Health

Health (1359)

Υποκατηγορίες

Ψυχολογία

Ψυχολογία (90)

Μάθε πώς το γυμναστήριο μπορεί να καταπολεμήσει την κατάθλιψη. Η γυμναστική αιτία πρόληψης της κατάθλιψης. Έρευνες και τεστ που θα σε καθηλώσουν.

Προβολή άρθρων...
Γερή καρδιά

Γερή καρδιά (62)

Μάθε τις υπερτροφές για την καρδιά, τις συνήθειες που πρέπει να αποφεύγεις και άλλα διάφορα tips για μια γερή και υγιή καρδιά.

Προβολή άρθρων...
Τραυματισμοί & άσκηση

Τραυματισμοί & άσκηση (83)

Μάθε πού οφείλεται ο πόνος σε διάφορα σημεία του σώματος, οι κακώσεις οι μυικές κράμπες και πως μπορείται να απαλλαγείται απο αυτά αποτελεσματικά και σύντομα.

Προβολή άρθρων...
Στρες

Στρες (40)

Μάθε πως το άγχος και το στρες επηρεάζουν την υγεία σου

Προβολή άρθρων...
Ζήσε περισσότερο

Ζήσε περισσότερο (104)

Τροφές και συνήθειες σύμμαχοι της μακροζωίας. Τί πρέπει να αποφεύγεις αν θεν να φτάσει μέχρι τα εκατό.

Προβολή άρθρων...
Υγεία

Υγεία (762)

Όλα όσα αφορούν την υγεία και το σώμα, tips για κινδύνους και πως να τους αποφύγετε.

Προβολή άρθρων...
Έρευνες

Έρευνες (164)

Έρευνες για ότι αφορά το σώμα και την υγεία, για να χτίσετε σωστά ένα fitness σώμα.

Προβολή άρθρων...
Υγιείς αρθρώσεις

Υγιείς αρθρώσεις (25)

Ποιά προγράμματα γυμναστηκής επιβαρύνουν ανεπανόρθωτα τις αρθώσεις. Οι πόνοι είναι μόνο η αρχή. Δες tips για να μην πονέσεις ποτέ ξανά τις αρθρώσεις σου.

Προβολή άρθρων...
Αυτό είναι τo πιο στρεσογόνο γεγονός που βιώνει ένας άνθρωπος

Αυτό είναι τo πιο στρεσογόνο γεγονός που βιώνει ένας άνθρωπος

Τα πιο στρεσογόνα γεγονότα της ζωής ενός ανθρώπου κατέταξαν ερευνητές από το Ανοιχτό Πανεπιστήμιο Βερολίνου. Στην έρευνα συμμετείχε άγνωστος αριθμός ανθρώπων που βαθμολογούσαν το πόσο…
  • Κατηγορία Στρες
Ετικέτες
Η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τα οφέλη του στην υγεία!

Η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τα οφέλη του στην υγεία!

Σας αρέσει να απολαμβάνετε έναν υπνάκο κατά τη διάρκεια της ημέρας; Τα οφέλη του είναι πολλά για τον οργανισμό, καθώς εκτός του ότι ξεκουράζει, ενισχύει…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
4 βλαβερές συνήθειες που μας κόβουν χρόνια ζωής!

4 βλαβερές συνήθειες που μας κόβουν χρόνια ζωής!

Όσα αφαιρούν από τον μέσο άνθρωπο περίπου έξι χρόνια ζωής, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Το κάπνισμα, η κακή διατροφή, η έλλειψη σωματικής…
Ετικέτες
4 σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ όξινο

4 σημάδια ότι το σώμα σας είναι πολύ όξινο

Το ανθρώπινο σώμα είναι ένα τέλεια ισορροπημένο σύστημα χημικών ουσιών, βακτηρίων και κυττάρων. Ένας τρόπος για να διαπιστώσουμε, αν ο οργανισμός μας λειτουργεί σωστά είναι…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Κράμπες: Τι υποδεικνύουν και τι να φάτε για να σας περάσουν

Η καταπόνηση των μυών από την ενδεχόμενη αυξημένη σωματική άσκηση, η αφυδάτωση ιδίως κατά τους καλοκαιρινούς μήνες που είναι και πιο συχνή, ή απλά μια…
Ετικέτες
Οι 8 καλοκαιρινές απειλές της υγείας μας

Οι 8 καλοκαιρινές απειλές της υγείας μας

Όταν ακούτε τη λέξη καλοκαίρι ίσως σκέφτεστε τη θάλασσα και την ξεκούραση σας.  Υπάρχουν όμως και πολλά δυσάρεστα γεγονότα που συμβαίνουν κατά τους καλοκαιρινούς μήνες,…
  • Κατηγορία Υγεία
Ετικέτες
Συνδρομή σε αυτήν την τροφοδοσία RSS

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on