Υπερτροφές

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Spirulina : ο πράσινος χρυσός για την αντοχή ;

Όλοι έχουμε ακούσει γι’αυτό το πράσινο φύκος, για κάποιους θαυματουργό κατ’άλλους αδιάφορο.       Κι όμως, σχεδόν 3 χρόνια τώρα, μια ελληνική ομάδα στο…

14 υπερτροφές-"θαύματα της φύσης": Ποιες και πόσο θρεπτικές είναι

Ως «υπερτροφές» (super foods) χαρακτηρίζονται οι τροφές που περιέχουν πολύ περισσότερα θρεπτικά συστατικά σε σύγκριση με άλλες, συστατικά απαραίτητα για την καλή λειτουργία του ανθρώπινου οργανισμού και με…

Οι 6 «μαύρες» υπέρ-τροφές!!!

Γνωρίζετε ότι οι μαύρες τροφές διαθέτουν περισσότερα αντιοξειδωτικά από τις ανοιχτόχρωμες, λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε φυτικές ίνες;…   Σας παρουσιάζουμε τις 6 μαύρες υπερ-τροφές…

Bασιλικός πολτός - Η πλουσιότερη υγιεινή τροφή της φύσης

 Γράφει ο Γιώργος Κατσανιώτης Ειδικός Βελονιστής – Ορθοπαθητικός Διπλωματούχος Παραδοσιακής Κινέζικης Ιατρικής Ειδικεύσεις: Ελληνικός Βελονισμός - Μελισσοβελονισμός - Ανθοβελονισμός            …

Goji Berry - No1 στη λίστα αντιοξειδοτικών: Ιδιότητες και καλλιέργεια

Το Goji Berry (σημαίνει το μούρο της ευτυχίας) είναι ένα φυτό γνωστό εδώ και αιώνες στην Κίνα και στο Θιβέτ που πρόσφατα άρχισε να καλλιεργείται…