Sports

Υποκατηγορίες

Bicycle

Bicycle (54)

Η ποδηλασία είναι μια άσκηση με μεγάλες ενεργειακές απαιτήσεις. Μάθετε πώς μπορεί το ποδήλατο να σας βοηθήσει να χάσετε βάρος, να αυξήσετε την αντοχή σας και να χτίσετε ιδανικό σώμα.

Προβολή άρθρων...
Running

Running (91)

Το τρέξιμο αποτελεί τον άρχοντα των αθλημάτων fitness. Το καθημερινό τρέξιμο βοηθά στην καύση λίπους, την αποβωλή τοξίνων, την ενδυνάμωση και την αντοχή προσφέροντα έτσι μια ολοκληρωμένη λύση για τον καθένα.

Προβολή άρθρων...

Τι είναι το «Runner’s High» και πως μπορεί να γίνει το «φάρμακο» για την κακή ψυχολογία;

Πριν κάποια χρόνια δημοσιοποιήθηκε μια μελέτη που αποδεικνύει ένα φαινόμενο, το οποίο οι περισσότεροι δρομείς έχουν ακούσει και πολλοί είναι δεδομένο πως έχουν βιώσει κάποια…
  • Κατηγορία Running

Athens Marathon 2022 – Λίγο πριν την εκκίνηση!

Λίγες μέρες μόνο απομένουν για τον κλασικό – αυθεντικό Μαραθώνιο. Εδώ θα αναφερθούμε σε μερικά, ίσως χρήσιμα, πράγματα γύρω από τον κλασικό Μαραθώνιο. Τι είναι…
  • Κατηγορία Running

Μάθε τι σου χαρίζουν 30 λεπτά τρέξιμο!

Το τρέξιμο είναι μία από εκείνες τις ασκήσεις που μπορούν να το κάνουν όλοι. Οι λάτρεις του γυμναστηρίου το απολαμβάνουν στον διάδρομο, ενώ οι λάτρεις…
  • Κατηγορία Running

Το padel αξίζει μία ευκαιρία

Το padel είναι το νέο και κάπως περίεργο άθλημα που αρέσει σε όλους και παίζεται με ρακέτες σε "ημιυπαίθρια" γήπεδα. Το padel, ένα υβρίδιο τένις…
  • Κατηγορία Sports