Υπερτροφές

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Κακάο: Το… υποτιμημένο superfood

Καθώς το φθινόπωρο θα αρχίσει να κάνει αισθητή την παρουσία του σιγά σιγά, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για το κακάο που οι περισσότεροι λατρεύουμε,…

7 superfoods για να χάσεις βάρος

Το κέιλ, η κινόα τα αυγά και οι άλλες νόστιμες τροφές που σε γεμίζουν ενέργεια και σε κρατούν αδύνατο. Ο όρος superfood αναφέρεται σε οποιοδήποτε…

Τι είναι η μορίνγκα και γιατί έχει γίνει το πιο διάσημο superfood τελευταία;

Το δέντρο μορίνγκα προέρχεται από τους νότιους πρόποδες των Ιμαλαΐων και καλλιεργείται σε τροπικές και υποτροπικές περιοχές, όπου τα σποράκια και τα φύλλα του καταναλώνονται…

Το superfood που σε προστατεύει από ιώσεις

Ο καλύτερος τρόπος για να αποφύγουμε τις ιώσεις είναι να βάλουμε στην καθημερινότητά μας τροφές, που ενισχύσουν το ανοσοποιητικό μας σύστημα και θωρακίζουν τον οργανισμό…

Η σούπερ τροφή που μειώνει τη φλεγμονή και καταστρέφει τα καρκινικά κύτταρα

Η κουρκουμίνη, βασική ουσία του «χρυσαφένιου» κουρκουμά, αποδεικνύεται πραγματικός... χρυσός, χάρη στις θεραπευτικές της ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό. Την τελευταία δεκαετία, πολλές μελέτες έχουν ερευνήσει…