Η fitness ζωή είναι και κοινή απόφαση!

Όταν θέλεις να κάνεις μια fitness ζωή αυτό δεν εξαρτάται μόνο από σένα. Μεγάλο ρόλο παίζει και το περιβάλλον στο οποίο ζεις, δηλαδή το άλλο σου μισό, η σύντροφος σου, αφού μεγάλο ρόλο παίζει η διατροφή και γενικά οι καθημερινές συνήθειες.

Τα ζευγάρια που είναι αδύνατα για παράδειγμα, δηλαδή fitness, έχουν έναν συγκεκριμένο τρόπο ζωής και διατροφής που δεν τους τον επιβάλει κανείς, απλά έτσι λειτουργούν. Σκεφτείτε αν η σύζυγος άφηνε τον εαυτό της και καθημερινά γυρνούσαν τα πιτόγυρα και μέσα στο σπίτι… Άντε εσύ να μην παραστρατήσεις!

Έτσι λοιπόν η απόφαση να χάσεις κιλά δεν αφορά μόνο εσένα, αλλά και τη σύντροφο σου, αφού ουσιαστικά είναι μια κοινή απόφαση που δεν έχει να κάνει με το πρόγραμμα προπόνησης, αλλά με την καθημερινότητα της διατροφής και των συνηθειών. Δηλαδή υπάρχει περίπτωση η γυναίκα να απεχθάνεται τη γυμναστική, όμως να είναι στιλάτη και να κάνει σωστή διατροφή.

Αν θέλετε λοιπόν από κοινού να χάσετε φροντίστε να κάνετε κάποια πράγματα μαζί, όπως το πρωινό. Προσπάθησε να πείσεις την καλή σου να κάνει έστω και ελάχιστη γυμναστική το πρωί αφού όσοι κάνουν γυμναστική το πρωί, καταβάλλουν μεγαλύτερη και πιο έντονη προσπάθεια από αυτούς που το αφήνουν για πιο αργά μέσα στη μέρα. Επίσης, η άσκηση κρατά ενεργοποιημένο το μεταβολισμό σου και σε βοηθάει να καις περισσότερες θερμίδες στη διάρκεια της ημέρας.

Καθιερώστε ένα χορταστικό πρωινό που περιέχει πρωτεΐνη και φυτικές ίνες- τουλάχιστον 10 γραμμάρια από το καθένα. Μη φοβηθείς τους υγιεινούς υδατάνθρακες, αφού το γεγονός ότι τους τρως τόσο νωρίς, σημαίνει ότι θα προλάβεις να τους κάψεις αργότερα.

Συμφωνήστε στο μεσημεριανό σου γεύμα, το οποίο πρέπει να περιλαμβάνει πρωτεΐνη με χαμηλά λιπαρά, φυτικές ίνες, φρέσκα λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και ένα φρούτο για επιδόρπιο.

Συμφωνήστε για σνακ ώστε να συμπληρώσετε ένα γεύμα την ημέρα. Ένα σνακ με χορταστικές φυτικές ίνες είναι ότι πρέπει.

Καθιερώστε το πράσινο τσάι που έχει αποδειχτεί ότι μειώνει την όρεξή και αυξάνει το μεταβολισμό.

Συμφωνήστε στο βραδινό γεύμα με λίγες θερμίδες, γεμάτο με λαχανικά, πρωτεΐνη χαμηλή σε λιπαρά και δημητριακά ολικής άλεσης.

Δεν χρειάζεται να είστε αυτοκόλλητοι με το ζευγάρι σου για να υιοθετήσετε κάποιες υγιεινές συνήθειες.

Πηγή: Activeman.gr

10 μαγικές ατάκες για το... καμάκι σου!

Όταν ένας άντρας θέλει να «ρίξει» μια γυναίκα επιστρατεύει όλες τις ατάκες που του έρχονται στο μυαλό, διαλέγει την «καλύτερη» και την... εκτοξεύει!
 
Τι γίνεται, όμως, όταν η ατάκα σου προκαλεί γέλιο στις γυναίκες; Τότε νιώθεις άσχημα και αναρωτιέσαι τι λάθος έκανες και γιατί δεν της άρεσε αυτό που είπες...
 
Είναι αδύνατον να κολακευτεί μια γυναίκα από μια φράση που την έχει δει παντού γραμμένη, που την λένε όλοι και που φυσικά στερείται φαντασίας. Το λάθος που κάνετε όλοι είναι να «εμπιστεύεστε» ατάκες που έχετε διαβάσει κάπου και νομίζετε πως θα εντυπωσιάσουν. Αμ, δεν είναι έτσι απλά τα πράγματα, κύριοι... 
 
Παρακάτω θα διαβάσετε 10 από τις ατάκες που λέτε σε γυναίκες και τις κάνετε, όχι μόνο να γελάνε μαζί σας, αλλά και να ξενερώνουν... Παρόλα αυτά οφείλουμε να αναγνωρίσουμε πως είναι αστείες!
 
1) -Έχεις καλή ασφαλιστική εταιρία;
 
   -Γιατί
 
  - Γιατί έπαθα μεγάλη ζημιά μαζί σου!
 
2) Κοπελιά μήπως σου βρίσκεται κάνα σφυρί;
 
-Τί να το κάνεις;
 
-Να σπάσω τον πάγο!
 
3) -Πιστεύεις στον Θεό;
 
   -Ναι.
 
   -Ωραία γιατί εγώ είμαι η απάντηση στις προσευχές σου
 
4) Κάπου σε έχω ξαναδεί. Εσύ δεν είσαι το κορίτσι στα όνειρα μου;
 
5) Μπορεί να μην είμαι ο πιο όμορφος άντρας εδώ μέσα , αλλά είμαι ο μοναδικός που βρήκε το θάρρος να σου μιλήσει !
 
6) Αχ και να ήμουν το μπλουζάκι σου ν’ αγγίζω το κορμί σου!
 
7) Συγνώμη, πρέπει να χάθηκα! θα με βοηθήσεις να μάθω που πηγαίνεις;
 
8) Πιστεύεις στον έρωτα με την πρώτη ματιά ή να ξαναπεράσω σε κανα τέταρτο;
 
9) Αν ήσουν δάκρυ στα μάτια μου δε θα έκλαιγα ποτέ για να μη σε χάσω
 
10) Έχασα το πάνινο αρκουδάκι μου. Θα κοιμηθείς εσύ μαζί μου;

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Οι δέκα παγίδες μιας σχέσης ...

Αν νομίζετε ότι δέσατε το γάιδαρο σας επειδή ξεπεράσατε το στάδιο των πρώτων ραντεβού και βρίσκεστε πια σε μια μόνιμη σχέση, πλανάστε πλάνην οικτράν. Μπορεί από πρώτη άποψη, να έχετε "ανέβει πίστα" αλλά κάθε στιγμή κινδυνεύετε να βρεθείτε ξανά στην αφετηρία, μόνοι κι έρημοι από ταίρι.

 

 

Οι κίνδυνοι που καραδοκούν να διαλύσουν τη σχέση σου είναι αμέτρητοι κι εξαρτάται από σένα πώς θα τους αντιμετωπίσεις.

 

 

Παγίδα 1 - Απιστία: ο απόλυτος εχθρός κάθε σχέσης. Ελάχιστοι την ξεπερνάνε , ακόμη κι αν προσπαθήσουν πολύ. Η εμπιστοσύνη τινάζεται στον αέρα. Παρά τους όρκους ότι δεν πρόκειται να ξανασυμβεί άλλο παραστράτημα, πάντα και οι δύο θα νιώθουν ότι ο άλλος κάποια μέρα θα πάει στο κρεβάτι με κάποιον τρίτο.

 

 

Παγίδα 2 – Εξάρτηση κι ανεξαρτησία: η ισορροπία ανάμεσα στην εξάρτηση και την ανεξαρτησία είναι λεπτή υπόθεση. Αν νιώσεις ότι ο άλλος είναι το μόνο που έχεις στη ζωή, κάνε λίγο πίσω. Διαφορετικά ο δικός σου γρήγορα θα νιώσει τη διάθεση για λίγο αέρα και θα βγει να πάρει τον αέρα του μακριά από σένα. Τι ίδιο ισχύει κι αντίστροφα, αν βρίσκεστε στη χάση και στη φέξη -γιατί μπορεί να είναι απορροφημένος απ’ τη δουλειά του, για παράδειγμα- σύντομα κάποιος θα νιώσει μόνος και το πιθανότερο είναι ν’ αρχίσει να κοιτάει αλλού.

 

 

Παγίδα 3 – Βιασύνη: οι υγιείς σχέσεις αναπτύσσονται φυσικά. Μπορεί όχι πάντα με την ίδια ταχύτητα, αλλά τείνουν να προχωράνε όσο και οι δύο νιώθουν πιο άνετα μεταξύ τους. Είναι κάτι αυθόρμητο κι ενστικτώδες. Ωστόσο, κάποιοι άνθρωποι δεν διαθέτουν αυτό το ένστικτο και πιέζουν τη σχέση να προχωρήσει πιο γρήγορα απ’ όσο αντέχει.

Σε κανέναν δεν αρέσει να πιέζεται. Αν κάποιος ζητάει απ’ τον άλλον να δεσμευτεί περισσότερο απ’ όσο είναι έτοιμος, η σχέση δεν μπορεί να κρατήσει. Η πιο επικίνδυνη λέξη είναι η λέξη από Γ(άμος). Από τη στιγμή που ο ένας πιέζει για γάμο κι ο άλλος δεν είναι έτοιμος η σχέση διαλύεται.

 

 

Παγίδα 4 – Το παρελθόν: όποιος ζει στο παρελθόν δεν έχει μέλλον. Αν ένας απ’ τους δυο σας επιμένει να συγκρίνει τον άλλον με προηγούμενες σχέσεις του, το μέλλον είναι σκοτεινό. Το να μαθαίνεις απ’ τα λάθη του παρελθόντος είναι θετικό πράγμα, αλλά το να τα αντιμετωπίζεις σαν φωτοτυπίες της καινούργιας σου σχέσης δεν είναι. Αυτό που έχεις τώρα είναι διαφορετικό από κάθε άλλη κατάσταση, οπότε άσε το να αναπτυχθεί απαλλαγμένο από παλιές πικρίες.

 

Παρομοίως, το να ανασύρεις το παρελθόν της σχέσης σου στο παρόν είναι το ίδιο καταστρεπτικό. Και τι έγινε αν ένας απ’ τους δυο σας έκανε κάποιο λάθος τις πρώτες εβδομάδες; Δεν χρειάζεται να το αναφέρεις κάθε φορά που τσακώνεστε. Αν ένα ζευγάρι αποφασίζει να προχωρήσει, προχωράει κοιτάζοντας μπροστά. Το παρελθόν είναι παρελθόν.

 

 

Παγίδα 5 – Διαφορετικοί στόχοι: με τον χρόνο, τα ζευγάρια που δεν προσέχουν μπορεί να πάρουν διαφορετικούς δρόμους. Αυτό μπορεί να οφείλεται στην έλλειψη επικοινωνίας ή και σε άλλες καταστάσεις όπως στην καριέρα του ενός που γίνεται όλο και πιο σημαντική ή απλά στο ότι ο άλλος δεν κάνει για σένα. Αν δυο άνθρωποι κυνηγάνε διαφορετικούς στόχους -όπως το να θέλεις να μεγαλώσεις μια πολυμελή οικογένεια στην επαρχία ενώ εκείνος θέλει να γίνει διευθυντής πολυεθνικής- υποσκάπτουν το μέλλον. Αν αυτό το πρόβλημα δεν εντοπιστεί έγκαιρα, σύντομα θα έχεις να διαλέξεις ανάμεσα στους στόχους και στον αγαπημένο σου.

 

 

Παγίδα 6 – Υπερβολική οικειότητα: αργά ή γρήγορα κάποια στιγμή και οι δυο σας αρχίζετε να νιώθετε πραγματικά άνετα με τον άλλο, και μιλάμε για πολύυυ άνετα. Μέχρι που διαπιστώνεις ότι είστε περισσότερο φίλοι από εραστές. Η ρουτίνα της συμβίωσης εύκολα αφήνει τα πράγματα να πάρουν την κάτω βόλτα. Το σεξ γίνεται μια ανάμνηση απ’ το παρελθόν και πριν το καταλάβεις ο καθένας σας έχει γίνει απλώς εκείνος που εμποδίζει τον άλλον να δημιουργήσει μια καινούργια σχέση.

 

 

Παγίδα 7 – Ενοχλητικές συνήθειες: κανείς δεν είναι τέλειος. Καμιά φορά ούτε κι ο αγαπημένος σου. Μπορεί να είναι καταπληκτικός σε πολλά, αλλά αν έχει λίγες κακές συνήθειες, πρόσεχε! Όσο κι ανόητες αν φαίνονται αυτές οι συνήθειες -όπως το παραμιλητό στον ύπνο, το ν’ αφήνει την οδοντόπαστα ανοιχτή ή το να βάζει τα πόδια του με τα παπούτσια πάνω στο τραπεζάκι του σαλονιού- μπορεί να σας τρελάνουν και τους δύο. Όσο περνάει ο καιρός αυτές οι συνήθειες γίνονται όλο και πιο ενοχλητικές μέχρι που του σημείου να θυμώνεις συνεχώς μαζί του και να οδηγηθείς στον χωρισμό.

 

 

Παγίδα 8 – Επίμονοι αντίζηλοι: το ζευγάρι αποτελείται εξ’ ορισμού από δύο άτομα. Αρκεί να ρίξεις στο πλάνο κι ένα τρίτο πρόσωπο και θ’ αρχίσουν τα προβλήματα. Αν κάποιος τρίτος προσπαθεί να κερδίσει εσένα ή τον άλλον εύκολα θ’ αναπτυχθούν υποψίες και δυσπιστία που μπορεί να σας διαλύσουν. Το φαινόμενο διογκώνεται στην περίπτωση που ο άλλος είναι κάποιος ή κάποια "πρώην".

Αν προκύψει κάτι τέτοιο χειρίσου το όσο πιο γρήγορα γίνεται. Αν είσαι εσύ το αντικείμενο του θαυμασμού, απλά δήλωσε ξεκάθαρα ότι δεν ενδιαφέρεσαι κι απομακρύνσου. Η διατήρηση επαφής μ’ έναν θαυμαστή απλώς του δίνει θάρρος και το δικαίωμα να παίζει με τη σχέση σου.

 

 

Παγίδα 9 – Οι εντάσεις της ζωής: συχνά, όταν είμαστε ζευγάρι νιώθουμε σαν βρισκόμαστε σε μια γυάλα που μας προστατεύει απ’ τον έξω κόσμο. Ωστόσο όταν η γυάλα μας συγκρουστεί με τη σκληρή πραγματικότητα τα πράγματα μπορεί να πάνε κατά διαόλου. Θέματα όπως τα οικονομικά, τα παιδιά από προηγούμενες σχέσεις και καταστάσεις που σέρνονται από παλιότερες σχέσεις είναι πιθανοί δολοφόνοι κάθε πάθους. Ακόμη και απλές καθημερινές συνθήκες (όπως η αδιαφορία του ενός απ’ τους δύο για το νοικοκυριό και το μαγείρεμα) μπορούν να τραυματίσουν τη σχέση σου.

Σε κάθε περίπτωση μην αγνοείς την κατάσταση. Λύσε άμεσα τέτοια θέματα μόλις δημιουργηθούν με τον πιο πρακτικό, ώριμο και ψύχραιμο τρόπο.

 

 

Παγίδα 10 – Φίλοι κι οικογένεια: ένα μεγάλο μέρος της ζωής ου αφορά στους φίλους και στην οικογένεια κι αυτό ισχύει και για τους δυο σας. Άρα, το να μην τα πηγαίνεις καλά με το περιβάλλον του συντρόφου σου είναι ένα κρίσιμο σημείο. Φυσικά, δεν μπορείς να αγαπήσεις κάθε μέλος του περίγυρού του, αλλά το να τα έχεις καλά με τους κοντινότερους ανθρώπους του (όπως τ’ αδέλφια κι ο κολλητός του) αυξάνει τις πιθανότητές σου να κρατήσεις τη σχέση ζωντανή.

 

Οι μακρόσυρτες διαφωνίες με τον πατέρα του για τα πολιτικά που καταλήγουν σε καυγά ή το γεγονός ότι δεν μπορείτε να παραμείνετε στο ίδιο δωμάτιο με την αδελφή του για περισσότερο από τριάντα δευτερόλεπτα, κάποια στιγμή θα τον αναγκάσουν να πάρει θέση κι αυτή η θέση μπορεί να μην είναι απαραίτητα η δική σου.

 

http://sciencearchives.wordpress.com/

 

{fcomments}

Μόνο για άντρες : 5 πράγματα που πρέπει να κάνεις πριν το πρώτο ραντεβού !!!

 

Δύο μήνες την ζάλιζες και τελικά την έριξες. Η καινούρια του γραφείου σου δεν μπόρεσε να αντισταθεί, τελικά, στη γοητεία σου και σήμερα συμφώνησε να βγείτε για φαγητό. Τέλεια. Το μόνο κακό που υπάρχει στην υπόθεση είναι ότι το ραντεβού κανονίστηκε για σήμερα το βράδυ.Τρεχάτε ποδαράκια μου, δηλαδή.

 

Σκέφτηκες να της προτείνεις άλλη μέρα, αλλά το μετάνιωσες.

Παίζουν με αυτά τα πράγματα; Σήμερα; Σήμερα!

 

 

Έχεις ένα ολόκληρο απόγευμα να γίνεις ο άντρας των ονείρων της. Μη χάνεις λεπτό. Οι γυναίκες προσέχουν κάθε λεπτομέρεια. Οφείλεις να είσαι άψογος από την κορυφή έως τα νύχια. Και αυτό δεν είναι σχήμα λόγου. Είναι η πραγματικότητα. Αν θέλεις να έχει.. οριζόντιακατάληξη η βραδιά, πρέπει να βάλεις τα δυνατά σου.

 

 

- Σιγουρέψου ότι τα μαλλιά σου δεν θέλουν κούρεμα: ο σβέρκος είναι καθαρός, η περιοχήγύρω από τα αυτιά περιποιημένη και οι φαβορίτες μικρές, στυλάτες και τέλειες. Αν κάτι απ’ όλα αυτά δεν συμβαίνει, πρέπει να πεταχτείς στο κουρέα σου και να σου φορμάρει το κούρεμα. Αν από την άλλη είσαι φρεσκοκουρεμένος, προχώρησε στο λούσιμο και μετά στο hair styling. Για ναφορμάρεις τα μαλλιά σου, χρησιμοποίησε μικρή ποσότητα από ένα προϊόν που εμπιστεύεσαι. Πρόσεξε! Δεν θέλεις ούτε να κοκαλώσουν τα μαλλιά σου, ούτε να πέσουν πάνω στο πρόσωπο σου σαν πράσα. Συνεπώς, βάλε λίγη ποσότητα gel ή κεριού και δούλεψέ την καλά σε όλο το κεφάλι.

 

 

- Συνέχισε με την περιποίηση του προσώπου σου. Κάνε βαθύ καθαρισμό και απολέπιση και παρατήρησε αν έχει πεταχτεί κανένα σπυράκι και χρειάζεσαι άμεσα κάποιο φαρμακευτικό προϊόν που μπορεί να το καταπραΰνει.  Συνέχισε με το ξύρισμα. Τι θέλεις; Βελούδινο πρόσωπο που αποκαλύπτει τις κρυμμένες ευαισθησίες σου ή αξύριστο look που φανερώνει τον δυναμισμό σου; Ό,τι και αν αποφασίσεις, φρόντισε να έχεις φορτισμένη την μπαταρία του Philips Click & Style, ενός εργαλείου 3 σε 1, το οποίο εκτός των άλλων, μπορεί να σου προσφέρει και άψογοξύρισμα και ιδανικό τριμάρισμα. Το Click & Style της Philips μπορεί να χρησιμοποιηθεί και μεκρέμα ξυρίσματος για ένα ακόμα πιο απαλό αποτέλεσμα και να καθαριστεί εύκολα και γρήγορα κάτω από το νερό αφού είναι απόλυτα αδιάβροχο! Το ίδιο καλά τα καταφέρνει και στο τριμάρισμα, αφού έχει 5 διαφορετικές ρυθμίσεις μήκους. Με το Philips Click & Style είναι αδύνατον να κάνεις λάθος! Μετά το ξύρισμα και αφού βεβαιωθείς πως έχεις αποκτήσει το καλύτερο look για τα χαρακτηριστικά σου, προχώρησε στην ενυδάτωση του προσώπου. Μη ξεχάσεις τα μάτια σου! Οι λεπτές γραμμές γύρω από αυτά, μπορεί να σε κάνουν να φαίνεσαι μεγάλος.

Και δεν το θες αυτό, το θέλεις;

Untitled-2

- Σειρά έχει το σώμα σου. Και δεν εννοούμε το 5λεπτο ντους που συνηθίζεις αλλά την ιεροτελεστία που πρέπει να κάνεις για να φρεσκαριστείς και να ανανεωθείς με τον καλύτερο τρόπο. Εδώ, δύο πράγματα πρέπει να καταφέρεις: α. να μοσχοβολάς και β. να μη μοιάζεις με αρκουδάκι panda. Για το πρώτο θα χρειαστείς ένα gel καθαρισμού με ευχάριστο άρωμα και ένα αποσμητικό που αντιμετωπίζει και την κακοσμία του stress και για το δεύτερο θα συμμαχήσεις και πάλι με το Click & Style, το οποίο διαθέτει ειδικό εξάρτημα για την περιποίηση του σώματος. Χάρη στο σύστημα SmartClick επιλέγεις και τοποθετείς απλώς το εξάρτημα που επιθυμείς πάνω στη λαβή, κι έτσι μετατρέπεις το Click & Style (YS534) από ξυριστική μηχανή σε τρίμερ για γένια ή σύστημα περιποίησης σώματος.  Η λαβή και το εξάρτημα σώματος είναι, μάλιστα,αδιάβροχα για να μπορείς να κάνεις το τριμάρισμα ή το ξύρισμα κατά τη διάρκεια του ντους,χωρίς να προβληματίζεσαι! Να μου πεις, τι ξύρισμα χρειάζεσαι; Ε, λίγο στο στέρνο για να αναδειχτεί, λίγο στο πόδι για να συμμαζευτεί η τρίχα και να φανεί η γάμπα, λίγο στην απαγορευμένη περιοχή για να φανεί καλύτερα και να μη νομίζει το κορίτσι ότι είσαι ο Caveman… την έχεις τη δουλίτσα σου. Για αυτό σου λέω, φόρτισε τη Philips Click & Style καλά.

Όταν είναι στο φουλ της κρατάει μέχρι και 40΄!!!!!

Untitled-3

 

 

- Μόλις βγεις από το ντους, βάλε το αποσμητικό και το άρωμα σου. Μη βάλεις υπερβολική ποσότητα και λιποθυμήσει η κοπέλα. Δύο ψεκασμοί είναι αρκετοί. Συνέχισε με τα δοντάκια. Η καθαρή αναπνοή και τα λευκά δόντια είναι το Α και το Ω για ένα επιτυχημένο ραντεβού. Εξάλλου, θέλεις να δώσεις φιλιά. Βούρτσισε, λοιπόν, τα δόντια, χρησιμοποίησε το οδοντικό νήμα για ακόμα πιο σίγουρα αποτελέσματα και κάνε μπόλικες γαργάρες με στοματικό διάλυμα για να εξασφαλίσεις ότι κάθε φορά που θα ανοίγεις το στόμα σου, ένα κύμα δροσιάς θα αναδύεται από μέσα σου.

 

 

Untitled-1

 

 

- Ολοκλήρωσε την εμφάνιση σου

με προσεγμένο styling: καθαρό παντελόνι,φρεσκοσιδερωμένο πουκάμισογυαλισμένα παπούτσια και φουλάρι περασμένο στο λαιμό για να σε περάσει για κουλτουριάρη και να απελευθερωθεί πιο γρήγορα. Λίγο πριν βγεις από το σπίτι, τσέκαρε τα μαλλιά σου και φάε μια τσιχλίτσα για να διατηρήσεις φρέσκια την αναπνοή σου.

 

 

first-date-preparation-1088934-TwoByOne

 

 

 

της Δώρας Μάστορα

 

http://www.galsnguys.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Beauty

Οι γυναίκες θέλουν …νάρκισσους και …κακά παιδιά !!!

Είστε …νάρκισσος; Τότε πιθανότατα αρέσετε στις γυναίκες! Η παρεξηγημένη έκφραση ναρκισσισμός, σύμφωνα με επιστημονική έρευνα Γερμανών επιστήμων, φαίνεται ότι πιάνει τόπο στις σχέσεις, αφού στις γυναίκες αρέσουν  οι άνδρες που προσέχουν τον εαυτό τους, είναι καθαροί και ντύνονται προσεγμένα! Βέβαια προσοχή να μη ξεπεράσετε τα όρια!

 

 

Από την άλλη, παρόμοια έρευνα Αμερικανών επιστημόνων ανακάλυψε ότι οι γυναίκες προτιμούν τα …κακά παιδιά, από έναν συμβατικό άνδρα.

 

 

Η θετική αυτοεικόνα του άνδρα που σύμφωνα με τους επιστήμονες δείχνει υψηλά επίπεδα ναρκισσισμού κάνουν  πιο εύκολη την προσέγγιση συντρόφου, σύμφωνα με τους Γερμανούς επιστήμονες.

 

 

Εξηνταένας 25χρονοι άνδρες μετείχαν στην έρευνα για την οποία οι ερευνητές διευκρινίζουν ότι επικεντρώθηκαν στον ναρκισσισμό ως χαρακτηριστικό προσωπικότητας και όχι ως διαταραχή. Αυτό σημαίνει ότι όλοι έχουν κάποιο επίπεδο ναρκισσισμού, άλλοι υψηλότερο κι άλλοι χαμηλότερο. Στη συνέχεια ζητήθηκε στους συμμετέχοντες να προσεγγίσουν γυναίκες στον δρόμο, τις οποίες δεν γνώριζαν, και να αποσπάσουν πληροφορίες σχετικά με έναν τρόπο επικοινωνίας μαζί τους, όπως είναι ο αριθμός τηλεφώνου, το e-mail ή οι ιστοσελίδες κοινωνικής δικτύωσης. Τη διαδικασία της προσέγγισης την παρατηρούσαν βοηθοί των ερευνητών, την ύπαρξη των οποίων οι άνδρες γνώριζαν. Το ερώτημα των ειδικών ήταν εάν οι άνδρες που συγκεντρώνουν μεγαλύτερη βαθμολογία στην κλίμακα του ναρκισσισμού είναι πιο ελκυστικοί για τις γυναίκες.

 

 

Κατά μέσο όρο οι άνδρες πλησίασαν περίπου 23 γυναίκες. Οι ερευνητές επίσης έλεγξαν το ενδεχόμενο οι άνδρες με τα υψηλότερα επίπεδα ναρκισσισμού να είναι πιο επιλεκτικοί αναφορικά με το ποιες γυναίκες θα προσεγγίσουν, αλλά δεν βρέθηκε σημαντική διαφορά. Μπορεί όσοι είχαν μεγαλύτερη βαθμολογία στην κλίμακα του ναρκισσισμού να μην ήταν περισσότερο επιλεκτικοί, ήταν όμως πιο πιθανό να πάρουν τις πληροφορίες που ζητούσαν.

 

 

Ο ναρκισσισμός ενεργεί θετικά

 

Οι άνδρες με υψηλό ναρκισσισμό είναι πολύ καλοί στο ξεκίνημα μιας σχέσης, αναφέρουν  οι Γερμανοί επιστήμονες στη σχετική έρευνα. Η φυσική ελκυστικότητα και η κοινωνική τόλμη των ανδρών είναι τα δύο χαρακτηριστικά που είναι πιο πιθανό να προσελκύουν περισσότερο τις γυναίκες και αυτό συμβαίνει επειδή δίνουν την πρώτη εντύπωση ενός γοητευτικού, ελκυστικού άνδρα με αυτοπεποίθηση.

 

 

Σύμφωνα με τους ερευνητές τα προβλήματα αρχίζουν μετά και ειδικότερα από τη στιγμή που οι άνδρες αυτοί ενδιαφέρονται πολύ για τον εαυτό τους και δεν έχουν τα χαρακτηριστικά του ρομαντικού συντρόφου που θα αφοσιωθεί σε μια σχέση μεγάλης διάρκειας.

 

 

Οι ειδικοί, λοιπόν, επισημαίνουν ότι οι άνδρες με υψηλά επίπεδα ναρκισσισμού προσελκύουν τις γυναίκες ακριβώς επειδή ο ναρκισσισμός προσδίδει ένα δυναμικό προφίλ με αυτοπεποίθηση, το οποίο ταιριάζει με τα στερεοτυπικά άρρενα χαρακτηριστικά. Η έλλειψη συναίσθησης, όμως, καθώς και η αδυναμία των ανδρών αυτών να συνεκτιμήσουν την άποψη του άλλου δυσκολεύουν τη σύναψη ρομαντικών μακροχρόνιων σχέσεων.

 

 

Και τα …κακά παιδιά

 

 

Οι γυναίκες δηλώνουν γενικά ότι θέλουν τον  άνδρα ευαίσθητο και ρομαντικό! Ωστόσο οι ερευνητές του πανεπιστημίου του Νέου Μεξικού των ΗΠΑ έχουν διαφορετική άποψη, αφού μελέτησαν 200 εθελοντές φοιτητές και το απέδειξαν!

 

Οι γυναίκες πέφτουν πιο εύκολα «θύματα» των λεγόμενων «κακών» παιδιών, σύμφωνα με τους ερευνητές, δηλαδή στους άνδρες που ζουν τη ζωή με περιπέτεια, είναι νάρκισσοι και η αγαπημένη τους ασχολία είναι τα ψέματα και η εκμετάλλευση έχουν περισσότερες πιθανότητες να «σκοράρουν» στην καρδιά μιας γυναίκας.

 

Οι εθελοντές υποβλήθηκαν σε τεστ προσωπικότητας με στόχο την κατάταξή τους βάσει των κριτηρίων της «σκοτεινής τριάδας» : περιπέτεια, ναρκισσισμός και εξαπάτηση. Εκείνοι που παρουσίαζαν τα μεγαλύτερα «συμπτώματα» είχαν και την τάση να συνάπτουν πιο σύντομες ερωτικές σχέσεις, αλλά και να προτιμώνται εκ μέρους των γυναικών.

 

Ο δρ. Πίτερ Τζόνασον, επικεφαλής της έρευνας, αναφέρει ότι πιθανόν αυτές οι τάσεις να αντιπροσωπεύουν μια επιτυχημένη εξελικτική στρατηγική. Παλιότερο σύμβολο του «κακού παιδιού» ήταν ο Τζέιμς Ντιν, ενώ τώρα παρόμοιος ρόλος αποδίδεται στον Τζέιμς Μποντ, που σίγουρα κάνει τις γυναίκες να παραληρούν.

 

http://activeman.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Υγεία

5 πράγματα που «ανάβουν» αμέσως άντρες και γυναίκες !!!

Τα είχατε σκεφτεί ποτέ;

 

Μπορεί να έχουμε πει αμέτρητες φορές ότι οι γυναίκες και οι άντρες είναι από εντελώς διαφορετικούς πλανήτες, αλλά όταν έρχεται η ώρα του έρωτα και του sex, κυρίως, τα πράγματα γίνονται πολύ πιο απλά! Στο κάτω κάτω και μόνο αν σκεφτεί κανείς, ότι τα 2 φύλα απολαμβάνουν εξίσου το sex, ο καθένας με τον τρόπο του, δεν έχει μεγάλη σημασία αυτό, είναι απολύτως λογικό να υπάρχουν πράγματα και στοιχεία τα οποία ερεθίζουν εξίσου έναν άντρα και μία γυναίκα! Δύσκολο;

 

 

Εμείς λοιπόν, επειδή ξέρουμε ότι τελικά άντρας και γυναίκα είναι οι 2 όψεις του ίδιου νομίσματος, και ότι πάνω απ' όλα είναι άνθρωποι με τις... γνωστές ανάγκες, συγκεντρώσαμε 5 πράγματα που είναι ικανά να βάλουν φωτιά και στα 2 φύλα! Δώστε λοιπόν βάση για να καταλάβετε τελικά ότι δεν είμαστε και τόσο διαφορετικοί.

 

 

1. Η ξενική προφορά: 

 

Δεν ξέρουμε πως να το εξηγήσουμε αλλά ίσως να έχει συμβεί και σε εσάς να μη μπορείτε να πάρετε τα μάτια σας από έναν άνθρωπο που μιλά με ξενική προφορά. Ειδικά όταν γαλλικά ή ισπανικά μπλέκονται με ελληνικά, το... άναμμα φτάνει στο peak του! Ίσως είναι το γεγονός ότι η διαφορετική προφορά μαρτυρά κάτι το ξένο και άγνωστο, που από μόνο του έτσι κι αλλιώς είναι γοητευτικό. Και ως διά μαγείας πιάνει και σε άντρες και σε γυναίκες. Στις γυναίκες βέβαια λίγο περισσότερο καθώς είμαστε ιδιαιτέρως εξοικειωμένες με την προφορά του Antonio Banderas και του Javier Bardem!

 

 

2. Ταλέντο, σε οτιδήποτε:

 

 Έχεις ταλέντο στην μαγειρική; Δείξτο! Έχεις ταλέντο στο χορό! Δείξτο κι αυτό. Έχεις γενικότερα ταλέντο; Δείξε όσο περισσότερο μπορείς. Αυτό που θέλουμε να πούμε, είναι ότι όταν ένας άνθρωπος είναι ιδιαιτέρως ταλαντούχος σε κάτι, και δεν εννοούμε στην  ικανότητα κατάποσης 1 λίτρου μπύρας σε 10 δεύτερα, για κάποιο λόγο γίνεται αυτομάτως σέξι και γοητευτικός. Πάρτε για παράδειγμα όλους αυτούς τους διάσημους, και ταλαντούχους ηθοποιούς, οι οποίοι δεν είναι αντικειμενικά όμορφοι, θα τους λέγαμε και άσχημους, αλλά κάτι πάνω τους μας τραβάει τρομερά: Ναι είναι το ταλέντο τους! Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο Sean Penn! Για να καταλάβετε τι εννοούμε!

 

 

3. Αποφασιστικότητα:

 

Εκεί λοιπόν που κάθεσαι και λιβανίζεις το πού θα πας για ένα ποτό και έχεις σπαταλήσει εσύ κι άλλοι  4 άνθρωποι άπειρο χρόνο, μπαίνει μέσα εκείνος/η και απλά παίρνει μία απόφαση! Και δεν μιλάμε μόνο για απλά πράγματα όπως είναι αυτό αλλά και γενικότερα για αποφάσεις πιο σημαντικές. Το γεγονός ότι κάποιος αναλαμβάνει την ευθύνη και παίρνει το βάρος πάνω του, είναι αφροδισιακό και ερεθιστικό γιατί δείχνει σιγουριά και αποφασιστικότητα.

 

 

4. Η οδήγηση:

 

 Είτε το θεωρείτε υπερβολικό, είτε όχι, πιστεύουμε ακράδαντα ότι η ικανότητα οδήγησης, χωρίς φυσικά να είσαι χάρος, είναι ερωτική και σεξουαλική. Για τον άντρα φανερώνει δύναμη και σιγουριά, για τη γυναίκα τόλμη, μιας και μπορεί η κοινωνία να εξελίσσεται αλλά το ταλέντο στο τιμόνι είναι πάντα βαθιά χαραγμένο ως αντρικό προσόν, και φυσικά αντρικά στοιχεία του χαρακτήρα, στα οποία ένας άντρας δεν μπορεί να αντισταθεί για κανένα λόγο!

 

 

5. Το να δείχνεις έξυπνος:

 

 Είσαι δεν είσαι, το θέμα είναι πώς πουλάς τον εαυτό σου. Σίγουρα κάποια στιγμή θα προδοθείς και η αλήθεια θα αποκαλυφθεί, αλλά εσύ τη δουλειά σου, δηλαδή να γοητεύσεις τους πάντες, θα την έχεις κάνει! Δεν ξέρουμε αν είναι θέμα IQ αλλά μάλλον έχει περισσότερο να κάνει με το λαμπερό και ζωντανό βλέμμα! Και την κοινωνικότητα βέβαια. Γιατί άλλο είναι να βλέπεις έναν άντρα ή μία γυναίκα, να κάθεται σε μία γωνιά με το κενό βλέμμα και να μην μιλάει σε κανέναν, και άλλο το ακριβώς αντίθετο!



 http://www.queen.gr/

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Woman

Οι τροφές που διαλύουν τη σεξουαλικότητα !!!

 

 

Υπάρχουν φαγητά που μπορούν να διαλύσουν τη σεξουαλική ζωή ενός άνδρα! Ναι καλά διαβάστε! Οι επιστήμονες τον τελευταίο καιρό προσπαθούσαν να αν ανακαλύψουν ποιες τροφές κάνουν κακό στη σεξουαλικότητα των ανδρών και το πέτυχαν.

 

 

 

 

Έπειτα από έρευνες κατέληξαν σε κάποιες τροφές που ενεργούν κατασταλτικά στον άνδρα. Μια από αυτές είναι το αλάτι! πρόσφατη μελέτη αποκαλύπτει ότι μπορεί να προκαλέσει στυτική δυσλειτουργία, η οποία είναι δύσκολο να αντιμετωπιστεί με φάρμακα. Αν είστε λοιπόν λάτρης των αλμυρών φαγητών  ξανασκεφτείτε το! Άλλωστε εδώ και χρόνια γνωστό ότι μια δίαιτα πλούσια σε νάτριο αυξάνει σημαντικά τον κίνδυνο υπέρτασης.

 

 

 

Πολλοί είναι εκείνοι που για διατροφικούς λόγους δεν χρησιμοποιούν ελαιόλαδο, αλλά σόγια! Φαίνεται ότι κάνουν  λάθος, αφού μελέτη του πανεπιστημίου του Harvard απέδειξε  ότι μια δίαιτα πλούσια σε σόγια μπορεί να οδηγήσει σε στυτική δυσλειτουργία. Σύμφωνα με τους μελετητές, η αιτία είναι οι οιστρογονικλες ιδιότητες των καρπών της σόγιας που μειώνουν τα επίπεδα τεστοστερόνης.

 

 

Μια συνθετική ρητίνη, τη Βισφαινόλη Α που περιέχεται στο  εσωτερικό ενώ κονσερβοποιημένων τροφών, δηλαδή η εσωτερική επένδυση του μετάλλου, είναι η αιτία των σεξουαλικών προβλημάτων. Όσοι καταναλώνουν πολλές κονσέρβες κινδυνεύουν να έχουν στυτική δυσλειτουργία και να έχουν προβλήματα στην εκσπερμάτιση.

 

 

 

Τα trans λιπαρά, είναι γνωστό ότι πρέπει να τα αποφεύγουμε, πλέον υπάρχει ένας ακόμα  λόγος. Τα ακόρεστα λιπαρά οξέα, τα οποία όχι μόνο δεν είναι απαραίτητα στον οργανισμό, αλλά αντιθέτως είναι ιδιαίτερα βλαπτικά για την καρδιαγγειακή υγεία και η λειτουργία αυτή είναι εκτός των άλλων  απαραίτητη για τη καλή στυτική λειτουργία.

 

 

 

Αν πίνεται γλυκό καφέ ή τρώτε πολλά γλυκά, ξανασκεφτείτε το! Η ζάχαρη ευθύνεται για τη απότομη αύξηση του σακχάρου στο αίμα τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορούν να εμφανίσουν πτώση έως και 25%, με τις ανάλογες επιπτώσεις στη σεξουαλική λειτουργία.

 

 

 

 

http://activeman.gr/

 

{fcomments}

Μην την πατήσεις στο κρεβάτι !!!

Οσο λιγότερα ρούχα φοράς τόσο αυξάνονται οι πιθανότητες να κανείς κάποια πατάτα. Διάβασε πως θα επανορθώσεις. 

 

Στο σεξ, καποιες φορές τα πράγματα μπορει να πανε εντελως στραβα. Ακόμα κι αν είσαι δεινός γυναικάς και πιστεύεις ότι τις παίζεις όλες στα δάχτυλα, κάποια στιγμή θα σου τύχει και η ανάποδη. Με αυτό δεν εννοούμε ότι μπορεί να μην «αποδώσεις», αλλά ότι μια γκάφα σου μπορεί να την ξενερώσει. Ξέρεις πώς να συμπεριφερθείς αν σε πάρει τηλέφωνο κάποια άλλη την ώρα που κάνετε σεξ, αν το δωμάτιό σου είναι άνω κάτω και δεν προλαβαίνεις να το μαζέψεις, αν τη φωνάξεις κατά λάθος με άλλο όνομα ή αν σε προδώσει η κοιλιά σου στη χειρότερη στιμγή; Σου δείχνουμε πώς μπορείς να επανορθώσεις αστραπιαία και να γλιτώσεις την αμηχανία μεταξύ σας. 

 

 

Σου ξέφυγε ένα  «Σ’ αγαπώ!»

 

Επανόρθωσε

Στην έρευνά μας, μόνο το 7% των γυναικών είπαν ότι θα την ξενέρωνε αν έλεγες σ’ αγαπώ. Γι’ αυτό, αν της το πεις στο πάθος της στιγμής, απλώς επαναδιατύπωσέ το, σου λέει η Emily Morse, ραδιοφωνική παραγωγός του Sex with Emily. Πες της: «Συγγνώμη αν ακούστηκε κάπως. Απλώς με τρελαίνεις έτσι όπως με κάνεις να νιώθω». 

 

 

Σε παίρνει τηλέφωνο κάποια άλλη

 

Επανόρθωσε

Κλείσε το τηλέφωνό σου κι εξήγησέ της ποια σε παίρνει. «Οι γυναίκες λειτουργούν σαν ιδιωτικές ντετέκτιβ» λέει η Morse. «Θα μάθει, έτσι κι αλλιώς, ποια είναι, γι’ αυτό είναι καλύτερο να της το πεις πρώτος». Πες της συγγνώμη για τη χαλάστρα και υποσχέσου πως θα πάρεις την άλλη να της ζητήσεις να σταματήσει να βομβαρδίζει το κινητό σου.

 

 

Τη φώναξες με άλλο όνομα

 

Επανόρθωσε

«Κατά τη διάρκεια του σεξ, οι άμυνές σου είναι πεσμένες» λέει η Karen Sherman, συγγραφέας του Marriage Magic! Ετσι, μπορεί να σου ξεφύγουν άθελά σου υποσυνείδητες σκέψεις. Μήπως συνάντησες πρόσφατα την πρώην σου; Εξήγησέ της το και μετά συνεχίστε ό,τι κάνατε. Αν δεν σε συγχωρήσει, θα το καταλάβεις.

 

 

Δεν μπορείς να βγάλεις το σουτιέν

 

Επανόρθωσε

Της συμβαίνει τόσο συχνά, που δεν θα το σκεφτεί αρνητικά, λέει η Kristen Mark, ερευνήτρια για θέματα σεξ στο Πανεπιστήμιο του Kεντάκι. Αν δεν μπορείς να το κάνεις με τίποτα, τότε καλύτερα να αστειευτείς με την ανικανότητά σου ή, ακόμα καλύτερα, με το καταραμένο σουτιέν της. («Γιατί δεν ανοίγει; Σε κρατάει αγνή;»)

 

 

Τα σεντόνια σου θέλουν άλλαγμα

 

Επανόρθωσε

Αν το θυμηθείς όταν είναι ήδη στο σπίτι σου, βάλ’ της ένα ποτό στο σαλόνι, ζήτησέ της να περιμένει λίγο και πήγαινε να τα αλλάξεις. Αν το δωμάτιό σου είναι σκέτο χάος, καλύτερα να αναβάλεις το σεξ, λέει η Mark. Πες της ότι θες να το πάτε λίγο πιο αργά και ζήτησέ της να πάτε για καφέ την επόμενη μέρα. Θα σε περάσει για ιππότη. 

 

 

Αέρια στο σεξ

 

Επανόρθωσε

Το άκουσε, ακόμα κι αν προσποιείται πως δεν το άκουσε. Γι’ αυτό, χαμογέλα, ζήτησε συγγνώμη και συνέχισε, λέει η Morse. Αν δεν λέει να ηρεμήσει η κοιλιά σου, καλύτερα να γυρίσετε σε μια στάση με εκείνη από πάνω, λέει η Mark. Οσο λιγότερες κινήσεις κάνεις τόσο καλύτερα θα συμπεριφερθεί η καταιγίδα που μαίνεται στα σπλάχνα σου.

 

http://www.menshealth.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Θα είναι καλή στο σεξ ; 4 κινήσεις δίνουν απάντηση στο ερώτημα που καίει !!!

Τέσσερις δυσδιάκριτες -και μη- κινήσεις που φωνάζουν ότι θα σου κάνει ακροβατικά στο κρεβάτι.

 

Αυτές οι γυναίκες είναι τόσο μυστήριες όσο και το αινιγματικό χαμόγελο της Μόνα Λίζα. Πότε δεν είσαι σίγουρος για το τι κρύβουν. Ενα φαινομενικά συντηρητικό θηλυκό μπορεί να μετατραπεί στο αξέχαστο θηλυκό της ζωής σου όταν ξαπλώσει δίπλα σου στο κρεβάτι. Και η ατυχία σε όλο αυτό είναι ότι τόσο καιρό το παραπάνω θηλυκό (ναι, ναι, το αξέχαστο) το είχες μόνο για να πλέκει κάλτσες και να κάνει μαθήματα πιάνου. Τέτοιες τύπισσες μπορούν να παρομοιαστούν μόνο με τον Βεζούβιο: ενεργά ηφαίστεια που σε ανυποψίαστο χρόνο εκρήγνυνται καίγοντας τα πάντα. Ακόμα και σένα. Μερικές φορές περπατάς στο δρόμο, μιλάς μαζί τους στο μπαρ, στο γυμναστήριο, σε ένα πάρτι και τις καταλαβαίνεις. Τις έχεις καταλάβει, τις ξέρεις, σου είναι ξεκάθαρο ότι θα σου κάνουν ό,τι τους ζητήσεις. Μερικές φορές, όμως, βρίσκονται στο διπλανό σου γραφείο, στην απέναντι θέση στο μετρό, στο από πάνω διαμέρισμα και δεν τις παίρνεις πρέφα.

 

 

Οπότε για να μην αναλώνεσαι στις παλιές μεθόδους, που σε αναγκάζουν να παρατηρείς πώς χορεύει και πώς μιλάει, παρατήρησε τα παρακάτω.

 

 

ΕΧΕΙ ΠΕΡΙΕΡΓΑ ΓΟΥΣΤΑ ΣΤΟ ΦΑΓΗΤΟ 

 


Το «μωράκι μου, πάμε όπου θέλεις εσύ» το έχεις ακούσει σίγουρα πολλές φορές. Το ότι αυτά τα αναποφάσιστα babes πρέπει να τα αποφεύγεις, πόσες φορές το έχεις ακούσει; Καμία. Ακουσέ το τώρα: η γυναίκα που ξέρει και λέει αυτό που θέλει, και απαντάει ακόμα και σε ανιαρές ερωτήσεις έξυπνα, αυτή ακριβώς η γυναίκα είναι που θα ικανοποιήσει τις kinky ορέξεις σου. Οι καλοί εραστές παίρνουν την ευθύνη πάνω τους όταν έχουν να κάνουν με την ευχαρίστησή τους. Τυχόν πρωτοβουλίες δεν φοβούνται να τις εκτελέσουν. Σύμφωνα πάντα με το προαναφερθέν βιβλίο «τα γούστα του κάθε ανθρώπου στο κρεβάτι είναι όπως και τα γούστα στο φαγητό. Κάποια άτομα προτιμούν τη μεξικάνικη κουζίνα: καυτερή και πικάντικη και κάποιοι άλλοι αρκούνται στην αγγλική (αν υπάρχει): ξενέρωτη». Αυτές που δεν φοβούνται να πειραματιστούν με τις γεύσεις, είναι αυτές που κάνουν παπάδες.

 

 

Ο ΤΡΟΠΟΣ ΠΟΥ ΤΡΩΕΙ 

 


Πρόσεξε πώς συμπεριφέρεται στο φαγητό της. Παρατήρησε τον τρόπο που πιάνει τα ξυλάκια όταν τρώτε κινέζικο, τον τρόπο που πίνει το κρασί της, ακόμα και αν και πώς χρησιμοποιεί τα δάχτυλά της. Κάτι εξίσου σημαντικό είναι και η ταχύτητα με την οποία τρώει: αν ξέρει να απολαμβάνει τις εκάστοτε γεύσεις, τότε θα το κάνει αργά και αβίαστα. Αυτό σημαίνει ότι έτσι θα λειτουργεί και στον έρωτα: πολύς χρόνος, μεγαλύτερες απολαύσεις. Αν τώρα σου κάτσει κάποια που καταβροχθίζει σαν τον Τaζ, ε, τότε μην της κάτσεις εσύ.

 

 

ΤΟ ΓΛΕΙΦΕΙ ΤΟ ΠΑΓΩΤΟ; 

 


Μπορείς να βρεις τον ιδανικό εραστή συγκρίνοντας τις γεύσεις διάφορων παγωτών. Ερευνα που έγινε από το Smell and Taste Treatment and Research Foundation στο Σικάγο -με επικεφαλής το δρα Hirsch και στην οποία έλαβαν μέρος 720 άτομα ηλικίας 24-59- βγήκαν τα εξής συμπεράσματα: κατόπιν διάφορων τεστ, που έχουν να κάνουν με την αγαπημένη τους γεύση στο παγωτό και την αγαπημένη γεύση των συντρόφων τους, βρέθηκε ότι αυτοί που είχαν προτίμηση στο παγωτό με γεύση καφέ, και οι οποίοι ήταν πολύ ελκυστικοί και σέξι, ταίριαζαν με τους ρομαντικούς θαυμαστές της φράουλας. Οι οπαδοί της βανίλιας (συναισθηματικοί τύποι) συνδυάζονται με τους cookies and cream, ενώ οι σοκολατένιοι τύποι κολλάνε μεταξύ τους. Τρέξε στην πιο κοντινή gelateria

 

.

ΜΙΛΑΕΙ ΣΑΝ ΚΑΙ ΣΕΝΑ 

 


Μέχρι τώρα ήξερες ότι τα αντίθετα έλκονται. Ας αναθεωρήσεις για την ώρα, ή μάλλον για πάντα, μήπως και δεις καμιά άσπρη μέρα. Οι ειδικοί, όπως ο Michael Cunningham, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο του Louisville, υποστηρίζουν ότι το πρώτο πράγμα που πρέπει να παρατηρείς στη γυναίκα είναι ο προφορικός λόγος και το βήμα της. Αν ο τρόπος με τον οποίο μιλάει και περπατάει ταιριάζει με τον δικό σου, τότε θα ταιριάζετε και κάτω από τα σεντόνια. Αν η παρτενέρ σου κινείται αργά κι εσύ κινείσαι με ταχύτητες Super Mario, τότε τα πράγματα είναι λίγο δύσκολα στο να τα βρείτε στο σεξουαλικό. Επιπλέον, σε περίπτωση που εσύ μιλάς για ποδόσφαιρο κι εκείνη για τους χουρμάδες που έφαγε στις Μαλδίβες, καμία σχέση δηλαδή, τότε, φίλε μου, υπάρχει πρόβλημα όχι απλά στη λεκτική επικοινωνία αλλά και στη σωματική.

 

http://www.menshealth.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man

Οι Σ-ΕΞΙ εντολές !!!

Oταν κάνεις σεξ, οι απαγορευμένες κινήσεις είναι έξι. Γράψ' τις μήπως τις ξεχάσεις.

 

Στο 5x5 ξέρεις ότι δεν επιτρέπεται να κάνεις τάκλιν. Στο στίβο δεν ξεκινάς πριν ακούσεις το μπάμ και στο μπάσκετ δέχεσαι το φάουλ αν ρίξεις αγκωνιά στο πρόσωπο του αντιπάλου. Από παιδί έχεις μάθει αυτούς τους κανόνες και τους ακολουθείς μηχανικά. Είμαι της άποψης ότι στο σεξ κανόνες δεν υπάρχουν. Οταν, όμως, κάνεις πράγματα με στόχο την ευχαρίστησή μου και αντί γι’ αυτό πετυχαίνεις να με ξενερώσεις, κάποιος πρέπει να βάλει κανόνες, γιατί τα χειρότερα δεν γίνονται από έλλειψη ικανοτήτων, αλλά γνώσεων. Κοίτα έξι post-it, που θα είχαμε κολλήσει στο δωμάτιό σου αν μας ζητούσες να σου αποκαλύψουμε τις κινήσεις που θα σε βγάλουν νοκ άουτ.

 

 

1. Μη ρωτάς από την πρώτη φορά τι μου αρέσει στο σεξ


Είναι σαν να βρίσκομαι στην πόρτα του παραδείσου και να μένω με το πόμολο στο χέρι τη στιγμή που πάω να την ανοίξω. Κατάφερες να με πείσεις ότι δεν είναι πρόβλημα που δεν πρόλαβα να πάω για αποτρίχωση ούτε ότι μας χωρίζει μία γυψοσανίδα μόνο από το δωμάτιο του αδερφού σου. Ακόμα και με τα φώτα αναμμένα εξαφάνισες κάθε ίχνος ντροπής. Τη στιγμή εκείνη, όμως, νιώθω αρκετά πιεσμένη για να αρχίσω τις αποκαλύψεις. Αντί λοιπόν να σου πω ότι θα ήθελα να φοράω στολή νοσοκόμας και να παίζουμε το γιατρό δίνω μία απάντηση, του τύπου: «Ε, βασικά, μου αρέσουν τα φιλιά και τα χάδια». Αν το κάνεις για να μου δείξεις πόσο άγριος είσαι, έχε υπόψη σου ότι σύντομα θα ανακαλύψω μέχρι πού μπορείς να φτάσεις.
Κάνε... τις ερωτήσεις αργότερα. Αφού περάσει λίγος καιρός και αρχίσω να νιώθω άνετα μαζί σου, ακόμη και τότε θα χρειαστώ το χρόνο μου. Ξεκίνα από τα βασικά: ποιες είναι οι στάσεις που μου αρέσουν περισσότερο, ποια είναι η πιο εύστοχη γωνία διείσδυσης κ.λπ. Αφού κερδίσεις την εμπιστοσύνη μου μπορείς να με παρασύρεις σε άλλες συζητήσεις.

 

2. Μην ξυρίζεις τα μπαλάκια σου
 

Είναι σαν να ιππεύω άλογο με σέλα φτιαγμένη από σπασμένα γυαλιά. Να ξέρεις ότι, αν κάνεις την αρχή, μετά θα πρέπει να τα ξυρίζεις τακτικά, ίσως και κάθε μέρα. Οι τρίχες δυναμώνουν κι εσύ πρέπει να αποχαιρετίσεις το μωρουδίστικο δερματάκι σου. Είπαμε να μπαίνεις κάπου κάπου στη θέση μας, αλλά δεν είναι ανάγκη να ζήσεις και τα βασανιστήρια του γυναικείου beaute.
Κάνε... τις τρίχες κομμάτι του εαυτού σου. Αντρας είσαι. Κανείς δεν πρόκειται να σε κατηγορήσει, κύριε Godzilla.

 

3. Μην πιεζεις την κλειτορίδα όταν δεν βολεύει η στάση...
 

...ή όταν φαίνεται να το απολαμβάνω χωρίς να έχεις βάλει ένα χεράκι. Ή όταν απαιτείται συγχρόνως επιδεξιότητα ακροβάτη και αυτοσυγκέντρωση σκακιστή για να προσεγγίσεις το σημείο-στόχο. Αντιθέτως με ό,τι πιστεύεις, αυτή η επιμονή να παίζεις με την κλειτορίδα, σε κάποιες περιπτώσεις όχι μόνο δεν είναι αξιοθαύμαστη, αλλά αγγίζει τα όρια του ενοχλητικού. Δεν λέω, καλό είναι που έχεις μάθει τη δύναμη του κλειτοριδικού ερεθισμού. Τώρα όμως ήρθε η ώρα να καταλάβεις ότι, όταν δεν γίνεται από την κατάλληλη γωνία και με την κατάλληλη πίεση, μπορεί να προκαλέσει ακόμα και πόνο. Αουτς!
Κάνε... στρατηγικές ερωτήσεις. Αντιθέτως με τις γενικές ερωτήσεις περί σεξουαλικών προτιμήσεων, δεν υπάρχει νωρίς ή αργά σε ό,τι αφορά στις οδηγίες αποπλάνησης. Πάρε το χέρι της και άφησέ το να σε ξεναγήσει. Την επόμενη φορά θα ξέρεις κι εσύ το δρόμο. Αρκεί να θυμάσαι ότι το κουμπάκι μας σε κάποιες στάσεις χτυπάει κόκκινο και ίσως χρειαστεί το δικό μας χέρι για να λειτουργήσει ξανά.

 

4. Μην κολλάς τη γλώσσα σου στο αυτί μου
 

Ας το πάρουμε αλλιώς: ποια είναι τα δεδομένα μας; Ενα σημείο του σώματος α) πολύ διακριτικό β) μία τρύπα και γ) πολλές πτυχές δέρματος. Υπάρχει κάτι που να φωνάζει ότι πρόκειται για ερωτογενή περιοχή; Κανείς δεν ξέρει πώς έχει προκύψει αυτή η σύνδεση. Ξαφνικά έγινε το αυτί μας Ελ Ντοράντο και οι άντρες χρυσοθήρες της χίμαιρας. Μύρισε την τσάντα που παίρνεις μαζί σου στο γυμναστήριο και θα καταλάβεις την αίσθηση που μας αφήνεις με αυτήν τη συνήθεια.  
Κάνε... απαλές κινήσεις. Δεν λέω να μην πλησιάζεις ποτέ, αλλά δεν είναι όλες οι ώρες κατάλληλες. Θέλει τρόπο το φιλί και το γλείψιμο. Δεν είναι Calippo με γεύση φράουλα.

 

5. Μη μου παριστάνεις το σκληρό αν δεν είσαι
 

Σε καταλαβαίνω. Εχεις μπροστά σου τη γαλάζια λίμνη και το μόνο που σκέφτεσαι είναι πώς να δροσίσεις τον πύθωνά σου. Πιστεύεις ότι θα μεταμορφωθεί σε αγρίμι μόλις νιώσει την υγρασία. Ισως να μπαίνεις και λίγο στο ρόλο του εκνευρισμένου ιδιοκτήτη, που θέλει να κάνει σαφές ποιος είναι το αφεντικό και να βάλει τους υφισταμένους στη θέση τους. Εκείνο που δεν ξέρεις είναι ότι το αμέσως πιο ταπεινωτικό από ένα μαλακό πέος που προσπαθεί να επιβληθεί είναι το συναίσθημα εκείνου που είναι αναγκασμένος να το υποστεί. Είναι η καταστροφική στιγμή του σεξ. Η στιγμή που κλείνουν ραντεβού οι φόβοι, η απογοήτευση και η ανασφάλειά σου στο σημείο εκείνο που έπρεπε να δείξεις το ακριβώς αντίθετο προφίλ.
Κάνε... οτιδήποτε εκτός από αυτό. Αλειψέ τον με λάδι, δες τον αγαπημένο παίκτη σου να σκοράρει εκτός έδρας ένα δευτερόλεπτο πριν από τη λήξη, άνοιξε τους Τέσσερις Τροχούς - οτιδήποτε. Αν διαπιστώσεις ότι πρόκειται για οργανικό πρόβλημα, ζήτα τη βοήθεια ειδικού. Πίστεψέ με. Αυτό σίγουρα δεν είναι ντροπή.

 

6. Μη σε πιάνει υστερία που το όπλο σου δεν εκπυρσοκροτεί παντα
 

Ενα εκρηκτικό πέος, που παίρνει πρωτοβουλίες και φέρεται αυθόρμητα, δεν είναι αιτία να χτυπήσει συναγερμός. Είναι όμως αιτία ένας άντρας που φρικάρει κάθε φορά που του συμβαίνει. Αν το κάνεις θέμα, θα αρχίσουμε να το αντιλαμβανόμαστε κι εμείς ως κάτι σημαντικό. Από την άλλη, δεν είναι καλή ιδέα να φερθείς και σαν να μην τρέχει τίποτα, αφού και οι δύο ξέρουμε ότι κάτι τρέχει.
Κάνε... πλάκα αναγνωρίζοντας αυτό που συνέβη. Ενας άντρας που λέει κάτι του τύπου «Νέο ρεκόρ! Συνήθως κρατάει κάτω από δέκα δευτερόλεπτα» ή «κοίτα που τελικά πιάνουν αυτά τα αντικούκου» φαίνεται στα μάτια μας αρκετά cool για να ασχοληθούμε ξανά μαζί του.

 

http://www.menshealth.gr

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Man