Warm up – Πεντάλεπτο ζέσταμα για γυμναστική στο σπίτι
- Κατηγορία Άσκηση
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ
Πριν ξεκινήσετε την γυμναστική σας, μην ξεχάσετε το ιδιαίτερα σημαντικό και βοηθητικό ζέσταμα για να ενισχύσετε το αποτέλεσμα της προπόνησής σας.
Δείτε το βίντεο: