Υγεία
Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.
ΠΩΣ ΝΑ ΔΙΟΡΘΩΣΩ ΤΟΥΣ ΚΥΡΤΟΥΣ ΩΜΟΥΣ;
Αν οι ώμοι σας στρίβουν προς τα μέσα, πρέπει να βρείτε πρώτα το ΓΙΑΤΙ γίνεται αυτό και μετά να ασχοληθείτε με το ΤΙ ΝΑ ΚΑΝΩ.…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Η απώλεια ύπνου μειώνει τη τεστοστερόνη !!!
Έρευνα από το Πανεπιστήμιο του Σικάγο δείχνει πως οι λιγότερες ώρες ύπνου μπορούν να μειώσουν τα επίπεδα τεστοστερόνης σε υγιείς νεαρούς άνδρες. Στη μελέτη…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Αϋπνία : Τρόποι για να έχετε καλύτερο ύπνο !
Τα άτομα που υποφέρουν από αϋπνία, αγωνίζονται να βρουν μια καλή νυχτερινή ανάπαυση. Μπορεί να υποφέρουν από δυσάρεστες καταστάσεις, παραμένοντας άυπνοι ή να ξυπνούν ξαφνικά…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Προσοχή, κίνδυνοι από τα φυσικά φάρμακα
Υπόσχονται υγεία και ευεξία, ωστόσο η αλόγιστη κατανάλωσή τους μπορεί να προκαλέσει σοβαρές βλάβες στον οργανισμό Σωστές δόσεις και μόνο όταν χρειάζεται: η χρυσή συμβουλή…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Τρόποι για να διατηρήσετε τα κύτταρα του εγκεφάλου σας σε άριστη κατάσταση
Οι ερευνητές πίστευαν, μέχρι σήμερα, ότι οι άνθρωποι χάνουν 30% των νευρώνων τους μεγαλώνοντας. Τώρα, οι νευροεπιστήμονες λένε ότι, αν είμαστε υγιείς, θα κρατήσουμε τους…
- Κατηγορία Υγεία
Πως επηρεάζει η χρήση κάνναβης την υγεία ;
Άκρως επικίνδυνη για την υγεία είναι η χρήση κάνναβης αφού έχει ενοχοποιηθεί για την εμφάνιση σοβαρών προβλημάτων υγείας. Και για του λόγου του αληθές το…
- Κατηγορία Υγεία
Πρώτες βοήθειες - SOS συμβουλές που πρέπει όλοι να γνωρίζουμε (εικόνες-video) !
ΑΙΜΟΡΡΑΓΙΑ Απαιτείται Άμεσος έλεγχος μιας εξωτερικής αιμορραγίας! Πιέστε στο σημείο της αιμορραγίας. Ζαχαρούλα Μανωλίδου…
- Κατηγορία Υγεία
Φαρμαγεδών: Η χειρότερη επιδημία για την οποία κανείς δεν μιλάει
O Θάνατος από τα συνταγογραφούμενα φάρμακα, είναι η καινούρια πραγματική επιδημία του 21ου αιώνα, και όχι η κάθε γρίππη των χοίρων, των πτηνών των φιδιὠν…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Δυσκοιλιότητα; Stop !
Καπίρη Ελπινίκη Γνωρίζετε ότι 1,7 εκατομμύρια Έλληνες εκτιμάται ότι πάσχουν από χρόνια δυσκοιλιότητα; Πολλά από τα συμπτώματα μιας κακής διατροφής έχουν άμεσο αντίκτυπο στη…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Πώς να κόψετε το ροχαλητό και να σας ευγνωμονεί το άλλο σας μισό (συμβουλές) !!!
Ο Νικόλαος Συλλιγαρδάκης Ωτορινολαρυγγολόγος, Χειρουργός Κεφαλής και Τραχήλου, Επιστημονικός Συνεργάτης Ιασώ General, Κεντρικής Κλινικής Αθηνών, Αθηναϊκής Κλινικής, Βιοκλινικής, Ευρωκλινικής Παίδων, εξηγεί , τι είναι το ροχαλητό, ποια τα…
- Κατηγορία Υγεία
Εθισμοί-Από τα πιο σοβαρά προβλήματα της ανθρωπότητας
Ο όρος “εθισμός” στο ελληνικό ετυμολογικό λεξικό δίνεται ως η απόκτηση μιας συνήθειας ή μια καταναγκαστική συνήθεια που επηρεάζει τη συμπεριφορά και τον ψυχισμό και…
- Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Δες στο fitness
Προγράμματα γυμναστικής
- Προγράμματα γυμναστικής
- Προγράμματα για κάψιμο λίπους
- Προγράμματα μυϊκής ανάπτυξης
- Κυκλικά προγράμματα
- Αερόβια γυμναστική