Συμπληρώματα

Δες συμπληρώματα και προσφορές καθώς και tips για το τι ταιριάζει σε εσενα.

Τα Διουρητικά στο Bodybuilding: Τα Θετικά, τα Αρνητικά και τα Τραγικά

Οι αθλητές που προετοιμάζονται για αγώνες bodybuilding προσπαθούν να επιτύχουν την πιο μυώδης και σκληρή εμφάνιση που μπορούν.     Αυτό προϋποθέτει αρκετούς μήνες ή…

Συμπληρώματα στην αρχαία Ελλάδα - Η ιστορία του ντόπινγκ

  Το Ντόπινγκ δεν είναι ένας σύγχρονος όρος. Σύμφωνα με αρχαίες πηγές που αναφέρονται στη Νορβηγική Μυθολογία, η χρήση ουσιών για την αύξηση της δύναμης…

Τα συμπληρώματα πρωτεΐνης προωθούν την απώλεια βάρους

  Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος δεν είναι απλά ένα συμπλήρωμα μυϊκής ανάπτυξης - είναι επίσης ένα αποτελεσματικό μέσο για την απώλεια βάρους και τη μείωση…

Σημαντικής σημασίας στην προπόνηση, οι ηλεκτρολύτες !!!

Σαν να μην έφτανε για τους αθλούμενους η ανησυχία που έχουν για την καλή και σωστή διατροφή αλλά και για τα προγράμματα προπόνησης προκειμένου να βελτιστοποιήσουν την…

Τι είναι το Proprietary Blend που γράφουν στις ετικέτες συμπληρωμάτων;

Του Λιονάκη Γιώργου Διαβάζοντας μία ετικέτα σ' ένα μπουκάλι συμπληρώματος, είναι πολύ πιθανό να πέσει το μάτι μας πάνω στο όρο "proprietary blend". Τι σημαίνει…

Μύθοι, αλήθειες και πόσο αναγκαία είναι η συμπλήρωση με BCAA;

Πόσο σημαντική είναι συμπλήρωση με αμινοξέα; Αξίζουν το χρόνο και τα χρήματά μας; Τι σχέση και ποιες είναι οι διαφορές τους από τα συμπληρώματα πρωτεϊνης;…
Ετικέτες

Η Ν- acetylcysteine είναι ισχυρό αντιοξειδωτικο

Οι ελεύθερες ρίζες είναι χημικές ουσίες, που αναπτύσσονται κατά τη λειτουργία του οργανισμού, οι οποίες όμως μπορεί να έχουν καταστροφικές επιδράσεις αν ξεπεράσουν ένα όριο.…
Ετικέτες

Συμπληρώματα Bodybuilding για προχωρημένους αθλητές

Μετά από δύο χρόνια προπόνησης, μπορεί να θέλετε να διερευνήσετε νέους τρόπους για να αποκομίσετε τα μέγιστα από την προπόνηση σας. Σε αυτό το στάδιο…

Εκπαιδεύστε τον Εγκέφαλο σας με Αμινοξέα

Τα αμινοξέα, τα δομικά στοιχεία των πρωτεϊνών, καταναλώνονται συνήθως για την μυϊκή ανάπτυξη και προστίθενται συχνά σε σκόνες πρωτεΐνης για τη δημιουργία μιας πιο ισχυρής…

Συνδυάστε Κρεατίνη με Βήτα-Αλανίνη για Καλύτερα Αποτελέσματα

Η αποτελεσματικότητα των συμπληρωμάτων κρεατίνης είναι καλά γνωστή. Η κρεατίνη αυξάνει τη μυϊκή μάζα, ενισχύει τη δύναμη, και σας παρέχει περισσότερη ενέργεια κατά τη διάρκεια…