Τα smoothies πρωτεΐνης είναι ιδανικά για ένα γρήγορο και θρεπτικό γεύμα, είτε μετά την προπόνηση είτε ως σνακ μέσα στη μέρα. Αυτή η συνταγή συνδυάζει…

Έχουμε μιλήσει πολύ για τους ηλεκτρολύτες. Τους θεωρώ ένα από τα πιο σημαντικά και απαραίτητα συμπληρώματα όχι μόνο για την βελτίωση της απόδοσης και εμφάνισης…

Τα συμπληρώματα διατροφής και τα αναβολικά στεροειδή είναι δύο διαφορετικές κατηγορίες ουσιών και εξυπηρετούν διαφορετικούς σκοπούς με ποικίλες επιδράσεις στον οργανισμό. Εδώ είναι οι βασικές…

Η Myprotein είναι μια από τις ηγετικές εταιρίες στον κλάδο των συμπληρωμάτων διατροφής. Ανήκει στον όμιλο εταιριών της THG. Είναι μια βρετανική εταιρεία που ξεκίνησε…

Τα ροφήματα πρωτεΐνης ξεκίνησαν να γίνονται γνωστά από τη δεκαετία του ΄80 και απευθύνονταν αποκλειστικά και μόνο στους αθλητές δύναμης. Τα τελευταία χρόνια όμως κατέλαβαν…

Οι ηλεκτρολύτες ΔΕΝ είναι εποχικό συμπλήρωμα. Απλώς το καλοκαίρι, με την αυξημένη θερμοκρασία, δεν είναι απλώς απαραίτητο. Είναι ζωτικής σημασίας, όχι μόνο για την απόδοση…