mobadv

Θες να αδυνατίσεις γρήγορα; Φάε αυτά!

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Οι υδατάνθρακες μας παρέχουν ενέργεια που θα μας οδηγήσουν σε καλύτερη φυσική κατάσταση και την τελική απώλεια κιλών.

Διαβάστε παρακάτω επτά υδατάνθρακες και επωφεληθείτε από την ενέργεια που σας παρέχουν.

1. Φρούτα
2. Γλυκοπατάτες
3. 
Βρώμη
4. Κινόα
5. Άγριο ρύζι
6. Αλεύρι ολικής άλεσης
7. Αμύγδαλα

 

Προσέξτε μόνο να μην τρώτε περισσότερο από μία χούφτα καθημερινά, καθώς όπως όλοι οι ξηροί καρποί έχουν θερμίδες και η υπερβολική τους κατανάλωση, παχαίνει.

 

{fcomments}

ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΤΕ

Σχετικά Άρθρα

  • Αυτά τα ποτά και οι τροφές καταστρέφουν τη διάθεση για σεξ
  • Με τι τροφές θα νικήσετε την πρόωρη εκσπερμάτωση
  • Η λίστα με τις τροφές που δεν τρώνε ούτε οι καρδιολόγοι!
  • 3 τροφές που βοηθούν να έχετε καλύτερο βραδινό ύπνο
  • Αυτές είναι οι 17 τροφές που «καταργούν» το viagra
  • Οι βιταμίνες που χρειαζόμαστε ανά ηλικία και που θα τις βρούμε!
loading...