Τροφές για κάψιμο λίπους

Εξαφανίστε το συσσορευμένο λίπος υιοθετόντας τροφές με χαμηλές θερμίδες και δείτε το σώμα σας να μεταμορφώνεται σε χρόνο ρεκόρ.

Ποιο είναι το n.1 αποτοξινωτικό φυσικό ποτό ;

Ποιο είναι το n.1 αποτοξινωτικό φυσικό ποτό ;

Ο συνδυασμός αντιοξειδωτικών φρούτων και λαχανικών είναι η καλύτερη μέθοδος για πρόληψη, αντιγήρανση και ενίσχυση του μεταβολισμού και ανοσοποιητικού συστήματος.       Δείτε λοιπόν…
Ετικέτες
Ιδού οι σπόροι που καίνε λίπος & αδυνατίζουν !!!

Ιδού οι σπόροι που καίνε λίπος & αδυνατίζουν !!!

Ήρθε η ώρα να.. μιμηθούμε τους φτερωτούς μας φίλους , να αρχίσουμε να τρώμε σπόρια! Αυτές οι μικροσκοπικές τροφές είναι πλούσιες σε θρεπτικά συστατικά και…
Ετικέτες
15 όχι τόσο συνηθισμένοι τρόποι να τρως γιαούρτι !!!

15 όχι τόσο συνηθισμένοι τρόποι να τρως γιαούρτι !!!

Ποιος δεν αγαπάει το γιαούρτι; Είναι πλούσιο και κρεμώδες με υπέροχη ξινούτσικη γεύση. Επιπλέον έχει λίγες θερμίδες, πολλές πρωτεΐνες και αποτελεί καλή πηγή ασβεστίου. Τι…
Ετικέτες
12 βότανα για κάψιμο λίπους καλύτερα και από γυμναστήριο !!!

12 βότανα για κάψιμο λίπους καλύτερα και από γυμναστήριο !!!

Υπάρχουν αρκετά βότανα και αρωματικά φυτά (βιολογικά κατά προτίμηση) που είναι αποτελεσματικά και βοηθούν στον έλεγχο του βάρους. Τα βότανα προωθούν τον οργανισμό στην ομοιοστασία…
Ετικέτες
Οι 10 μαγικές τροφές που καίνε το λίπος !!!

Οι 10 μαγικές τροφές που καίνε το λίπος !!!

Μπορεί το να χάσετε μερικά κιλά και να αποκτήσετε την σιλουέτα που πάντα επιθυμούσατε να σας φαίνεται βουνό, ίσως όμως να σας χαροποιήσει το γεγονός…
Ετικέτες
Σαλάτα που ’γινες πλήρες γεύμα (διατροφική αξία) !!!

Σαλάτα που ’γινες πλήρες γεύμα (διατροφική αξία) !!!

Της Νίκης Ψάλτη   H αγαπημένη μας σαλάτα μπορεί με τις κατάλληλες προσθήκες να εξελιχθεί σε ένα υγιεινό, χορταστικό, πλήρες γεύμα, που δεν χρειάζεται ούτε…
Ετικέτες
Kαφές: 6 και ένας λόγοι για να τον καταναλώσετε πριν την επόμενη προπόνηση !!!

Kαφές: 6 και ένας λόγοι για να τον καταναλώσετε πριν την επόμενη προπόνηση !!!

I.Fragkoulis      Αν αγαπάτε τη γεύση του καφέ, να ξέρετε ότι δεν είστε οι μόνοι…πάνω από 400 δισεκατομμύρια φλιτζάνια του μαύρου απολαυστικού – παγωμένου…
Ετικέτες
Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση - super συμβουλές !!!

Τι τρώμε πριν, κατά και μετά την προπόνηση - super συμβουλές !!!

  Πριν την προπόνηση.   Ο χρόνος λήψης του γεύματος αποτελεί κεφαλαιώδους σημασίας παράγοντα για την αθλητική απόδοση. Το γεύμα πρέπει να λαμβάνεται 2-3 ώρες…
Ετικέτες
10 τροφές που μας αδυνατίζουν και δεν το ξέραμε !!!

10 τροφές που μας αδυνατίζουν και δεν το ξέραμε !!!

Η φύση, μας προσφέρει πλήθος από καλά και θρεπτικά στοχεία για την καλή υγεία του οργανισμού μας.     Αν και συνηθίζουμε να διαχωρίζουμε τις…
Ετικέτες
10 superrr χυμοί για αδυνάτισμα, αποτοξίνωση και κάψιμο λίπους !!!

10 superrr χυμοί για αδυνάτισμα, αποτοξίνωση και κάψιμο λίπους !!!

O χυμός που καίει λίπος: 1 μικρό τσαμπί σταφύλια,1 μήλο, 1/2 λεμόνι, 1/2 κ.σ. τριμμένο ginger. Το σταφύλι ενεργοποιεί το μεταβολισμό, ενώ το μήλο έχει…
Ετικέτες
Διατροφή μετά την άσκηση, για να γίνεις…”φέτες” !!!

Διατροφή μετά την άσκηση, για να γίνεις…”φέτες” !!!

Το γεύμα μετά την άσκηση, μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο, καθώς είναι απαραίτητο για την ανακατασκευή των μυών και την αναπλήρωση της χαμένης ενέργειάς τους.…
Ετικέτες
Κάνε αποτοξίνωση με τα 3 must τρόφιμα του χειμώνα !!!

Κάνε αποτοξίνωση με τα 3 must τρόφιμα του χειμώνα !!!

  Αυτά τα εποχιακά τρόφιμα δεν έχουν μόνο ωραία γεύση, αλλά διαθέτουν και φυσικές αποτοξινωτικές ιδιότητες. Μάθε ποια χειμερινά τρόφιμα μπορούν να βοηθήσουν να καθαρίσει…
Ετικέτες
Οι 9 καλύτεροι υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος (διατροφική αξία) !!!

Οι 9 καλύτεροι υδατάνθρακες για να χάσεις βάρος (διατροφική αξία) !!!

Ξεχάστε ό,τι έχετε ακούσει: μπορείτε να τρώτε υδατάνθρακες και να καταφέρετε και πάλι να αδυνατίσετε – εφόσον παραμείνετε πιστοί στους πιο υγιεινούς.     Για…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on