Για αρκετούς από εμάς, η προπόνηση πολύ νωρίς το πρωί είναι η μόνη επιλογή. Είτε για λόγους επαγγελματικούς και οικογενειακούς ή  γιατί αυτή τη…

  Τα συμπληρώματα τεστοστερόνης κάποιες φορές βελτιώνουν την ικανότητα για στύση, όταν φάρμακα όπως το Viagra αποτυγχάνουν. Τα φάρμακα που βοηθούν στη στύση λειτουργούν περίπου στο…

  Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Βόννης, στη Γερμανία μελέτησαν μια σειρά από έρευνες και συμπέρανανότι η πρωτεΐνη ορού γάλακτος μειώνει τον κίνδυνο των διαταραχών…

Πιο κάτω είναι τα 10 κορυφαία συμπληρώματα Bodybuilding σύμφωνα με την ομάδα της εταιρείας συμπληρωμάτων Predator Nutrition. 1.    Σκόνη πρωτεΐνης Καταναλώνοντας αρκετή πρωτεΐνη παρέχετε στο…

Οι ελεύθερες ρίζες είναι χημικές ουσίες, που αναπτύσσονται κατά τη λειτουργία του οργανισμού, οι οποίες όμως μπορεί να έχουν καταστροφικές επιδράσεις αν ξεπεράσουν ένα όριο.…

  Η συμπληρωτική λήψη κρεατίνης μπορεί να σε κάνει έξυπνο. Η κρεατίνη είναι ένα συμπλήρωμα το οποίο το παίρνουν οι αθλητές που θέλουν να βελτιώσουν…

  Οι ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας συνήθως χάνουν μυϊκή μάζα μεγαλώνοντας εξαιτίας της απώλειας της όρεξης και των αλλαγών που γίνονται στον μεταβολισμό. Μερικές από τις…