Δίαιτες

Βρείτε εύκολες μεθόδους αδυνατίσματος, με δίαιτες οι οποίες έχουν δοκιμαστεί και υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα.

Η εύκολη χημική δίαιτα για να χάσετε 7 κιλά σε 7 μέρες!

Η εύκολη χημική δίαιτα για να χάσετε 7 κιλά σε 7 μέρες!

Όσες θέλετε να χάσετε γρήγορα κιλά και να αποκτήσετε επίπεδη κοιλιά σε μόνο επτά μέρες, μπορείτε να ακολουθήσετε την παρακάτω χημική δίαιτα. Πρόκειται για μια…
Ετικέτες
19 τροφές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

19 τροφές που θα σας βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Μάθετε τι αξίζει να βάλετε στο μενού σας για να χάσετε πιο γρήγορα και εύκολα βάρος. Οι παρακάτω τροφές περιέχουν συστατικά-κλειδιά που μας βοηθούν για…
Ετικέτες
Ποιο είναι το καλύτερο ψάρι για να αδυνατίσουμε;

Ποιο είναι το καλύτερο ψάρι για να αδυνατίσουμε;

Όταν ξεκινάς διατροφή για να χάσεις κιλά, είναι σημαντικό να επιλέγεις πρωτεΐνη, χαμηλή σε θερμίδες όπως το ψάρι.. Τα ψάρια είναι ιδιαίτερα θρεπτικά και παρόλο…
Ετικέτες
8 απλές συμβουλές για να χάσετε τα κιλά των εορτών

8 απλές συμβουλές για να χάσετε τα κιλά των εορτών

Και τώρα μετά τις εορτινές καταχρήσεις ακολουθεί δίαιτα... Οι γιορτές τελείωσαν, αλλά άφησαν πίσω τους μερικά παραπανήσια κιλάκια! Τα βήματα αυτά θα επαναπρογραμματίσουν τον οργανισμό…
Ετικέτες
Οι τρεις super χυμοί για αδυνάτισμα!

Οι τρεις super χυμοί για αδυνάτισμα!

Τα λαχανικά που έχουν σκούρο πράσινο φύλλωμα είναι πλούσια σε ασβέστιο, το οποίο έχει συνδεθεί με την απώλεια βάρους... Σας παρουσιάζουμε τρεις χυμούς που αδυνατίζουν! Φτιάχνονται στο…
Ετικέτες
Πως τα όσπρια θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Πως τα όσπρια θα σε βοηθήσουν στο αδυνάτισμα

Η διατροφή με φασόλια, φακές, ρεβίθια, αρακά και άλλα όσπρια βοηθά στην απώλεια βάρους, σύμφωνα με μια νέα καναδική επιστημονική έρευνα. Σύμφωνα με την μελέτη,…
Ετικέτες
Πως θα χάσετε 8 κιλά έως τα Χριστούγεννα!

Πως θα χάσετε 8 κιλά έως τα Χριστούγεννα!

Μια δίαιτα που δίνει ώθηση στον οργανισμό σας μέσα σε μόνο λίγες ημέρες... Έρχονται τα Χριστούγεννα και θέλετε να σουλουπωθείτε κομματάκι; Ακολουθείστε αυτή την γρήγορη…
Ετικέτες
Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του κοτόπουλου

Χάστε 10 κιλά με τη δίαιτα του κοτόπουλου

Το κοτόπουλο απορροφάται πολύ εύκολα από τον οργανισμό και περιέχει πολύτιμες πρωτεΐνες, βιταμίνες, σίδηρο. Η διατροφή με κοτόπουλο είναι μια εξαιρετική επιλογή για απώλεια βάρους.…
Ετικέτες

 

Δες στο fitness

Προγράμματα γυμναστικής

Sports

Nutrition

Health

Γενικά

Bodybuilding

Lifestyle

Sex

About us

Follow us on