Διατροφή & Υγεία

Τζίνσενγκ : το βότανο ‘’Βιάγκρα’’!

Τζίνσενγκ : το βότανο ‘’Βιάγκρα’’!

Το τζίνσενγκ είναι το βότανο ‘’ Βιάγκρα΄΄ των Κινέζων καθώς οι άνδρες το χρησιμοποιούν αιώνες ως αφροδισιακό και όντως τονώνει την ερωτική τους ζωή ,…
Ετικέτες
Το "μαγικό" smoothie που ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους - Δοκίμασέ το τώρα !!!

Το "μαγικό" smoothie που ανακουφίζει από τους μυϊκούς πόνους - Δοκίμασέ το τώρα !!!

Χτύπα τον πόνο - Τσέκαρε το smoothie που θα σου δώσει την ανάκαμψη που χρειάζεσαι   Για να ανακουφιστείς από τους μυϊκούς πόνους που αφήνει…
Ετικέτες
10 υγιεινές τροφές μειώνουν φούσκωμα & πρήξιμο

10 υγιεινές τροφές μειώνουν φούσκωμα & πρήξιμο

10 υγιεινές τροφές που σε βοηθούν να χωνέψεις και μειώνουν το φούσκωμα! Πρόσθετέ τες σήμερα στη διατροφή σου και δες την κοιλιά σου να γίνεται…
Ετικέτες
Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλύτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή σας

Τροφές με βιταμίνη D: Οι 7 καλύτερες φυσικές πηγές για τη διατροφή σας

Προκειμένου να λαμβάνετε μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης D από τη διατροφή σας, προσπαθήστε από σήμερα κιόλας να προσθέσετε τις παρακάτω φυσικές πηγές στα γεύματά σας.  …
Ετικέτες
Hangover: 7 τροφές που “χτυπούν” το δύσκολο πρωινό !!!

Hangover: 7 τροφές που “χτυπούν” το δύσκολο πρωινό !!!

Συντάκτης: Λιάνα Γεωργουλοπούλου   Το ξυπνητήρι χτυπά νωρίς σαν «τρελό» το πρωί… και το hangover οδηγεί σε ζαλάδες, ναυτία, πονοκέφαλο και ατονία! Όχι μόνο έχετε ένα…
Ετικέτες
Ασβέστιο για προστασία από την οστεοπόρωση.

Ασβέστιο για προστασία από την οστεοπόρωση.

Όπως κάθε άλλο μέρος του ανθρώπινου σώματος έτσι και η υγεία των οστών εξαρτάται από την σωστά επιλεγμένη και διαμορφωμένη διατροφή αλλά και τον γενικότερο…
Ετικέτες
Το οπλοστάσιο της φύσης κατά του καρκίνου…

Το οπλοστάσιο της φύσης κατά του καρκίνου…

Οι ευεργετικές και προληπτικές ιδιότητες πολλών φυτικών τροφών ενάντια σε διάφορες ασθένειες είναι γνωστές, λίγο-πολύ, από όλους μας. Πολλές από αυτές όμως, αποτελούν κι ένα…
Ετικέτες
Τρία πράγματα που δε φανταζόσασταν για τον καφέ !!!

Τρία πράγματα που δε φανταζόσασταν για τον καφέ !!!

Συγγραφείς: Τσικνή Χρυσούλα   Ο καφές είναι ένα από τα πολυσυζητημένα θέματα διατροφής σήμερα. Σίγουρα θα έχετε διαβάσει πολλές φορές τόσο για τα θρεπτικά του συστατικά…
Ετικέτες
Οι τροφές που μας θωρακίζουν απέναντι στη γρίπη !

Οι τροφές που μας θωρακίζουν απέναντι στη γρίπη !

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να θωρακιστούμε απέναντι στη γρίπη. Ένας απο αυτούς είναι η διατροφή.     Αυτή την εποχή θα έχετε παρατηρήσει ότι πολλά άτομα…
Ετικέτες
Ασταξανθίνη : ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό

Ασταξανθίνη : ένα πανίσχυρο αντιοξειδωτικό

  Η ασταξανθίνη είναι ένα ροζοκόκκινο καροτενοειδές που είναι υπεύθυνο για το ροζ χρώμα του σολομού και των φλαμίνγκο. Εν’ αντιθέσει με τα πιο γνωστά καροτενοειδή όπως είναι…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on