Έρχεται το 5o Atlas Challenge στην Αθήνα!

Ο διαγωνισμός δύναμης και powerlifting Atlas Challenge by bodybuilding.gr θα πραγματοποιηθεί ξανά φέτος με ημερομηνία διεξαγωγής την 18 Mαρτίου 2018 (Κυριακή) στο γυμναστήριο Νew York Power Gym, Φαραντάτων 4, Αμπελόκηποι.

Ώρα εγγραφής των αθλητών 9:30πμ*
Ώρα έναρξης: 11:00πμ

(*όσοι αθλητές λάβουν μέρος μόνο στην κατηγορία μέγιστης επανάληψης Max Rep (Open), μπορούν να προσέλθουν για εγγραφή στις 4:00μμ.)

Στις κινήσεις των κατηγοριών επαναλήψεων (Power-Reps) υπάρχει μια αλλαγή, όπου τη θέση των άρσεων θανάτου θα πάρουν οι έλξεις σε μονόζυγο (ανοιχτή λαβή με σωματικό βάρος).

POWER-REPS

Ο κάθε διαγωνιζόμενος θα πρέπει να συμμετέχει και στις τρεις κινήσεις της κλάσης του και να έχει τουλάχιστον 1 επιτυχημένη επανάληψη σε κάθε κίνηση.

Νικητής της κάθε κλάσης Power-Reps θα είναι ο διαγωνιζόμενος με το μεγαλύτερο συνολικό άθροισμα επαναλήψεων των τριών κινήσεων.

Ο διαχωρισμός αθλητών θα γίνει μόνο με βάση το βάρος τους:

Κατηγορίες βάρους Power-Reps (Κλάσεις)

-85: Έως 85 κιλά
-100: Από 85 έως 100 κιλά
+100: Άνω των 100 κιλών

Συνολικό βάρος μπάρας:

Κατηγορία -85:
Squat 130 kg
Bench Press 110 kg
Pull-ups

Κατηγορία -100:
Squat 140kg
Bench Press 120 kg
Pull-ups

Κατηγορία +100:
Squat 150 kg
Bench Press 130 kg
Pull-ups

22552604 1563378850350946 3259144699727401302 n

MAX-REP

Εδώ θα υπάρχουν 3 κατηγορίες Open (χωρίς διαχωρισμό βάρους) 1 μέγιστης επανάληψης (MAX-REP), με έναν νικητή ανά κατηγορία.
(Ο κάθε αθλητής θα μπορεί να λάβει μέρος μόνο σε μία κατηγορία που θα επιλέξει ή σε περισσότερες.)

Θα υπάρξει ελάχιστο βάρος εκκίνησης στις μπάρες και κάθε αθλητής θα έχει συνολικά 3 προσπάθειες στην κάθε κίνηση.

Squat:
Βάρος Έναρξης:160 kg

Bench Press:
Βάρος Έναρξης:130 kg

Deadlifts:
Βάρος Έναρξης:180 kg

Γενικοί Νικητές (-100kg, +100kg)

Εκ των αθλητών που θα συμμετάσχουν και στις 3 κινήσεις, θα ανακηρυχθούν 2 Γενικοί Νικητές σύμφωνα με το συνολικό άθροισμα κιλών και το σωματικό βάρος. Ένας Νικητής στα -100 κιλά και ένας στα +100 κιλά. Στην κατηγορία αυτή δε θα ανακηρυχθούν νικητές 2ης και 3ης θέσης.

Κύπελλα θα δοθούν στους νικητές των κατηγοριών, ενώ μετάλλια και στις 3 πρώτες θέσεις κάθε κατηγορίας. Όπως κάθε χρόνο, οι συμμετέχοντες θα πάρουν δωρεάν το συλλεκτικό μπλουζάκι του αγώνα (προτεραιότητα στα μπλουζάκια θα έχουν όσοι δηλώσουν τη συμμετοχή τους πριν τη μέρα του αγώνα στο Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε. ή με προσωπικό μήνυμα στον Polyneikos).

Θα υπάρξουν κάποια δώρα για τους νικητές για τα οποία θα ενημερώσουμε μέσα από αυτό το θέμα.

Οι κανόνες είναι οι ίδιοι που ίσχυσαν στις προηγούμενες διοργανώσεις μας. Η είσοδος θα είναι ελεύθερη.

5ο Atlas Challenge 2018

  • Κατηγορία News

GIF ISO FINAL 1