Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος!
- Κατηγορία Υπερτροφές
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν!
Τα superfoods κάνουν καλό στην υγεία μας, ενώ βοηθούν και στο αδυνάτισμα...
Οι παρακάτω υπερτροφές- αν και οι περισσότεροι δεν το γνωρίζουν- συμβάλλουν στην απώλεια βάρους, οπότε μπορείτε να τα συμπεριλάβετε άφοβα στο καθημερινό σας διαιτολόγιο, σύμφωνα με το health.com.
Οι τροφές αυτές είναι οι εξής:
- Καστανό ρύζι
- Γρέιπφρουτ
- Μύρτιλα
- Μαύρη σοκολάτα
- Βρώμη
- Αβοκάντο
- Σολομός
- Μπρόκολο
- Αχλάδι
- Κρασί
- Αμύγδαλα
- Πράσινο τσάι
- Μπανάνα
- Αβγό
- Φασόλια
- Τυρί
- Γάλα χαμηλών λιπαρών
- Κινόα
- Καυτερές πιπεριές
Κάντε τους συνδυασμούς τροφίμων, ανάλογα τις διατροφικές σας προτιμήσεις και απολαύστε τα superfoods αυτά, πάντα, βέβαια, με μέτρο!
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
Οι 6 υπερτροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου φέτος την άνοιξη
-
10 συμβουλές για να μπεις στο χειμωνιάτικο τζιν χωρίς να πεινάσεις
-
Οι 8 φθινοπωρινές υπερτροφές που πρέπει να βάλουμε στη διατροφή μας για αποτοξίνωση
-
Η δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας
-
Πως θα κάνετε ορατούς τους κάτω κοιλιακούς σας
-
Το άγνωστο superfood που σε βοηθάει να ελέγξεις το βάρος σου!
loading...