Η δίαιτα της μπανάνας που έγινε viral στην Ιαπωνία!
Ένα μυστικό διατροφής και ευεξίας που βοήθησε πολύ κόσμο να χάσει βάρος... Η δίαιτα της Μπανάνας έρχεται από την Ιαπωνία. Όταν προωθήθηκε για πρώτη φορά…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Δίαιτες
Βρείτε εύκολες μεθόδους αδυνατίσματος, με δίαιτες οι οποίες έχουν δοκιμαστεί και υπόσχονται άμεσα αποτελέσματα.
Με αυτό το ρόφημα αδυνατίζετε ενώ κοιμάστε
Ο μεταβολισμός είναι ο ρυθμός με τον οποίο το σώμα σας καίει θερμίδες. Κάνοντας έξυπνες επιλογές στο τι τρώτε (όπως τροφές και ποτά που αυξάνουν…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Η νορβηγική δίαιτα που υπόσχεται διπλάσια απώλεια κιλών και πόντων!
Επιπλέον αποτελεί την ιδανική επιλογή για όσους μπορούν να ζήσουν και χωρίς κρέας. Πρόκειται για τη Νορβηγική δίαιτα η οποία βασίζεται σε ντόπιες τροφές των…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Θες τέλειο σώμα; 2 ποτήρια νερό πριν το φαγητό
Σίγουρα θα έχεις ακούσει το περιβόητο «δεν πεινάς, διψάς» που χρησιμοποιούμε όταν θέλουμε να αποφύγουμε το φαγητό και καταφεύγουμε στη λύση του νερού. Η συγκεκριμένη…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Γιατί η πρωτεϊνική διατροφή βοηθά στο αδυνάτισμα
Τον τελευταίο καιρό, ακούμε όλο και περισσότερο δίαιτες που βασίζονται σε υψηλή κατανάλωση πρωτεΐνης (δίαιτα atkins, ducan). Αυτές οι δίαιτες συνιστούν κατανάλωση πρωτεΐνης σε ποσοστό…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Μικρές συμβουλές για να γλιτώσετε θερμίδες στις διακοπές
Ένας μίνι διατροφικός οδηγός για τις ανέμελες στιγμές του καλοκαιριού. Είστε ένας άνδρας ή μια γυναίκα που ταξιδεύει συχνά για επαγγελματικούς λόγους; Είστε ένας άνθρωπος…
- Κατηγορία Δίαιτες
Τα «αθώα» ποτά που κρύβουν πολλές θερμίδες
Μπορεί να μετράς μετά μανίας τις θερμίδες των φαγητών που καταναλώνεις, αλλά πολλές φορές ξεχνάς τα ποτά... Διότι ένας φαινομενικά «αθώος» χυμός, μπορεί να κρύβει…
- Κατηγορία Δίαιτες
10 γλυκά που μπορείς να φας ακόμη και στη δίαιτα
Το καλοκαίρι βρίσκεται προ των πυλών και οι δίαιτες, για να βγούμε με αξιοπρέπεια στην παραλία, δίνουν και παίρνουν. Αυτό δεν σημαίνει όμως πως δεν…
- Κατηγορία Δίαιτες
Φάε σαν πρωτόγονος και θα χάσεις κιλά
Λέγεται Paleo Diet και την επιλέγουν πολλοί διάσημοι! Για την Paleo Diet σας έχουμε ξαναμιλήσει. Ήταν μία από τις πιο δημοφιλείς αναζητήσεις στο Google το 2013…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
Η δίαιτα της Μεγάλης Εβδομάδας
Δείτε τι μπορείτε να φάτε για να μη πάρετε κιλά... Η Σαρακοστή τελείωσε και η Μ. Εβδομάδα έφτασε. Για κάποιους από εσάς μπορεί ν’ αποτελεί…
- Κατηγορία Δίαιτες
Ετικέτες
5+1 πεντανόστιμα φαγητά με έως 300 θερμίδες
Μιας που η άνοιξη μπήκε και σιγά σιγά το καλοκαιράκι έρχεται, ο περισσότερος κόσμος αρχίζει να προσέχει το σώμα του και να προσπαθεί να χάσει…
- Κατηγορία Δίαιτες
