Ξυπνήστε τον μεταβολισμό σας… τρώγοντας-11 τροφές κι εξαφάνισε το λίπος !!!

Η γυμναστική μόνο δεν αρκεί για αδύνατο σώμα. Χρειάζεται να συνδυαστεί με σωστή διατροφή και τροφές που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν την καύση θερμίδων και λίπους. Ποιες είναι αυτές?

 

 

 

 

 

 

 

 

Grapefruit

 

Πράσινο τσάι

 

Γιαούρτι

 

Αμύγδαλα

 

Καφές

 

Άπαχο μοσχαρίσιο κρέας

 

Πράσινα μήλα

 

Σπανάκι

 

Μπρόκολο

 

Πλιγούρι

 

Άπαχο γάλα

 

Την επόμενη φορά λοιπόν που θα πάτε για ψώνια, φροντίστε να γεμίσετε το καρότσι σας με τα συγκεκριμένα τρόφιμα και συνδυάστε τα στο πρωινό ή μεσημεριανό σας γεύμα για μέγιστα αποτελέσματα.

 

http://www.myfit.gr/

 

{fcomments}