Οι 15 "σεξοαλήθειες" που πρέπει να γνωρίζεις!

Ξέρεις ότι ένας νεαρός άντρας έχει περισσότερες πιθανότητες να σκίσει ή να χαλάσει το προφυλακτικό στην προσπάθεια να το χρησιμοποιήσει, λόγω έλλειψης εμπειρίας; Ξέρεις ότι ένας από τους λόγους που μερικοί άνδρες αρνούνται να χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό είναι γιατί φοβούνται μήπως χάσουν τη στύση τους; Tο Ελληνικό Σεξολογικό Ινστιτούτο μας ενημερώνει για τις 15 αλήθειες περί σεξ που καλό είναι να γνωρίζεις.

Οι αλήθειες:

1. Φυσιολογική συχνότητα των σεξουαλικών επαφών είναι αυτή που εκφράζει το ζευγάρι.

2. Η χρήση προφυλακτικού είναι απαραίτητη στην πρωκτική επαφή, γιατί εμποδίζει αποτελεσματικά τη μεταφορά μικροβίων από το πρωκτό της γυναίκας στο γεννητικό σύστημα του άντρα.

3. Ένας νεαρός άντρας έχει περισσότερες πιθανότητες να σκίσει ή να χαλάσει το προφυλακτικό στην προσπάθεια να το χρησιμοποιήσει λόγω έλλειψης εμπειρίας.

4. Στο στοματικό σεξ πρέπει να χρησιμοποιείται προφυλακτικό γιατί υπάρχει περίπτωση να μεταδοθεί κάποιο σεξουαλικό νόσημα από τον ένα σύντροφό στον άλλο.

5. Το προφυλακτικό μπορεί να παρατείνει την διάρκεια της συνουσίας αν ένας άντρας υποφέρει από πρόωρη εκσπερμάτιση.

6. Η χρήση προφυλακτικού προστατεύει τον άντρα από φλεγμονές στο γεννητικό σύστημα που έχουν σχέση με το αίμα της περιόδου και τη γυναίκα από ενδομητρίτιδα.

7. Ένας από τους λόγους που μερικοί άνδρες αρνούνται να χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό είναι γιατί φοβούνται μήπως χάσουν τη στύση τους.

8. Μερικοί άντρες αποφεύγουν να χρησιμοποιήσουν προφυλακτικό γιατί πιστεύουν ότι θα μειωθεί η ηδονή κατά την επαφή.

9. Το σημείο G στη γυναίκα είναι το σημείο αυτό που αποτελεί το κέντρο της διέγερσης στη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.

10. Η "χρονομέτρηση" του οργασμού δεν συμβάλλει στην ενίσχυση της ποιότητας της ερωτικής επαφής και δεν αποτελεί ενδεικτικό στοιχείο πιο ικανοποιητικού σεξ.

11. Οι άνδρες βρίσκονται στο σεξουαλικό τους πικ στα 18 χρόνια ζωής ενώ οι γυναίκες στα 28.

12. Η συχνή αυτοικανοποίηση μπορεί να οδηγήσει στους μεγαλύτερους και πιο δυνατούς οργασμούς.

13. Δεν σκέφτονται όλοι οι άντρες το σεξ κάθε επτά δευτερόλεπτα.

14. Η αλλαγή στην διατροφή του, μπορεί να βελτιώσει ή να χαλάσει τη γεύση του σπέρματός του.

15. Το σημείο G (γυναικείο και αντρικό) υπάρχει!

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Το ξέρατε; Ποδήλατο όπως λέμε σεξ!

Το σεξ είναι όπως το ποδήλατο λένε, δεν ξεχνιέται. Έχουν όμως και μια άλλη σχέση εκτός από αυτό.

Σύμφωνα με δημοσίευμα της Daily Mail η πλειοψηφία των ποδηλατών που ρωτήθηκαν είπαν ότι είδαν βελτίωση στη σεξουαλική τους ζωή από τη στιγμή που ξεκίνησαν να κάνουν ποδήλατο.

Το 89% μάλιστα ανέφερε ότι η επιστροφή στο σπίτι από τη δουλειά με το ποδήλατο τούς επιτρέπει να «σβήσουν του διακόπτες», να χαλαρώσουν από την πίεση και να φτάσουν με καλύτερη διάθεση στους δικούς τους. Το 39% ανέφερε ότι η άσκηση με ποδήλατο αύξησε τις επιδόσεις τους στο κρεβάτι.

Επίσης το ένα τρίτο την «είδε» ακόμη πιο δημιουργικά, λέγοντας πως οι καλύτερες ιδέες τους έρχονταν την ώρα που έκαναν ποδήλατο.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Bicycle

Αυτή είναι καλύτερη ώρα για σεξ!

Όπως λέει ο λαός μας, η καλή μέρα από το πρωί φαίνεται! Αν και η σεξουαλική δραστηριότητα έχει συνδεθεί με τις νυχτερινές ώρες οι ειδικοί ανατρέπουν τα δεδομένα.

Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι η καλύτερη ώρα για σεξ είναι το πρωί και μάλιστα όταν μόλις έχουμε ξυπνήσει.

Ο λόγος; H τεστοστερόνη στον άνδρα αλλά και τα επίπεδα ενέργειας είναι πολύ ανεβασμένα. Ταυτόχρονα η δόση ενδορφινών που θα πάρουμε μέσα από τη σεξουαλική δραστηριότητα ενισχύει την καλή διάθεση για το υπόλοιπο της ημέρας.

Οπότε αγόρια και κορίτσια πείτε μια γλυκιά... καλημέρα στον σύντροφό σας κι όχι καληνύχτα!

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Σεξ με τον πρώην: Να το κάνεις ή όχι;

Προκύπτει σεξ με τον πρώην; Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να έχεις ξεκαθαρίσει πρώτα με τον εαυτό σου πριν υποκύψεις.

Να μην ενδώσεις ΑΝ:

Αν έχεις ακόμα αισθήματα και προσδοκίες για μια πιθανή επανασύνδεση. Εάν έχεις τότε το σεξ μαζί του μπορεί να είναι όπως πάντα υπέροχο, αλλά μετά μπορεί να χρειαστεί να μαζέψεις τα κομμάτια της καρδιάς σου.

Αν δεν έχετε ξεκαθαρίσει τί θέλει ο ένας από τον άλλο: Αν εσύ θέλεις επανασύνδεση και αυτός απλά να περάσει καλά ή τούμπαλιν το πιο πιθανό είναι ότι η συνευρεσή σας στο τέλος θα θυμίζει Τιτανικό.

Αν σε παράτησε, σε πλήγωσε και θέλεις απλά να τον εκδικηθείς θυμίζοντάς του, τί κελεπούρι έχασε.

Αν το σεξ δεν ήταν τόσο καυτό κατά τη διάρκεια της σχέσης, και θέλεις μόνο να βρεθείς σεξουαλικά μαζί του απλά και μόνο γιατί είναι βολικό, οικείο και δεν έχεις κάποια καλύτερη επιλογή.

Αν έχετε ξανακάνει σεξ μετά το χωρισμό, αν σου έταξε έρωτες και αποκλειστικότητες, και εξαφανίστηκε μετά όπως πάντα.

Αν έχεις πειστεί ότι δεν είστε συμβατοί, και προσπαθείς να προχωρήσεις στη ζωή σου. Το σεξ μαζί του μόνο πόνο και πισωγυρίσματα θα σου προκαλέσει.

Αν έχεις γνωρίσει έναν καινούριο άνδρα με τον οποίο έχετε ξεκινήσει να βγαίνετε και σου αρέσει πολύ. Κάνε μια καινούρια αρχή, απεκδύσου τον παλιό σου εαυτό, βάλε τελεία, και απόλαυσε το καινούριο δώρο που σου έφερε η ζωή, χωρίς να βάζεις εμπόδια στον εαυτό σου.

Αν έχει ήδη καινούρια κοπέλα, αλλά σε ενοχλεί διαρκώς. Μην ξεχνάς πως αν σε είχε πάντα δεδομένη, δεν θέλει να χάσει το θρόνο του “Πιο Τέλειου Άντρα” της ζωής σου. Δεν έχεις κανένα λόγο να είσαι το τρίτο πρόσωπο. Εσύ θα πληγωθείς, εσύ θα βρεθείς μπλεγμένη, εσύ θα κοιμάσαι μόνη σου τα βράδια…

Αν βρίσκεστε τακτικά για σεξ, εσύ είσαι μονίμως στην αναμονή ελπίζοντας σε μια επανασύνδεση ενώ αυτός κυριολεκτικά σε παραμυθιάζει με δικαιολογίες τύπου “Είσαι πολύ καλή για μένα, και δεν σου αξίζει να έχεις σχέση μαζί μου” ή “Τα άσχημα παιδικά μου χρόνια ευθύνονται για τη συμπεριφορά μου”, “Δεν μπορώ να κάνω σχέση, αλλά σε θέλω όσο καμία άλλη”


Πότε να ενδώσεις…

Να ενδώσεις 

Πάντα με προφυλάξεις, γιατί ακόμα και αν κατά τη διάρκεια της σχέσης σας κάνατε σεξχωρίς προφυλάξεις, τώρα δεν ξέρεις τί κάνει τα υπόλοιπα βράδια του.

Αν ξέρεις πως αυτός ο άνθρωπος είναι ότι καλύτερο σου έχει συμβεί, εάν είχες ευθύνη για το χωρισμό σας και θέλεις επανασύνδεση, και αν διαφαίνεται από τη μεταξύ σας επικοινωνία ότι το ίδιο θέλει και εκείνος.

Γνωρίζοντας προκαταβολικά πως μπορεί να μην υπάρξει επόμενη φορά, και πως ανεξάρτητα από τί σου έχει πει για να σε ξαναρίξει στο κρεβάτι μπορεί όλα αυτά να είναι παραμύθια της Χαλιμάς.

Ξέρεις πως τον έχεις ξεπεράσει εντελώς συναισθηματικά, και αν ήταν το καλύτερο σεξ που είχες ποτέ. (Μεταξύ μας όμως αν πραγματικά ήταν, τον έχεις ξεπεράσει όντως;)

 

Εσύ αποφασίζεις για τη ζωή σου, και εσύ ξέρεις καλύτερα… Η εμπειρία δείχνει ότι υπάρχουν περιπτώσεις που το σεξ με έναν πρωήν σήμανε την απαρχή μιας επανασύνδεσης, άλλες που και οι δύο απλά πέρασαν καλά και άλλες εκατοντάδες ιστορίες γυναικών (που είναι και οι περισσότερες) που όλο αυτό το πισωγύρισμα, αποδείχτηκε μια από τις πιο μαζοχιστικές τους πράξεις. Ότι και αν αποφασίσεις, πάρε τις απαραίτητες προφυλάξεις για την υγεία σου και φρόντισε να είσαι τουλάχιστον ειλικρινής με τον εαυτό σου.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Woman

Η νέα μόδα στο σεξ ονομάζεται "swinging"

Καλά δεν γνωρίζετε τι είναι το swinging; Αλήθεια δεν γνωρίζετε ότι πλέον τα ζευγάρια ανταλλάζουν συντρόφους για να… ανανεώσουν τη σχέση τους;

Η νέα αυτή τάση είναι ιδιαίτερα διαδεδομένη στο εξωτερικό και έχει πολλούς fan που υποστηρίζουν ότι δίνοντας μια τόσο φιλελεύθερη έννοια στον όρο «σχέση» , δημιουργούν πιο ισχυρούς δεσμούς με το ταίρι τους καθώς απαλλάσσονται και οι δύο από τη ζήλια ενώ αυξάνουν τις εμπειρίες τους.

Μάλιστα, πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι «swingers» θεωρούν ότι ο γάμος ή η σχέση τους έγινε πολύ πιο δυνατή και υγιής μετά από την ανταλλαγή συντρόφων και συνεχίζουν να ακολουθούν πιστά την τάση.

Στην Ελλάδα πάντως, αν και το swinging δεν είναι τόσο διαδεδομένο, υπάρχουν μέρη που έχουν αρχίσει να αναπτύσσονται και να αυξάνουν σταδιακά την πελατεία τους. Αν το σκέφτεσαι λοιπόν, μίλησε με το σύντροφο σου και δοκιμάστε το παγκόσμιο trend που φαίνεται ότι αναθερμαίνει στις μακροχρόνιες σχέσεις.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Δείτε τι σκέφτονται οι γυναίκες την ώρα του σεξ!

Συχνά οι άνδρες κατηγορούν το ασθενές φύλο ότι το μυαλό τους ταξιδεύει τις περισσότερες φορές της ημέρας. Και από ότι φαίνεται επιστημονικά όχι άδικα αφού έρευνα που πραγματοποίησε το Πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ, έδειξε ότι το μυαλό των γυναικών στριφογυρίζει διαρκώς σε διάφορες σκέψεις, άσχετες με την στιγμή.

Η μεγάλη απορία όμως των επιστημόνων, ήταν τι μπορεί να σκέφτονται οι γυναίκες την ώρα του σεξ.

Έτσι σε έρευνα που έκαναν σε 2000 γυναίκες, μέσω ερωτηματολογίου, μια στις τρεις ομολόγησε, πως ενδόμυχα την κρίσιμη εκείνη ώρα, κριτικάρει τα προσόντα του σύντροφό της.

Η ίδια έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα, πως το μέγεθος των ανδρικών προσόντων τελικά απασχολεί πολλές γυναίκες ακόμη και αν δεν το παραδέχονται ανοικτά τουλάχιστον.

Ενδόμυχα επισημαίνουν οι ερευνητές το ασθενές φύλο ασκεί κριτική για το...μέγεθος χρησιμοποιώντας ανάλογα τον συγκριτικό ή υπερθετικό βαθμό.

Εκτός από το μέγεθος τις γυναίκες φαίνεται ότι τις απασχολούν και οι σεξουαλικές επιδόσεις.

Όπως προέκυψε από τις πιπεράτες απαντήσεις των γυναικών, που συμμετείχαν στην έρευνα, μια στις πέντε, όταν οι επιδόσεις δεν είναι εκείνες που θα ήθελαν , αναρωτιούνται, γιατί σπατάλησαν τόσο χρόνο στα ψώνια για να αγοράσουν... σέξυ εσώρουχα.

Ένα ακόμη στοιχείο που προέκυψε είναι ότι οι ίδιες οι γυναίκες δεν διστάζουν να ομολογήσουν, ότι την ώρα του σεξ, ειδικά όταν τα φώτα είναι αναμμένα προβληματίζονται για τα επιπλέον κιλά αλλά και για την «κυτταρίτιδα» στα διάφορα σημεία του σώματος.

Στις περιπτώσεις που ο σύντροφος τους είναι γρήγορος στο σεξ τους περνάει από το μυαλό η σκέψη «μα καλά τόσο εγωιστής είναι;»

''Φαντασιώσεις'' με κάποιον άλλο

Μια μειοψηφία απάντησε πως φαντασιώνεται κάποιον άλλον και όχι τον ερωτικό τους σύντροφο ενώ δεν έλειψαν και οι απαντήσεις εκείνων των γυναικών που το μυαλό τους ταξίδευε στο κινητό και στα δίκτυα κοινωνικής δικτύωσης

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Woman

Ποια ασθένεια δυσκολεύει τους άνδρες στο σεξ

Δυο από τα βασικά συμπτώματα της νόσου Peyronie, είναι ο πόνος κατά τη διάρκεια του σεξ και η ξαφνική κάμψη των... προσόντων. Αν η νόσος δεν αντιμετωπισθεί άμεσα μπορεί να προκαλέσει μόνιμη στυτική δυσλειτουργία!
 
Όπως τονίζει ο χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος κ. Θάνος Παλλαντζάς στο iatropedia.gr, η νόσος ''πολλές φορές παρουσιάζεται σαν ένα περίεργο στράβωμα, που εμποδίζει τις ερωτικές επαφές, μπορεί δε να συνοδεύεται από πόνο στη στύση, ενώ αρκετές φορές συνυπάρχει με στυτική δυσλειτουργία.
 
Όταν κάποιος άνδρας έχει τα συμπτώματα αυτά θα πρέπει άμεσα να συμβουλευτεί τον ανδρολόγο του για την αντιμετώπιση της νόσου».
 
Πως εμφανίζεται 
 
Σύμφωνα με τους ανδρολόγους τα συμπτώματα της νόσου Peyronie, μπορούν είτε να εμφανιστούν βαθμιαία, είτε ξαφνικά και παρουσιάζουν:
 
Σημαντική κάμψη των ανδρικών γενετικών οργάνων είτε προς τα πάνω, είτε προς τα κάτω , είτε πλαγίως, ανάλογα με το που έχουν σχηματισθεί οι πλάκες από ινώδη ιστό,  
 
Εμφάνιση στυτικής δυσλειτουργίας, 
Μείωση του μεγέθους
Έντονος  πόνος κατά τη σεξουαλική επαφή.
 
Ποιοι παράγοντες ενοχοποιούνται
 
Δεν είναι ακόμα πλήρως κατανοητό για τους επιστήμονες, ποιες είναι οι αιτίες που προκαλούν τη νόσο Peyronie.
 
Πιθανολογείται ότι την προκαλούν η καταστροφή μικρών αιμοφόρων αγγείων, κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής πράξης, της άθλησης, ή ενός ατυχήματος.
 
Στο σημείο τραυματισμού μπορεί να παγιδευτούν κύτταρα κατά τη διαδικασία επούλωσης, τα οποία ίσως σχηματίσουν τον ινώδη ιστό.
 
Παράλληλα είναι πολύ πιθανό να υπάρχει και γενετικός αιτιολογικός παράγοντας για την εμφάνιση της νόσου. Ένας σημαντικός αριθμός ανδρών άλλωστε που είχαν την εμπειρία ενός τραυματισμού στα γενετικά όργανα δεν εμφάνισαν ποτέ νόσο Peyronie επισημαίνει ο ειδικός επιστήμονας. 
 
 
Ο χειρουργός ουρολόγος-ανδρολόγος κ. Θάνος Παλλαντζάς
 
Σύμφωνα με τον κ.Παλατζά ''πολλοί ασθενείς εμφάνισαν τη νόσο ενώ δεν είχαν ποτέ τραυματιστεί. Για το λόγο αυτό υπάρχουν ειδικοί που πιστεύουν πως η νόσος Peyronie μπορεί να σχετίζεται με κάποια διαταραχή του ανοσοποιητικού συστήματος''.
 
Πως αντιμετωπίζεται
 
Οι φαρμακευτικές αγωγές που εφαρμόζονται μέχρι σήμερα, σύμφωνα με τους ανδρολόγους, είναι απογοητευτικές και  δεν έχουν πείσει  ιατρούς και πάσχοντες για τα αποτελέσματα τους.
 
«Η  μόνη μέχρι σήμερα αξιόπιστη αντιμετώπιση της νόσου είναι η χειρουργική λύση,η οποία έχει σίγουρα αποτελέσματα, ακόμη και στις περιπτώσεις που έχουν περάσει έξι μήνες από την εμφάνιση της νόσου» τονίζει ο κ Παλλαντζάς.
 
Οι τεχνικές που χρησιμοποιούνται σήμερα είναι :
 
Απλή συρραφή στην αντίθετη πλευρά της πλάκας και της στροφής (Nesbitt),
Χαλαρωτικές τομές  της  πλάκας,
 
Γεωμετρική υπολογιστική  αφαίρεση της πλάκας 
Μοντελοποίηση με ενδοπεικό ένθεμα, το οποίο επιλέγεται από τον εξειδικευμένο χειρουργό βάση του ιστορικού 
Η χρήση μοσχευμάτων που εξασφαλίζουν την αφαίρεση της νόσου 
 
Καταλήγοντας ο κ. Παλλατζάς αναφέρει ότι όλες οι χειρουργικές επεμβάσεις διαρκούν περίπου μία ώρα, δεν χρειάζονται νοσηλεία αλλά και ούτε ιδιαίτερη μετεγχειρητική παρακολούθηση. Η πλήρης επάνοδος στην ενεργό σεξουαλική ζωή έρχεται μετά από 30 περίπου ημέρες.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Σεξ χωρίς προφύλαξη προτιμούν οι Ελληνίδες

Σοκ προκαλούν τα στοιχεία που φέρνει στο φως της δημοσιότητας έρευνα της Durex για τη σεξουαλική ζωή των Ελλήνων. Το 38% των γυναικών υποστήριξε πως είχε κάνει σεξ χωρίς προφυλάξεις, χωρίς ωστόσο να θεωρούν ότι έπραξαν σωστά.

Παράλληλα, ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα αυξημένα ποσοστά που παρουσιάζουν οι άνδρες που δεν μένουν πιστοί σε μία σχέση. Το 22% των ανδρών, δηλαδή ένας στους πέντε άνδρες που βρίσκονται σε σχέση, δήλωσε πως έχει κάνει σεξ και με άλλες γυναίκες, μάλιστα, χωρίς τη χρήση προφυλακτικού. Στις γυναίκες το αντίστοιχο ποσοστό κυμαίνεται μόλις στο 9%.

Την ίδια στιγμή, ενδιαφέρονται είναι τα νούμερα των σεξουαλικών συντρόφων που έχουν οι μέσοι Έλληνες και Ελληνίδες. Οι γυναίκες δήλωσαν πως έχουν «κοιμηθεί» κατά μέσο όρο με δέκα άνδρες (όσο οι Γαλλίδες και οι Πολωνές). Πιο επιφυλακτικές εμφανίζονται οι Ιταλίδες και μία θέση πιο κάτω στη λίστα βρίσκονται οι Ολλανδές. Ωστόσο, ο αντίστοιχος αριθμός των ανδρών ξεπερνά κατά πολύ αυτόν των γυναικών. Σύμφωνα με την έρευνα από το «κρεβάτι» των Ελλήνων έχουν περάσει κατά μέσο όρο 30 γυναίκες.

parapolitika.gr

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

Γιατί οι άνδρες μαραζώνουν στο σεξ;

Μπορεί το σεξ να είναι σημαντικό για τους άνδρες αλλά φαίνεται ότι η ανδρική λίμπιντο περνάει… κρίση. Αν και οι γυναίκες μέχρι πρότινος, είχαν την πρωτοκαθεδρία, πλέον όλο και περισσότεροι άνδρες χάνουν το ενδιαφέρον τους για ερωτικές περιπτύξεις. Τι επηρεάζει την σεξουαλική τους επιθυμία;

Έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sexual Medicine έδειξε ότι «ένας στους πέντε άνδρες νιώθει ανασφάλεια για το μέγεθος των προσόντων του , γεγονός που επηρεάζει και τις αποδόσεις του».

Η ίδια έρευνα, κατέστησε σαφές ότι η ανασφάλεια, η έλλειψη αυτοπεποίθησης και η κακή αυτοεικόνα των ανδρών για τα προσόντα τους, προκαλεί προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας. Το πρόβλημα έρχεται να επιδεινώσει και ο καταιγισμός πορνογραφικών πληροφοριών που δίνουν ανακριβείς εικόνες για το ιδανικό μέγεθος ή τη διάρκεια και τη συχνότητα των σεξουαλικών επαφών.

Σύνδρομο χρόνιας κόπωσης

Ένας ακόμη παράγοντας που φαίνεται ότι συμβάλει στο να χάνουν οι άνδρες το ενδιαφέρον τους για το σεξ είναι το σύνδρομο χρόνιας κόπωσης και η έλλειψη ύπνου.

Όπως τεκμηρίωσε έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το το σύνδρομο αυτό ευθύνεται για την κακή ποιότητα ύπνου με συνέπεια τα αποθέματα ενέργειας να εξαντλούνται γρήγορα.

Μήπως ροχαλίζετε;

Μελέτη σε δείγμα 827 ανδρών που πραγματοποιήθηκε από την Κλινική Κλίβελαντ έδειξε ότι οι άνθρωποι που ροχαλίζουν έχουν φτωχή σεξουαλική ζωή. Ως εκ τούτου, οι ειδικοί επιστήμονες συνιστούν να ακολουθούν θεραπεία όσοι εκδηλώνουν αυτές τις διαταραχές.

Προβλήματα στο ζευγάρι

Άλλοι παράγοντες που επηρεάζουν  άμεσα τη σεξουαλική ζωή του ζευγαριού είναι τα προβλήματα . Οι συγκρούσεις συχνά μειώνουν την ψυχική και σωματική ενέργεια,

Η κακή ψυχολογία!

Ψυχολόγοι από το Πανεπιστήμιο του Τσέστερ στις ΗΠΑ επισημαίνουν πως το άγχος και η κατάθλιψη είναι τα δύο βασικότερα ψυχολογικά αίτια της στυτικής δυσλειτουργίας . Η στύση βασίζεται στην καλή λειτουργία του νευρικού συστήματος όμως η κακή ψυχολογική κατάσταση εμποδίζει αυτή τη διαδικασία.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Tι τρώμε για καλύτερες… επιδόσεις στο σεξ;

Είναι χιλιοειπωμένο ότι η μεσογειακή διατροφή αποτελεί ασπίδα προστασίας για τη διατήρηση της καλής υγείας. Πλέον όπως αποκαλύπτουν νέες έρευνες η συγκεκριμένη διατροφή εκτός των άλλων, βελτιώνει τις αποδόσεις των ανδρών στο σεξ.

Μάλιστα ορισμένες τροφές που περιέχει και καταναλώνονται κυρίως το καλοκαίρι, όπως είναι το καρπούζι και τα σύκα, έχουν αφροδισιακές ιδιότητες.

Μελέτη που πραγματοποίησαν ειδικοί του πανεπιστημίου της Νάπολη και δημοσιεύτηκε στο επιστημονικό περιοδικό Journal of Sexual Medicine, τεκμηρίωσε πως η μεσογειακή διατροφή θωρακίζει τους άνδρες από τη στυτική δυσλειτουργία.

Οι επιστήμονες ανακοίνωσαν ότι άνδρες που ακολουθούν μεσογειακή δίαιτα, εμφανίζουν σπανιότερα διαταραχές στύσης.

Το ελαιόλαδο βασικό συστατικό της μεσογειακής διατροφής βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος με αποτέλεσμα να απογειώνονται τα ανδρικά προσόντα..

Παράλληλα έχει και ηρεμιστικές αντί- στρες ιδιότητες καθώς απελευθερώνει από την υπόφυση ουσίες όπως η ντοπαμίνη που είναι διεγερτικές και αποτελούν προϋπόθεση για καλό σεξ…

Εκτός όμως από τα τρόφιμα που περιλαμβάνει η μεσογειακή διατροφή δυο φρούτα του καλοκαιριού  φαίνεται ότι έχουν ιδιότητες »βιάγκρα».

Φάτε καρπούζι

Σύμφωνα  με τους επιστήμονες τα  καρπούζια περιέχουν ένα συστατικό, την κιτρουλίνη που βοηθά στη χαλάρωση των  αγγείων του οργανισμού, παρόμοια με αυτή που συμβαίνει όταν ένας άντρας χρησιμοποιεί  Viagra για να κρατηθεί στο ύψος των ..περιστάσεων.

Η κιτρουλίνη, αντιδρά με τα ένζυμα του οργανισμού, όταν καταναλώνεται σε μεγάλες ποσότητες και αλλάζει σε αργινίνη, ένα αμινοξύ που ωφελεί την καρδιά,το κυκλοφορικό και το ανοσοποιητικό.

Όπως υποστηρίζουν οι ειδικοί η αργινίνη ενισχύει το νιτρικό οξύ που ηρεμεί τα αιμοφόρα αγγεία, και έχουν την  ίδια επίδραση με το Viagra, που αντιμετωπίζει τη στυτική διαταραχή δήλωσε ο ερευνητής Bhimu Patil.

Σύκα

Το κατεξοχήν Αυγουστιάτικο αυτό φρούτο  έχει την ιδιότητα να βελτιώνει τις  ερωτικές επιδόσεις καθώς περιέχει μαγγάνιο, μαγνήσιο, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο. Κάθε ένα από αυτά τα συστατικά αυξάνει τη σεξουαλική σας δύναμη.