Ένα έντονο αερόβιο workout για να χάσουμε γρήγορα τα κιλά του Πάσχα

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Μπορεί οι διακοπές του Πάσχα να αποτελούν πλέον παρελθόν, τα 2 κιλά όμως που άφησαν στο πέρασμά τους να σε ταλαιπωρούν ακόμα.

Πριν τα βάψεις μαύρα, δες πως μπορείς να βρεις ξανά τη φόρμα σου και να τονώσεις το σώμα σου για το καλοκαίρι με το παρακάτω 10λεπτο βίντεο που συνδυάζει αερόβιες και ασκήσεις ενδυνάμωσης της κοιλιάς και του κάτω σώματος.

 

 

Πηγή: myfit.gr

 

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Πως θα μειώσεις τη χοληστερίνη μετά την Πασχαλινή κραιπάλη
  • 6 συμβουλές για σωστή διατροφή μετά το Πάσχα
  • Ο σωστός διατροφικός οδηγός για τη Μεγάλη Εβδομάδα
  • Γιατί αξίζει να προπονηθείς πάνω σε ένα ποδήλατο
  • Τα 2 σημεία-κλειδιά για να μην πάρετε κιλά από το βραδινό
  • Τελικά τι πρέπει να τρως το βράδυ για να μην παχύνεις;
loading...