mobadv

Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!

Τα superfoods κάνουν καλό στην υγεία μας, ενώ βοηθούν και στο αδυνάτισμα...

Οι παρακάτω υπερτροφές- αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν- συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, οπότε μπορείτε να τα συμπεριλάβετε άφοβα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, σύμφωνα με το health.com.

Οι τροφές αυτές είναι οι εξής:

- Καστανό ρύζι

- Γρέιπφρουτ

- Μύρτιλα

- Μαύρη σοκολάτα

- Βρώμη

- Αβοκάντο

- Σολομός

- Μπρόκολο

- Αχλάδι

- Κρασί

- Αμύγδαλα

- Πράσινο τσάι 

- Μπανάνα 

- Αβγό

- Φασόλια

- Τυρί

- Γάλα χαμηλών λιπαρών

- Κινόα

- Καυτερές πιπεριές

Κάντε τους συνδυασμούς τροφίμων, ανάλογα τις διατροφικές σας προτιμήσεις και απολαύστε τα superfoods αυτά, πάντα, βέβαια, με μέτρο!

1111banner

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα 6 snacks για τις βραδινές λιγούρες που θα σε βοηθήσουν να αδυνατίσεις!
  • Δεν φταίνε τα μακαρόνια για τα περιττά κιλά
  • Οι 6 υπερτροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου φέτος την άνοιξη
  • Θηρίο και στα 71 ο Σταλόνε κάνει μονόζυγο με 45 κιλά βάρος! (video)
  • 6 υπερτροφές που σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας
  • Δίαιτα: Πώς η βιταμίνη D βοηθάει στην απώλεια βάρους
loading...