Δίαιτα του στρατιώτη: Χάνετε μέχρι και 4,5 κιλά σε μία εβδομάδα!
Αποτελεί ένα από τα πιο δημοφιλή πλάνα διατροφής στον κόσμο - Τα μενού ανά ημέρα. Η δίαιτα του στρατιώτη υπόσχεται ότι θα χάσετε βάρος γρήγορα,…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Δίαιτες
Βρείτε εύκολες μεθόδους αδυνατίσματος, με δίαιτες οι οποίες έχουν δοκιμαστεί και υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα.
Πώς να μην πάρεις κιλά στις γιορτές χωρίς να στερηθείς
Οι γιορτές πλησιάζουν και ξεκινά μια περίοδος γεμάτη γευστικούς πειρασμούς, γλυκούς ή αλμυρούς. Οσο πλησιάζουμε στα Χριστούγεννα, μπαίνουμε σε άλλους ρυθμούς: χαλαρώνουμε και αφήνουνε τον…
- Κατηγορία Δίαιτες
Πότε είναι η κατάλληλη εποχή για δίαιτα;
Συχνά ακούμε πως για να κάνουμε μία πραγματικά θετική αλλαγή στο σώμα μας χρειάζεται να αλλάξουμε τρόπο ζωής. Αυτό ισχύει στις περισσότερες περιπτώσεις αλλά η…
- Κατηγορία Δίαιτες
Τι μπορείς να κάνεις για να «κάψεις» το γλυκό που μόλις έφαγες;
Ο Οκτώβριος, ο Νοέμβριος και φυσικά ο Δεκέμβριος είναι οι μήνες των γλυκών. Γενέθλια (να ζήσουν οι φίλοι μας οι Σκορπιοί και οι Τοξότες), ονομαστικές…
- Κατηγορία Δίαιτες
Γιατί δεν έχει κανένα νόημα να ζυγίζεσαι καθημερινά
Τρία σημαντικά πράγματα που θα μάθεις εδώ για να διώξεις οριστικά το άγχος των κιλών σου από τη ζωή σου. Είσαι δεν είσαι παχουλός, είσαι…
- Κατηγορία Δίαιτες
Χάστε 10 κιλά σε μόλις 2 εβδομάδες με τη δίαιτα με τα βραστά αυγά
Η συγκεκριμένη δίαιτα βοηθάει τον οργανισμό να κάψει το λίπος, ενώ παράλληλα αυξάνει τον μεταβολισμό σας. Η απώλεια βάρους που μπορείτε να επιτύχετε είναι μέχρι…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεσαι σε κάθε γεύμα για να αδυνατίσεις;
Οι περισσότερες διαίτες περιλαμβάνουν πρωτεϊνούχες τροφές καθώς χρειάζονται περισσότερη ενέργεια για να μεταβολιστούν. Αυτό σημαίνει ότι ο οργανισμός καίει περισσότερες θερμίδες κατά την επεξεργασία τους…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Οι κορυφαίες τροφές χωρίς υδατάνθρακες για δίαιτα (λίστα)
Το να μειώσει κανείς τους υδατάνθρακες στην διατροφή του μπορεί να έχει εντυπωσιακά οφέλη, αφού έχει αποδειχθεί ότι προκαλεί σημαντική μείωση στα επίπεδα της πείνας.…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Η δίαιτα της μπανάνας που έγινε viral στην Ιαπωνία!
Ένα μυστικό διατροφής και ευεξίας που βοήθησε πολύ κόσμο να χάσει βάρος... Η δίαιτα της Μπανάνας έρχεται από την Ιαπωνία. Όταν προωθήθηκε για πρώτη φορά…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Με αυτό το ρόφημα αδυνατίζετε ενώ κοιμάστε
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων!
Επιπλέον αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους μπορούν να ζήσουν και χωρίς κρέας. Πρόκειται για τη Νορβηγική δίαιτα η οποία βασίζεται σε ντόπιες τροφές των…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Θες τέλειο σώμα; 2 ποτήρια νερό πριν το φαγητό
Σίγουρα θα έχεις ακούσει το περιβόητο «δεν πεινάς, διψάς» που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να αποφύγουμε το φαγητό και καταφεύγουμε στη λύση του νερού. Η συγκεκριμένη…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
