Μέχρι πόσους καφέδες μπορούμε να πίνουμε την ημέρα ?
- Κατηγορία Διατροφή & Υγεία
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ο καφές ενεργοποιεί τον μεταβολισμό και δίνει ενέργεια στο μυαλό και στο σώμα.
Μάλιστα σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, ο ελληνικός καφές είναι ένα από τα μυστικά μακροζωίας στην Ικαρία.
Παρόλα αυτά, αυστραλοί επιστήμονες προειδοποιούν ότι η υπερβολική κατανάλωση καφέ, που σημαίνει περισσότερα από 5 ποτήρια ημερησίως ευθύνεται για την εμφάνιση παχυσαρκίας και αυξάνουν τον κίνδυνο εκδήλωσης διαβήτη.
Γι' αυτό την επόμενη φορά που θες κάτι να πιεις, προτίμησε πράσινο τσάι ή ένα φυσικό χυμό φρούτων.
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Σχετικά Άρθρα
-
Από τι κινδυνεύει ένας καπνιστής που γυμνάζεται;
-
Oι 5 ορμόνες που εξουσιάζουν το σώμα σου!
-
Τα λάθη που πρέπει να αποφύγουμε όταν κάνουμε σεξ το καλοκαίρι
-
Η ιδανική διάρκεια του μεσημεριανού ύπνου και τα οφέλη του στην υγεία!
-
Πως θα προστατευτείτε από τις φθινοπωρινές ιώσεις που πλησιάζουν!
-
Μάθε πόσο νερό χρειάζεσαι πραγματικά στη προπόνηση
loading...