Logo
Εκτύπωση αυτής της σελίδας

Δύο προγράμματα 10 και 20 λεπτών για προπόνηση στο σπίτι

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Πολλοί λένε ότι δεν προλαβαίνουν να προπονηθούν. Άλλοι που προλαβαίνουν να προπονούνται κάποιες μέρες δεν έχουν χρόνο να πάνε γυμναστήριο.

Δύο προγράμματα 10 και 20 λεπτών διάρκειας τους δίνουν την απάντηση στο θέμα.

Προγράμματα φτιαγμένα για το σπίτι με ασκήσεις χωρίς βάρη και σίγουρα ο καθένας μπορεί να βρει 10 ή 20 λεπτά για προπόνηση πριν αρχίσει τη μέρα του.

10 ΛΕΠΤΑ

 

 

20 ΛΕΠΤΑ

 

 

Πηγή: activeman.gr

001 xtreme

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Template Design © Joomla Templates | GavickPro. All rights reserved.