Η ακετυλοκυστεΐνη είναι ένα φυσικό παραπροϊόν του αµινοξέος κυστεΐνη, που καταπολεµά τις ελεύθερες ρίζες, βελτιώνει την υγεία του µεταβολισµού και το βρίσκουµε στα τρόφιµα. Οι…

Γράφει: Σταυρόπουλος Λεωνίδας Σύμβουλος Υγείας και Ευεξίας, Καθηγητής Φυσικής Αγωγής Έχει τεκμηριωθεί επιστημονικά ότι άνθρωποι που ασκούνται συστηματικά παραμένουν διανοητικά ενεργοί και μετά τα 80…

Νέα, καλοσχεδιασμένη κλινική μελέτη, που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Psychosomatic Medicine, επιβεβαιώνει ό,τι η συστηματική άσκηση είναι συγκρίσιμη με τα αντικαταθλιπτικά φάρμακα για την αντιμετώπιση των…

Οι γιατροί συχνά συμβου- λεύουν τους ασθενείς με υπέρταση να κόψουν τον καφέ. Ο καφές και άλλες ουσίες με καφεΐνη αυξάνουν τους καρδιακούς παλμούς και…

  Ο μεταβολισμός ή πιο σωστά βασικός μεταβολισμός, είναι η βιοχημική διαδικασία κατά την οποία το οξυγόνο αντιδρά με τις θρεπτικές ουσίες με αποτέλεσμα την…

    Είναι μια πάθηση ψυχιατρικής φύσης που κατά κύριο λόγο πλήττει το γυναικείο φύλο και ιδιαίτερα τις ηλικίες από 16–25. Ουσιαστικά χαρακτηρίζεται από την άρνηση του ατόμου…

  Παρακάτω θα δούμε μερικές απο τις πιο βασικές συμβουλές που όχι μόνο θα μας βοηθήσουν να παραμείνουμε νέοι, αλλά θα μας προστατέψουν και από…