Γυναίκα

Αυτή είναι η γυμναστική που νικά την κυτταρίτιδα!

Η κυτταρίτιδα εμφανίζεται όταν το συσσωρευμένο λίπος ασκεί πίεση τους συνδετικούς ιστούς κάτω από το δέρμα, συνήθως στους γλουτούς και τους μηρούς. Οφείλεται σε μεγάλο…

Ξεκίνα την ημέρα σου διαφορετικά με πρωινές ασκήσεις στο σπίτι

Για πολλούς η γυμναστική είναι αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής και της καθημερινότητάς τους. Και κανονικά αυτό έπρεπε να ισχύει για όλους, αφού η γυμναστική δεν…