mobadv

Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!

Τα superfoods κάνουν καλό στην υγεία μας, ενώ βοηθούν και στο αδυνάτισμα...

Οι παρακάτω υπερτροφές- αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν- συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, οπότε μπορείτε να τα συμπεριλάβετε άφοβα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, σύμφωνα με το health.com.

Οι τροφές αυτές είναι οι εξής:

- Καστανό ρύζι

- Γρέιπφρουτ

- Μύρτιλα

- Μαύρη σοκολάτα

- Βρώμη

- Αβοκάντο

- Σολομός

- Μπρόκολο

- Αχλάδι

- Κρασί

- Αμύγδαλα

- Πράσινο τσάι 

- Μπανάνα 

- Αβγό

- Φασόλια

- Τυρί

- Γάλα χαμηλών λιπαρών

- Κινόα

- Καυτερές πιπεριές

Κάντε τους συνδυασμούς τροφίμων, ανάλογα τις διατροφικές σας προτιμήσεις και απολαύστε τα superfoods αυτά, πάντα, βέβαια, με μέτρο!

1111banner

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Τα υδατανθρακούχα τρόφιμα που βοηθούν στη δίαιτά σας
  • O δεκάλογος της ιδανικής δίαιτας για το καλοκαίρι - και όχι μόνο!
  • Αυτές είναι οι καλύτερες υπερτροφές για δίαιτα
  • Τι θα συμβεί στο σώμα σας αν σταματήσετε να τρώτε μετά τις 8 το βράδυ;
  • Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τη δίαιτα F-Factor
  • Κοντοί ή ψηλοί; Ποιοι χάνουν βάρος πιο εύκολα;
loading...