5 παραλλαγές των squats για έναν «killer butt»

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Τα squats είναι η άσκηση που οι γλουτοί σου αγαπούν να μισούν σωστά; Ή ακόμα καλύτερα, ανόρθωση γλουτών χωρίς squats δεν γίνεται…

Εάν λοιπόν θες να ξεφύγεις λίγο από τη fitness ρουτίνα σου, δες 5 παραλλαγές squats που θα σε βοηθήσουν να αποκτήσεις γρηγορότερα τα οπίσθα που χαζεύεις με τις ώρες στο Instagram.

 

 

Πηγή: myfit.gr

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Οι super ασκήσεις για το εσωτερικό των μηρών (video)
  • Πόσες θερμίδες καίμε με τις δουλειές του σπιτιού
  • Ο γυναικείος οργανισμός αντέχει περισσότερο από τους άνδρες κατά την άσκηση!
  • 5 τροφές που προκαλούν κυτταρίτιδα
  • Oι ιατρικές εξετάσεις που πρέπει να κάνει κάθε γυναίκα στην ηλικία των 30, 40, 50 και 60
  • Τι ΔΕΝ πρέπει να κάνεις κατά τη διάρκεια του σεξ!
loading...