όταν το μωρό ερεθίζει τις θηλές της μητέρας για να θηλάσει και βοηθάει στην παραγωγή μητρικού γάλακτος.
Στην περίπτωση του σεξ ωστόσο, οι επιστήμονες στην Ιατρική Σχολή του Ανόβερου στη Γερμανία βρήκαν ότι η ίδια ουσία, η οξυτοκίνη, αυξάνει την σεξουαλική ικανοποίηση κατά τον οργασμό, τόσο στις γυναίκες όσο και στους άντρες. Για τον σκοπό της έρευνας, οι επιστήμονες έδωσαν μια έξτρα δόση οξυτοκίνης με τη μορφή σπρέι σε μερικά από τα συνολικά 29 ζευγάρια που συμμετείχαν στην διαδικασία, ενώ στα υπόλοιπα χορηγήθηκε ένα placebo.
Ύστερα από την σεξουαλική επαφή τα ζευγάρια συμπλήρωσαν ένα ερωτηματολόγιο που αφορούσε την εμπειρία τους αυτή και τα συναισθήματά τους προς τον/την σύντροφό τους μετά την πράξη. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι τα άτομα που είχαν πάρει την έξτρα δόση οξυτοκίνης, ένιωσαν πιο δυνατούς οργασμούς, ενώ είχαν και μεγαλύτερο αίσθημα ικανοποίησης μετά την σεξουαλική πράξη.
Ωστόσο, οι επιστήμονες παραδέχτηκαν ότι η επίδραση της οξυτοκίνης αν και καταγεγραμμένη, δεν ήταν τόσο σημαντική, ενώ δεν παίζει ρόλο στην σεξουαλική επιθυμία.
{fcomments}
Οι σχέσεις σαφώς και πλέον είναι περίπλοκες... Οι άνδρες λοιπόν που όλο και περισσότερο χάνουν την πίστη τους στην έννοια της σχέσης, δείχνουν φανερά την προτίμησή τους στο one-night stand
Δες ποιοί είναι οι 3 βασικοί λόγοι που τα αγόρια επιζητούν τις "εύκολες" λύσεις:
Φόβος για το συναίσθημα
Μπορεί στο βάθος (τέρμα βάθος) όλοι οι άνδρες να θέλουν να ερωτευτούν και κατ' επέκταση να νιώσουν μια συναισθηματική έλξη για την κοπέλα που εχουν απέναντι, ωστόσο αυτό απαιτεί χρόνο, χώρο, προσπάθεια, πόνο κλπ. Όσο πιο εύκολο και ανώδυνο τόσο το καλύτερο, αυτό είναι το motto της εποχής.
Υπάρχει πληθώρα προσφοράς και ζήτησης
Οι καιροί έχουν αλλάξει και οι γυναίκες έχουν κυριολεκτικά ξεσαλώσει. Οι περισσότερες μόνες τους, διαθέσιμες και ντυμένες σούπερ σέξι δεν μπορούν να αφήσουν αδιάφορο ένα αγόρι.. που αρνείται να δεσμευτεί μιας και μπορεί να περνάει καλά βιώνοντας καθημερινά διαφορετικές εμπειρίες.
Προσωπική Ανασφάλεια
Δε χρυσώνουμε το χάπι αλλά συμβαίνει πολλά αγόρια αυτή τη στιγμή να βρίσκονται επαγγελματικά στον αέρα. Αυτό τους οδηγεί σε έλλειψη αυτοπεποίθησης, που με τη σειρά του τους οδηγεί στην αποφυγή μιας σχέσης. Δεν υπάρχει άλλωστε πιο σημαντικό σε έναν άνδρα από το να βρίσκεται ψηλά στα μάτια της γυναίκας που αγαπάει.
{fcomments}
Σύμφωνα με τους επιστήμονες του Ινστιτούτου, οι νεαρές και σεξουαλικά άπειρες γυναίκες μπορεί να αποδέχονται το πρόβλημα του συντρόφου τους -τουλάχιστον βραχυπρόθεσμα-, ειδικά εάν ακολουθεί μία δεύτερη ή τρίτη στύση κι εκσπερμάτιση που οδηγεί και σε δική τους ικανοποίηση. Ωστόσο, εάν αυτός ο αντισταθμιστικός μηχανισμός δεν λειτουργεί, τις πιο πολλές φορές νιώθουν άμεσα απογοητευμένες, εκνευρισμένες, ακόμη και θυμωμένες με σταδιακή απώλεια επιθυμίας.
Σε σχέσεις αγάπης, οι γυναίκες οποιαδήποτε ηλικίας τείνουν να μην αναφέρονται στο πρόβλημα, από φόβο μη νιώσει ο σύντροφός τους ανεπαρκής και ταπεινωμένος. Έτσι, είναι πολύ πιθανό να κατευθύνουν τη σχέση –είτε συνειδητά είτε υποσυνείδητα-, εστιάζοντας στο δυνατό συναισθηματικό δέσιμο, στους κοινούς στόχους ζωής, στη φροντίδα των παιδιών ή στην επίδοση κοινών ανταποδοτικών ασχολιών ή χόμπι. Σε σχέσεις αγάπης, συνήθως η νόσος αυτή ανησυχεί τη γυναίκα, η οποία παροτρύνει τον σύντροφό της να αναζητήσουν ιατρική βοήθεια.
Οι έμπειρες γυναίκες οποιαδήποτε ηλικίας, που απολαμβάνουν το σεξ, δεν μπορούν να αποδεχτούν ένα σύντροφο με το πρόβλημα αυτό για μεγάλο χρονικό διάστημα, εκτός και αν απολαμβάνουν άλλα οφέλη από τη σχέση (αγάπη, κοινωνική θέση, status, καριέρα, χρήματα, καταφύγιο, προστασία, παιδιά).
Σε αυτήν την περίπτωση, διατηρούν μεν τη σχέση, αλλά μπορεί να αναζητούν την προσωπική σεξουαλική ικανοποίησή τους αλλού ή να εξερευνούν άλλους τρόπους ικανοποίησης είτε με τον ίδιο είτε με άλλο σύντροφο.
Οι μετεμμηνοπαυσιακές γυναίκες που δεν ακολουθούν θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης και παρουσιάζουν πτωχή σεξουαλική επιθυμία (48% των μετεμμηνοπαυσιακών γυναικών), χαμηλή σεξουαλική διέγερση και κολπική ξηρότητα είναι πιθανό τελικά να "βολεύονται" με το χρόνιο πρόβλημα του συντρόφου τους, καθώς έτσι μειώνονται τα "καταναγκαστικά καθήκοντά τους".
{fcomments}
Πέρα από τα υπόλοιπα γνωστά οφέλη του, το σεξ βοηθάει πολύ και στη γυμναστική σου! Δες λοιπόν με ποιους τρόπους μπορεί το σεξ να σε βοηθήσει να αθληθείς!
Διώχνει τον πόνο
Έρευνες έχουν δείξει πως το σεξ βοηθάει στη μείωση του πόνου από τη γυμναστική. Συγκεκριμένα κατά τη διάρκεια του οργασμού εκκρίνονται ουσίες που δρουν ως παυσίπονα και μάλιστα αποθηκεύονται στον οργανισμό σου για 1 με 2 μέρες. Οπότε απλά φρόντισε να επαναλαμβάνεις το σεξ κάθε 2 μέρες και δώσε ακόμα περισσότερη ένταση στη γυμναστική σου.
Σε κάνει πιο δραστήριο
Σύμφωνα με έρευνες που έχουν γίνει το σεξ βοηθάει στο να είμαστε πιο δραστήριοι και ενεργητικοί. Μας γεμίζει ενέργεια και βοηθάει στην έκκριση ντοπαμίνης, μιας ουσίας που βοηθάει στο να νοιώθουμε πιο ευτυχείς και να είμαστε πιο κοινητοποιημένοι.
Δυναμώνει την καρδιά
Έρευνα έχει δείξει πως γυναίκες με πολλούς οργασμούς και συχνό σεξ έχουν πολύ πιο δυνατή καρδιά και επίσης μπορούν να αποφύγουν πολλές ασθένειες που έχουν σχέση με την καρδιά αλλά και τον διαβήτη.
{fcomments}
Μια έρευνα ήρθε στο φως της δημοσιότητας και δημιουργεί κόντρες ανάμεσα σε φοιτητές διαφόρων σχολών, με αντικείμενο το… σεξ!. Η έρευνα αφορά τη σεξουαλική δραστηριότητα των φοιτητών ανάλογα με την σχολή που σπουδάζουν. Αντίστοιχη έρευνα είχε πραγματοποιηθεί και πέρσι της οποίας τα αποτελέσματα ήταν διαφορετικά σε "σημεία". Όπως και να έχει η πρώτη θέση παραμένει και φέτος στους φοιτητές Οικονομικών σχολών.
Δείτε την κατάταξη:
1. Οικονομικών
2. Νοσηλευτικης
3. Marketing
4. Τουριστικών
5. Αγροτικής Ανάπτυξης
6. Ηλεκτρονικών
7. Μηχανικών
8. Γυμναστικής Ακαδημίας
9. Κοινωνικών Επιστημών και συναφών επαγγελμάτων
10. Διοίκησης Επιχειρήσεων
{fcomments}
1. Γκίγκο Μπιλόμπα (Ginkgo biloba)
Πρόκειται για το εκχύλισμα των φύλλων του φυτού γκίγκο, το οποίο ευδοκιμεί στην Κίνα. Χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση της κακής κυκλοφορίας και της κόπωσης. Σουηδοί ερευνητές διαπίστωσαν ότι τα ενεργά συστατικά στα φύλλα του φυτού συμβάλλουν στη διαστολή των αιμοφόρων αγγείων και παράλληλα διευκολύνουν τη ροή του αίματος.
2. Γιοχίμπ (Yohimbe)
Το βότανο προέρχεται από το φλοιό του αειθαλούς αφρικανικού δέντρου Pausinystalia yohimbe. Ενισχύει τη ροή αίματος και τα νευρικά σήματα προς τα γεννητικά όργανα. Δε συνιστάται για άντρες που λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή για νεφροπάθειες.
3. Τζίνσενγκ
Εξαιρετικά δημοφιλές στην Κίνα, το τζίνσενγκ θεωρείται ιδανικό για την αντιμετώπιση του στρες, καθώς «απορροφά» την κορτιζόλη, ευρύτερα γνωστή ως "η ορμόνη του στρες", και την αδρεναλίνη. Κλινική δοκιμή που πραγματοποιήθηκε στην Κορέα έδειξε ότι το βότανο παρατείνει σημαντικά τη στύση και καθυστερεί την εκσπερμάτιση.
{fcomments}
Η επιστήμη δεν είναι καθόλου βαρετή όταν αντικείμενο μελέτης είναι το σεξ. Πόσω μάλλον όταν οι ειδικοί αναζητούν τι είναι αυτό που μπορεί να κάνει το σεξ ακόμη πιο απολαυστικό.
1. Αφήστε κάτι στη φαντασία
Η δουλειά κρατά τους δύο συντρόφους μακριά τουλάχιστον οκτώ ώρες την ημέρα, όμως είναι σημαντικό η φλόγα να παραμένει ζωντανή ακόμη και... εξ αποστάσεως. Η ψυχολόγος Δρ Φραν Γουόλφις από την Καλιφόρνια τονίζει τη σημασία της συχνής επαφής με τη μορφή γραπτών μηνυμάτων ή e-mail. Αυτές οι μορφές επικοινωνίας δείχνουν το – ερωτικό και μη – ενδιαφέρουν και ξυπνούν τα πάθη.
2. Μείνετε τουλάχιστον μία μέρα το μήνα χώρια
Τα ζευγάρια που δε μένουν μαζί και γενικότερα κάνουν πολλά πράγματα χωριστά έχουν την ευκαιρία να αναζητήσουν τη συντροφικότητα του αγαπημένου τους προσώπου. Επίσης, εκτιμούν περισσότερο το χρόνο που περνούν μαζί. Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία δείχνει ότι μόλις ένα βράδυ που περνούν χωριστά οι δύο σύντροφοι τονώνει τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού, καθώς καθένας από τους δύο συντρόφους έχει λιγότερο στρες και περισσότερη ενέργεια.
3. Επικοινωνία
Τα ζευγάρια πρέπει να συζητούν για τις σεξουαλικές τους ανάγκες και επιθυμίες. Μελέτες δείχνουν ότι οι γυναίκες έχουν την τάση να μην ανοίγονται τόσο όσο οι άντρες στο θέμα αυτό, με αποτέλεσμα συχνά να μην ικανοποιούνται επαρκώς από το σύντροφό τους. Ερευνητές από το Κρατικό Πανεπιστήμιο του Κλίβελαντ διαπίστωσαν ότι τα άτομα που συζητούν για το σεξ ακόμη και κατά τη διάρκεια του σεξ εκφράζουν σε γενικές γραμμές περισσότερη ικανοποίηση από τη σεξουαλική τους ζωή.
4. Αλλαγή χρώματος στην κρεβατοκάμαρα
Μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη Βρετανία δείχνει ότι ένα συγκεκριμένο χρώμα στους τοίχους της κρεβατοκάμαρας μπορεί να απογειώσει την ερωτική ζωή του ζευγαριού. Το χρώμα αυτό είναι το μωβ.
{fcomments}
Νιώθεις ότι η σεξουαλική σας ζωή έχει ελαφρώς... βαλτώσει; Νιώθεις ότι έχετε πειραματιστεί αρκετά και δεν υπάρχουν νέες εμπειρίες για σένα και το ταίρι σου; Λάθος! Υπάρχουν πράγματα που σίγουρα δεν έχετε κάνει και μπορείς να ξεκινήσεις από σήμερα...
Χαμήλωσε την ένταση
Οι περισσότερες γυναίκες αναπνέουν γρήγορα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικές πράξης και κρατούν την αναπνοή τους κατά τη διάρκεια της κορύφωσης. Και όλα αυτά τα κάνεις χωρίς να τα συνειδητοποιείς. Όμως αν θες να αυξήσεις την ένταση του οργασμού τότε άλλαξε τον ρυθμό των αναπνοών σου. Πάρε αργές και βαθιές ανάσες. Με αυτόν τον τρόπο θα καθυστερήσεις τον οργασμό σου και όταν φτάσει η στιγμή θα είναι πιο απολαυστική.
Αναπνεύστε μαζί
Οι συγχρονισμένες αναπνοές και εκπνοές με τον σύντροφό σου είναι μια εξαιρετική τεχνική για να αυξήσεις την συναισθηματική ένωση με τον σύντροφό σου και μπορεί να οδηγήσει σε πιο έντονο οργασμό. Ξαπλώστε στο κρεβάτι κοιτώντας ο ένας τον άλλον. Όσο το κάνετε αυτό συγκεντρωθείτε στις ανάσες σας ώστε να συγχρονιστείτε. Τη στιγμή που θα το κάνετε αυτό θα νιώσετε πιο έντονα τη διέγερση δημιουργώντας συναισθηματική ένωση.
Βάλε ξυπνητήρι
Από το βράδυ ρύθμισε το ξυπνητήρι σου 20 λεπτά πιο νωρίς από ότι συνήθως, βγάλε τις πιτζάμες σου και ξύπνησέ τον. Πάρε τα χέρια του και οδήγησέ τα στο σημείο που θες να σε αγγίξει. Το στοιχείο της έκπληξης είναι το δυνατό διεγερτικό ενώ το πρωινό σεξ είναι το καλύτερή δραστηριότητα για να ξεκινήσεις την ημέρα σου.
Ο έρωτας περνάει από το στομάχι (κλασικό και επιτυχημένο)
Την επόμενη φορά που θα πάτε μαζί στο σούπερ ρίξε στο καλάθι σου σαντιγί και πες του να διαλέξει κάποιες τροφές που θα ήθελε να το συνδυάσει. Και μόλις πάτε σπίτι βάλτε τη φαντασία σας για το πώς θα φάτε αυτό το γεύμα.
Γίνε άτακτη
Βάλε στην τσάντα του ένα εσώρουχό σου που του αρέσει. Όταν φύγει για το γραφείο πάρε τον τηλέφωνο και πες του να κοιτάξει την τσάντα του γιατί κάτι ξέχασες. Μόλις βρει το "καλούδι" που του άφησες θα ανυπομονεί να έρθει σπίτι!
{fcomments}