Πως θα ξεφορτωθείς τις ρυτίδες στο μέτωπο

Οι ρυτίδες του προσώπου μας φανερώνουν πως ο χρόνος περνάει και αφήνει τα σημάδια του.

Κάποιοι άλλοι θεωρούν πως είναι σημάδια έκφρασης, αλλά και γοητείας. Υπάρχουν όμως και εκείνοι που δεν θέλουν να τις βλέπουν και έχουν δίκιο.

Οι ρυτίδες στο μέτωπο είναι πιο έντονες από άλλα σημεία του προσώπου μας. Και μερικούς τους ενοχλούν. Δεν πανικοβαλόμαστε αλλά τις αντιμετωπίζουμε. Θα αναρωτιέστε, πως μπορούμε να τις εξαφανίσουμε.

Μια λέξη θα πούμε: Μασάζ. Ναι, ναι, όπως το ακούσατε. Μάλιστα, το μασάζ στο πρόσωπο είναι γνωστό και ως Face Workout ή Face Yoga.

Η Face Yoga, βελτιώνει την κυκλοφορία του αίματος, την αναπνοή και την εκγύμναση των μυών του προσώπου.

Η ειδικός Fumico Takatsou αναφέρει: «Το μέτωπο είναι πολυάσχολο, αφού μετέχει στους περισσότερους μορφασμούς που κάνεις, ενώ λειτουργεί και ως ‘υποδοχέας’ του άγχους που έχεις»

Ποια είναι τα βήματα που ακολουθούμε στη Face Yoga;

ΒΗΜΑ 1
Κάνε γροθιές τα χέρια σου -ο αντίχειρας να «κλείσει» μέσα στη γροθιά-και τοποθέτησε τες στο μέτωπο, αντικριστά.

ΒΗΜΑ 2
Βάλε λίγη πίεση, όπως μετακινείς τις γροθιές από το κέντρο του μετώπου, προς τα πλάγια -έως δίπλα στα μάτια. Επανάλαβε έως ότου νιώσεις πως έχεις χαλαρώσει.

Αυτονόητο είναι βέβαια, ότι πριν ξεκινήσεις πλένεις πολύ καλά τα χέρια σου.