Γιατί πρέπει να κάνεις σεξ τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα

Η επιστήμη έχει ακόμη ένα καλό λόγο να δουλέψεις παραπάνω την ερωτική σου μηχανή.

Σεξ. Το αγαπάς, Για την ακρίβεια, το λατρεύεις. Είναι το αγαπημένο σου παιχνίδι. Κι όπως όλα τα παιχνίδια, έτσι κι εκείνο έχει τους δικούς του κανόνες για να μην σου βγει ξινή η διασκέδαση. Θέλει, λοιπόν, κανόνες, ποιότητα και ποσότητα.

Mελέτη που δημοσιεύτηκε στο Journal of Sexual Medicine, σε συνολικά 2.267 συμμετέχοντες, εκείνοι που κάνουν σεξ πιο αραιά από μια φορά τον μήνα έχουν με διαφορά υψηλότερα επίπεδα ομοκυστεΐνης, συγκριτικά με όσους κάνουν σεξ τουλάχιστον δυο φορές την εβδομάδα. Πρόκειται για μια ουσία που επιτείνει τον σχηματισμό λίπους στις αρτηρίες και αυξάνει την πήξη του αίματος, καταστάσεις που με τη σειρά τους αυξάνουν τον κίνδυνο για καρδιακές παθήσεις.

Το ενδιαφέρον στοιχείο της μελέτης είναι ότι δεν φαίνεται να επηρεάζονται ανάλογα οι γυναίκες. Αν και δεν είναι σίγουροι γιατί, υποθέτουν πως η σεξουαλική διέγερση στις γυναίκες δεν εξαρτάται τόσο απ' την κανονική κυκλοφορία του αίματος όσο στους άντρες, που την χρειάζονται για να διατηρήσουν τη στύση τους.

Θα πρέπει βέβαια να υπάρξει περαιτέρω μελέτη για να πει κανείς με σιγουριά ότι το συχνότερο σεξ μειώνει τα επίπεδα της ομοκυστεΐνης, αφού πάντα υπάρχει το ενδεχόμενο το λιγότερο σεξ να συνδέεται εξαρχής με προβλήματα στυτικής δυσλειτουργίας.

Αλλά ακόμη κι αν αυτό έχει αστερίσκο έχεις πάντα ένα σωρό καλούς λόγους για να το ρίξεις στο σεξ.