Υπερτροφές

Μάθετε με ποίες τροφές θα εκτοξεύσετε τις αποδώσεις σας.

Γιατί οι Αρχαίοι Έλληνες θεωρούσαν «υπερτροφή» τα ξερά σύκα;

Τι τους έκανε να τα προτιμούν σε καθημερινή βάση; Τα αποξηραμένα σύκα είχαν σπουδαία θέση στη διατροφή των αρχαίων Ελλήνων, καθώς συχνά τα απολάμβαναν ως…

Κρόκος Κοζάνης: Ένας ελληνικός θησαυρός για την υγεία!

Έχει ευεργετικά αποτελέσματα για τον οργανισμό ενώ παράλληλα οι φαρμακευτικές ιδιότητές του είναι πάρα πολλές... Ιδιαίτερη θέση στην ιστορία της φαρμακευτικής, κατέχει ο κρόκος Κοζάνης,…

Η ασιατική υπερτροφή που «καίει» το λίπος και εξαφανίζει την κυτταρίτιδα

Μπορεί το 2015 να ήταν η χρονιά που χαρακτηρίσθηκαν ως «η πιο θρεπτική τροφή στον κόσμο» από τον παγκοσμίου φήμης σεφ, Τζέιμι Ολιβερ, αλλά στην…

Αυτές είναι οι κορυφαίες υπερτροφές αν θέλετε να χάσετε βάρος!

Θέλετε να χάσετε βάρος; Αυτά τα superfoods θα σας βοηθήσουν! Τα superfoods κάνουν καλό στην υγεία μας, ενώ βοηθούν και στο αδυνάτισμα... Οι παρακάτω υπερτροφές-…

Οι 6 υπερτροφές που πρέπει να βάλεις στη διατροφή σου φέτος την άνοιξη

Μπορεί ο καιρός να μας τα έχει χαλάσει τις τελευταίες μέρες, ωστόσο, πλέον έχουμε μπει στην άνοιξη. Oλοι περιμένουμε τη ζέστη και τον ήλιο και…

Ρόδι: Μια υπερτροφή για όλους μας!

Έχει αντιοξειδωτική, αντικαρκινική, αντιφλεγμονώδη δράση και όχι μόνο... Το ρόδι είναι πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά και μοναδικές ιδιότητες που το καθιστούν δημοφιλές σε όλο τον…
Ετικέτες

6 υπερτροφές που σας βοηθούν να χάσετε κιλά και να βελτιώσετε την όρασή σας

Η υγιεινή διατροφή δεν χρειάζεται να είναι δαπανηρή. Η ιδέα ότι το πρόχειρο φαγητό είναι φθηνότερο από τα υγιεινά και θρεπτικά τρόφιμα είναι ένας μύθος.…

Αυτές οι 5 είναι οι κορυφαίες τροφές για υγεία και δύναμη

Η παγκόσμια επιστημονική κοινότητα ερεύνησε και απέδειξε ποια είναι τα πραγματικά super foods που αξίζει να τρως καθημερινά. Η ισορροπημένη διατροφή με όφελος την καλή…

Δε φαντάζεστε τι κάνει ο κουρκουμάς στον οργανισμό!

Πρόκειται ίσως για το μπαχαρικό που όμοιό του δεν υπάρχει. Περισσότερες από 5.000 έρευνες που έχουν δημοσιευτεί, αναφέρονται θετικά στον κουρκουμά και στις ιδιότητές του.…

6 υπερτροφές με αντικαρκινική δράση

Η σωστή διατροφή είναι ένα από τα βασικότερα μέτρα πρόληψης που μπορούμε να λάβουμε ενάντια στον καρκίνο. Εντάσσοντας στη διατροφή μας προϊόντα υψηλής θρεπτικής αξίας…