Γιατί το ταχίνι είναι απαραίτητο για τους αθλητές

Το ταχίνι προέρχεται από τους αλεσμένους σπόρους του σουσαμιού, μοιάζει με το φυστικοβούτυρο και έχει παχύρευστη υφή.

Αν και μία μόλις κουταλιά ταχινιού περιέχει περίπου 90 θερμίδες και 8 γρ. λίπους, η κατανάλωσή του με μέτρο, συνιστάται στην απώλεια βάρους και στην ισορροπημένη διατροφή κυρίως για τα άτομα που αθλούνται.

Το ταχίνι μπορεί πολύ εύκολα να χωνευτεί από το στομάχι, ακόμα και από άτομα που πάσχουν από δυσανεξία. Ο οργανισμός το καίει μισή μόλις ώρα μετά την κατανάλωση και το μετατρέπει σε ενέργεια, βιταμίνες και μέταλλα, απαραίτητα για τον οργανισμό.

Το ταχίνι είναι εξαιρετική πηγή βιταμινών Ε, Α, καθώς και σύμπλεγμα βιταμινών Β1,Β2,Β3,Β5.Β6, βιοτίνης και χολίνης. Επίσης, αποτελείται κατά 20% από πρωτεΐνη, κάνοντας το υψηλότερη πρωτεϊνική πηγή από το γάλα, τα φασόλια και τα αμύγδαλα. Περιέχει μεγάλες ποσότητες μεθειονίνης, ενός απαραίτητου αμινοξέως και λεκιθίνης, η οποία μειώνει τα επίπεδα λίπους στα αίμα και προστατεύει από τις εξωτερικές τοξίνες του περιβάλλοντος, όπως η νικοτίνη.

Τέλος, είναι πλούσιο σε μέταλλα, όπως μαγνήσιο, κάλιο, σίδηρο, φώσφορο και θεωρείται μία από τις καλύτερες πηγές ασβεστίου.

Αποκλεισμός από την ΕΟΣΔ σε αθλητές που συμμετέχουν σε άλλες διοργανώσεις!

Σε μια άκρως αυστηρή γραμμή βαδίζει η ΕΟΣΔ που θέλει να θωρακιστεί από τυχόν άλλα θλιβερά φαινόμενα...

Μετά την απόφαση-κόλαφος και τον διετή αποκλεισμό των Ελλήνων αθλητών από αγώνες του εξωτερικού, αλλά και την αναστολή των επαγγελματικών καρτών, η ΕΟΣΔ (Ελληνική Ομοσπονδία Σωματικής Διάπλασης) ξαναχτυπά με μια νέα απόφαση που θέλει να οχυρώσει την ευταξία της ομοσπονδίας.

Συγκεκριμένα, μετά από απόφαση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας, της IFBB και της Ε.Ο.Σ.Δ., αποφασίστηκε ότι όσοι αθλητές θα συμμετάσχουν σε διοργανώσεις εκτός Ε.Ο.Σ.Δ. και συγκεκριμένα WABBA, ΠΕΣΔ, NABBA, NAC, WWF, INBA, INFA,IBFA κλπ. δεν μπορούν να συμμετάσχουν δια παντός σε αγώνες και διοργανώσεις της Ε.Ο.Σ.Δ. και της IFBB. Μάλιστα, τα σωματεία της Ε.Ο.Σ.Δ. δεν επιτρέπεται να εντάξουν στη δύναμη τους όσους έχουν λάβει μέρος στις παραπάνω εκτός Ε.Ο.Σ.Δ. διοργανώσεις.

Όλο αυτό γίνεται με αφορμή την έκρηξη και τα επεισόδια του Γιάννη Μάγκου στο IFBB Diamond Cup 2016, ο οποίος εντάχθηκε στην ΕΟΣΔ μετά το πέρασμά του από την WABBA. Να σημειώσουμε ότι ο πρόεδρος της ΕΟΣΔ, Ιορδάνης Λεβεντέλης, λίγα λεπτά μετά τα άσχημα σκηνικά στο Γαλάτσι, στους διαδρόμους του Κλειστού Ολυμπιακού Γυμναστηρίου, τόνιζε εξαγριωμένος: "Πάντα όσοι έρχονται από την WABBA, μας δημιουργούν προβλήματα", γεγονός που αποδεικνύει την πρόθεση της ΕΟΣΔ να αποκλείσει αθλητές που συμμετέχουν σε άλλες εγχώριες διοργανώσεις.

  • Κατηγορία Νέα

Με δυνατές παρουσίες το Muscle Club Team στους αγώνες της ΕΟΣΔ!

Το iFitnessbook επισκέφθηκε το κατάστημα «Muscle club» όπου οι υπεύθυνοί του, Τάσος Μισαηλίδης και Θανάσης Υφαντόπουλος, μας ενημέρωσαν για τους αθλητές που ετοιμάζονται ενόψει του «καυτού» τριημέρου της σωματικής διάπλασης...

To κλίμα στο club της Νίκαιας είναι πολύ καλό με τους φορμαρισμένους αθλητές σε συνεργασία με τους προπονητές να ετοιμάζονται πυρετωδώς για τις μεγάλες προκλήσεις του 22ου Πανελλήνιου Κυπέλλου και το Diamond Cup που διοργανώνει η ΕΟΣΔ.

Οι οκτώ αθλητές που αυτή την περίοδο βρίσκονται υπό την επίβλεψη του «Muscle club» και ετοιμάζονται για τους αγώνες του τριημέρουείναι οι εξής: 

Γιώργος Μούρκος  (κατηγορία -100kg)

14642462 352278801782160 3060620369364239491 n

Γιώργος Μαργαρίτης  (Classic Bodybuilding +1.80cm)

14642178 10211267910239994 6648829089663258485 n

Ανδριανός Βιτορόπουλος  (Classic Bodybuilding +1.70cm)

14462933 10210903591167391 2156626339034928274 n

Γιάννης Θεοχάρης (κατηγορία -100kg)

14462829 1397358026945257 2674092214307820331 n

Γιάννης Σπυρίδης (Βερμούδα Ανδρών, Physique)

14910540 10154772576769429 6631231230139625402 n

Τάνια Αλεξανδρή (Bikini, κοντή κατηγορία)

alexandri tania

Άντρια Καγιά (Bikini, ψηλή κατηγορία)

15016223 580453955497612 6326833377777976493 o

Ρέα Πάντου (Bikini, κοντή κατηγορία)

14572886 1775904116002305 5032670753441442011 n

Επίσης, ο Θανάσης Υφαντόπουλος για τους αγώνες και τη προετοιμασία των αθλητών δήλωσε στο iFitnessbook:

«Ετοιμαζόμαστε για το 22ο Πανελλήνιο Κύπελλο και βρισκόμαστε σε πολύ καλή κατάσταση. Βέβαια, είναι μια περίεργη προετοιμασία καθώς την επόμενη ημέρα οι αθλητές μας θα αγωνιστούν ξανά για το Diamond Cup όπου όποιος πάρει τον Γενικό Τίτλο στη κατηγορία του, τότε θα πάρει και την επαγγελματική κάρτα. 

Τώρα, εκτίμηση δεν μπορούμε να κάνουμε διότι πρόκειται για μια διοργάνωση με υψηλού επιπέδου αθλητές, οι οποίοι έχουν κάνει τρομερή προσπάθεια και έχουν δώσει το 100% αυτές τις ημέρες. Μάλιστα, το γεγονός ότι έχουμε διπλούς αγώνες θα κάνει πολλούς αθλητές να δώσουν βαρύτητα για μια καλή θέση στο Πανελλήνιο Κύπελλο, αλλά και μετά να τα δώσουν όλα στο Diamond Cup.

Από κει και πέρα, σίγουρα θα απολαύσουμε όμορφους αγώνες σε ένα αρκετά καλό στάδιο».

Το iFitnessbook ευχαριστεί το «Muscle club» για τη φιλοξενία, την ενημέρωση και εύχεται σε όλους τους ανθρώπους που κρύβονται πίσω από αυτό το επιτυχημένο club, καλή τύχη σε όλες τις προκλήσεις που ακολουθούν...

 

  • Κατηγορία Νέα

Αυτοί είναι οι πιο δυνατοί άνθρωποι στον κόσμο!

Ένα ενδιαφέρον άρθρο του ESPN που εντοπίσαμε και αφορά τον διαγωνισμό δύναμης που έγινε το 2015 στην Μαλαισία.

Πρόκειται για διαγωνισμό για την ανάδειξη του πιο δυνατού άνδρα στον κόσμο, μεταξύ 30 κορυφαίων αθλητών.

Ας γνωρίσουμε μερικούς από αυτούς...

TERRY HOLLANDS

unnamed

Ο Βρετανός Terry Hollands έχει συμμετάσχει σε πολλούς διαγωνισμούς αλλά δεν έχει καταφέρει να κερδίσει ποτέ κανέναν. Όμως είναι ο πιο ανθεκτικός καθώς έχει πάρει μέρος σε 9 κορυφαίους διαγωνισμούς. Το 2014 έβαλε τέλος στην καριέρα του.

HAFTHOR BJORNSSON

unnamed1

Το nickname του είναι Θορ και είναι οφθαλμοφανές γιατί! Είναι τεράστιος σε διαστάσεις και γνωστός από την σειρά Game of Thrones ως το βουνό. Έχει συμμετάσχει σε διαγωνισμούς πέντε φορές και τις τρεις πήρε την... κούπα. Η κορυφαία στιγμή όταν σήκωσε 635 κιλά και έκανε πέντε βήματα, σπάζοντας ρεκόρ 1000 χρόνων!


SVEND KARLSEN

unnamed2

Ο Βίκινγκ της παρέας με 30 παγκόσμια ρεκόρ στο power lifting, οκτώ φορές ο πιο δυνατός άνδρας στον κόσμο!


MAGNUS SAMUELSSON

unnamed3

Ίσως ο κορυφαίος της λίστας με φοβερά ρεκόρ που αφορούν τα χέρια του, ο Σουηδός πήρε τον τίτλο το 1998. Ήταν πρωταθλητής στο στο arm wrestling όπου σάρωσε τους τίτλους με 13 συνεχόμενες υπερασπίσεις ως ο πιο δυνατός άνδρας στον κόσμο.


JAMIE REEVES

unnamed4

1800 κιλά!!! Τόσα σήκωσε ο συγκεκριμένος, σπάζοντας ρεκόρ 274 χρόνων ενώ τα παράτησε το 1990 και έγινε κριτής σε διαγωνισμούς δύναμης!


JON PALL SIGMARSSON

unnamed5

Ένας παντοδύναμος ρέκορντμαν από την Ισλανδία ο Sigmarsson κέρδισε τον θρύλο Bill Kazmaier το 1998 γράφοντας ιστορία. Πέθανε νέος στην ηλικία των 32 με καρδιακή ανακοπή.


BILL KAZMAIER

unnamed6

Αναμφισβήτητα το πιο δυνατό όνομα στη λίστα με σειρά τίτλων από το 1980 και για τρία χρόνια. Μάλιστα το 1983 δεν συμμετείχε στον διαγωνισμό γιατί ήταν τόσο σίγουρος για την νίκη που θεώρησε πως δεν είχε νόημα! Επέστρεψε πέντε χρόνια μετά και κέρδισε ξανά!


MARIUSZ PUDZIANOWSKI

unnamed7

O MMAer της παρέας, πέντε φορές πρωταθλητής, με εντυπωσιακή σωματοδομή, μπήκε στο πάνθεον των δυνατών ενώ συμμετείχε και σε αγώνες ΜΜΑ με ρεκόρ 9-5 χωρίς να παίξει με το μεγάλο όνομα.


ZYDRUNAS SAVICKAS

unnamed8

Ο σύγχρονος Ηρακλής είναι από την Λιθουανία κι αυτή την στιγμή είναι ο κορυφαίος στον κόσμο με επτά συνεχόμενους τίτλους τα τελευταία χρόνια. Ο Big Z όπως τον αποκαλούν είναι το μεγάλο φαβορί και για την νέα σεζόν.

Το σώμα σε όλο του το μεγαλείο: 19 διάσημοι αθλητές φωτογραφίζονται για το ESPN

Κάθε χρόνο το ESPN the Magazine κυκλοφορεί ένα επετειακό τεύχος το οποίο έχει γυμνά πορτρέτα αθλητών. Το τεύχος είναι αφιερωμένο στην δόξα των αθλητών και οι φωτογραφίες είναι κάθε φορά, άγριες και υπέροχες.

 

Ανάμεσα στους 19 αθλητές που φιλοξενούνται στο τεύχος, βρίσκεται και ο διαθλητής Chris Mosier, ο οποίος ήταν ο πρώτος διεμφυλικός αθλητής που μπόρεσε να αγωνιστεί στην αμερικανική εθνική ολυμπιακή ομάδα.

 

 

 

Ο ίδιος είχε αναφέρει σε συνέντευξή του ότι εδώ και ένα χρόνο ήθελε να είναι μέρος αυτού του τεύχους και τονίζει ότι αυτό είναι το πρώτο βήμα για να ξεπεραστούν τα εμπόδια σχετικά με την εικόνα του σώματος που αντιμετωπίζει πολύς κόσμος.

 

Στο εξώφυλλο του τεύχους θα βρίσκεται ο τρεις φορές πρωταθλητής του NBA, Dwyane Wade.

  • Κατηγορία Gossip

Αποτελέσματα και φωτογραφίες των Ελλήνων αθλητών από το Olympia Amateur Spain 2016!

Σε μια κορυφαία ευρωπαϊκή διοργάνωση του bodybuilding συμμετείχαν 7 Έλληνες αθλητές που σημείωσαν καλές εμφανίσεις και πήραν αρκετά καλές θέσεις, δεδομένου ότι το Olympia Amateur Spain 2016 που έγινε το διάστημα 10-12 Ιουνίου ήταν σε εκπληκτικά υψηλό επίπεδο με περίπου 350 συμμετοχές από όλη την Ευρώπη.

 

Όλα τα αποτελέσματα της ελληνικής αποστολής από την Μαρβέγια της Ισπανίας

Σωκράτης Κουκούλης: 6η θέση, κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 80 kg

Γεωργία Τσάμη: 9η θέση, κατηγορία MASTER’S BIKINI-FITNESS

Κάτια Πατεράκη: 10η θέση, κατηγορία WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 166 cm

Τάσος Μισαηλίδης: 11η θέση, κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 80 kg

Στον αγώνα συμμετείχαν:
Μαριλένα Στρατή: κατηγορία WOMEN’S BIKINI-FITNESS UP TO 163 cm

Θανάσης Αττιλάκος: κατηγορία MEN’S BODYBUILDING UP TO 100 kg

Μάικ Ελ Μασρί: κατηγορία MEN’S BODYBUILDING OVER 100 kg

 

Φωτογραφίες από τη προσπάθεια των αθλητών μας

Σωκράτης Κουκούλης

 

Κατερίνα Πατεράκη

 

Γεωργία Τσάμη

 

Θανάσης Αττιλάκος

 

Μαριλένα Στρατή

 

Για την ιστορία Γενικός Νικητήςτου αγώνα αναδείχθηκε ο Ισπανός Jorge Zamorano, της κατηγορίας -90kg, o oποίος πριν ένα μήνα είχε κερδίσει και το Πανευρωπαϊκό Πρωτάθλημα στην Santa Susanna!

 

  • Κατηγορία Νέα

20 ατάκες αθλητών που έμειναν στην ιστορία!

Ναι, υπάρχουν και παίκτες που τα καταφέρνουν με τα λόγια... Όλοι τους γκράντε αστέρες στο άθλημά τους, δέσποζαν στα γήπεδα και μάγευαν τα πλήθη. Άσε που μπορούσαν να μιλήσουν κιόλας, δείχνοντας τον απαραίτητο σεβασμό στη γραμματική και το συντακτικό!

 

Οι παίκτες αυτοί μας άφησαν κληρονομιά όχι μόνο τα κατορθώματά τους, αλλά και τις μεγάλες κουβέντες τους. Δεν μάσησαν ποτέ, πόσο μάλλον στα λόγια! Να και οι 20 καλύτερες ατάκες τους...

 

George Best
«Ξόδεψα το 90% των χρημάτων μου στις γυναίκες και το ποτό. Τα υπόλοιπα τα χαράμισα!»

 

Dennis Rodman
«Η χημεία είναι ένα μάθημα που παίρνεις στο γυμνάσιο ή το πανεπιστήμιο και μαθαίνεις ότι 2 + 2 μας κάνουν 10, ή κάτι τέτοιο...»

 

Rocky Graziano
«Παράτησα το σχολείο στην έκτη δημοτικού εξαιτίας της πνευμονίας. Όχι γιατί την είχα, αλλά γιατί δεν μπορούσα να τη γράψω»

 

Pele
«Κάθε παιδί στον κόσμο που παίζει ποδόσφαιρο θέλει να γίνει Pele. Έχω μεγάλη ευθύνη να τους δείξω όχι μόνο πώς γίνεσαι ποδοσφαιριστής, αλλά κυρίως πώς γίνεσαι άντρας»

 

Jesse Owens
«Στο τέλος, είναι η έξτρα προσπάθεια που ξεχωρίζει τον νικητή από τη δεύτερη θέση. Η νίκη ωστόσο απαιτεί πολλά περισσότερα. Ξεκινά με πλήρη έλεγχο των βασικών. Μετά χρειάζεται πάθος, αποφασιστικότητα, πειθαρχία και αυτοθυσία. Και, τελικά, απαιτεί μια γερή δόση αγάπης, δικαιοσύνης και σεβασμού για τον αντίπαλο. Βάλε όλα αυτά μαζί και ακόμα κι αν δεν κερδίσεις, πώς γίνεται να χάσεις;»

 

Muhammad Ali
«Είναι απλά μια δουλειά. Το χορτάρι φυτρώνει, τα πουλιά πετούν, τα κύματα σφυροκοπούν την άμμο. Εγώ δέρνω ανθρώπους»

 

Shaquille O'Neal
«Η υπεροχή δεν είναι μεμονωμένη πράξη, αλλά συνήθεια. Είσαι αυτό που κάνεις επανειλημμένα»

 

Tim Duncan
«Όταν δεν είναι κανείς να σε λυπηθεί ή να ζητωκραυγάσει για σένα, αυτή είναι η στιγμή που γίνεσαι παίκτης»

 

Lance Armstrong
«Ο πόνος είναι προσωρινός. Μπορεί να διαρκέσει ένα λεπτό, ή μια ώρα, ή μια μέρα, ή έναν χρόνο, αλλά στο τέλος θα υποχωρήσει και κάτι άλλο θα πάρει τη θέση του. Αν όμως εγκαταλείψεις, αυτό διαρκεί για πάντα»

 

Kareem Abdul-Jabbar
«Πρέπει να μπορείς να επικεντρώνεσαι, να αφήνεις τα συναισθήματά σου εκτός. Μην ξεχνάς ποτέ ότι παίζεις με την ψυχή σου, όχι μόνο με το σώμα σου»

 

Tiger Woods
«Ο πατέρας μου με δίδαξε αυτές τις λέξεις: να φροντίζω και να νοιάζομαι. Γι' αυτό άλλωστε έχουμε τις κλινικές. Το μόνο που μπορώ να κάνω είναι να προσπαθώ να δίνω πίσω. Αν δουλέψει, δούλεψε»

 

Martina Navratilova
«Αυτός που είπε "δεν έχει σημασία αν κερδίσεις ή αν χάσεις", προφανώς έχασε»

 

John McEnroe
«Αφήνω τη ρακέτα να μιλήσει για μένα.»

 

Magic Johnson
«Μη ρωτάς τι μπορούν να κάνουν οι συμπαίκτες σου για σένα. Ρώτα τι μπορείς να κάνεις εσύ για τους συμπαίκτες σου»

 

Emil Zatopek
«Ένας αθλητής δεν μπορεί να τρέχει με τα λεφτά στις τσέπες του. Πρέπει να τρέχει με την ελπίδα στην καρδιά και τα όνειρα στο κεφάλι του»

 

Steffi Graf
«Όταν χάσεις κάνα-δυο φορές, έρχεσαι να συνειδητοποιήσεις πόσο δύσκολο είναι να κερδίζεις»

 

Lou Piniella
«Η στατιστική είναι σαν το μπικίνι: και τα δυο αποκαλύπτουν πολλά, όχι όμως όλα»

 

Michael Jordan
«Έχω αστοχήσει σε περισσότερα από 9.000 σουτ στην καριέρα μου. Έχω χάσει σχεδόν 300 αγώνες. Με έχουν εμπιστευτεί 26 φορές να ρίξω το νικητήριο σουτ του αγώνα και αστόχησα. Έχω αποτύχει τόσες και τόσες και τόσες φορές στη ζωή μου. Κι αυτό είναι που με έκανε να πετύχω!»

 

Wayne Gretzky
«Έχεις 100% ποσοστό αστοχίας στα σουτ που ποτέ δεν έριξες»

 

Mike Ditka
«Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα σε ένα κουτάβι κι έναν αθλητικό συντάκτη; Ότι σε έξι βδομάδες το κουτάβι θα σταματήσει την κλάψα!».

 

{fcomments}

  • Κατηγορία News

Κορυφαίοι αθλητές που δήλωσαν δημόσια ότι είναι gay

Στο παρελθόν πολλά ήταν τα πρόσωπα από το χώρο του αθλητισμού που "έσπασαν τον τοίχο της σιωπής" και αποφάσισαν να μοιραστούν με τον κόσμο το μεγάλο τους μυστικό. Οι διάσημοι αθλητές και αθλήτριες που δεν υπολόγισαν το όποιο "κόστος" και αποκάλυψαν δημόσια ότι έλκονται από άτομα του ίδιου φύλου. Από τη Μαρτίνα Ναβρατίλοβα και τον Τζον Φάσανου μέχρι τον Τζέισον Κόλινς και τη Σέριλ Σουόπς.
 
► Τζον Φάσανου (ποδόσφαιρο) -  Ο πρώτος μαύρος Βρετανός ποδοσφαιριστής του οποίου η μεταγραφή έσπασε το φράγμα του 1.000.000 λιρών (από τη Νόριτς στη Νότιγχαμ Φόρεστ το 1981) ήταν και ο πρώτος παίκτης στην κορυφαία κατηγορία του αγγλικού πρωταθλήματος που εξομολογήθηκε δημόσια πως είναι ομοφυλόφιλος. Ο Φάσανου, ο οποίος αγωνίστηκε σε πάνω από 20 ομάδες στην καριέρα του, αποκάλυψε το μυστικό του το 1990 ενώ επτά χρόνια αργότερα αποχώρησε από την ενεργό δράση. Η ιστορία του όμως έγινε τραγωδία τον Μάιο του 1998 όταν αποφάσισε να δώσει τέλος στη ζωή του σε ηλικία μόλις 37 ετών. Το σώμα του βρέθηκε κρεμασμένο σε ένα εγκαταλειμένο γκαράζ στο Ανατολικό Λονδίνο ενώ το ίδιο διάστημα αντιμέτωπιζε τον κίνδυνο φυλάκισης μετά από κατηγορίες για σεξουαλική επίθεση σε ένα 17χρονο αγόρι στο Μέριλαντ των Ηνωμένων Πολιτειών.
 
► Στίβεν Ντέιβις (κρίκετ) - Ο Άγγλος κρίκετερ έγινε ο πρώτος εν ενεργεία επαγγελματίας παίκτης του κρίκετ που παραδέχτηκε δημόσια πως είναι ομοφυλόφιλος τον Φεβρουάριο του 2011. Η οικογένεια και οι φίλοι του γνώριζαν για τις σεξουαλικές προτιμήσεις του πέντε ολόκληρα χρόνια πριν το μάθει και ο υπόλοιπος κόσμος, με τον Ντέιβις να δηλώνει στη "Sun": "Είμαι άνετος με αυτό που είμαι και είμαι χαρούμενος που λέω δημόσια ποιος είμαι. Το να βγω και να το πω προς τα έξω είναι μία τεράστια ανακούφιση για μένα, εάν όμως καταφέρω και μπορέσω να βοηθήσω έστω και ένα άτομο να λύσει το θέμα με τη σεξουαλική του τάση, τότε αυτό είναι που με νοιάζει". Μέχρι σήμερα παραμένει ο μοναδικός στο χώρο του κρίκετ που έχει κάνει τέτοια αποκάλυψη με τον team director της Εθνικής Αγγλίας στο κρίκετ, Άντι Φλάουερ, να υποστηρίζει: "Η ιδιωτική του ζωή δεν μας αφορά. Δεν επηρεάζει καθόλου την ικανότητά το να διαπρέπει σε πολύ υψηλό επίπεδο στον διεθνή αθλητισμό".
 
► Ρόμπι Ρότζερς (ποδόσφαιρο) -  Ο πρώην winger της Λιντς και διεθνής με την εθνική ομάδα των ΗΠΑ αποκάλυψε πως είναι gay το Φεβρουάριο του 2013 και ταυτόχρονα ανακοίνωσε την αποχώρησή του από το ποδόσφαιρο σε ηλικία 25 ετών. Έγραψε στο προσωπικό του μπλογκ ότι φοβόταν να αποκαλύψει πως είναι ομοφυλόφιλος, προσθέτοντας: "Τώρα είναι η ώρα  μου να αποσυρθώ. Είναι καιρός να ανακαλύψω τον εαυτό μου πέρα από το ποδόσφαιρο. Οι άνθρωποι λατρεύουν να κάνουν κήρυγμα για την ειλικρίνια, για το πόσο εύκολο και απλό είναι να είσαι ειλικρινής. Προσπάθησε να εξηγήσεις στα αγαπημένα σου πρόσωπα ότι είσαι γκέι μετά από 25 χρόνια". Τέσσερις μήνες ωστόσο μετά το "αντίο" του στα γήπεδα, ο Ρότζερς επέστρεψε υπογράφοντας συμβόλαιο με τους Λος Άντζελες Γκάλαξι.
 
► Μαρτίνα Ναβρατίλοβα (τένις) - Η εννιάκις πρωταθλήτρια στο φημισμένο τουρνουά Grand Slam του Γουίμπλεντον έγινε το 1981 η πρώτη τενίστρια που αποκάλυψε πως είναι ομοφυλόφιλη. Η δημόσια παραδοχή από την πλευρά της Τσέχας τενίστριας έγινε μάλιστα καιρό αφότου είχε πάρει την αμερικανική υπηκοότητα, με την απόφαση αυτή να της κοστίζει όσον αφορά στα έσοδα από χορηγούς. "Πριν αποκτήσω την αμερικανική υπηκοότητα δεν μπορούσα να πείσω τον εαυτό μου να βγει και να μιλήσει δημόσια. Τώρα όμως το έκανα αν και μου στοίχισε έσοδα από τους χορηγούς μου".
 
► Γκάρεθ Τόμας (ράγκμπι) - Ο τρίτος σε συμμετοχές στην εθνική ομάδα ράγκμπι της Ουαλίας (100 με την Ουαλία και 3 ως αρχηγός με τους British and Irish Lions που αποτελείται από Άγγλους, Σκωτσέζους, Ιρλανδούς και Ουαλούς) ανακοίνωσε δημόσια πως είναι γκέι τον Δεκέμβριο του 2009 σε ηλικία 35 ετών. "Απλά θέλω να ευχαριστήσω τον καθένα για τα μηνύματα στήριξης και συμπαράστασης προς το πρόσωπό μου, μέσω της οικογένειας και των φίλων μου. Εύχομαι με το που είπα αυτό να μπορέσω να κάνω τη διαφορά και για άλλους. Προς το παρόν ωστόσο, θέλω να επικεντρωθώ στο ράγκμπι".
 
 
► Τόμας Ντάλεϊ (καταδύσεις) - Ο χάλκινος Ολυμπιονίκης στους Αγώνες του Λονδίνου του 2012 (σε πλατφόρμα 10 μέτρων) επέλεξε να ανεβάσει ένα πεντάλεπτο video στο διαδίκτυο τον περασμένο Δεκέμβριο, στη διάρκεια του οποίου αποκάλυψε πως βρίσκεται σε σχέση με έναν άλλο άνδρα. "Έβγαινα ραντεβού με κοπέλες και δεν είχα ποτέ μία σοβαρή σχέση να μιλήσω για αυτή αλλά τώρα αισθάνομαι έτοιμος να μιλήσω για τις σχέσεις μου.
 
Την άνοιξη του 2013 η ζωή μου άλλαξε όταν γνώρισα κάποιο άτομο και με έκανε να νιώσω τόσο χαρούμενος, τόσο ασφαλής, και τα πάντα μοιάζουν υπέροχα. Και, ναι, αυτό το άτομο είναι άνδρας", είπε μεταξύ άλλων ο Ντάλεϊ. Όσο για το ποια ήταν η αιτία που τον έκανε να ώθησε να προβεί στην αποκάλυψη μέσω video, υποστήριξε πως δεν ήθελε να διαστρεβλωθούν τα λόγια του.
 
 
► Τζέισον Κόλινς (μπάσκετ) - Ο Τζέισον Κόλινς έσπασε κάθε ταμπού τον Μάιο του 2013 καθώς έγινε ο πρώτος εν ενεργεία επαγγελματίας αθλητής στις ΗΠΑ που δήλωσε ανοιχτά πως είναι γκέι. Η αποκάλυψη του τότε σέντερ των Ουάσινγκτον Ουίζαρντς έγινε μάλιστα μέσα από τις σελίδες του ιστορικού αμερικανικού περιοδικού "Sports Illustrated". "Είμαι ένας 34χρονος σέντερ του ΝΒΑ. Είμαι μαύρος. Και είμαι γκέι", τόνισε μέσα από τις σελίδες του SI ο 35χρονος NBAer, και πρόσθεσε: "Δεν ήταν στα σχέδιά μου να είμαι ο πρώτος δηλωμένος ομοφυλόφιλος σε ένα ομαδικό άθλημα στις ΗΠΑ. Αλλά από τη στιγμή που είμαι, είμαι χαρούμενος που ξεκινάω αυτή τη συζήτηση".
 
 
► Γκρεγκ Λουγκάνις (καταδύσεις) -  Ο Αμερικανός κέρδισε το ασημένιο μετάλλιο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1976 και ακολούθησαν οι επιτυχίες τους στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1984 και του 1988 που σάρωσε τα χρυσά μετάλλια (2 σε κάθε διοργάνωση). Το 1995 εξέδωσε την αυτοβιογραφία του (έμεινε για πέντε εβδομάδες στην κορυφή της λίστας των βιβλίων best-seller όπως τα κατατάσσουν οι New York Times) όπου μεταξύ άλλων αποκάλυψε ότι έχει βρεθεί θετικός στον ιό του HIV καθώς και ότι είναι ομοφυλόφιλος.
 
► Τζον Αμίτσι (μπάσκετ) - Ο Αμερικανός (γεννημένος στην Αγγλία) πρώην μπασκετμπολίστας ήταν ο πρώτος παίκτης του NBA που αποκάλυψε δημόσια, το 2007, πως είναι ομοφυλόφιλος. Ο Aμίτσι χρησιμοποίησε την αυτοβιογραφία του ("Man In The Middle" ο τίτλος της) για να κάνει γνωστό σε όλους την προτίμησή του σε άτομα του ίδιου φύλου, ενώ παραδέχτηκε πως η αντίδραση του κόσμου ήταν κάτι που του έδωσε μεγάλο κουράγιο: "Δεν μπορώ να πω ότι δεν υπήρχε καθόλου αρνητική αντίδραση, επειδή υπάρχει. Οι πολλές θετικές αντιδράσεις όμως μου έδωσαν μεγάλη χαρά".
 
► Σέριλ Σουπς (μπάσκετ) - Μας έκανε την τιμή στη δύση της καριέρας της να έρθει στην Ελλάδα όχι για διακοπές αλλά για να φορέσει τη φανέλα κάποιας ομάδας (Εσπερίδες), με την Σέριλ Σουόπς να έχει κερδίσει με το σπαθί της τον τίτλο "θηλυκός Μάικλ Τζόρνταν". Ήταν η πρώτη παίκτρια που υπέγραψε στο WNBA όταν δημιουργήθηκε, έχει αναδειχτεί τρεις φορές MVP στο WNBA ενώ μετράει και τρία χρυσά Ολυμπιακά μετάλλια. Ένας πάντως από τους λόγους που έγινε παγκόσμια γνωστή ήταν η αποκάλυψή της τον Οκτώβριο του 2005 πως την ελκύουν ερωτικά τα άτομα του ίδιου φύλου. "Αυτό δεν αλλάζει ποια είμαι. Δεν μπορώ να διαλέξω ποιο άτομο θα ερωτευώ, κανένας δεν μπορεί. Πιστεύω ακράδαντα ότι όταν ερωτευτείς κάποιον δεν μπορείς να το ελέγξεις αυτό", έχει δηλώσει σχετικά η 42χρονη πλέον πρώην παίκτρια. Σημειώνεται πως όταν η Σουπς παραδέχτηκε την ομοφυλοφιλική σχέση της με την ασίσταντ κόουτς των Χιούστον Κόμετς, έγινε "ηρωίδα" της γκέι κοινότητας της Αμερικής.
 
► Ορλάντο Κρουζ (πυγμαχία) - Συνειδητοποίησε για πρώτη φορά το 2000 πως ήταν γκέι, μετά τη συμμετοχή με το Πουέρτο Ρίκο στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Σίδνεϊ και για 12 ολόκληρα χρόνια προτίμησε να κρύψει τις σεξουαλικές του προτιμήσεις. "Δεν ήμουν χαρούμενος με τη ζωή μου. Αισθανόμουν τεράστια πίεση. Έκλαιγα τα βράδια και ήλπιζα ότι ο πόνος θα περάσει", έχει δηλώσει ο διάσημος πυγμάχος για το διάστημα που ανακάλυψε πως είναι ομοφυλόφιλος, για να προσθέσει πως η μητέρα του τον αποδέχτηκε για αυτό που ήταν σε αντίθεση με τον πατέρα του που απομακρύνθηκε. Στις 4 Οκτωβρίου αποφάσισε να μοιραστεί με όλους το μυστικό του λέγοντας μεταξύ άλλων: "Είμαι και θα είμαι για πάντα ένας υπερήφανος Πορτορικανός. Ήμουν και θα είμαι για πάντα ένας υπερήφανος γκέι άνδρας".
 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Gossip

Τα αποτελέσματα των Ελλήνων αθλητών στο Olympia Amateur Europe 2015

Ολοκληρώθηκε το Olympia Amateur Europe 2015 που διεξήθη στην Πράγα της Τσεχίας κατά το διήμερο 2-3 Οκτωβρίου. Στο ευρωπαϊκό φεστιβάλ bodybuilding συμμετείαν 272 αθλητές και αθλήτριες από όλη την Ευρώπη σε κατηγορίες Bodybuilding Ανδρών, Bodybuilding 212 Ανδρών, Physique Ανδρών, Fitness Γυναικών, Bodyfitness Γυναικών και Bikini Γυναικών. Ανάμεσά τους και μερικοί Έλληνες αθλητές που εκπροσώπησαν επάξια την γαλανόλευκη για ακόμη μια φορά...

 

Πάμε να δούμε τι πέτυχαν τα δικάςμας παιδιά στην μεγάλη αυτή ευρωπαϊκή συνάντηση της σωματικής διάπλασης...

 

Μανώλης Τζινίδης - Γιώργος Παπαδάκης

Στην κατηγορία Bodybuilding Ανδρών -100 kg είχαμε την πολύ καλή διάκριση του Μανώλη Τζινίδη που πήρε την 3η θέση με τον Γιώργο Παπαδάκη να ακολουθεί στην 6η θέση. Αμφότεροι σε σούπερ κατάσταση και το επιβεβαιώνουν περίτρανα ξανά!

 

Όνομα: ΤΖΙΝΙΔΗΣ-ΠΑΠΑΔΑΚΗΣ.jpg Εμφανίσεις: 162 Μέγεθος: 72,0 KB

Εικόνα

Μάκης Μαραγκός

Ακόμη και η 11η θέση του Πατρινού αθλητή φαντάζει πολύ καλή θέση, αφού ο Μάκης Μαραγκός τόλμησε να κοιτάξει στα μάτια σπουδαία ονόματα. Στην πρώτη του συμμετοχή σε αγώνες IFBB και σε μια πρωτόγνωρη κατηγορία, όπως η Bodybuilding Ανδρών -90 kg, κατάφερε να πάρει την 11η θέση και να κερδίσει τις καλύτερες εντυπώσεις.

 

Εικόνα

Αποστολία Λυβιάκη

Μια κακή παρένθεση ήταν η εμφάνισής της στο Arnold Europe, αφού μια εβδομάδα μετά, η Aποστολία Λυβιάκη, κατέκτησε την 6η θέση ανάμεσα σε 18 αθλήτριες και μπήκε για 2ο συνεχόμενo Olympia Amateur στην 6άδα του Bikini Fitness -1.66μ.!

 

Εικόνα

Άννυ Γιόκαλα

Σταθερή ανοδική πορεία διαγράφει η Aννυ Γιόκαλα το τελευταίο διάστημα στις ευρωπαϊκές διοργανώσεις. Η ξανθιάαθλήτρια, μετά την Μαδρίτη, θριάμβευσε και στην Πράγα κατακτώντας την 6η θέση ανμεσα σε 11 πολύ καλές αθλήτριες.

 

Εικόνα

Νικητές των Γενικών τίτλων και νέοι κάτοχοι επαγγελματικών καρτών είναι οι: 

Men´s Bodybuilding: Petar Klančir (Κροατία

Bikini Fitness category: Oksana Brygidyr (Ουκρανία

Women´s Fitness category: Anna Dudushkina (Ρωσία

Men´s Physique category: Francesco Montuori (Ιταλία

Women´s Bodyfitness category: Olena Chumakova (Ουκρανία)

 

{fcomments}

 
  • Κατηγορία Νέα

Αυτoί οι αθλητές αξίζουν το μεγαλύτερο σεβασμό. Δείτε το Video.

Αθλητές με κινητικά προβλήματα που όμως δεν το βάζουν κάτω. 

 

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία News