Ασκήσεις για να απαλλαγείτε από τη γυναικομαστία! (VIDEO)
- Κατηγορία Χτίσε μυς
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Γυναικομαστία ονομάζεται η υπερβολική συσσώρευση λίπους στην περιοχή του στήθους και εκδηλώνεται στους άνδρες κατά τη διάρκεια της εφηβείας ή αργοτερα μετά την ενηλικίωσή τους.
Στο βίντεο που ακολουθεί θα παρακολουθήσετε τρία σετ ασκήσεων για να απαλλαγείτε από αυτή. Συνδυάστε αυτό το πρόγραμμα ασκήσεων με αυτό για την απώλεια λίπους (το προηγούμενο πρόγραμμα) για το καλύτερο δυνατό αποτέλεσμα. Μην χάνετε χρόνο! Πάρτε ένα λάστιχο αντίστασης και μια μπάλα πιλάτες και ξεκινήστε!
{fcomments}
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Ετικέτες
Σχετικά Άρθρα
-
Οι ισομετρικές ασκήσεις φέρνουν θηριώδη δύναμη και γραμμωμένο σώμα
-
Κάνε το χρόνο σου στο γυμναστήριο πιο παραγωγικό
-
Πως θα γυμναστείτε αποτελεσματικά σε λίγο χρόνο και χωρίς εξοπλισμό
-
3 απλές ασκήσεις που θα λιώσουν το λίπος στο δεκάλεπτο
-
Ποιες είναι οι καλύτερες ασκήσεις για μυϊκή οικοδόμηση;
-
Αν δεν μπορείς να κάνεις αυτές τις ασκήσεις μην περιμένεις να φτιάξεις σώμα
loading...
