Το κύμα εκπτώσεων των X-TREME Stores... πήρε και το Speeding Bike που μπαίνει στο σπίτι σου με μια μοναδική τιμή!

30' στο Speeding Bike είναι αρκετά για να αυξήσει το μεταβολισμό σου και να κάψεις το λίπος που τόσο θες.

Δεν είναι δύσκολο. Δεν είναι χρονοβόρο. Απλά θέλει τον τρόπο του. Ξύπνα νωρίς και κάνε τα εξής:

• 2-3' ζέσταμα.
• 15' υψηλή ένταση (80% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας)
• 15' μέση ένταση (60% της μέγιστης καρδιακής συχνότητας)

Ο μέσος μεταβολικός σου ρυθμός θα είναι αυξημένος για αρκετές ώρες ακόμα.

Πληροφορίες:

• Ρυθμιζόμενο κάθισμα οριζόντια και κάθετα για πιο άνετη άσκηση
• Ειδικές ρόδες για εύκολη και άνετη μετακίνηση
• Θήκη με μπουκάλι
• Ρυθμιζόμενο τιμόνι
• Βάρος Δίσκου: 15kg
• Μέγιστο βάρος χρήστη: 100kg
• Διαστάσεις (ΜxΠxΥ): 137x50x110cm

Αγοράστε το Speeding Bike με την καλοκαιρινή έκπτωση των X-TREME Stores πατώντας ΕΔΩ!

Μπορεί οι δικέφαλοι να είναι πιο δημοφιλείς, όμως οι τρικέφαλοι είναι αυτοί που δίνουν τον όγκο στο χέρι.

Αν θες να δώσεις όγκο και δύναμη στους τρικεφάλους σου, τσέκαρε τους 3 κανόνες:

1. Ολόκληρη κίνηση στην άσκηση. Πολλοί κάνουν μισές επαναλήψεις απλά και μόνο για να φορτώσουν κιλά.Αν θες πραγματική ανάπτυξη και στα τρία κομμάτια τότε πρέπει να κάνεις όλη την κίνηση.
2. Μίξη πολλών κιλών και πολλών επαναλήψεων. Η καλύτερη λύση είναι τα drop set. Ξεκινάς με κιλά που θα σου επιτρέψουν να κάνεις 8 επαναλήψεις και χωρίς ξεκούραση μειώνεις κιλά και συνεχίζεις μέχρι τελικής πτώσης.
3. Πρόσεξε τους αγκώνες. Κόλλησε τους στα πλευρά, άνοιξέ τους, πειραματίσου με τη σωστή στάση που σου ταιριάζει περισσότερο.

Για να ενισχύσετε τη προσπάθεια σας βρείτε τα κατάλληλα συμπληρώματα διατροφής στο xtr.gr!

Το πιο ενημερωμένο κατάστημα fitness και αθλητικής διατροφής της Κέρκυρας είναι γεγονός και πλέον είναι έτοιμο να υποδεχθεί όλους τους φίλους των X-TREME Stores.

O νεός και πιο άνετος χώρος με μια βελτιωμένη αισθητική και μεγαλύτερη ποικιλία σε όλα τα προϊόντα άνοιξε τις πύλες του και έρχεται να καλύψει τις ανάγκες αθλητών και ατόμων των γυμναστηρίων της πόλης.

Θα το βρείτε στη νέα διεύθυνση, στην Εθνική Παλαιοκαστρίτσας 3Β, σε έναν σύγχρονο χώρο με τεράστια ποικιλία σε συμπληρώματα διατροφής, ρούχα προπόνησης, όργανα και αξεσουάρ γυμναστικής.

Η μεγαλύτερη αλυσίδα καταστημάτων fitness στην Ελλάδα βρίσκεται πλέον και στην καρδιά της δυτικής Θεσσαλονίκης.

Ένα νέο κατάστημα στη Θεσσαλονίκη και συγκεκριμένα στον Εύοσμο έρχεται με τη σφραγίδα των X-TREME Stores να καλύψει τις ανάγκες αθλητών και ατόμων των γυμναστηρίων της πόλης.

Πρόκειται για έναν σύγχρονο χώρο με τεράστια ποικιλία σε συμπληρώματα διατροφής, ρούχα προπόνησης, όργανα και αξεσουάρ γυμναστικής.

Τα καταστήματα X-TREME STORES πληθαίνουν ανά την Ελλάδα με την κορυφαία αλυσίδα να αποτελεί εδώ και 18 χρόνια τον απόλυτο προορισμό για αυτούς που θέλουν να μυηθούν στον κόσμο της γυμναστικής και της άθλησης. Οι ιδρυτές των X-TREME STORES αλλά και το ανθρώπινο δυναμικό όλων των υποκαταστημάτων έχουν ασχοληθεί για πολλά χρόνια με τη γυμναστική τόσο σε προσωπικό όσο και σε επαγγελματικό επίπεδο και έτσι ξέρουν πώς να σας βοηθήσουν με τον αποτελεσματικότερο τρόπο από ιδία πείρα.

Τα πλεονεκτήματα των X-TREME STORES είναι η εκπληκτική ποικιλία, η υψηλού επιπέδου ποιότητα και η ασφάλεια που προκύπτει από την πιστοποίηση όλων μας των προϊόντων. 

X-Treme Stores Ευόσμου - Τηλ.: 2310656708 - Οδός: Καραολή και Δημητρίου 155

Παλιά τα σνομπάραμε. Τα θεωρούσαμε light. Τώρα τελευταία όμως μεγάλοι, τεράστιοι bodybuilder έχουν εισάγει τα λάστιχα αντίστασης στην προπόνησή τους. Κι έτσι εξιλεώθηκαν.

Ποια τα πλεονεκτήματά τους;

Το μεγαλύτερο πλεονέκτημα είναι ότι από τη φύση τους, όσο μεγαλύτερη η κίνηση τόσο μεγαλύτερη η αντίσταση, σε αντίθεση με τα απλά βάρη που η αντίστασή τους παραμένει ίδια. Αυτό σημαίνει ότι το σώμα χρησιμοποιεί περισσότερο τις ταχείας σύσπασης μυϊκές ίνες, αυτές που μας κάνουν μεγαλύτερους και δυνατότερους. 

Επίσης κι επειδή ακριβώς στο τελείωμα της κίνησης η αντίσταση είναι η μέγιστη δυνατή, η μέγιστη πίεση συγκεντρώνεται σε συγκεκριμένα σημεία του μυός. Π.χ. όταν κάνουμε ανοίγματα για στήθος, η μέγιστη πίεση συγκεντρώνεται στο χώρισμα των θωρακικών. Εκεί ακριβώς που θέλουμε δηλαδή.

Ένα ζευγάρι δυνατά λάστιχα είναι εξαιρετική λύση όχι για να υποκαταστήσει τελείως τα βάρη αλλά για να εμπλουτίσει το πρόγραμμά μας. Είναι το μοναδικό όμως που θα μας κρατήσει «ζωντανούς» στις διακοπές.

Για μια τεράστια ποικιλία σε λάστιχα/ελατήρια γυμναστικής μπείτε στο xtr.gr

Τα X-TREME Stores, πάντα δίπλα στο άθλημα της σωματικής διάπλασης, έδωσαν το δικό τους στίγμα με ένα τεράστιο περίπτερο μέσα στην αίθουσα του Novotel.

Τα X-TREME Stores υποστηρίζοντας κάθε μεγάλη αθλητική προσπάθεια, παραβρέθηκαν με ένα φοβερό περίπτερο στο WABBA International Πρωτάθλημα 2018 που πραγματοποιήθηκε την Κυριακή 27 Μαΐου 2018 στη κατάμεστη αίθουσα του Novotel στο κέντρο της Αθήνας.

Το περίπτερο με τα προϊόντα των X-treme Stores μαγνήτισε όλα τα βλέμματα των φίλων της σωματικής διάπλασης και γενικά της γυμναστικής που παραβρέθηκαν στον χώρο. Μάλιστα, αρκετοί ήταν αυτοί που επωφελήθηκαν από τις προσφορές σε νέα συμπληρώματα διατροφής, σοκολάτες και πολλά άλλα προϊόντα, ενώ πήραν και τις απαραίτητες πληροφορίες από το έμπειρο προσωπικό του περιπτέρου.

Αρκετοί καταξιωμένοι αθλητές και μέλη της οικογένειας των X-TREME Stores παρευρέθηκαν στο περίπτερο όπου φωτογραφήθηκαν με το κοινό και έδωσαν πολύτιμες συμβουλές διατροφής και εκγύμνασης.

Απολαύστε όλα όσα έγιναν στο περίπτερο των X-TREME Stores μέσα από τον φακό του iFitnessbook.com!

Πρόκειται για ένα από τα πιο δυνατά προϊόντα της Warrior Lab και ένα από τα καλύτερα συμπληρώματα διατροφής με L-καρνιτίνη στην αγορά!

Όταν στόχος μας είναι η μείωση του σωματικού λίπους και η ταυτόχρονη αύξηση της ενέργειας και ζωτικότητας, τότε θα πρέπει να αναζητήσουμε τη λύση στα μιτοχόνδρια των κυττάρων του σώματος μας. Εκεί πραγματοποιείται η διαδικασία παραγωγής ενέργειας. Μέσα στα μιτοχόνδρια των κυττάρων βρίσκεται, ένα φυσικό Αμινοξύ, η Καρνιτίνη. Το λίπος είναι η πιο βασική πηγή ενέργειας του σώματος αφού προσφέρει διπλάσια ενέργεια ανά γραμμάριο από τους υδατάνθρακες και τις πρωτεΐνες.

Η Καρνιτίνη βοηθάει στην οξείδωση του λίπους και την μετατροπή του σε καθαρή ενέργεια. Το 95% της φυσικής ποσότητας Καρνιτίνης στο σώμα μας βρίσκεται στους σκελετικούς μυς, όμως μια κανονική ημερήσια διατροφή μας προσφέρει μια πολύ μικρή ποσότητα (περίπου 100mg) Καρνιτίνης. Μια ποσότητα που σίγουρα δεν είναι αρκετή ώστε να βάλει σε λειτουργία τη διαδικασία της λιποδιάλυσης.

Η L-CARNITINE LIQUID της WARRIORLAB, περιέχει μεγάλη ποσότητα Καρνιτίνης ανά δόση. Είναι σε υγρή μορφή για να απορροφάται άμεσα από τον οργανισμό με αποτέλεσμα να θέτει σε λειτουργία το ίδιο άμεσα την οξείδωση των λιπαρών κυττάρων αλλά και την μετατροπή τους σε ενέργεια. Η L-CARNITINE LIQUID δεν περιέχει διεγερτικά, για αυτό και μπορεί να λαμβάνεται οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, ακόμα και πριν από βραδινή προπόνηση. Συνδυάζεται εξαιρετικά με μέσης έντασης αερόβια άσκηση.

Μπείτε στο xtr.gr και αγοράστε το προϊόν στη καλύτερη τιμή της αγοράς

1. Η καρνιτίνη «καίει» το λίπος
Είναι περισσότερο γνωστή ως το «χαπάκι» που καίει το λίπος. Η κύρια αποστολή της είναι η μεταφορά των λιπαρών οξέων μακράς αλυσίδας στα μιτοχόνδρια του κυττάρου για την παραγωγή ενέργειας. Για να δώσουν ενέργεια αυτά τα λιπαρά οξέα πρέπει να περάσουν την εξωτερική μεμβράνη των κυττάρων και το εξωτερικό περίβλημα των μιτοχονδρίων μέσα στο κύτταρο. Τα μόρια της καρνιτίνης ενώνονται με αυτά ξεχωριστά και τα οδηγούν μέσα στα μιτοχόνδρια. Εκεί η καρνιτίνη απελευθερώνει το λιπαρό οξύ, έτσι ώστε να μετατραπεί σε ενέργεια. Η καρνιτίνη έχει επίσης αποδειχθεί ότι μειώνει την κόπωση και χρησιμεύει ως κατασταλτικό της όρεξης. Ως εκ τούτου, η L-καρνιτίνη είναι σημαντική όταν κάνεις δίαιτα. Δεν μπορεί να εμποδίσει το σώμα σου από την αποθήκευση του λίπους, αλλά μπορεί να αυξήσει την αερόβια ικανότητα σου βοηθώντας σε να κάψεις περισσότερες θερμίδες.

2. Αυξάνει την μυική μάζα
Η L-καρνιτίνη απευθύνεται επίσης σε bodybuilders που θέλουν να φτιάξουν μύες. Ένα συμπλήρωμα διατροφής με L-καρνιτίνη μπορεί να σε βοηθήσει να αυξήσεις τη δύναμή σου και να σηκώσεις περισσότερα κιλά στα βάρη κάτι που σημαίνει μεγαλύτερους μυς σε μακροπρόθεσμη βάση.

3.Πόση μπορείς να πάρεις και πως
Σε γενικές γραμμές, λαμβάνοντας 1 γραμμάριο την ημέρα από συμπλήρωμα καρνιτίνης μπορεί να σε βοηθήσει να πετύχεις τους στόχους σου. Η L-καρνιτίνη υπάρχει σε κάψουλες, δισκία και πόσιμη μορφή. Φυσικές πηγές καρνιτίνης είναι το κόκκινο κρέας και τα γαλακτοκομικά προϊόντα καθώς και τα καρύδια, οι σπόροι, οι αγκινάρες,τα σπαράγγια, το μπρόκολο, τα λαχανάκια Βρυξελλών, το λάχανο, το σκόρδο κ.ά. Εάν λάβεις συμπλήρωμα καρνιτίνης για να είναι αποτελεσματική, πρέπει να την παίρνεις πολλές ώρες πριν την προπόνηση λόγω της δύσκολης απορρόφησής της από τα κύτταρα, πάντα με άδειο στομάχι. Η χρήση της γίνεται διακοπτόμενα, δηλαδή ένα μήνα χρήσης, ένα μήνα διακοπή. Η υγρή της μορφής L- θεωρείται καλύτερη τις μορφές D- ή DL- που δεν θεωρούνται αφομοιώσιμες. Αν η καρνιτίνη ληφθεί χωρίς προπόνηση και διατροφή μπορεί να αυξηθούν τα λιπίδια του αίματος (χοληστερίνη, τριγλυκερίδια).

Διατροφικές Πληροφορίες

Οδηγίες Χρήσεως

1 δόση των 15ml καθημερινά.

Στα X-TREME STORES και το xtr.gr θα βρεις ό,τι χρειάζεσαι για ένα στεγνό και δυνατό σώμα! 

Η ιδέα της δημιουργίας της WARRIORLAB, της Private label εταιρίας των X-TREME STORES ξεκίνησε το 2008. Στόχος και τότε και τώρα είναι μία πλήρης, μοναδική σειρά προϊόντων για αθλητές, με αυστηρά standards παραγωγής, απόλυτα προσαρμοσμένα στην Ευρωπαϊκή νομοθεσία.Μας πήρε δύο χρόνια για να βρούμε τις κατάλληλες πρώτες ύλες και να επιλέξουμε τα αξιόπιστα εργοστάσια σε Ιρλανδία και Γερμανία όπου θα αναλάμβαναν την συσκευασία των προϊόντων.

Τέλος του 2009 τα πρώτα προϊόντα WARRIORLAB έκαναν την εμφάνισή τους στην Ελληνική αγορά κερδίζοντας από την αρχή θετικές εντυπώσεις. Μετά από ένα χρόνο, το 2010 η γκάμα επεκτάθηκε ραγδαία και ανανεώσαμε την εμφάνιση των προϊόντων. Στο τέλος της χρονιάς εκείνης τα αποτελέσματα πωλήσεων της WARRIORLAB έδειξαν ότι αυτή η νέα, ελληνική εταιρία ήταν δεύτερη σε τζίρο ανάμεσα στις δεκάδες, παγκοσμίου φήμης εταιρίες των X-TREME STORES!

Στην επιτυχία αυτή συντέλεσαν παράγοντες όπως η μοναδική σύνθεση των προϊόντων της εταιρίας χωρίς blends, οι ικανοποιημένοι καταναλωτές που είναι οι καλύτεροι διαφημιστές μας, και το γεγονός ότι τα προϊόντα περνάνε τη διαδικασία γνωστοποίησης στον Ε.Ο.Φ.

Παράλληλα η WARRIORLAB δείχνοντας έμπρακτα τον οικολογικό προσανατολισμό της προσφέρει για αρκετά από τα προϊόντα της και την δυνατότητα συσκευασίας refill με την οποία μπορείτε να ξαναγεμίσετε την κανονική συσκευασία.

Από το 2011 και μέχρι σήμερα η WARRIORLAB κατακτά επάξια κάθε χρόνο την πρώτη θέση στα X-TREME STORES και συνεχίζει να εξελίσσεται χρόνο με τον χρόνο.

Απολαύστε τα προϊόντα της Warriorlab και δείτε σωστά αποτελέσματα με ένα... κλικ στο xtr.gr!

Η προσφορά των X-Treme Stores, σε συνδυασμό με τη γεύση Cookies&κρέμα της Warrior Lab θα σε κάνει να μην αντισταθείς!

Η WHEY ISOLATE σε βοηθάει να αναπτύξεις γρήγορα σφιχτούς και καλοσχηματισμένους μυς, ενώ παράλληλα αυξάνει την ικανότητα σου για αποθεραπεία μετά από μια σκληρή και εντατική προπόνηση. Είναι πλούσια σε Γλουταμίνη και BCAA αμινοξέα καθώς και σε θρεπτικά συστατικά που ανεβάζουν την γλουταθιόνη (το φυσικό αντιοξειδωτικό του σώματος) και ισχυροποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα προκειμένου να αντιμετωπιστούν τα κοινά προβλήματα υγείας.

Οι τελευταίες έρευνες έχουν επίσης δείξει ότι η σωστή ποσότητα whey πρωτεΐνης βοηθάει την αύξηση του αυξητικού παράγοντα IGF-1, ο οποίος καθιστά το σώμα ικανό να κάψει λίπος και να αυξήσει την καθαρή μυϊκή του μάζα ταυτόχρονα.Η WHEY ISOLATE είναι ιδανική ακόμα και για αθλητές που έχουν συγκεκριμένες αλλεργίες στο γάλα, αφού περιέχει ελάχιστη ποσότητα λακτόζης. 

Γιατί όμως είναι σημαντικά τα BCAA και η Γλουταμίνη, με τα οποία είναι εμπλουτισμένη η Whey Isolate; 

Τα επίπεδα γλουταμίνης, αμέσως μετά την προπόνηση πέφτουν δραματικά και μάλιστα χρειάζονται πολλές ώρες μέχρι να ανέβουν στα φυσιολογικά επίπεδα. Επίσης η γλουταμίνη ξοδεύεται σε περιόδους στρες και ασθένειας. Είναι ανάγκη λοιπόν μετά την προπόνηση να εφοδιαζόμαστε με ικανές ποσότητες γλουταμίνης, για να έχουμε μία ολοκληρωμένη μυϊκή αποκατάσταση και ανάπτυξη. Με τα bcaa αμινοξέα τα πράγματα είναι λίγο πιο πολύπλοκα. Είναι τα πρώτα που διασπώνται μέσα στους σκελετικούς μυς. Πράγμα καταστροφικό για την μυϊκή μας ανάπτυξη και αποθεραπεία. Παρόλο που τα BCAA αμινοξέα θα πρέπει να λαμβάνονται και μεμονωμένα πριν την προπόνηση η παρουσία του στην Whey Isolate σε μεγάλο βαθμό βοηθάει άμεσα στην αποκατάσταση και ανάπτυξη. 

ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ!

Η πρωτεΐνη WHEY, ανεξαρτήτως μάρκας, είναι κατάλληλη κυρίως για μετά την προπόνηση. Όποιαδήποτε άλλη στιγμή την ημέρας καθώς και πριν τον ύπνο, θα δείτε καλύτερα αποτελέσματα χρησιμοποιώντας μία πρωτεΐνη πολλών πηγών. Μία τέτοια πρωτεΐνη είναι η COMPLETE 8 όπου απορροφάται σταδιακά από τον οργανισμό παρέχοντας έτσι μία συνεχή ροή αμινοξέων. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είναι κατάλληλη και για μετά  την προπόνηση.

Απλά στο συγκεκριμένο ρόφημα χρησιμοποιήστε μεγαλύτερη δοσολογία απ'ότι σε WHEY και τα οφέλη θα είναι πολλαπλά. Φυσικά και τα δύο προΐόντα διατίθενται και σε μικρές συσκευασίες για την περίπτωση που επιθυμείτε έναν συνδυασμό και των δύο. Δηλαδή WHEY για μετά την προπόνηση την προπόνηση και COMPLETE 8 για οποιαδήποτε άλλη ώρα.

Προλάβετε την απίστευτη προσφορά από τα X-TREME Stores πατώντας ΕΔΩ!

Συστατικά

Δοσολογία

1) Πρωινό γεύμα: 1 δοσομετρητής (30γρ) σε 150-200ml νερό ή γάλα.

2) Μετά την προπόνηση: 1 γεμάτος δοσομετρητής (37γρ) σε 200-250ml νερό αμέσως μετά την προπόνηση. Αναμειγνύουμε σωστά σε σέικερ και λαμβάνουμε αμέσως.

Καλή μεγάλη Εβδομάδα και Καλό Πάσχα εύχεται η κορυφαία αλυσίδα συμπληρωμάτων διατροφής και αξεσουάρ γυμναστικής με σπουδαίες προσφορές!

Με μεγάλες προσφορές σε κορυφαία συμπληρώματα διατροφής, ρούχα, όργανα και αξεσουάρ γυμναστικής υποδέχονται την Μεγάλη Εβδομάδα τα X-TREME Stores που μέσω των καταστημάτων και της ηλεκτρονικής σελίδας xtr.gr προσφέρουν δώρα και εκπτώσεις έως 50%.

Για να προλάβετε τις πασχαλιάτικες προσφορές πατήστε ΕΔΩ!

Επίσης, τα X-TREME Stores "τρέχουν" κι έναν πασχαλιάτικο διαγωνισμό στον οποίο καλούνται οι συμμετέχοντες να βρουν τα κρυμμένα αυγά που βρίσκονται στην περιγραφή επιλεγμένων συμπληρωμάτων διατροφής.