Άσκηση στη ζέστη: Τι να τρώτε για να αποφύγετε την καταπόνηση
Το καλοκαίρι προσφέρεται για γυμναστική σε εξωτερικούς χώρους. Ο καιρός είναι σύμμαχος, οι υψηλές θερμοκρασίες ωστόσο μπορεί να λειτουργήσουν ως εχθρός για το σώμα. Τι…
- Κατηγορία Διατροφή & Υγεία