«Κάψε» λίπος κάνοντας για 30 λεπτά μόνο kick boxing

Στην αρχή είσαι διστακτική, μετά αρχίζεις και σκέφτεσαι πως και η Gigi Hadid έχει ποζάρει μέσα από το ring και έπειτα αποφασίζεις πως είναι το απολυτο πρόγραμμα για να μάθεις να αμύνεσαι και ταυτόχρονα να χάνεις κιλά. Τελικά, τα γάντια του box δεν είναι ένα άπιαστο όνειρο καθώς όλο και περισσότερες γυναίκες πλέον υποκύπτουν στην μαγεία τους. #MeToo.

Tα αγγελάκια της Victoria's Secret και άλλα διάφορα μοντέλα (που ονειρεύονται τα φτερά αυτά) ακολουθούν ασκήσεις Kick boxing για να γραμμώσουν και φυσικά να διώξουν τις τοξίνες από το σώμα τους. Από προσωπική εμπειρία μπορώ να σου πω πως ιδρώνεις αρκετά, βλέπεις το σώμα σου να γραμμώνει και το λίπος να σε αποχαιρετά. Στα bonus tip της προπόνησης θα καρφιτσώσω την εκτόνωση. Κανένα στρες, κανένας εκνευρισμός μετά τα κροσέ.

Το παρακάτω πρόγραμμα γυμναστικής διαρκεί μόνο 30 λεπτά (τι είναι μισή ωρίτσα μπροστά στο πολυπόθητο κορμί;) και πρέπει να πατάς το play τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα.

 

 

 Πηγή: www.queen.gr

Γιώργος Σακκουλής: «Οι πολεμικές τέχνες είναι τρόπος ζωής για μένα»

Με μια παγκόσμια επιτυχία επέστρεψε στις αποσκευές του ο Γιώργος Σακκούλης που πήρε τη 5η θέση στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα Kick Boxing στην Ιρλανδία.

Ο νεαρός αθλητής μιλά στο iFitnessbook για το σπουδαίο κατόρθωμα, την άνευ εξετάσεων εισαγωγή του σε πανεπιστήμιο, τα επόμενα σχέδιά του, τις πολεμικές τέχνες, καθώς και για τις σκληρές δοκιμασίες του σε αυτό διαφορετικό μονοπάτι του αθλητισμού.  

Ακολουθεί η συνέντευξη με τον Γιώργο Σακκουλή που αρχές Σεπτεμβρίου στο Δουβλίνο κατέκτησε τη 5η θέση στη κατηγορία Εφήβων -69kg χάνοντας στις λεπτομέρειες ένα μετάλλιο.

Πως και ασχολήθηκες με τον αθλητισμό;

«Από μικρός ο πατέρας μου με έβαλε στα μονοπάτια του αθλητισμού και στάθηκε η αφορμή να ασχοληθώ ενεργά με τις πολεμικές τέχνες. Αρχικά, ξεκίνησα με το άθλημα το Τae kwon Do και, πήγα αρκετά καλά, ωστόσο αργότερα με κέρδισε το Kick Boxing».

Μίλησέ μας για την εμπειρία σου στο Παγκόσμιο Πρωτάθλημα της Ιρλανδίας;

«Αν και είχα παρόμοιες εμπειρίες με τη συμμετοχή μου σε δυο Πανευρωπαϊκά, σε Πολωνία και Ισπανία, αυτή η εμπειρία στο Δουβλίνο ήταν μοναδική από όλες τις πλευρές. Λόγω της επιτυχίας, λόγω του επιπέδου, αλλά και λόγω της άψογης φιλοξενίας. Όσον αφορά το αγωνιστικό κομμάτι πήρα τη 5η θέση στη κατηγορία Εφήβων -69kg όπου έχασα από τον Σλοβένο. Όταν τελείωσε ο αγώνας δεν πίστευα ότι έχασα, κρατήθηκα πολύ καλά στο τερέν, όμως ηττήθηκα με άδικο τρόπο».

10402644 926027770762164 7156376655873779235 n

Τι κλίμα επικρατούσε στις τάξεις της Ελληνικής Ομοσπονδίας κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, αλλά και αργότερα με την έλευση των επιτυχιών;

«Εντάξει, είμαστε συνηθισμένοι σε αυτό το απαιτητικό κλίμα των μεγάλων διοργανώσεων. Η ελληνική αποστολή ήταν πράγματι μια οικογένεια και υπήρχε καλό δέσιμο με όλα τα παιδιά. Όλοι μας θέλαμε πολύ να επιστρέψουμε με μετάλλια και τελικά ξεπεράσαμε κάθε φιλοδοξία. Συγκεντρώσαμε 26 μετάλλια, 5 χρυσά, 5 αργυρά, 16 χάλκινα και βρεθήκαμε στην 11η θέση στον πίνακα των μεταλλίων, ξεπερνώντας την Αμερική και την Σλοβενία. Σίγουρα ήταν τρομερό κατόρθωμα γεγονός που πανηγυρίστηκε έντονα στην αποστολή».

Με την επιτυχία δηλαδή εξασφάλισες άνευ εξετάσεων εισαγωγή στη τριτοβάθμια εκπαίδευση. Πως νιώθεις γι’ αυτό;

«Ναι, όταν ένας αθλητής σε κατηγορία εφήβων μπει στη πρώτη 6άδα τότε εισάγεται άνευ εξετάσεων σε ΑΕΙ που επιθυμεί. Είναι μια δικαίωση για μένα και νιώθω οι κόποι μου να απέδωσαν καρπούς. Στη προετοιμασία για το Παγκόσμιο σπατάλησα πολλά χρήματα σε φόρμες, διαμονή, οδοιπορικά και διάφορα άλλα έξοδα. Εκτός αυτού έχω σπαταλήσει πάμπολες ώρες προπόνησης».

12246633 1061041790594094 5690587080641341152 n

Ποια σχολή σκέφτεσαι να επιλέξεις;

«Σκέφτομαι για ιατρική ή χημικός μηχανικός. Στο μυαλό μου είναι και οι στρατιωτικές σχολές διότι ακούγεται ότι σύντομα θα ψηφιστεί μια νέα νομοθεσία που θα επιτρέπει σε αθλητές με διακρίσεις την εισαγωγή τους στις στρατιωτικές σχολές».

Ποια είναι τα επόμενα σχέδια σου;

«Τώρα έχει ξεκούραση και αργότερα θα επιστρέψω δυνατά στις προπονήσεις ούτως ώστε να είμαι πανέτοιμος του χρόνου στο Πανευρωπαϊκό που θα διεξαχθεί στην Ελλάδα. Θέλω πολύ να πάρω μετάλλιο και είναι μεγάλος στόχος μου».

Είναι αρκετά επίπονες οι προπονήσεις σου;

«Ναι, προπονούμαι καθημερινά σε αυξημένους ρυθμούς. Ωστόσο, ο προπονητής μου Ηλίας Ασπιώτης στους Ίωνες (Ν. Ιωνία, Ν. Ηράκλειο) με βοηθά στη προσήλωσή μου στις ασκήσεις και στην τεχνική. Προπονούμαι από 4 χρονών και πλέον η προπόνηση, αλλά και οι πολεμικές τέχνες για μένα είναι τρόπος ζωής».

12798821 1117106421654297 2173552213717739281 n

Τι χρειάζεται ένας αθλητής για να κάνει πρωταθλητισμό στο Kick Boxing;

«Δύναμη, στρατηγική, καθαρό μυαλό και αντίληψη. Επίσης, η διατροφή παίζει μεγάλο ρόλο, όπως τα συμπληρώματα διατροφής και η επιλγή πρωτεΐνης. Όμως, δεν πρέπει ο αθλητής να είναι φουσκωτός, πρέπει να είναι στεγνός με μια καλή γράμμωση. Τέλος, η αντοχή είναι σημαντική αφού πρόκειται για ένα άθλημα με 6λεπτους αγώνες και είναι σαν να τρέχει κανείς σε ημιμαραθώνιο, με άγχος και πίεση».

Πιστεύεις ότι οι πολεμικές τέχνες μπορούν να αποκτήσουν περισσότερη απήχηση στην ελληνική κοινωνία;

«Ναι, το πιστεύω ακράδαντα. Όμως θα πρέπει λίγο και το ελληνικό κράτος να αναδείξει τις πολεμικές τέχνες και να στηρίξει την ομοσπονδία, τους παράγοντες και τους συλλόγους. Από κει και πέρα, το Kick Boxing είναι ένα άθλημα που εξασκεί τόσο το σώμα όσο και το μυαλό. Δεν είναι τόσο βίαιο όσο το προβάλλουν κάποιοι. Θεωρώ οτι τα επόμενα χρόνια θα γνωρίσει μεγάλη ανάπτυξη και θα «κερδίσει» τις μελλοντικές γενιές».

Το iFitnessbook ευχαριστεί τον Γιώργο Σακκουλή για την συνέντευξη και του εύχεται μια ονειρεμένη σταδιοδρομία.

10806322 1584635031749590 8751506381253356278 n

Συνέντευξη: Σταμάτης Μωρούλης QNT Athlete

To iFitnessbook συνάντησε τον Πανελλήνιο πρωταθλητή Σταμάτη Μωρούλη όπου μας μίλησε για τις διακρίσεις του, για τα μελλοντικά του σχέδια αλλά και για αυτούς που είναι πάντα δίπλα του και τoν στηρίζουν. Ας τον γνωρίσουμε καλύτερα
 
- Από πότε αθλήσε και ποιες είναι οι επιρροές σου από το χώρο του αθλητισμού;
 
Ξεκίνησα τις πολεμικές τέχνες το 1996 στην ηλικία των 9 χρόνων με το TANG SOO DO ( καράτε). Επηρεασμένος σαν παιδί και γω απο ταινίες ( Μπρούς Λι-Βαντάμ κ.α.) 
 
- Ποίος σε μύησε στο χώρο των πολεμικών τεχνών;
 
 Απο τότε μέχρι και σήμερα δάσκαλός μου είναι ο Γιώργος Μαυρωνάς ένας καταξιωμένος προπονητής αρχικά στο χώρο του καράτε αλλά σήμερα ο ιδρυτής του ΑΕΙΜΑΧΟΝ και ένα μεγάλο πρόσωπο στην ελληνική ιστορία των πολεμικών τεχνών. 
- Πως αποφάσισες να ασχοληθείς με το αγωνιστικό κομμάτι;
 
Αρχικά το να κατέβω σε έναν αγώνα- πρωτάθλημα ήταν για μένα μια πρόκληση για να δώ τι μπορώ να κάνω όταν τα πράγματα σοβαρεύουν . . .και έτσι έφτασα στα 22 μου να έχω 2 πανελλήνια πρωταθλήματα στο KICK BOXING και 2 πανελλήνια πρωταθλήματα στο SANDA!! Αργότερα όταν οι αγώνες έγιναν επαγγελματικοί το κίνητρο ήταν η αναγνώριση στο πρόσωπό μου και στο ΑΕΙΜΑΧΟΝ. 
 
 
- Ποιές είναι οι διακρίσεις και ποιά ξεχωρίζεις από αυτές;
 
Όπως ανέφερα και παραπάνω έχω 4 πανελλήνια πρωταθλήματα αρκετές διακρίσεις στην ερασιτεχνική πυγμαχία και στο brazilian jiu jitsu, όπως επίσης και ένα καλό ρεκόρ στους επαγγελματικούς αγώνες Μ.Μ.Α. "13-2".Δεν ξεχωρίζω κανέναν αγώνα . . . κάθε φορά που μπαίνω μέσα στο κλουβί ή στο ring θέλω να είναι ο καλύτερος αγώνας της ζωής μου!! 
 
 
- Υπάρχουν άτομα πίσω από εσένα που σε στηρίζουν  για την μέχρι τώρα πορεία σου;
 
Καταρχάς θέλω να ευχαριστήσω τον δάσκαλό μου που πίστεψε σε μένα, με βοήθισε και με τις κατάλληλες συμβουλές έχω φτάσει μέχρι εδώ . . .Στήριγμα για την επαγγελματική μου πορεία μέχρι τώρα είναι η κορυφαία εταιρία συμπληρωμάτων διατροφής Q.N.T. η εταιρία αγωνιστικού εξοπλισμού-ρουχισμού HOUSE OF BOXING και φυσικά ο φίλος και συναθλητής μου Σιούλης Μιχάλης και το SPORTS PHYSIO ότι καλύτερο κατά τη γνώμη μου έχει σήμερα η Ελλάδα στη αθλητική φυσιοθεραπεία .. . 
 
 
- Ποιό είναι το όραμα σου και τα μελλοντικά σου σχέδια;
 
Στόχος μου δεν ήταν και δεν είναι οι αγώνες γιατί όπως είναι φυσικό και αυτοί κάποια στιγμή θα τελειώσουν . . .Όραμα μου είναι να καταφέρω κάποια στιγμή να ανοίξω και εγώ μία σχολή και διδάσκω ΑΕΙΜΑΧΟΝ. Το επάγγελμα του δασκάλου ήταν και είναι ιερό. Προτεραιότητα έχουν όμως οι αγώνες γιατί έτσι χτίζω το όνομά μου και τη καριέρα μου!!! 
 
- Που μπορούμε να απευθυνθούμε για να προπονηθούμε μαζί σου;
 
Προπονούμαι στο GLORY CLUB του προπονητή Μιχάλη Νικίτογλου στην Νέα Ιωνία λεωφόρος Ιφιγενείας 63.Κάθε Δευτέρα Τετάρτη και Παρασκευή 8 - 10 το βράδυ . . . θα χαρώ να ρολάρουμε μαζί . . .!!!
 
Επίσης θέλω να σε ευχαριστησω iFitnessbook.com για τη φιλοξενία.
 
Και εμείς με τη σείρα μας σε ευχαριστούμε για τη συνέντευξη και σου ευχόμαστε πάντα νίκες με υγεία πάνω από όλα.
 
 
 
 
 

 

{fcomments}<

Συνέντευξη: Σταμάτης Μωρούλης QNT Athlete

To iFitnessbook συνάντησε τον Πανελλήνιο πρωταθλητή Σταμάτη Μωρούλη όπου μας μίλησε για τις διακρίσεις του, για τα μελλοντικά του σχέδια αλλά και για αυτούς που είναι πάντα δίπλα του και τoν στηρίζουν. Ας τον γνωρίσουμε καλύτερα
 
- Από πότε αθλήσε και ποιες είναι οι επιρροές σου από το χώρο του αθλητισμού;
 
Ξεκίνησα τις πολεμικές τέχνες το 1996 στην ηλικία των 9 χρόνων με το TANG SOO DO ( καράτε). Επηρεασμένος σαν παιδί και γω απο ταινίες ( Μπρούς Λι-Βαντάμ κ.α.) 
 
- Ποίος σε μύησε στο χώρο των πολεμικών τεχνών;
 
 Απο τότε μέχρι και σήμερα δάσκαλός μου είναι ο Γιώργος Μαυρωνάς ένας καταξιωμένος προπονητής αρχικά στο χώρο του καράτε αλλά σήμερα ο ιδρυτής του ΑΕΙΜΑΧΟΝ και ένα μεγάλο πρόσωπο στην ελληνική ιστορία των πολεμικών τεχνών. 
- Πως αποφάσισες να ασχοληθείς με το αγωνιστικό κομμάτι;
 
Αρχικά το να κατέβω σε έναν αγώνα- πρωτάθλημα ήταν για μένα μια πρόκληση για να δώ τι μπορώ να κάνω όταν τα πράγματα σοβαρεύουν . . .και έτσι έφτασα στα 22 μου να έχω 2 πανελλήνια πρωταθλήματα στο KICK BOXING και 2 πανελλήνια πρωταθλήματα στο SANDA!! Αργότερα όταν οι αγώνες έγιναν επαγγελματικοί το κίνητρο ήταν η αναγνώριση στο πρόσωπό μου και στο ΑΕΙΜΑΧΟΝ. 
 
 
- Ποιές είναι οι διακρίσεις και ποιά ξεχωρίζεις από αυτές;
 
Όπως ανέφερα και παραπάνω έχω 4 πανελλήνια πρωταθλήματα αρκετές διακρίσεις στην ερασιτεχνική πυγμαχία και στο brazilian jiu jitsu, όπως επίσης και ένα καλό ρεκόρ στους επαγγελματικούς αγώνες Μ.Μ.Α. "13-2".Δεν ξεχωρίζω κανέναν αγώνα . . . κάθε φορά που μπαίνω μέσα στο κλουβί ή στο ring θέλω να είναι ο καλύτερος αγώνας της ζωής μου!! 
 
 
- Υπάρχουν άτομα πίσω από εσένα που σε στηρίζουν  για την μέχρι τώρα πορεία σου;
 
Καταρχάς θέλω να ευχαριστήσω τον δάσκαλό μου που πίστεψε σε μένα, με βοήθισε και με τις κατάλληλες συμβουλές έχω φτάσει μέχρι εδώ . . .Στήριγμα για την επαγγελματική μου πορεία μέχρι τώρα είναι η κορυφαία εταιρία συμπληρωμάτων διατροφής Q.N.T. η εταιρία αγωνιστικού εξοπλισμού-ρουχισμού HOUSE OF BOXING και φυσικά ο φίλος και συναθλητής μου Σιούλης Μιχάλης και το SPORTS PHYSIO ότι καλύτερο κατά τη γνώμη μου έχει σήμερα η Ελλάδα στη αθλητική φυσιοθεραπεία .. . 
 
 
- Ποιό είναι το όραμα σου και τα μελλοντικά σου σχέδια;
 
Στόχος μου δεν ήταν και δεν είναι οι αγώνες γιατί όπως είναι φυσικό και αυτοί κάποια στιγμή θα τελειώσουν . . .Όραμα μου είναι να καταφέρω κάποια στιγμή να ανοίξω και εγώ μία σχολή και διδάσκω ΑΕΙΜΑΧΟΝ. Το επάγγελμα του δασκάλου ήταν και είναι ιερό. Προτεραιότητα έχουν όμως οι αγώνες γιατί έτσι χτίζω το όνομά μου και τη καριέρα μου!!! 
 
- Που μπορούμε να απευθυνθούμε για να προπονηθούμε μαζί σου;
 
Προπονούμαι στο GLORY CLUB του προπονητή Μιχάλη Νικίτογλου στην Νέα Ιωνία λεωφόρος Ιφιγενείας 63.Κάθε Δευτέρα Τετάρτη και Παρασκευή 8 - 10 το βράδυ . . . θα χαρώ να ρολάρουμε μαζί . . .!!!
 
Επίσης θέλω να σε ευχαριστησω iFitnessbook.com για τη φιλοξενία.
 
Και εμείς με τη σείρα μας σε ευχαριστούμε για τη συνέντευξη και σου ευχόμαστε πάντα νίκες με υγεία πάνω από όλα.
 
 
 
 
 

 

{fcomments}<

Αυτή είναι η θεά Αθηνά του kick boxing

Η 24χρονη Αθηνά είναι μια δυναμική γυναίκα που ξεχωρίζει στον χώρο των δυνατών αθλημάτων. Ξεκινώντας από τις πολεμικές τέχνες και κάνοντας για οκτώ χρόνια πρωταθλητισμό στο καράτε (έχει κατέβει σε ογδόντα αγώνες), αποφάσισε να δοκιμάσει τις ικανότητές της και στο σπορ του kick boxing.

Τα τελευταία τρία χρόνια περνάει πολλές ώρες κάνοντας προπόνηση στα ρινγκ με την ομάδα του Μάλλιου και ως αθλήτρια του αγωνιστικού kick boxing έχει κατέβει σε οκτώ αγώνες.

 

{fcomments}

  • Κατηγορία Gossip

Aλέξανδρος Νικολαΐδης (QNT team): O πρωταθλητής Ελλάδος στο Kick Boxing μιλάει για την νέα πρόκληση, τη ζώνη του The Battle IV

 

O Aλέξανδρος Νικολαΐδης, πρωταθλητής Ελλάδος στο Kick Boxing μιλάει στην Sport Bitch Έλενα Φάκου για την νέα πρόκληση, τη ζώνη του The Battle IV.

Χωρίς αμφιβολία, η πυγμαχία εκτός από συναρπαστικό άθλημα είναι και πηγή έμπνευσης. Κι όταν από αυτήν εμπνέονται ποιητές όπως ο Όμηρος, την επικροτούν φιλόσοφοι όπως ο Αριστοτέλης, την εξυμνούν συγγραφείς όπως ο Αριστοφάνης και ένας από τους διακεκριμένους αθλητές της ήταν ο Πλάτων, τότε η αξία της είναι αδιαμφισβήτητη. Όσο κι αν πρόκειται για ένα άθλημα το οποίο έχει να κάνει με τη σωματική δύναμη, τα κίνητρά της είναι υψηλά και έχουν να κάνουν με την παράλληλη ενδυνάμωση του πνεύματος και του σώματος του αθλητή προς όφελος του και προς την επικράτησή του έναντι του αντιπάλου.

Σταθερά στο χρόνο η πυγμαχία σε όλα τα είδη της,  μεταφέρθηκε σε διάφορες μορφές τέχνης, από τη γλυπτική έως και τον κινηματογράφο. Από το χάλκινο πυγμάχο που δεσπόζει στο ισόγειο του Εθνικού Αρχαιολογικού μουσείου μέχρι σε ταινίες που έγιναν τεράστιες εισπρακτικές επιτυχίες και καθήλωσαν εκατομμύρια θεατών στη μεγάλη οθόνη επι σειρά ετών ( όπως ο Rocky  ) , οσκαρικά έργα ( βλέπε Million Dollar Babe, Οργισμένο Είδωλο ) και ευφάνταστα σενάρια ( π.χ. Fight Club ) η πυγμαχία αποτέλεσε ερέθισμα για να μεγαλουργήσει ο κάθε καλλιτέχνης και να ψυχαγωγηθεί ο κάθε θεατής.

Ένας από τους κορυφαίους αθλητές του Kick Boxingστην Ελλάδα, είναι ο Αλέξανδρος Νικολαίδης. Ο Αλέξανδρος είναι ένα σεμνό παιδί, που του αρέσει να μη λέει πολλά, αλλά να εκφράζεται μεσα στο ρινγκ. Εκεί που δε χρειάζονται λόγια, αλλά σωστά χτυπήματα. Η δύναμη, η ιδιοσυγκρασία του, η σωματική του διάπλαση και οι διακρίσεις του, τον έκαναν μέλος της ελληνικής εθνικής ομάδας Kick Boxingκαι συγκαταλέγεται μέσα στους τρείς καλύτερους αθλητές τόσο στην Ελλάδα όσο και στην Ευρώπη.

Γνωρίζοντας τον Αλέξανδρο, κατάλαβα πως συμπεριφέρεται περίπου όπως αγωνίζεται. Με ήθος. Ξέρει πότε πρέπει να κινηθεί, πότε πρέπει να προφυλαχθεί, πότε πρέπει να «απαντήσει». Είναι τόσο σίγουρος για τον εαυτό του που δε χρειάζεται να το πεί. Ακτινοβολεί. Αγαπάει τόσο πολύ αυτό που κάνει, που δε χρειάζεται να το πεί. Αναβλύζει. Είναι τόσο καλός στην κατηγορία του που δε χρειάζεται να το πεί. Φωνάζουν οι νίκες του. Τελικά μάλλον γι’αυτό ο Αλέξανδρος δε μιλάει πολύ. Γιατί ότι είναι , φαίνεται. Ένας αυθεντικός άνθρωπος που μοιράζει το χρόνο του ανάμεσα στην άσκηση και την εργασία του, ενας πειθαρχημένος χαρακτήρας με ευγένεια, με σεβασμό αλλά όχι φόβο, ένας άντρας με αυτοπεποίθηση αλλά όχι θράσος, ενας αθλητής με παρελθόν, παρόν και αδιαμφισβήτητα, μέλλον.

Όταν παρακολούθησα τον Αλέξανδρο να αγωνίζεται στο ρίνγκ απέναντι σε αθλητές άλλων χωρών, είτε είδα μια νίκη, είτε μια ήττα, μου ερχόταν πάντα στο μυαλό η φράση του Ουίστον Τσώρτσιλ : «Οι ήρωες μάχονται σαν Έλληνες».

 

 

Περιέγραψέ μου την κατάσταση στην οποία βρίσκεται το Kick Βοxing στην Ελλάδα ( από πλευράς υποδομών, συλλόγων, οργάνωσης, αγώνων, αμοιβών ) και πες μου εάν σε καλύπτει το επίπεδο στο οποίο βρίσκεται το άθλημα στη χώρα, ή τι θα ήθελες τυχόν να αλλάξει. Η ελληνική πραγματικότητα του αθλήματος που αγαπάς σε ικανοποιεί;

Δεν έχουμε τίποτα να ζηλέψουμε από το εξωτερικό, ειδικά όσο αφορά ταλέντα και επίπεδο αθλητών. Αυτό που λείπει από την Ελλάδα είναι η οργάνωση και οι υποδομές... Η στήριξη από την πολιτεία καθώς και η εμπορική στήριξη από εταιρίες και ΜΜΕ είναι που κάνουν το έργο μας πολύ δύσκολο και τις ελπίδες εξέλιξης ακόμα πιο δύσκολες.

 

Θα ήθελα να μου πείς την καλύτερη και τη χειρότερή σου ανάμνηση από όλους τους αγώνες στους οποίους έχεις λάβει μέρος.

Δεν μπορώ να ξεχωρίσω την καλύτερη γιατί το άθλημα μου έχει χαρίσει πραγματικά αξέχαστες στιγμές.. Αλλες κακές και άλλες καλές... Όλες όμως είναι κομμάτι της ζωής μου οπότε δεν ξεχωρίζω καμία. Οι τραυματισμοί είναι ίσως αυτές οι αναμνήσεις που θα ήθελα να ξεχάσω.

 

Τι πονάει περισσότερο ; Ένα χτύπημα; Μια αδικία; Μια ήττα; η κάτι άλλο;

Η αδικία πονάει και πονάει πολύ! Το να έχεις δώσει το καλύτερο σου ευατό. Την ζωή σου. Να έχεις θυσιάσει τα πάντα για κάτι και ξαφνικά να στο κλέβουν από τα χέρια σου. Εϊναι κάτι που δεν αντιμετωπίζεται εύκολα και όλοι οι αθλητές σε όλα τα αθλήματα το έχουν ζήσει κάποια στιγμή.

 

Πώς θα χαρακτήριζες το κοινό που παρακολουθεί το άθλημα ; Σε βοηθάει η παρουσία του κόσμου;

Είναι η δέυτερη μου γωνία... Οι άνθρωποι που με κάνουν πιο δυνατό! Είναι βέβαια και κάποιες φορές παράγοντας άγχους. Το ότι έχεις κάτω από το ρινγκ εκατοντάδες ανθρώπους που περιμένουν από εσένα τη νίκη, δεν είναι και ότι πιο έυκολο. Οπότε το κοινό είναι η Δεύτερη γωνία και ο Δεύτερος αντίπαλος.

  

Σε ποιόν θα αφιέρωνες την αγαπημένη σου νίκη και σε ποιόν θα καταλόγιζες μια ήττα σου που θεωρείς άδικη ;

Στην οικογένεια μου, το team μου, τους χορηγούς μου και σίγουρα στο κοινό που με ακολουθεί σε κάθε αγώνα. Όσο για την ήττα. Ευθύνη έχει μόνο ο αθλητής που ανεβαίνει στο ριγνκ. 


Ποιοί είναι κατά τη γνώμη σου οι πιο δυνατοί αντίπαλοι ; Και γιατί πιστεύεις ότι εσύ θεωρείσαι ενας αντίπαλος πρόκληση για τους υπόλοιπους ;

Οι έξυπνοι αντίπαλοι είναι πάντα οι πιο δύσκολοι. Δύναμη έχουν πολλοί. Μυαλό λίγοι. Εγώ θέλω να πιστεύω ότι συνδυάζω ωμή δύναμη με αρκετή εμπειρία και μυαλό.

 

 

Ποιο είναι το όνειρό σου σχετικά με το Kick Boxing; Πού θα ήθελες να δείς τον εαυτό σου να φτάνει και πώς να το εξελίξεις όταν ηλικιακά θα αναγκαστείς να σταματήσεις να αγωνίζεσαι;

Τα όνειρα είναι πολλά. Να κάνω υπερήφανους όλους τους έλληνες και να υψώσω την γαλανόλευκη σημαία στο υψηλότερο βάθρο σε όλα τα μήκη και πλάτη του πλανήτη. Όταν κάποια στιγμή θα σταματήσω να αγωνίζομαι, θα ήθελα να μεταδώσω ότι έχω μάθει στα νέα ταλέντα της χώρας.

 

Ποιο είναι το μήνυμά σου προς τους γονείς σχετικά με το αν θα προτιμήσουν το συγκεκριμένο άθλημα για τα παιδιά τους; Είναι ασφαλές για τις μικρές ηλικίες ; Θα προέτρεπες τα μικρά παιδιά να αρχίσουν να ασχολούνται με την πυγμαχία και τι έχεις να πείς στους γονείς που τυχόν ανησυχούν για τραυματισμούς;

Το ελληνικό ιδεώδες είχε πάντα μαχητικά αθλήματα. Είναι ένα κομμάτι των προγόνων μας. Κάθε παιδί θα έπρεπε να ασχοληθεί με αυτά τα αθλήματα. Νους υγιής εν σώματι υγιεί...

 

Πώς αισθάνεσαι όταν κερδίζεις έναν αγώνα και πώς όταν χάνεις ; Πόσο μετράει η διαδρομή μέχρι τη λήξη και όχι το αποτέλεσμα του αγώνα ;

Όποιος λέει ότι μετράει μόνο η διαδρομή και όχι το αποτέλεσμα σε άθλημα σαν το δικό μου, λέει ψέμματα. Εννοείται ότι μετράει αλλά μια ΝΙΚΗ είναι πάντα μια ΝΙΚΗ. Τα συναισθήματα της Νίκης και της 'Ηττας έχουν τόσο διαφορά όσο έχει όταν σηκώνεται το ένα χέρι όρθιο από τον διαιτητή και το άλλο μένει κάτω.


 Aπο το γεννημένος μαχητής μέχρι το γεννημένος νικητής πόση είναι η απόσταση που πρέπει να καλυφθεί;

Ελάχιστη και όμως τεράστια. Μαχητής μπορεί να είσαι εκ φύσεως.. Για να γίνει νικητής θέλει πολύ σκληρή δουλειά, αφοσίωση, θυσίες και πάνω από όλα ΠΕΙΣΜΑ.

 

 Mια πρόβλεψη για τον επικείμενο αγώνα απέναντι στον Χατζηχρόνογλου ;

- Το λέω πάντα, θα το πω και τώρα... Ότι έχω να πω θα το πω πάνω στο ρινγκ... 

Ευχαριστώ απο τα βάθη της καρδιάς μου στην μεγάλη και δυσκολη αυτή διαδρομή τους χορηγούς μου QNT, Galakteros Event Productions, ΑΡΙΩΝ, KINGS cafe, ISM security, SDK Gold, ΤΙΜ αλλα και όλο το team μου που εχει γίνει οικογένεια μου...

Πηγή: www.sportdog.gr

 

 

Aνακοινώθηκαν τα ζευγάρια για το event που όλοι περιμένουμε! THROWDOWN MMA Championship 2

 

Εννέα αγώνες mma θα περιλαμβάνει το main event και 3 αγώνες muay thai. Οι αγώνες mma θα είναι διάρκειας δύο γύρων των πέντε λεπτών ενώ για το Thai τρεις γύροι των δύο λεπτών.Οι αγώνες θα διεξαχθούν σε οκτάγωνο κλουβί και οι καλύτεροι Έλληνες mma’ers θα διαγωνισθούν για την διάκριση και για μία θέση στο Max-Fight στην Βουλγαρία. Αθλητές από την Hellas Top Team, K-1 Brasa, Diamond Camp και άλλες μεγάλες σχολές των mma θα σχηματίζουν την fightcard της διοργάνωσης , ενώ θα πλαισιωθεί με τρεις εκρηκτικούς αγώνες (για πρώτη φορά σε κλουβί) MuayThai. Δείτε όλη την κεντρική κάρτα του THROWDOWN MMA Championship 2 στις 16 Φεβρουαρίου στο στάδιο Γεώργιος Στεφανόπουλος (πρώην Μαζαράκη) στο Περιστέρι.

 

 
Στα pre-games θα υπάρχουν αγώνες mma διάρκειας ενός πεντάλεπτου και αγώνες MuayThai διάρκειας 3 γύρων x 1,5 λεπτό.
Οι διοργανωτές θα τοποθετήσουν σε εξέδρα το οκτάγωνο κλουβί όπου θα εισέρχονται οι αθλητές περπατώντας στον υπερυψωμένο διάδρομο κάτω από τα φώτα, τα λέιζερ, τα ρομποτικά και τον ήχο της μουσικής.
Τρεις κάμερες θα καλύψουν την διοργάνωση ώστε να μην χαθεί τίποτε από την δράση των αγώνων. Στο  χώρο γύρω από το οκτάγωνο θα τοποθετηθούν ροτόντες 7 ατόμων για τους χορηγούς και για τους Vip καλεσμένους.
 
ΧΟΡΗΓΟΣ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ: iFitnessbook.com
 
  • Κατηγορία News

Στις 16 Φεβρουαρίου το THROW DOWN mma championship 2

 

Στις 16 Φεβρουαρίου στο στάδιο Γεώργιος Στεφανόπουλος (πρώην Μαζαράκη) στο Περιστέρι θα λάβει χώρα το THROW DOWN mma championship 2. 

9 αγώνες mma θα περιλαμβάνει το main event  και 3 αγώνες muay thai. Οι αγώνες mma θα είναι διάρκειας δύο γύρων των πέντε λεπτών ενώ για το Thai τρείς γύροι των δύο λεπτών.Οι αγώνες  θα διεξαχθούν σε οκτάγωνο κλουβί  και οι καλύτεροι Έλληνες mma’ers  θα διαγωνισθούν για την διάκριση και για μία θέση στο Max-Fight στην Βουλγαρία. Αθλητές από την Hellas Top Team , K-1 Brasa ,Luta livre, Diamond Camp ,Petroutsos Team και άλλες μεγάλες σχολές των mma θα σχηματίζουν την fight card της διοργάνωσης , ενώ θα πλαισιωθεί με τρείς εκρηκτικούς αγώνες(για πρώτη φορά σε κλουβί) Muay  Thai με αθλητές από το Diamond Camp, Nas Camp, Pliakos Camp, Gitsas Camp και Κritikos Camp. 

Στα pre-games  θα υπάρχουν αγώνες mma διάρκειας ενός πενταλέπτου και αγώνες Muay  Thai διάρκειας 3 γύρων x 1,5 λεπτό.

Οι διοργανωτές θα τοποθετήσουν σε εξέδρα το οκτάγωνο κλουβί όπου θα εισέρχονται οι αθλητές περπατώντας στον υπερυψωμένο διάδρομο κάτω από τα φώτα, τα λέιζερ, τα ρομποτικά και τον ήχο της μουσικής. Τρείς κάμερες θα καλύψουν την διοργάνωση ώστε να μην χαθεί τίποτε από την δράση των αγώνων. Στο  χώρο γύρω από το οκτάγωνο θα τοποθετηθούν ροτόντες 7 ατόμων για τους  χορηγούς και για τους Vip καλεσμένους.

 

Χορηγοί επικοινωνίας το iFitnessbook.com, τα μεγαλύτερα site του χώρου καθώς και γνωστό τηλεοπτικό κανάλι.

 

  • Κατηγορία News

Eρχεται το Gods of War 2

 

Το “Gods of War” επανέρχεται δριμύτερο το Σάββατο 30 Μαρτίου, με την δεύτερη διοργάνωση του Στέλιου Πολίτη, που θα φιλοξενηθεί στο αθλητικό κέντρο “Δαϊς” στο Μαρούσι και αναμένεται να παρουσιάσει μια ακόμα πιο ανταγωνιστή κάρτα αγώνων. 

Το event θα κορυφωθεί με τη δεύτερη κόντρα ανάμεσα στον Αλέξανδρο Χατζηχρόνογλου και τον Λευτέρη Χαχαμίδη που θέλει τη ρεβάνς και προετοιμάζεται αυτή την περίοδο στην Αυστραλία για να επιστρέψει στην καλύτερη δυνατή φόρμα. Τελευταίος του αγώνας με τον Νικόλα Κελέκη, όπου γνώρισε την ήττα. Συμπτωματικά τελευταίος αγώνας του Professor ήταν με τον ίδιο αντίπαλο, τον οποίο νίκησε σε ένα από τα pre-games του Κ-1, στο φινάλε των αγωνιστικών του υποχρεώσεων για το 2012. 

Στη διοργάνωση θα υπάρχει ζώνη για τον νικητή του τουρνουά στα 72,5κ. Βασικοί διεκδικητές είναι ο Στάθης Μπένοφ (προκάλεσε αίσθηση η νίκη του με νοκ-άουτ επί του Simon Poskotin μέσα στη Γερμανία) και ο Νίκος Γκίκας (προέρχεται από μια μεστή σεζόν και την εμπειρία της Αυστραλίας). Την τετράδα συμπληρώνουν δυο υπολογίσιμοι αντίπαλοι, ο Ουζούνης και ο Ιορδανίδης. Η κλήρωση θα γίνει παραμονή των αγώνων. 

Το πρόγραμμα θα έχει Muay Thai (Παππάς vs Σαλάτας) και έντονο «άρωμα» γυναίκας (Κουρούνη vs Κουκουσέλα, Γαλανομάτη vs Παυλοπούλου, Γκρούεβα vs Μητρογιάννη, Μέρτογλου vs Ευμορφιάδη). 

Οι πόρτες για το κοινό ανοίγουν στις 17:00 με τους αγώνες να ξεκινούν στις 18:00. Τα εισιτήρια τιμώνται 20 ευρώ, ενώ για όσους επιθυμούν να βρίσκονται μια ανάσα από την δράση, δίπλα από το ρινγκ θα υπάρχουν ροτόντες 10 ατόμων με συμμετοχή ανά άτομο 50 ευρώ. Το “Gods of War 2” στηρίζουν οι WKU και EOMA, ενώ αξίζει να σημειωθεί η κοινωνική δράση της διοργάνωσης με «το χαμόγελο του παιδιού». 

Επιπλέον πληροφορίες για την διοργάνωση θα δίνονται μέσω του zenfightingclub.gr και του ειδικούmicrosite που έχει δημιουργηθεί εδώ και λίγες ημέρες. 

ΟΛΑ ΤΑ ΖΕΥΓΑΡΙΑ: 

5X2 K-1 82KG ΖΩΝΗ ΕΟΜΑ ΤΙΤΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑΣ 
ΛΕΥΤ. ΧΑΧΑΜΙΔΗΣ (ΜΑΛΛΙΟΣ) VS ΑΛΕΞ. ΧΑΤΖΗΧΡΟΝΟΓΛΟΥ (ΑΣΚΙΤΗΣ) 

ΤΟΥΡΝΟΥΑ Κ-1 72,5KG ΖΩΝΗ WKU INTERNATIONAL 

ΣΤΑΘΗΣ ΜΠΕΝΟΦ (BG ACADEMY) 
ΝΙΚΟΣ ΓΚΙΚΑΣ (FIGHT CLUB) 
ΑΛΕΞΗΣ ΙΟΡΔΑΝΙΔΗΣ (ΣΠΑΘ) 
ΝΕΚΤΑΡΙΟΣ ΟΥΖΟΥΝΗΣ (ΜΑΛΛΙΟΣ TEAM) 

5X2 K-1 58KG ΖΩΝΗ GODS OF WAR 
ΚΑΛΛΙΑ ΚΟΥΡΟΥΝΗ (ΜΑΛΛΙΟΣ) VS ΔΗΜΗΤΡΑ ΚΟΥΚΟΥΣΕΛΑ (ULTRA FIGHTERS) 

3X3 FULL MUAY THAI 74KG 
ΜΑΝΩΛΗΣ ΠΑΠΠΑΣ (ΝΑS CAMP) VS ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΑΛΑΤΑΣ(DIAMOND CAMP) 

3X2 PRO POINT FIGHTING 50KG 
ΜΑΡΙΕΤTΑ ΓΑΛΑΝOΜΑΤΗ (POINT CLUB) VS ΣΟΦΙΑ ΠΑΥΛΟΠΟΥΛΟΥ(ΠΑΝΑΓΙΩΤΟΥ) 

5X2 PRO POINT FIGHTING 70KGΖΩΝΗ WKU INTERNATIONAL ΕΥΡΩΠΑΪΚΟΣ ΤΙΤΛΟΣ 
ΚΩΣΤΑΣ ΤΑΜΠΟΥΡΕΑΣ( FIGHTNES CLUB) VS CHRISTOS SARANTOUDIS (STERGI TEAM GER) 

5Χ2 Κ-1 58KGΖΩΝΗ WKU NATIONAL ΤΙΤΛΟΣ ΕΛΛΑΔΑΣ 
TITA ΓΚΡΟΥΕΒΑ(ΖΕΝ ΑΜΑΡΟΥΣΙΟΥ) VS ΒΑΓΓΗ ΜΗΤΡΟΓΙΑΝΝΗ (ΤΣΟΛΑΚΙΔΗΣ) 

3X3 K-1 92KG 
ΓΙΑΝ. ΒΟΖΥΚΑΚΗΣ (ΖΕΝ ΑΓ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ) VS ΚΟΡΑΝΤΟ ΤΡΟΣΑΝΙ(SPARTAN WARRIORS) 

3X3 K-1 105 KG 
ΣΩΤΗΡΗΣ ΑΝΑΣΤΑΣΟΠΟΥΛΟΣ (ΜΑΛΛΙΟΣ) VS ΣΤΑΥΡΟΣ ΓΡΗΓΟΡΑΚΗΣ (NAS CAMP) 

3X3 K-1 62 KG 
ΜΩΧΑΜΕΤ ΟΣΜΑΝ (ΑΣ ΕΛΕΥΣΙΝΑΣ) VS ΘΕΩΔΟΡΟΣ ΦΙΛΙΠΠΙΔΗΣ (MMA GYM) 

3Χ3 Κ-1 83KG 
ΒΙΚ. ΤΟΣΛΟΥΚΟ (ΠΡΩΤΕΑΣ ΡΑΦ) VS ΘΕΟΔ. ΓΕΜΕΛΙΑΡΗΣ (ΑΣ ΑΠΟΣΤΟΛΟΥ) 

3X3 K-1 63KG 
ΧΡΙΣΤΙΝΑ ΜΕΡΤΟΓΛΟΥ (ΖΕΝ ΕΡΥΘΡΑΙΑΣ) VS ΑΘΗΝΑ ΕΥΜΟΡΦΙΑΔΗ (BG ACADEMY) 

Παναγιώτης Σγαρδέλης

www.sport-fm.gr

  • Κατηγορία News