Τέλειους κοιλιακούς για την παραλία υπόσχεται η καθηγήτρια φυσικής αγωγής και personal trainer Χριστίνα Μαυρίδου. Το παρακάτω βίντεο, δείχνει πρωτότυπες ασκήσεις κοιλιακών στο κρεβάτι πιλάτες…

To γυμνασμένο κορμί μετά τα 50 θέλει κόπο και τρόπο. Καθιερωμένος εδώ και μια εικοσαετία ως ένας από τους πλέον μάχιμους ηθοποιούς ταινιών δράσης, ο…

Ο μάστερ των πολεμικών τεχνών εξουσιάζε με τέτοιο τρόπο το σώμα του, ώστε να εκτελεί κάμψεις με ένα χέρι και στηριζόμενος σε δύο δάχτυλα. Θα…

Ένας προπονητής ομολογεί γιατί επέτρεπε το junk food και το ουίσκι σε δυο διάσημους πελάτες του. Κάθε ηθοποιός μπαίνει σε μεγάλο λούκι όταν πρόκειται να…

Κλέψε ιδέες για να αποκτήσεις κι εσύ ένα σώμα ισάξιο με τους αγαπημένους σου σούπερ σταρ ταινιών δράσης. Ο David Kingsbury είναι αυτή τη στιγμή…

Και μάλιστα χωρίς βοήθεια οξυγόνου! Εντυπωσιακά πλάνα από την υπερπροσπάθεια της Sofia Gomez Uribe από την Αργεντινή, που δίχως ανάσα διασχίζει μία μεγάλη διαδρομή στον…

Αν και είναι μόλις ένα μέτρο και παρότι του λένε ότι "οι νάνοι δεν μπορούν να σηκώνουν βάρη" ο Lee όχι μόνο τους διαψεύδει αλλά…