Στην 16η θέση ο Μιχάλης Κεφαλιανός στο New York Pro 2018

Μπροστά στο κοινό της Νέας Υόρκης και δίπλα σε μεγαθήρια του παγκοσμίου bodybuilding πόζαρε ο Έλληνας αθλητής.

Σε έναν από τους κορυφαίους αγώνες της Αμερικής αγωνίστηκε ο Μιχάλης Κεφαλιανός που αποτελεί διαχρονικά έναν από τους πιο δυνατούς αθλητές από την Ελλάδα με συμμετοχές και διακρίσεις από τις καλύτερες σκηνές του κόσμου.

Στο New York Pro 2018 που πραγματοποιήθηκε το Σάββατο 19 Μαΐου 2018 ο αθλητής από την Κω έχασε οριακά την 15η θέση και βρέθηκε εκτός 15άδας με αποτέλεσμα να αναδειχθεί 16ος όπως όλοι οι υπόλοιποι αθλητές.

Σε κάθε περίπτωση, πρόκειται για μια τεράστια επιτυχία και μόνο η συμμετοχή σε έναν τέτοιο αγώνα ανάμεσα σε κορυφαίους αθλητές από όλο τον κόσμο με την θέση να χάνει την αξία της σε αυτή τη γιορτή του αθλήματος.

Ένα τεράστιο μπράβο στον κορυφαίο Έλληνα αθλητή που αγωνίζεται σε top επιπεδο για 20 χρονια περίπου, τα τελευταία 10 χρόνια ως IFBB Pro, έχοντας πραγματοποιήσει 46 επαγγελματικους αγώνες και μια νίκη!

Τα αποτελέσματα

2018 IFBB NY Final Results 1 e1526793738955

Τα ποζαρίσματα

18252 michael kefalianos 53 final

18252 michael kefalianos 85 final

18252 michael kefalianos 113 final

18252 michael kefalianos 5 final

  • Κατηγορία Νέα

Ο Μιχάλης Κεφαλιανός υπέγραψε νέο συμβόλαιο με την Scitec Nutrition!

Ο καταξιωμένος bodybuilder ανάνεωσε την συνεργασία με την κορυφαία εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής που τον στηρίζει στη παγκοσμίου βεληνεκούς καριέρα του...

Η επιτυχημένη συνεργασία του "Dynamike" με τη Scitec Nutrition συνεχίζεται, με την κορυφαία εταιρεία να στέκεται σε όλους τους τομείς δίπλα στη διαδρομή ενός από τους πιο επιτυχημένους Έλληνες αθλητές της σωματικής διάπλασης.

Tην ανανέωση του συμβολαίου ανακοίνωσε με απόλυτη ικανοποίηση ο Έλληνας bodybuilder, Μιχάλης Κεφαλιανός, ο οποίος έγραψε στο facebook: "Just signed with Scitec for another term!!!Just signed with Scitec for another term!!!Thank you Scitec!!!".

Έτσι, ο σπουδαίος αθλητής της σωματικής διάπλασης με παγκόσμιες επιτυχίες θα συνεχίσει την συνεργασία του με την Scitec Nutrition που τον υποστηρίζει τα τελευταία χρόνια σε όλες του τις δοκιμασίες.

31091811 1914036158607995 5488205044434075648 n

31044468 1914036245274653 5519273691097071616 n 1

  • Κατηγορία Νέα

Ο Μιχάλης Κεφαλιανός μας φτιάχνει pancakes για πρωινό! (video)

Ο παγκόσμιος πρωταθλητής bodybuilding μας αποκαλύπτει το αγαπημένο του γεύμα πάντα με προϊόντα της Scitec Nutrition.

Η εταιρεία συμπληρωμάτων διατροφής Scitec Nutrition είναι χορηγός του Μιχάλη Κεφαλιανού που τον υποστηρίζει με τα καλύτερα προϊόντα της αγοράς σε αυτή τη δύσκολη προσπάθειά του.

Έτσι, ο κορυφαίος αθλητής, που ζει στην Κω, θέλησε να μοιραστεί μαζί μας το αγαπημένο του πρωινό γεύμα με ένα βίντεο όπου μας αναλύει την δοσολογία, τα υλικά, αλλά και τον τρόπο παρασκευής των pancakes.

Για τα pancakes χρειάστηκε το Protein Pancakes (banana), ενώ για το σιρόπι χρησιμοποίησε το 100% Whey Protein (Chocolate-Strawberry) αμφότερα από την εταιρεία της Scitec Nutrition.

Απολαύστε τον αγαπημένο Μιχάλη Κεφαλιανό στη κουζίνα: 

 

 

  • Κατηγορία Νέα

Μιχάλης Κεφαλιανός: «Αποδέχομαι τον τίτλο του καλύτερου Έλληνα bodybuilder»

Ο κορυφαίος Έλληνας bodybuilder παραχώρησε συνέντευξη στο iFitnessbook.com μετά τη λήξη του Κυπέλλου WABBA International 2017.

Ο «Dynamike» μιλά για το ελληνικό bodybuilding, πως βλέπουν οι ξένοι την Ελλάδα, τις εμπειρίες του από τις παγκόσμιες σκηνές, τα μεγαθήρια που έχει αντιμετωπίσει καθώς και την πρόσκληση που του έκανε ο Arnold Swarchenegger για έναν μεγάλο αγώνα τον Μάρτιο του 2018.

Απολαύστε τον Μιχάλη Κεφαλιανό αποκλειστικά στο iFitnessbok.com:

 

 

Ο Dexter Jackson νικητής στο Olympia Europe 2016 - Πάλεψε ανάμεσα στα «θηρία» ο Κεφαλιανός

Μεγαλιώδης εμφάνιση από τον Αμερικανό στη Γερμανία που κέρδισε για πρώτη του φορά σε Olympia Europe!

Σχετικά εύκολη επικράτηση είχε ο Dexter Jackson στο Olympia Europe 2016 που διεξήχθη στο Ντόρτμουντ στις 21-22 Οκτωβρίου 2016. Ο μοναδικός που απείλησε τον φοβερό νικητή ήταν ο Shawn Rhoden που σε μερικά σημεία ίσως υπερτερούσε του Mr. Olympia 2008 Dexter Jackson.

Όσον αφορά, τον δικό μας, Μιχάλη Κεφαλιανό, πήρε την 8η θέση σε μια "καυτή" σκηνή, ανάμεσα σε τρομερά ονόματα, με τον Έλληνα bodybuilder να αποδεικνύει ότι έχει... επαφή με την κορυφή και ότι στα 46 του χρόνια, κοιτά κατάματα ακόμη και αθλητές με τα μισά του χρόνια!

Δείτε φωτογραφίες και βίντεο από την μεγάλη διοργάνωση

DSC 0789 12

DSC 0804 13

Τα comparisons από την τελική 5άδα

normal DSC 2637 12

Ο νικητής με την κούπα

IMG 2728

Τα αποτελέσματα

62e5b3ec1be77996d1369f2857d2741c

028724e791383180cc720844c3cb2348

eb78a254efa06f1973ef9c5550792b84

Πάντα σε εξαιρετική κατάσταση ο Μιχάλης Κεφαλιανός

 

  • Κατηγορία Νέα

9η νίκη του Dexter Jackson σε Arnold Classic – 15ος ο Κεφαλιανός

Με αυτή τη νίκη έγινε ο πολυνίκης στην ιστορία του επαγγελματικού bodybuilding!

Νικητής για 9η φορά αναδείχθηκε ο Dexter Jackson στον θεσμό του Arnold Classic και πλέον ανακηρύχθηκε ως ο πολυνίκης bodybuilder στην ιστορία του επαγγελματικού bodybuilding (27 νίκες). Σε μια φοβερή σκηνή και με τεράστια ονόματα ολοκληρώθηκε το βράδυ του Σαββάτου (24/9) στη Βαρκελώνη της Ισπανίας το Arnold Classic Europe 2016 με την απουσία του Mr. Olympia Phil Heath που νίκησε μια εβδομάδα πριν στο Las Vegas να δημιουργεί πρόσφορο έδαφος για τον Dexter Jackson.

Συγκεκριμένα, στο αγωνιστικό κομμάτι, ο Big Ramy εμφανίστηκε σημαντικά βελτιωμένος και κοντραρίστηκε με τον Dexter Jackson για την 1η θέση, που όπως βλέπουμε από την κάρτα αποτελεσμάτων, κρίθηκε με διαφορά μερικών πόντων. Την τρίτη θέση κατέλαβε ο William Bonac και στην 4η θέση καταποντίστηκε ο Shawn Rhoden. Στον αγώνα συμμετείχε και ο Μιχάλης Κεφαλιανός, ο οποίος αν και στη σταθερή καλή του κατάσταση, κατετάγη 15ος.

Πλήρη αποτελέσματα και κάρτα αποτελεσμάτων:

1. Dexter Jackson
2. Mamdouh “Big Ramy” Elssbiay
3. William Bonac
4. Shawn Rhoden
5. Roelly Winklaar
6. Josh Lenartowicz
7. Victor Martinez
8. Petar Klancir
9. Dallas McCarver
10. Lukas Osladil
11. Ben Pakulski
12. Sandro Hofer
13. Brandon Curry
14. Mahdi Ayari
15. Michael Kefalianos
16. Thomas Benagli

2016ace mbb 600x754

Fitness Γυναικών
1. Oksana Grishina
2. Whitney Jones
3. Regiane da Silva
4. Tanji Johnson
5. Diana Monteiro
6. Fiona Harris
7. Marta Aguiar
8. Aurika Tyrgale
9. Kristine Duba

Απολαύστε τον Dexter Jackson στη σκηνή:

 

  • Κατηγορία Νέα

Στη 3η θέση ο Μιχάλης Κεφαλιανός στο Body Power Pro UK 2016!

Mε μια ικανοποιητική εμφάνιση και με την τρίτη θέση επέστρεψε στην Ελλάδα ο κορυφαίος bodybuilder, Μιχάλης Κεφαλιανός στη βρετανική διοργάνωση IFBB BodyPower Pro UK 2016 που έγινε το τριήμερο 13-15 Μαΐου στο Birmingham.

 

Ο «Dynamike» που το 2011 στην ίδια διοργάνωση είχε κατακτήσει την 5η θέση, αυτή τη φορά, κατάφερε να σταθεί σε πολύ υψηλό επίπεδο όπου ανάμεσα σε αρκετά καλούς αθλητές μπηκε στην πρώτη τριάδα βάζοντας ξανά την ελληνική σημαία σε ένα βάθρο της σωματικής διάπλασης.

 

Oι αθλητές της κατηγορίας:

PAULO ALMEIDA
DAINIUS BARZINSKAS
CECIL CROASDALE
NATHAN DEASHA
IBRAHIM FAHIM
ΜΙΧΑΛΗΣ ΚΕΦΑΛΙΑΝΟΣ
RONNY ROCKEL
DANIEL TOTH
ROELLY WINKLAAR
MAOR ZARADEZ

 

  • Κατηγορία Νέα

Ο «Dynamike» στο IFBB BodyPower Pro UK 2016!

Επιστρέφει στην αγωνιστική σκηνή ο Μιχάλης Κεφαλιανός που θα ριχθεί στη μάχη του IFBB BodyPower Pro UK 2016 που θα γίνει το τριήμερο 13-15 Μαΐου στο Birmingham.

 

Αξίζει να σημειωθεί ότι στη τελευταία επίσκεψή του στη Μεγάλη Βρετανία, το 2011, ο «Dynamike» είχε κατακτήσει την 5η θέση. Στην Αγγλία ο Έλληνας πρωταθλητής έχει δημιουργήσει φοβερές εντυπώσεις με τη παρουσία του στους αγώνες και έχει δημιουργήσει ένθερμο κοινό που τον περιμένει για ακόμη μια χρονιά να δώσει τον καλύτερο του εαυτό.

 

Δείτε φωτογραφίες του Μιχάλη Κεφαλιανού από πρόσφατες αναρτήσεις στον προσωπικό του λογαριασμό στο facebook, πέντε ημέρες πριν τη μεγάλη πρεμιέρα.

13124958 256974654654960 9201596616384982136 n

13164244 256974664654959 9023396573558595924 n


Για εισιτηρια και πληροφοριες του αγώνα πατήστε εδώ

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Νέα

Ολοκληρώθηκε το Arnold Classic Europe 2015 - 13ος ο “Dynamike” Μιχάλης Κεφαλιανός

Μια πραγματική διαφήμιση για το bodybuilding ήταν το φετινό Arnold Classic Europe 2015 με την κατάμεστη αίθουσα "Auditorio Casa de Campo" στη Μαδρίτη να παίρνει... φωτιά με το υψηλό επίπεδο των ορισμένων ονόματων από την ελίτ του σιδερένιου αθλήματος. Aνάμεσά τους και ο “Dynamike”Μιχάλης Κεφαλιανός, που έκανε για ακόμη μια φορά περήφανη την Ελλάδα με την εμφάνισή του...

 

Την πρώτη θέση πανάξια κατέκτησε ο εξωπραγματικόςDexter Jackson, ακόλουθησε στην δεύτερη ο Shawn Rhoden, ενώ την τρίτη πήρε ο "ΛύκοςDennis Wolf που ίσως δικαιούταν κάτι παραπάνω. Στην 13η θέση ο αειθαλήςΜιχάλης Κεφαλιανός που στο 45ο έτος της ηλικίας δείχνει να μην... μασάει και να κοιτάζει κατάματα κάποια από τα καλύτερα παγκόσμια ονόματα του bodybuilding!

 

Οι βαθμολογίες και η τελικη κατάταξη των αθλητών:

 

Όνομα: r1.jpg Εμφανίσεις: 593 Μέγεθος: 250,1 KB

 

Aκολουθούν φωτογραφίες από την σπουδαία διοργάνωση, καθώς και βίντεο με στιγμιότυπα από τις μεγάλες μάχες...

 

Michalis Kefalianos

 

 

Dexter Jackson

 

Shawn Rhoden

 

Dennis Wolf 

 

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Νέα

Μιχάλης Κεφαλιανός: «Στο bodybuilding πρέπει να είσαι λιοντάρι»

Μια σπουδαία συνέντευξη παραχώρησε στο iFitnessbook o κορυφαίος Έλληνας bodybuilder, Μιχάλης Κεφαλιανός, που θυμάται τα πρώτα του βήματα, μοιράζεται μαζί μας τις εμπειρίες του από το Mr. Olympia, δείχνει τον δρόμο προς τα νέα παιδιά και μας εκμηστυρεύεται για την αναγνώριση που έχει τους δρόμους της Κω...

Συνέντευξη στον Θανάση Μπίκα

 

Απολαύστε τον “Dynamike” που μας έχει κάνει υπερήφανους στο εξωτερικό και πανάξια έχει μπει στην λίστα με τους καλύτερους bodybuilders στον κόσμο!

 

Πως ζείτε τους αγώνες; Τι βλέπετε υπάρχει ταλέντο;

«Υπήρχε πολύ καλό επίπεδο στους αγώνες. Εγώ προσπαθώ να είμαι δίπλα στα νέα παιδιά, να δίνω τα φόντα και όποτε χρειαστεί πολύτιμες συμβουλές. Έχουμε καλούς αθλητές γι΄αυτό και βοηθώ να φτάσουν όσο πιο ψηλά γίνεται».

 

Μήπως όμως μερικοί δεν μπορούν να ανταπεξέλθουν οικονομικά;

«Ναι, το οικονομικό είναι πάρα πολύ σημαντικός παράγοντας. Το bodybuildingείναι βαρέξοδο και ακριβό άθλημα. Θέλει προσεκτικές διατροφές και τακτικές προπονήσεις κάτι που απαιτεί πολλά χρήματα. Δεν υπάρχουν δουλειές και σίγουρα πολλά παιδιά δυσκολεύονται».

Για πες μας εσένα πως ήταν τα πρώτα σου βήματα στο άθλημα;

«Να σου πω την αλήθεια, η Wabba ήταν για μένα το πρώτο βήμα. Κάπως έτσι ξεκίνησα κι εγώ, όπως τα παιδιά σήμερα, από εδώ άνοιξα τα φτερά για παραπάνω».

 

Τι χρειάζεται για να φτάσει κάποιος από τους σημερινούς αθλητές τόσο ψηλά;

«Κοίτα δεν είναι ακατόρθωτο. Θέλει αργά και σταθερά βήματα. Θέλει πρώτα να χτίσει την υποδομή του και μετά συνεχώς να επιμένει. Κάθε μέρα που ζει να επιμένει. Να μην βάζει ποτέ το κεφάλι κάτω. Κι εγώ έχω χάσει αγώνες, αλλά είπα στον εαυτό μου όχι θα γίνω καλύτερος, θα προσπαθήσω. Γενικά στο bodybuilding πρέπει να είσαι λιοντάρι».

 

Πως είναι για έναναθλητή να εμφανιστεί σε Μr. Olympia και ποιούς από αυτούς που έχετε αγωνιστεί σας προκάλεσαν θαυμασμό;

«Σίγουρα ο JayCutler, μετά ο KaiGreene, oDexterJacksonκαι ο PhilHeath. Τώρα από κει και πέρα τα συναισθήματα ήταν πρωτόγνωρα. Δεν είχε κατέβει ποτέ άλλος Έλληνας. Ήταν εκπληκτική και ανεπανάληπτη εμπειρία. Ένα όνειρο που το έζησα».

Αλήθεια, στην Κω σε έχει «αγκαλιάσει» ο κόσμος και η τοπική κοινωνία;

«Ναι, δεν έχω κανένα παράπονο. Η ανταπόκριση του κόσμου είναι τεράστια. Όλοι στο νησί με αγαπάνε. Στον δρόμο μου φωνάζουν “Γεια σου Mike”. Ειλικρινά ζω σαν είδωλο. Βλέπεις τον κόσμο να τρελαίνεται όταν με βλέπει».

 

Υπάρχουν άνθρωποι πίσω από τις επιτυχίες σου;

«Βέβαια και υπάρχουν άνθρωποι πίσω από εμένα και θα ήθελα να τους ευχαριστήσω για την συμπαράστασή τους. Είναι ο Δαβίδ Μπαλάσας και ο Αλέκος Σιατραβάνης που με βοήθησαν να φτάσω σε αυτό το σκαλοπάτι. Τους είμαι ευγνώμων και τους ευχαριστώ θερμά».

Στείλε ένα μήνυμα στους νέους αθλητές της σωματικής διάπλασης...

«Μην το βάζετε κάτω. Μη λυγάτε ποτέ. Να έχετε πάθος, πυγμή και θέληση. Να έχετε αγάπη σε αυτό που κάνετε και να ακούτε τους μεγαλύτερους σας και τους πιο έμπειρους του αθλήματος. Τέλος, να ευχαριστήσω το iFitnessbook για την συνέντευξη και να συνεχίσετε το μεγάλο έργο για την ανάδειξη του αθλήματος».

 

 

{fcomments}

GIF ISO FINAL 1